Por Zelinda Orlandi Hypolito
O xamã diz:
"Para que haja a evolução, é preciso que juntemos todos os pedaços de nossa alma"... Mas, o que será que significa
juntar os pedaços da alma ?...
Seria tornar a alma inteira novamente, unir ?...
E se a alma não está inteira, quando ela foi dividida ?...
E se ela foi dividida, repartida, onde ficaram os seus pedaços perdidos ?...
Nossa, ou melhor, nossas vidas, são formadas por experiências que devem se traduzir em aprendizado, para que se incorporem e se integrem num ser maior.
Quando conscientizamos e compreendemos uma experiência, nossa consciência se expande,
um aprendizado se realiza, isto é,
aprendemos a dominar a situação em questão.
Quando aprendemos a dominar, já não somos mais manipulados por ela e nos tornamos livres para agir, escolhendo a resposta que desejamos.
Quando nós não conseguimos conscientizar e compreender uma experiência, nossa consciência
se limita, não sabemos dominar a situação, portanto, somos dominados por ela, manipulados, o que impede a nossa real escolha. Não somos mais livres para agir, o que nos toma incapazes de exercer nossa real vontade e darmos a resposta que desejaríamos.
Cada experiência não compreendida e conscientizada retém em si, uma parte de nossa energia. Esta energia fica a espera de uma solução adequada.
À esta energia retida, o xamã denomina de
"pedaço de alma".
Resumindo, os "pedaços de alma" são partes de energia retidas num determinado tempo e espaço a espera de
uma solução adequada, uma resolução.
Para que estes "pedaços de alma" sejam libertos, é necessário que "voltemos conscientemente" até o momento em que esta determinada energia foi retida.
Localizado o fato em questão, deve ser percebido, analisado e compreendido em sua totalidade.
Finalmente deve ser dada uma solução adequada para que haja a conscientizaçã o do fato.
Quando a pessoa compreende e resolve a situação,
a energia retida é automaticamente liberada.
Depois de liberta, esta energia, agora expandida
(pois houve um aprendizado) , é incorporada, ou melhor, reincorporada ao nosso "ser real".
A cada liberação energética, nosso ser real vai recuperando seus "pedaços de alma",
vai se tornando novamente inteiro, expandido e completo para retornar à casa do Pai.
Traduzindo, quando você tiver recuperado todos seus pedaços perdidos, estará pronto para voltar a fazer parte de um ser maior, para que, num ciclo eterno, se reinicie tudo novamente, numa outra etapa de evolução.
sábado, fevereiro 28, 2009
sexta-feira, fevereiro 27, 2009
Modifique seu modo de pensar
" Modifique seu modo de pensar,
para que sua saúde se firme e estabeleça.
Pare de queixar-se de doenças!
A doença é aumentada pela nossa emissão mental negativa.
Expulse a enfermidade, confiando em sua cura!
Você pode curar-se!
Você está melhorando cada dia mais,
sob todos os pontos de vista."
D.A
para que sua saúde se firme e estabeleça.
Pare de queixar-se de doenças!
A doença é aumentada pela nossa emissão mental negativa.
Expulse a enfermidade, confiando em sua cura!
Você pode curar-se!
Você está melhorando cada dia mais,
sob todos os pontos de vista."
D.A
sexta-feira, fevereiro 20, 2009
Sometimes it is difficult to find time to meditate each day
Sometimes it is difficult to find time to meditate each day. But we always have time to watch TV. We always have time to go shopping. We always have time to get a snack from the refrigerator. Why is it that the twenty-four hours run out when it is time to meditate? When we understand the value and effect of spiritual practice, it will become a high priority in our life, and when something is important, we find time for it. It's good to set up a daily meditation practice of fifteen, thirty, or sixty minutes in the morning. To do that, we may have to sacrifice fifteen or thirty minutes of television the previous evening in order to go to bed a little earlier. But compared to the benefit of practicing the Dharma, missing a little TV is not a big thing. In the same way that we always find time to eat because food nourishes our body, we will find time to meditate and recite prayers because they nourish us spiritually. When we respect ourselves spiritually, we respect ourselves as human beings. Nourishing ourselves spiritually then becomes a very important priority, and having time for it is easy.
--from Taming the Mind by Ven. Thubten Chodron, published by Snow Lion Publications
--from Taming the Mind by Ven. Thubten Chodron, published by Snow Lion Publications
quarta-feira, fevereiro 18, 2009
Elimine as energias negativas.
Pegue um punhado de cada uma das seguintes ervas:
- Manjericão,
- Tomilho,
- Camomila
-Erva-doce.
Modo de Fazer:
Ponha 1 litro de água de fonte natural ou mineral, sem aditivos, para ferver e acrescente as ervas.
Apague o fogo, adicione açúcar cristal, tampe a panela e deixe amornar.
Tome seu banho habitual e depois despeje o líquido do pescoço para baixo, mentalizando que toda negatividade está sendo neutralizada e substituída por boas vibrações.
Observação: Sempre que usar ervas ou chás fervidos em copos ou panelas tenha em conta que deverá ser usado apenas para este fim, pois os alimentos além de resíduos físicos deixam vibrações nas panelas.
Use jarras refratárias, ou de inox para preparar seus chás, sejam mágicos ou curativos.
Estes recipientes jamais deverão entrar em contato com carne ou produtos de origem animal.
Remover Energias Negativas e Atrair Prosperidade
Material:
- Punhados de:
- Elevante,
- Manjericão,
- Colônia,(a gosto)
- Abre-caminho,
- Arruda,
- Alecrim;
- Três lascas de canela em pau,
- Sete cravos-da-índia (sem a bolinha),
- Uma folha de louro,
- Cascas de maçã verde,
- Gotas de alfazema.
Modo de Fazer:
Colocar todos esses ingredientes em água morna (aproximadamente três a quatro litros).
Macerar as folhas com as mãos, mentalizando o que deseja.
Coar antes de tomá-lo.
Este banho serve, principalmente, para tirar as energias negativas e para a prosperidade.
ERVAS PARA...
...MEDITAÇÃO: ênula, zimbro, bálsamo-de-tolu, ciperácea, sálvia esclaréia, giesta, glicínia, sândalo, cálamo-aromático, magnólia, mirra.
...A SORTE: canela, jasmim, lótus, jacinto, baunilha, cumaru, gerânio, noz-moscada, bergamota, cipreste.
...ATRAIR SUCESSO E PROMOÇÕES: azaléia, cravo-de-defunto, olíbano, hortelã-pimenta, erva-cidreira, hissopo
...O AMOR: ervilha-de-cheiro, lótus, jacinto, baunilha, bétula, camélia, coentro, lírio-florentino, rosa, cumarina, laranja-azeda.
...A CLARIVIDÊNCIA E ESTÍMULO DA MENTE: açafrão, capim-limão, louro, anis-estrelado, babosa, aipo, cânfora, ênula, zimbro, anis-estrelado, estoraque, funcho, madressilva, cacto, cálamo-aromático, gengibre.
...SONHOS PROFÉTICOS: peônia, mimosa, amarílis, giesta.
...AFASTAR ENERGIAS NEGATIVAS: cânfora, comigo-ningué m-pode, guiné, arruda, alecrim, espada-de-são- jorge.
...MELHORAR AS FINANÇAS: camomila, olíbano, alfazema, erva-cidreira, cedro, hissopo, cipreste, abóbora.
...AMIZADES: ervilha-de-cheiro, urze, citronela, erva-cidreira.
...CONTRA MAGIA NEGRA: alecrim, louro, jasmim, cenoura, violeta, hortelã-pimenta, verbena, assa-fétida, gerânio, manjericão, patchouli, hissopo, noz-moscada, bergamota.
Fonte : grupo msn OS¬7¬ELEMENTOS
- Manjericão,
- Tomilho,
- Camomila
-Erva-doce.
Modo de Fazer:
Ponha 1 litro de água de fonte natural ou mineral, sem aditivos, para ferver e acrescente as ervas.
Apague o fogo, adicione açúcar cristal, tampe a panela e deixe amornar.
Tome seu banho habitual e depois despeje o líquido do pescoço para baixo, mentalizando que toda negatividade está sendo neutralizada e substituída por boas vibrações.
Observação: Sempre que usar ervas ou chás fervidos em copos ou panelas tenha em conta que deverá ser usado apenas para este fim, pois os alimentos além de resíduos físicos deixam vibrações nas panelas.
Use jarras refratárias, ou de inox para preparar seus chás, sejam mágicos ou curativos.
Estes recipientes jamais deverão entrar em contato com carne ou produtos de origem animal.
Remover Energias Negativas e Atrair Prosperidade
Material:
- Punhados de:
- Elevante,
- Manjericão,
- Colônia,(a gosto)
- Abre-caminho,
- Arruda,
- Alecrim;
- Três lascas de canela em pau,
- Sete cravos-da-índia (sem a bolinha),
- Uma folha de louro,
- Cascas de maçã verde,
- Gotas de alfazema.
Modo de Fazer:
Colocar todos esses ingredientes em água morna (aproximadamente três a quatro litros).
Macerar as folhas com as mãos, mentalizando o que deseja.
Coar antes de tomá-lo.
Este banho serve, principalmente, para tirar as energias negativas e para a prosperidade.
ERVAS PARA...
...MEDITAÇÃO: ênula, zimbro, bálsamo-de-tolu, ciperácea, sálvia esclaréia, giesta, glicínia, sândalo, cálamo-aromático, magnólia, mirra.
...A SORTE: canela, jasmim, lótus, jacinto, baunilha, cumaru, gerânio, noz-moscada, bergamota, cipreste.
...ATRAIR SUCESSO E PROMOÇÕES: azaléia, cravo-de-defunto, olíbano, hortelã-pimenta, erva-cidreira, hissopo
...O AMOR: ervilha-de-cheiro, lótus, jacinto, baunilha, bétula, camélia, coentro, lírio-florentino, rosa, cumarina, laranja-azeda.
...A CLARIVIDÊNCIA E ESTÍMULO DA MENTE: açafrão, capim-limão, louro, anis-estrelado, babosa, aipo, cânfora, ênula, zimbro, anis-estrelado, estoraque, funcho, madressilva, cacto, cálamo-aromático, gengibre.
...SONHOS PROFÉTICOS: peônia, mimosa, amarílis, giesta.
...AFASTAR ENERGIAS NEGATIVAS: cânfora, comigo-ningué m-pode, guiné, arruda, alecrim, espada-de-são- jorge.
...MELHORAR AS FINANÇAS: camomila, olíbano, alfazema, erva-cidreira, cedro, hissopo, cipreste, abóbora.
...AMIZADES: ervilha-de-cheiro, urze, citronela, erva-cidreira.
...CONTRA MAGIA NEGRA: alecrim, louro, jasmim, cenoura, violeta, hortelã-pimenta, verbena, assa-fétida, gerânio, manjericão, patchouli, hissopo, noz-moscada, bergamota.
Fonte : grupo msn OS¬7¬ELEMENTOS
segunda-feira, fevereiro 16, 2009
Devemos ser bonzinhos??
"Acredite ou não, não é o quanto somos bons que determina aquilo que conseguimos na vida. "Bom" é um termo relativo. Dez chances contra uma que, se passamos a maior parte do nosso tempo tentando ser santos, estamos, provavelmente, evitando correr riscos. Pode ser dificil de aceitar, mas manter todos felizes à custa do nosso próprio bem-estar não é a receita para uma vida de realizações, e aqui vai algo chocante: não é "espiritual" . A trilha espiritual leva à liberdade, não à obrigação que nunca acaba, nem à submissão. Ela mostra que devemos tratar as outras pessoas com justiça, amor e compaixão. Mas não devemos tratar a nós mesmos da mesma forma? Ser extremamente bom é uma armadilha que nos torna mártires em longo prazo. E todos conhecemos bem esse jogo. É hora de nos libertarmos da rotina de agradar aos outros e fazer o que reamente queremos. De início, as outras pessoas podem não gostar, mas irão superar isso. Elas podem até mesmo começar a fazer o que querem fazer. Bem, isso é espiritual.
(Tami Coyne e Karen Weissman)
(Tami Coyne e Karen Weissman)
sexta-feira, fevereiro 13, 2009
Kundaliní, o poder serpentino, e os chakras
Esse texto (http://www.yoga. pro.br/artigos. php?cod=341&secao=3021) aborda os sentidos de rotação dos chacras.
Pedro Kupfer
O Yoga vê o homem como um reflexo do macrocosmos. A energia criadora que engendra o Universo manifesta-se no homem, que não está separado nem é diferente dela. O nome dessa energia é kundaliní. A nossa consciência individual é apenas uma das suas dimensões, pois energia e consciência não são coisas separadas. A ciência concorda com o Yoga em que o universo é um verdadeiro mar de energia. Eles diferem, entretanto, quanto ao significado dessa constatação. O Yoga diz que ela possui implicações pessoais profundas. Se a matéria é de fato vibração, então o corpo humano, que faz parte do mundo material, também está feito de energia. Consciência e energia estão intimamente ligadas, sendo dois aspectos da mesma realidade.
O corpo humano não é apenas matéria inconsciente ou uma carcaça habitada por uma alma etérica, mas uma realidade vibratória animada pela mesma consciência que anima a própria mente. Por isso, deveríamos deixar de vê-lo como algo diferente do nosso ser "invisível". Pense no seu corpo como um receptáculo de energia cósmica, um aglomerado de átomos conscientes, construído à imagem do macrocosmos. A consciência vibra em cada uma das suas células, o prána está presente em todos seus tecidos. Quando corpo e mente se unem, a consciência do corpo sutil começa a revelar-se.
O Yoga afirma: você é a própria existência. Toda divisão do tipo corpo-mente, carne-espírito, etc., é pura especulação. A diversidade aparece dentro da Unidade, sem separar-se dela. A existência é uma continuidade que se estende desde o princípio da Consciência (Purusha) até o aspecto mais denso da matéria. O microcosmos reflete o macrocosmos: o infinitamente grande é igual ao infinitamente pequeno. É sabido que o homem utiliza menos de dez por cento da capacidade do seu cérebro. O Yoga é um caminho para desenvolver os outros noventa por cento e penetrar em dimensões desconhecidas do nosso ser.
Kundaliní é a detentora da força, o suporte e o poder que move não apenas o indivíduo, mas também o Universo. Macrocosmicamente, ela é Shaktí, Prakriti, a manifestação do poder de Shiva. Na escala humana é a energia, o motor, a causa do movimento e da vida do indivíduo. O despertar dessa força conduz à iluminação. A kundaliní representa-se no homem como uma serpente adormecida, enrolada três vezes e meia em torno do shivalingam (o falo, símbolo do poder gerador masculino), obstruindo com a sua cabeça a entrada da sushumná nádí, o canal mais importante dos que veiculam os alentos vitais, situada na base da coluna vertebral, no chakra chamado múládhára.
O despertar da kundaliní produz um calor muito intenso. A sua ascensão através dos chakras, num processo sistemático e gradual, desenvolve poderes latentes. O processo consta de duas etapas: na primeira, o yogin procederá à saturação prânica do organismo através dos exercícios, a segunda é o despertar em si. A técnica consiste em concentrar o prána em idá e pingalá nádí, levando essa energia para o múládhára chakra. O yogi faz com que o prána chegue até onde reside a kundaliní, cessando esta então de circular pelas duas nádís e concentrando- se na entrada da sushumná, que está bloqueada pelo primeiro nó, o brahmagranthi.
Transposto este obstáculo, acontece o despertar e desenvolvem- se os fenômenos subseqüentes: ascensão pela sushumná nádí, penetração e ativação dos centros de força e samádhi, que acontece quando a serpente chega no sétimo chakra, chamado sahásrara, no alto da cabeça: "Um clarão intensamente abrasador brota no corpo. Kundaliní adormecida, aquecida por esse abrasamento, desperta. Tal como uma serpente tocada por uma vara, ela levanta-se sibilando; como se entrasse em sua toca, introduz-se na brahmanádí (sushumná)." Hatha Yoga Pradípika, III:67-6.
Os chakras são os centros de captação, armazenamento e distribuição de energia no corpo. Literalmente, chakra significa roda, disco ou círculo. Também recebem o nome de padmas ou lótus. Existem milhares de centros de força distribuídos pelo corpo todo, porém, para efeito da prática, nos ocuparemos apenas dos sete principais, que se encontram ao longo da coluna vertebral e na cabeça. Eles são: múládhára, swádhisthána, manipura, anáhata, vishuddha, ájña e sahásrara chakra. Estão unidos entre si pelas nádís, os canais de circulação da energia, como se fossem pérolas de um colar.
A aparência desses chakras é circular, brilhante, como pequenos cds, de quatro ou cinco dedos de largura, que giram vertiginosamente. O elemento que corresponde a cada chakra determina a sua cor. Cada um tem um bíja mantra, isto é, um som semente, ao qual responde quando é devidamente estimulado. Representam- se com um número definido de pétalas, sobre as quais aparecem inscritos fonemas do alfabeto sânscrito, os bíjas menores, que simbolizam as manifestações sonoras do tipo de energia de cada chakra. Dessa forma, cada fonema estimula uma pétala definida de um chakra. Esse é o motivo pelo qual o sânscrito é considerado língua sagrada: o seu potencial vibratório produz efeitos em todos os níveis.
Cada chakra tem igualmente uma deidade e uma shaktí, com diferentes nomes, atributos, emblemas, etc. Isto não significa que existam no corpo sutil pequenas imagens de deusas e deuses cheios de braços e cabeças, e armados até os dentes, assim como não há neles diagramas geométricos ou animais imaginários. São símbolos das propensões e latências samskáricas associadas a cada centro. Esses símbolos falam diretamente à mente subconsciente. Não precisam ser "interpretados". A única coisa a fazer é observar-se frente a eles, e às emoções que despertam.
Quando você visualiza, por exemplo, uma shaktí carregando uma caveira cheia de sangue ou uma espada na mão, deve prestar atenção à reação que essa imagem provoca na sua consciência. Isso tem por objetivo detectar seus condicionamentos, para poder trabalhar sobre eles. Preste muita atenção a esses detalhes. Observe-se atentamente o tempo todo, porém, com mais cuidado ainda enquanto acompanha a construção mental dessa parte dos chakras. Compare essas vivências e seus resultados, e veja como elas mudam de chakra para chakra. Se em algum momento você percebe que um símbolo destes provoca uma reação como medo ou surpresa em você... atenção! Pode ser sinal de que poderá ter uma revelação sobre si próprio nos próximos minutos. Observe-se. Observe-se o tempo todo.
Entretanto, a experiência com essas imagens só pode aproveitar-se devidamente quando o praticante consegue um bom grau de auto-observaçã o. Se você for iniciante, pule a descrição das deidades e trabalhe apenas sobre os símbolos geométricos e as cores dos tattwas, que já são por si só muito poderosos. Existe uma analogia entre os chakras e os diversos plexos do corpo físico, mas é um erro querer identificá-los com as partes da anatomia humana.
Ao meditar nos chakras, você não deve prestar atenção ao corpo físico, mas ao corpo sutil, no espaço interior. Pense nos chakras como redemoinhos com o centro mais claro que as extremidades, girando vertiginosamente em ambos os sentidos. Você poderá perguntar: "em ambos os sentidos? Como assim?" Assim mesmo. Os chakras giram em ambos os sentidos. E giram muito rapidamente.
O processo respiratório não é apenas inspirar ou apena expirar. Os chakras não giram só para a direita ou só para a esquerda. O universo é expansão e recolhimento, me todos os planos. Quando se medita sobre um chakra, uma das coisas que precisa fazer-se, é ver qual é o movimento dominante nele, se horário ou anti-horário. O movimento horário faz com que o chakra projete energia para fora. O anti-horário é para captar energia do ambiente. Isto é fácil de se conseguir com um pouquinho de prática, usando a intuição. Raramente falha.
Como acabar definitivamente com a dúvida sobre o sentido do giro? Yata Brahmande tata pindade: assim como é no Universo, assim também é no ser. O mesmo exemplo que se usa na física para explicar o fluxo dos campos magnéticos, se aplica perfeitamente ao movimento dos chakras.
Faça assim: feche o punho da sua mão direita e deixe o polegar para cima. Com uma caneta, desenhe uma flecha na gema do polegar e uma flecha nos lados visíveis dos dedos indicador e mínimo, com as pontas voltadas em direção às unhas.
Lembre que a energia sempre circula desde o punho para as pontas dos dedos. O polegar simboliza a energia que entra ou sai do chakra. Vamos checar por exemplo em que sentido está girando neste momento seu swadisthána chakra. Feche os olhos e concentre-se no chakra.
Observe-o, respirando profundamente durante alguns instantes. Concentre-se no sentido do giro. Se o chakra estiver girando em sentido horário (ou seja, se estiver girando no mesmo sentido que os ponteiros do relógio, quando você olha de frente para ele), você apoia o punho com o lado do dedo mínimo voltado para o seu ventre.
O giro do chakra coincide com o sentido da seta que você desenhou no dedo mínino. Aí você repara que a energia está saindo, conforme indica a seta do seu dedo polegar. Se for ao contrário, se o seu chakra estiver captando energia do ambiente, ele tenderá a girar em sentido anti-horário. Nesse caso, observe a seta desenhada no seu dedo indicador e volte o polegar em direção ao seu ventre. Isso vai lhe dar a pauta do movimento predominante. Mas não esqueça que eles giram em ambos os sentidos.
Faça o seguinte experimento: encha um aquário com água limpa. Prepare separadamente dois copos de água tingida com anilina da mesma cor: um deve ser de cor bem intensa, enquanto o outro deve ter uma cor mais clara. Jogue ambos os líquidos coloridos ao mesmo tempo no aquário e observe. O que você vê? Quando as águas se misturam, dá a nítida sensação de que a cor mais forte está "entrando" na cor mais clara. Mas, em verdade, o que acontece é que as partículas de água mais clara também estão "entrando" na água mais escura. Da mesma forma, quando você vê um chakra girando, apenas percebe o movimento aparente dele, aquele que prevalece. Os chakras sempre giram em ambos os sentidos, mas sempre predomina um.
Extraído do livro Yoga Prático.
Pedro Kupfer
O Yoga vê o homem como um reflexo do macrocosmos. A energia criadora que engendra o Universo manifesta-se no homem, que não está separado nem é diferente dela. O nome dessa energia é kundaliní. A nossa consciência individual é apenas uma das suas dimensões, pois energia e consciência não são coisas separadas. A ciência concorda com o Yoga em que o universo é um verdadeiro mar de energia. Eles diferem, entretanto, quanto ao significado dessa constatação. O Yoga diz que ela possui implicações pessoais profundas. Se a matéria é de fato vibração, então o corpo humano, que faz parte do mundo material, também está feito de energia. Consciência e energia estão intimamente ligadas, sendo dois aspectos da mesma realidade.
O corpo humano não é apenas matéria inconsciente ou uma carcaça habitada por uma alma etérica, mas uma realidade vibratória animada pela mesma consciência que anima a própria mente. Por isso, deveríamos deixar de vê-lo como algo diferente do nosso ser "invisível". Pense no seu corpo como um receptáculo de energia cósmica, um aglomerado de átomos conscientes, construído à imagem do macrocosmos. A consciência vibra em cada uma das suas células, o prána está presente em todos seus tecidos. Quando corpo e mente se unem, a consciência do corpo sutil começa a revelar-se.
O Yoga afirma: você é a própria existência. Toda divisão do tipo corpo-mente, carne-espírito, etc., é pura especulação. A diversidade aparece dentro da Unidade, sem separar-se dela. A existência é uma continuidade que se estende desde o princípio da Consciência (Purusha) até o aspecto mais denso da matéria. O microcosmos reflete o macrocosmos: o infinitamente grande é igual ao infinitamente pequeno. É sabido que o homem utiliza menos de dez por cento da capacidade do seu cérebro. O Yoga é um caminho para desenvolver os outros noventa por cento e penetrar em dimensões desconhecidas do nosso ser.
Kundaliní é a detentora da força, o suporte e o poder que move não apenas o indivíduo, mas também o Universo. Macrocosmicamente, ela é Shaktí, Prakriti, a manifestação do poder de Shiva. Na escala humana é a energia, o motor, a causa do movimento e da vida do indivíduo. O despertar dessa força conduz à iluminação. A kundaliní representa-se no homem como uma serpente adormecida, enrolada três vezes e meia em torno do shivalingam (o falo, símbolo do poder gerador masculino), obstruindo com a sua cabeça a entrada da sushumná nádí, o canal mais importante dos que veiculam os alentos vitais, situada na base da coluna vertebral, no chakra chamado múládhára.
O despertar da kundaliní produz um calor muito intenso. A sua ascensão através dos chakras, num processo sistemático e gradual, desenvolve poderes latentes. O processo consta de duas etapas: na primeira, o yogin procederá à saturação prânica do organismo através dos exercícios, a segunda é o despertar em si. A técnica consiste em concentrar o prána em idá e pingalá nádí, levando essa energia para o múládhára chakra. O yogi faz com que o prána chegue até onde reside a kundaliní, cessando esta então de circular pelas duas nádís e concentrando- se na entrada da sushumná, que está bloqueada pelo primeiro nó, o brahmagranthi.
Transposto este obstáculo, acontece o despertar e desenvolvem- se os fenômenos subseqüentes: ascensão pela sushumná nádí, penetração e ativação dos centros de força e samádhi, que acontece quando a serpente chega no sétimo chakra, chamado sahásrara, no alto da cabeça: "Um clarão intensamente abrasador brota no corpo. Kundaliní adormecida, aquecida por esse abrasamento, desperta. Tal como uma serpente tocada por uma vara, ela levanta-se sibilando; como se entrasse em sua toca, introduz-se na brahmanádí (sushumná)." Hatha Yoga Pradípika, III:67-6.
Os chakras são os centros de captação, armazenamento e distribuição de energia no corpo. Literalmente, chakra significa roda, disco ou círculo. Também recebem o nome de padmas ou lótus. Existem milhares de centros de força distribuídos pelo corpo todo, porém, para efeito da prática, nos ocuparemos apenas dos sete principais, que se encontram ao longo da coluna vertebral e na cabeça. Eles são: múládhára, swádhisthána, manipura, anáhata, vishuddha, ájña e sahásrara chakra. Estão unidos entre si pelas nádís, os canais de circulação da energia, como se fossem pérolas de um colar.
A aparência desses chakras é circular, brilhante, como pequenos cds, de quatro ou cinco dedos de largura, que giram vertiginosamente. O elemento que corresponde a cada chakra determina a sua cor. Cada um tem um bíja mantra, isto é, um som semente, ao qual responde quando é devidamente estimulado. Representam- se com um número definido de pétalas, sobre as quais aparecem inscritos fonemas do alfabeto sânscrito, os bíjas menores, que simbolizam as manifestações sonoras do tipo de energia de cada chakra. Dessa forma, cada fonema estimula uma pétala definida de um chakra. Esse é o motivo pelo qual o sânscrito é considerado língua sagrada: o seu potencial vibratório produz efeitos em todos os níveis.
Cada chakra tem igualmente uma deidade e uma shaktí, com diferentes nomes, atributos, emblemas, etc. Isto não significa que existam no corpo sutil pequenas imagens de deusas e deuses cheios de braços e cabeças, e armados até os dentes, assim como não há neles diagramas geométricos ou animais imaginários. São símbolos das propensões e latências samskáricas associadas a cada centro. Esses símbolos falam diretamente à mente subconsciente. Não precisam ser "interpretados". A única coisa a fazer é observar-se frente a eles, e às emoções que despertam.
Quando você visualiza, por exemplo, uma shaktí carregando uma caveira cheia de sangue ou uma espada na mão, deve prestar atenção à reação que essa imagem provoca na sua consciência. Isso tem por objetivo detectar seus condicionamentos, para poder trabalhar sobre eles. Preste muita atenção a esses detalhes. Observe-se atentamente o tempo todo, porém, com mais cuidado ainda enquanto acompanha a construção mental dessa parte dos chakras. Compare essas vivências e seus resultados, e veja como elas mudam de chakra para chakra. Se em algum momento você percebe que um símbolo destes provoca uma reação como medo ou surpresa em você... atenção! Pode ser sinal de que poderá ter uma revelação sobre si próprio nos próximos minutos. Observe-se. Observe-se o tempo todo.
Entretanto, a experiência com essas imagens só pode aproveitar-se devidamente quando o praticante consegue um bom grau de auto-observaçã o. Se você for iniciante, pule a descrição das deidades e trabalhe apenas sobre os símbolos geométricos e as cores dos tattwas, que já são por si só muito poderosos. Existe uma analogia entre os chakras e os diversos plexos do corpo físico, mas é um erro querer identificá-los com as partes da anatomia humana.
Ao meditar nos chakras, você não deve prestar atenção ao corpo físico, mas ao corpo sutil, no espaço interior. Pense nos chakras como redemoinhos com o centro mais claro que as extremidades, girando vertiginosamente em ambos os sentidos. Você poderá perguntar: "em ambos os sentidos? Como assim?" Assim mesmo. Os chakras giram em ambos os sentidos. E giram muito rapidamente.
O processo respiratório não é apenas inspirar ou apena expirar. Os chakras não giram só para a direita ou só para a esquerda. O universo é expansão e recolhimento, me todos os planos. Quando se medita sobre um chakra, uma das coisas que precisa fazer-se, é ver qual é o movimento dominante nele, se horário ou anti-horário. O movimento horário faz com que o chakra projete energia para fora. O anti-horário é para captar energia do ambiente. Isto é fácil de se conseguir com um pouquinho de prática, usando a intuição. Raramente falha.
Como acabar definitivamente com a dúvida sobre o sentido do giro? Yata Brahmande tata pindade: assim como é no Universo, assim também é no ser. O mesmo exemplo que se usa na física para explicar o fluxo dos campos magnéticos, se aplica perfeitamente ao movimento dos chakras.
Faça assim: feche o punho da sua mão direita e deixe o polegar para cima. Com uma caneta, desenhe uma flecha na gema do polegar e uma flecha nos lados visíveis dos dedos indicador e mínimo, com as pontas voltadas em direção às unhas.
Lembre que a energia sempre circula desde o punho para as pontas dos dedos. O polegar simboliza a energia que entra ou sai do chakra. Vamos checar por exemplo em que sentido está girando neste momento seu swadisthána chakra. Feche os olhos e concentre-se no chakra.
Observe-o, respirando profundamente durante alguns instantes. Concentre-se no sentido do giro. Se o chakra estiver girando em sentido horário (ou seja, se estiver girando no mesmo sentido que os ponteiros do relógio, quando você olha de frente para ele), você apoia o punho com o lado do dedo mínimo voltado para o seu ventre.
O giro do chakra coincide com o sentido da seta que você desenhou no dedo mínino. Aí você repara que a energia está saindo, conforme indica a seta do seu dedo polegar. Se for ao contrário, se o seu chakra estiver captando energia do ambiente, ele tenderá a girar em sentido anti-horário. Nesse caso, observe a seta desenhada no seu dedo indicador e volte o polegar em direção ao seu ventre. Isso vai lhe dar a pauta do movimento predominante. Mas não esqueça que eles giram em ambos os sentidos.
Faça o seguinte experimento: encha um aquário com água limpa. Prepare separadamente dois copos de água tingida com anilina da mesma cor: um deve ser de cor bem intensa, enquanto o outro deve ter uma cor mais clara. Jogue ambos os líquidos coloridos ao mesmo tempo no aquário e observe. O que você vê? Quando as águas se misturam, dá a nítida sensação de que a cor mais forte está "entrando" na cor mais clara. Mas, em verdade, o que acontece é que as partículas de água mais clara também estão "entrando" na água mais escura. Da mesma forma, quando você vê um chakra girando, apenas percebe o movimento aparente dele, aquele que prevalece. Os chakras sempre giram em ambos os sentidos, mas sempre predomina um.
Extraído do livro Yoga Prático.
quarta-feira, fevereiro 11, 2009
Procura-se um Amante
Muitas pessoas têm um amante, e outras gostariam de ter um. Há também as que não têm, e as que tinham e perderam. Geralmente são estas últimas que vêem ao meu consultório para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insónia, apatia, pessimismo, crises de choro, ou as mais diversas dores.
Elas contam-me que as suas vidas correm de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar o tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente a perder a esperança. Antes de me contarem tudo isto, já tinham estado noutros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: "Depressão"... além da inevitável receita do anti-depressivo do momento. Assim, depois de as ouvir atentamente, eu digo-lhes que elas não precisam de nenhum anti-depressivo. Digo-lhes que o que elas precisam é de um Amante!
É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem o meu conselho. Há as que pensam: "Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa destas?!".
Há também as que, chocadas e escandalizadas, despedem-se e não voltam nunca mais. Às que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico-lhes o seguinte: Amante é "aquilo que nos apaixona". É o que toma conta do nosso pensamento antes de adormecermos, e é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir. O nosso Amante é o que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida.
Às vezes encontramos o nosso amante no nosso parceiro, outras vezes, em alguém que não é nosso parceiro, mas que nos desperta as maiores paixões e sensações incríveis. Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no desporto, no trabalho, na necessidade de nos transcendermos espiritualmente, numa boa refeição, no estudo, ou no prazer obsessivo do nosso passatempo preferido...
Enfim, Amante é "alguém" ou "algo" que nos faz "namorar" a vida e nos afasta do triste destino de "ir vivendo". E o que é "ir vivendo"?
"Ir vivendo" é ter medo de viver. É vigiar a forma como os outros vivem, é o deixarmo-nos dominar pela pressão, andar por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastarmo-nos do que é gratificante, observar decepcionados cada ruga nova que o espelho nos mostra, é aborrecermo-nos com o calor ou com o frio, com a humidade, com o sol ou com a chuva. "Ir vivendo" é adiar a possibilidade de viver o hoje, fingindo contentarmo-nos com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã.
Por favor, não se contentem com "ir vivendo". Procurem um amante, sejam também um amante e um protagonista da vossa vida...
Acreditem que o trágico não é morrer, porque afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém. O trágico é desistir de viver, por isso, e sem mais delongas, procurem um amante.
A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental:
"Para se estar satisfeito, activo, e sentirem-se jovens e felizes, é preciso namorar a vida".
Texto: Dr. Jorge Bucay
Livro: "Hay que buscarse un Amante"
Elas contam-me que as suas vidas correm de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar o tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente a perder a esperança. Antes de me contarem tudo isto, já tinham estado noutros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: "Depressão"... além da inevitável receita do anti-depressivo do momento. Assim, depois de as ouvir atentamente, eu digo-lhes que elas não precisam de nenhum anti-depressivo. Digo-lhes que o que elas precisam é de um Amante!
É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem o meu conselho. Há as que pensam: "Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa destas?!".
Há também as que, chocadas e escandalizadas, despedem-se e não voltam nunca mais. Às que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico-lhes o seguinte: Amante é "aquilo que nos apaixona". É o que toma conta do nosso pensamento antes de adormecermos, e é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir. O nosso Amante é o que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida.
Às vezes encontramos o nosso amante no nosso parceiro, outras vezes, em alguém que não é nosso parceiro, mas que nos desperta as maiores paixões e sensações incríveis. Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no desporto, no trabalho, na necessidade de nos transcendermos espiritualmente, numa boa refeição, no estudo, ou no prazer obsessivo do nosso passatempo preferido...
Enfim, Amante é "alguém" ou "algo" que nos faz "namorar" a vida e nos afasta do triste destino de "ir vivendo". E o que é "ir vivendo"?
"Ir vivendo" é ter medo de viver. É vigiar a forma como os outros vivem, é o deixarmo-nos dominar pela pressão, andar por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastarmo-nos do que é gratificante, observar decepcionados cada ruga nova que o espelho nos mostra, é aborrecermo-nos com o calor ou com o frio, com a humidade, com o sol ou com a chuva. "Ir vivendo" é adiar a possibilidade de viver o hoje, fingindo contentarmo-nos com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã.
Por favor, não se contentem com "ir vivendo". Procurem um amante, sejam também um amante e um protagonista da vossa vida...
Acreditem que o trágico não é morrer, porque afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém. O trágico é desistir de viver, por isso, e sem mais delongas, procurem um amante.
A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental:
"Para se estar satisfeito, activo, e sentirem-se jovens e felizes, é preciso namorar a vida".
Texto: Dr. Jorge Bucay
Livro: "Hay que buscarse un Amante"
segunda-feira, fevereiro 09, 2009
A doença emocional
:: Elisabeth Cavalcante ::
Tão ou mais dolorosa do que a doença que se manifesta no corpo físico, é aquela que tem origem no corpo emocional e pode tornar a vida da pessoa um verdadeiro inferno, impedindo-a até mesmo de exercer qualquer tipo de atividade corriqueira.
A doença emocional pode ter causas diversas mas, regra geral, tem suas raízes fincadas na maneira como aquele ser foi introduzido na experiência da vida. Cada ser humano reage de maneira única ao meio em que está exposto em seu processo de desenvolvimento.
Estas diferenças são determinadas fundamentalmente pelo DNA cósmico, definido pelas posições do Sol, da Lua e do ascendente na carta astrológica natal. Os desafios mais importantes a serem encarados por cada indivíduo, também estão definidos no mapa de nascimento e são eles que determinarão se a jornada atual será leve ou pesada.
Mas de nada adianta tomar conhecimento destas informações, se não existir na pessoa uma determinação inabalável em levar avante este processo de autoconhecimento e procurar toda ajuda necessária para vencer as limitações geradas por sua história de vida.
Trilhar o caminho de volta à nossa verdadeira natureza pode parecer a muitos um exercício árduo, mas nunca tivemos tantos instrumentos a nos facilitar o caminho.
Felizmente hoje dispomos de um vasto arsenal de técnicas alternativas para complementar a medicina tradicional, que se apóia apenas na terapia medicamentosa. As terapias florais, o Reiki, a técnica do Renascimento, costumam apresentar resultados muito positivos no tratamento da doença emocional.
Mas, para que a cura seja integral, é preciso atingir níveis mais profundos do ser, aqueles que se relacionam com nossa origem espiritual. Neste aspecto, nenhum outro recurso é mais eficaz que as técnicas de meditação. Somente elas nos permitem acessar a fonte de onde se origina a paz e a felicidade que todos possuímos em potencial e com a qual chegamos ao mundo.
A necessidade básica
Sigmund Freud disse em algum lugar que o homem nasce neurótico. Isso é uma meia-verdade. O homem não nasce neurótico, mas ele nasce em uma humanidade neurótica e a sociedade à volta deixa todo mundo neurótico mais cedo ou mais tarde. O homem nasce natural, real, normal, mas no momento em que a criança se torna parte da sociedade, a neurose começa a funcionar.
... a neurose consiste em uma divisão - uma profunda divisão. Você não é um: você é dois ou mesmo muitos... Seu sentimento e seu pensamento tornaram-se duas coisas diferentes: essa é a neurose básica. Sua parte que pensa e sua parte que sente se tornaram duas e você está identificado com a parte que pensa, não com a parte que sente.
E sentir é mais real do que pensar; sentir é mais natural do que pensar. Você nasceu com um coração que sente, mas o pensar é cultivado: ele é dado pela sociedade. E seu sentimento se tornou uma coisa reprimida. Mesmo quando você diz que sente, você somente pensa que sente. O sentimento tornou-se morto e isso aconteceu por certas razões.
Quando uma criança nasce, ela é um ser sensível: ela sente coisas. Ela não é ainda um ser que pensa. Ela é natural, exatamente igual a qualquer coisa natural na natureza - exatamente como uma árvore ou como um animal. Mas nós começamos a moldá-la, a cultivá-la. Ela tem de reprimir seus sentimentos, porque sem reprimir seus sentimentos ela está sempre atormentada.
Quando ela quer chorar, ela não pode chorar porque seus pais não aprovarão. Ela será condenada. Ela não será apreciada, não será amada. Ela não será aceita como ela é. Ela deve se comportar; ela deve se comportar de acordo com uma determinada ideologia, determinados ideais. Somente então ela será amada.
O amor não virá para ela como ela é. Ela somente pode ser amada se seguir certas regras. Essas regras são impostas; elas não são naturais. O ser natural começa a se tornar reprimido, e o não natural, o irreal, é imposto sobre ela. Este irreal é sua mente; e chega um momento em que a divisão é tão grande que você não pode transpô-la.
Você continua se esquecendo completamente qual era - ou é - a sua natureza real. Você é uma face falsa - a face original foi perdida. E você também está com medo de sentir a original, porque no momento em que você a sentir, toda a sociedade estará contra você. Assim, você mesmo é contra a sua natureza real.
Isso cria um estado muito neurótico. Você não sabe o que você quer; você não sabe quais são suas necessidades reais, autênticas. E então você continua atrás de necessidades não-autênticas, porque somente o coração que sente pode lhe dar o sentido, a direção, de quais são as suas necessidades reais. Quando elas são reprimidas, você cria necessidades simbólicas. Por exemplo, você pode continuar comendo cada vez mais e mais, empanturrando- se com comida e você pode nunca sentir que já está satisfeito.
A necessidade é de amor; não é de comida. Mas a comida e o amor estão profundamente relacionados; assim, quando a necessidade de amor não é sentida, ou é reprimida, uma necessidade falsa por comida é criada e você pode continuar comendo. Como a necessidade é falsa, ela nunca pode ser satisfeita e nós vivemos em falsas necessidades.
É é por isso que não existe satisfação.
Você quer ser amado; essa é a necessidade básica - natural. Mas ela pode ser desviada para uma falsa dimensão. Por exemplo, a necessidade de amor, a necessidade de ser amado, pode ser sentida como uma necessidade falsa se você tenta desviar a atenção dos outros para si. Você quer que os outros prestem atenção em você; assim, você pode se tornar um líder político.
Grandes multidões podem prestar atenção em você, mas a necessidade básica real é de ser amado. E mesmo que todo mundo esteja prestando atenção em você, essa necessidade básica não pode ser preenchida. Essa necessidade básica pode ser preenchida até mesmo por uma única pessoa que o ame, que preste atenção em você devido ao amor.
Quando você ama alguém, você presta atenção nessa pessoa. Atenção e amor estão profundamente relacionados. Se você reprime a necessidade de amor, então, ela se torna uma necessidade simbólica; então, você precisa da atenção dos outros. Você pode tê-la, mas, então também, não haverá preenchimento. A necessidade é falsa, desconectada da necessidade natural, básica. Essa divisão na personalidade é a neurose.
OSHO, em O Livro dos Segredos.
Elisabeth Cavalcante é Taróloga, Astróloga,
http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=08280
Tão ou mais dolorosa do que a doença que se manifesta no corpo físico, é aquela que tem origem no corpo emocional e pode tornar a vida da pessoa um verdadeiro inferno, impedindo-a até mesmo de exercer qualquer tipo de atividade corriqueira.
A doença emocional pode ter causas diversas mas, regra geral, tem suas raízes fincadas na maneira como aquele ser foi introduzido na experiência da vida. Cada ser humano reage de maneira única ao meio em que está exposto em seu processo de desenvolvimento.
Estas diferenças são determinadas fundamentalmente pelo DNA cósmico, definido pelas posições do Sol, da Lua e do ascendente na carta astrológica natal. Os desafios mais importantes a serem encarados por cada indivíduo, também estão definidos no mapa de nascimento e são eles que determinarão se a jornada atual será leve ou pesada.
Mas de nada adianta tomar conhecimento destas informações, se não existir na pessoa uma determinação inabalável em levar avante este processo de autoconhecimento e procurar toda ajuda necessária para vencer as limitações geradas por sua história de vida.
Trilhar o caminho de volta à nossa verdadeira natureza pode parecer a muitos um exercício árduo, mas nunca tivemos tantos instrumentos a nos facilitar o caminho.
Felizmente hoje dispomos de um vasto arsenal de técnicas alternativas para complementar a medicina tradicional, que se apóia apenas na terapia medicamentosa. As terapias florais, o Reiki, a técnica do Renascimento, costumam apresentar resultados muito positivos no tratamento da doença emocional.
Mas, para que a cura seja integral, é preciso atingir níveis mais profundos do ser, aqueles que se relacionam com nossa origem espiritual. Neste aspecto, nenhum outro recurso é mais eficaz que as técnicas de meditação. Somente elas nos permitem acessar a fonte de onde se origina a paz e a felicidade que todos possuímos em potencial e com a qual chegamos ao mundo.
A necessidade básica
Sigmund Freud disse em algum lugar que o homem nasce neurótico. Isso é uma meia-verdade. O homem não nasce neurótico, mas ele nasce em uma humanidade neurótica e a sociedade à volta deixa todo mundo neurótico mais cedo ou mais tarde. O homem nasce natural, real, normal, mas no momento em que a criança se torna parte da sociedade, a neurose começa a funcionar.
... a neurose consiste em uma divisão - uma profunda divisão. Você não é um: você é dois ou mesmo muitos... Seu sentimento e seu pensamento tornaram-se duas coisas diferentes: essa é a neurose básica. Sua parte que pensa e sua parte que sente se tornaram duas e você está identificado com a parte que pensa, não com a parte que sente.
E sentir é mais real do que pensar; sentir é mais natural do que pensar. Você nasceu com um coração que sente, mas o pensar é cultivado: ele é dado pela sociedade. E seu sentimento se tornou uma coisa reprimida. Mesmo quando você diz que sente, você somente pensa que sente. O sentimento tornou-se morto e isso aconteceu por certas razões.
Quando uma criança nasce, ela é um ser sensível: ela sente coisas. Ela não é ainda um ser que pensa. Ela é natural, exatamente igual a qualquer coisa natural na natureza - exatamente como uma árvore ou como um animal. Mas nós começamos a moldá-la, a cultivá-la. Ela tem de reprimir seus sentimentos, porque sem reprimir seus sentimentos ela está sempre atormentada.
Quando ela quer chorar, ela não pode chorar porque seus pais não aprovarão. Ela será condenada. Ela não será apreciada, não será amada. Ela não será aceita como ela é. Ela deve se comportar; ela deve se comportar de acordo com uma determinada ideologia, determinados ideais. Somente então ela será amada.
O amor não virá para ela como ela é. Ela somente pode ser amada se seguir certas regras. Essas regras são impostas; elas não são naturais. O ser natural começa a se tornar reprimido, e o não natural, o irreal, é imposto sobre ela. Este irreal é sua mente; e chega um momento em que a divisão é tão grande que você não pode transpô-la.
Você continua se esquecendo completamente qual era - ou é - a sua natureza real. Você é uma face falsa - a face original foi perdida. E você também está com medo de sentir a original, porque no momento em que você a sentir, toda a sociedade estará contra você. Assim, você mesmo é contra a sua natureza real.
Isso cria um estado muito neurótico. Você não sabe o que você quer; você não sabe quais são suas necessidades reais, autênticas. E então você continua atrás de necessidades não-autênticas, porque somente o coração que sente pode lhe dar o sentido, a direção, de quais são as suas necessidades reais. Quando elas são reprimidas, você cria necessidades simbólicas. Por exemplo, você pode continuar comendo cada vez mais e mais, empanturrando- se com comida e você pode nunca sentir que já está satisfeito.
A necessidade é de amor; não é de comida. Mas a comida e o amor estão profundamente relacionados; assim, quando a necessidade de amor não é sentida, ou é reprimida, uma necessidade falsa por comida é criada e você pode continuar comendo. Como a necessidade é falsa, ela nunca pode ser satisfeita e nós vivemos em falsas necessidades.
É é por isso que não existe satisfação.
Você quer ser amado; essa é a necessidade básica - natural. Mas ela pode ser desviada para uma falsa dimensão. Por exemplo, a necessidade de amor, a necessidade de ser amado, pode ser sentida como uma necessidade falsa se você tenta desviar a atenção dos outros para si. Você quer que os outros prestem atenção em você; assim, você pode se tornar um líder político.
Grandes multidões podem prestar atenção em você, mas a necessidade básica real é de ser amado. E mesmo que todo mundo esteja prestando atenção em você, essa necessidade básica não pode ser preenchida. Essa necessidade básica pode ser preenchida até mesmo por uma única pessoa que o ame, que preste atenção em você devido ao amor.
Quando você ama alguém, você presta atenção nessa pessoa. Atenção e amor estão profundamente relacionados. Se você reprime a necessidade de amor, então, ela se torna uma necessidade simbólica; então, você precisa da atenção dos outros. Você pode tê-la, mas, então também, não haverá preenchimento. A necessidade é falsa, desconectada da necessidade natural, básica. Essa divisão na personalidade é a neurose.
OSHO, em O Livro dos Segredos.
Elisabeth Cavalcante é Taróloga, Astróloga,
http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=08280
quarta-feira, fevereiro 04, 2009
MAGIA DOS FLORAIS
Diz a história da Magia que as Bruxas, os Magos e os Anjos eram "santos e sábios"e assim continuam, tanto que, por estas razões, foram os primeiros que aprenderam a linguagem dos sonhos, dos sinais, dos símbolos, dos minerais, dos vegetais, dos animais... As flores, segundo a Magia e a Tradição, gostavam tanto das Bruxas que as tratavam com especial carinho. As plantas e as pedras também as amavam muito. Quando queimaram as Bruxas, as flores, por sabê-las injustiçadas, humilhadas, murcharam numa prova inequívoca de solidariedade e de amor, reaparecendo depois ainda mais bonitas; porém, guardando seus segredos dos homens por achá-los injustos, cruéis, insensíveis!. .. As flores falavam apenas com os amantes e poetas, além, é claro, dos seus primeiros amigos, Bruxas, Magos e Anjos. Esta lenda (história ou verdade) está registrada com letras de ouro nos livros da Magia, da Tradição e no coração dos mundos.
Imitando os Anjos, os florais são os mensageiros da paz, da luz, do amor e do bem; assim deveríamos ser também, pois se temos tão aprimorado o princípio inteligente. .. no entanto, nem somos capazes de sequer interpretar, de saber linguagens.. . como poderíamos ser mensageiros? A humanidade ainda não aprendeu a servir com dedicação, trabalhar com disciplina e amar verdadeiramente. Muito ainda lhe falta para comungar com o Universo, mas esta comunhão acontecerá, porque o Pai da Criação assim o deseja, já que nos criou para a eterna felicidade e Sua Vontade é Soberana.
O Vegetal, por assim dizer, se reveste de humildade, sabedoria e amor para o momento da polinização (fecundação). A flor biologicamente é a expansão do vegetal que se prepara por um longo período para a floração, para a plenitude, enfim, para a permanência na vida. Não basta fecundar! É preciso crescer, florescer, trabalhar, ajudar. A flor é o perispírito da planta e nela está armazenada a mensagem arquetípica; cada flor guarda uma mensagem, pois é um perispírito especial, particular.
A ação dos florais é elevar nossas vibrações. Eles são capazes de nos levar para mais perto de nossa alma, da mesma forma que uma melodia suave, um aroma delicado, uma prece... Os florais curam , não atacando a doença, mas inundando nossos corpos com as vibrações de nossa natureza superior, escondida por nós mesmos, sem saber que esta presença, isto é, que diante de tais vibrações as doenças se dissolvem do mesmo modo que a neve sob a luz solar. Isto foi dito por Bach, o médico-feiticeiro que conseguiu ser, depois de longos anos, o novo amigo das flores, mais por sua sensibilidade do que propriamente por sua Sabedoria. Este suave feiticeiro teve, das flores, permissão para entrar em todos os seus segredos e os revelar aos homens, pois o amor de Bach e sua dedicação as convenceram de que o homem estava sofrendo demais e muito vinha sofrendo principalmente por ignorância. Com amor e por amor, ele poderia se humanizar, se sensibilizar, amar, enfim.
Os florais têm tanto poder que nos ligam ao nosso Eu Superior, à nossa Essência. Os florais fortalecem nossa essência solar se nos dispusermos a uma renovação interna, desenvolvendo nossos melhores sentimentos, cultivando nossas virtudes, suavizando o coração, retificando a consciência, porque trabalham com a luz em nosso mundo dual, vivendo nossas experiências humanas, dividindo-as em materiais e espirituais (emoção e razão).
Antes de nós, as flores compreenderam que é pela dualidade que poderemos aprender e progredir. O propósito dos florais é equilibrar os corpos, pois o desequilíbrio retarda o desenvolvimento geral. Curam a mente e o espírito, antes de chegarem ao emocional e ao físico.
O Zodíaco representa a energia Cósmica e, por esta razão, traz orientações celestes, mensagens de luz que nos sinalizam caminhos da harmonia, daí a necessidade do Mapa Astral amplo. Ele precisa estar ligado aos florais e às demais ciências esotéricas, pois tudo é uma corrente que, partida, perde o valor.
O Universo é perfeito, mágico! As Fadas, os Anjos, os Gnomos gostam de brincar com as flores, mas sabem respeitá-las e amá-las. E o homem? Deixo a pergunta à consciência de cada um.
Desnecessário é dizer que as flores têm alma, mas digo mesmo assim, para que todos saibam que, tendo alma, possuem segredos e, apesar de os guardarem dos Maus, muita vez, por amor ou por caridade, ensinam-lhhes através de sonhos, intuições, inspirações... O homem acha que só ele pode falar, que ele deve ser o centro das atenções. Por esta razão, certo compositor disse que as "rosas não falam"! E ainda dizem que ele é um sensitivo, um poeta dos maiores... pobres de nós! Muitos nem sabem por que estão aqui, para que vieram ao mundo...
Deus, sendo perfeito, não daria fala apenas ao homem. A linguagem das flores é sempre delicada, pura, cheia de amor, de generosidade, enfim, de sabedoria. O homem fabrica suas doenças; quando as flores adoecem, a culpa é da maldade dos humanos. Está psicológica e cientificamente provado que as flores, as plantas têm percepções extra-sensoriais. São capazes de ler pensamentos, reagem à música, ao amor, à poesia, de forma suave, agradável.
Os remédios florais atuam muito mais sobre as causas do que sobre os efeitos, porque as flores também podem reconhecer as más intenções e sentem medo... murcham ao olhar "seca-pimenteira" , mau-olhado!
As Bruxas foram as primeiras a saber a linguagem de praticamente todas as coisas e, por isso, foram queimadas na "Santa Inquisição". Felizmente, em 1976, a Organização Mundial de Saúde reconheceu a eficácia do tratamento com florais. O poder das flores não tem forma; veio da própria Eternidade. Cada flor tem um poder diferente. Contam as Tradições que as Bruxas, especialmente, escolheram Bach, o sábio e doce médico inglês, como seu porta-voz, e assim, por meio de 38 florais, ajudaram-no a fabricar 12 remédios principais para curar as doenças.
Primeiro é preciso amar a flor para, depois, saber seu segredo ou mesmo estudá-la.
Deseja saber seu futuro? Reze à Rainha das Flores - a rosa branca, a Virgem Maria - e tome um chá de botões de rosa vermelha, aquela pequenina, a medicinal, e durma, procurando ter bons pensamentos, pedindo sonhos reveladores. Dia seguinte, se nada tiver sonhado, é porque seu momento ainda não chegou, ou porque você ainda não está preparado para saber.
Foi atingido por algum Feitiço? Tome um banho de arruda, de alecrim, e jogue pimenta malagueta em volta da casa. Pode também tomar um bom banho de flores de mimosa, ou de rosas brancas e guiné, mas não dispense a pimenta. O principal objetivo dos florais é despertar o que há de melhor em nós.
ALGUMAS PERSONALIDADES E SUAS FLORES
Rosa Branca - Clara, Francisco de Assis, Chico Xavier...
Lírio - Jesus, Maria, José e os Anjos... (Neste planeta não há pessoas-lírio. )
Jasmim - pessoas sedutoras, ternas...
Orquídea - pessoas vaidosas, requintadas, esnobes, inteligentes. (Maria Antonieta)
Hibisco - delicadas, amigas, constantes, apesar de sua fragilidade, pois esta flor dura apenas um dia.
Tulipa Negra - fortes, persistentes, com tendências à M. N....
Girassol - pessoa líder, vaidosa, inteligente; quando amiga, ninguém a supera, pois é capaz de todos os sacrifícios; quando inimiga, não mede maldades. (Napoleão Bonaparte)
Violeta - humildade, força de vontade, transmutação, pureza, amor universal. (Maria Madalena)
REMÉDIOS, BANHOS, CHÁS
- Um banho Mágico, um encantamento de amor: sete rosas cor-de-rosa, sete gotas de baunilha e sete gotas do seu perfume preferido. Dizer: "Mármore! Carne! Flor! Vênus! Eu creio!" (Estas palavras mágicas são de Humboldt, cientista e feiticeiro.)
Este banho é poderoso! Tanto que é da especial preferência de Oxum, de Vênus, das deusas, das flores, das fadas.
TRATAMENTO À BASE DOS DOZE PRINCIPAIS FLORAIS
INDICAÇÕES
1. Agrimony: é Muito eficaz na cura de sofrimentos recalcados, de torturas mentais escondidas, porque mascara alegria, o que de certa forma é uma qualidade negativa. Seus aspectos positivos: convive com as diferenças e dá valor à diversidade da vida. Acha que tudo e todos são ricos, bonitos, e reparte, com os que a rodeiam, suas energias que são muitas.
2. Centaury: fraqueza de espírito, excesso de sensibilidade, subserviência; o centaury é um remédio poderoso para curar tais males que podem causar depressão, gastrite, inclusive o câncer. Suas qualidades positivas: fazer a pessoa se impor sem agredir; se fazer respeitar e pensar em si com amor, com o mesmo amor que deseja encontrar em sua vida, ou conservar, no caso de o ter encontrado.
3. Cerato: um floral muito eficaz no tratamento contra a insegurança. Se a pessoa seguir à risca o tratamento com este floral, ficará segura, acreditará em si própria; e como a flor, buscará sua iluminação e o conhecimento deste e de outros mundos.
4. Chicory: tomada em doses corretas, liberta a pessoa do controle e da manipulação alheios. Qualidades positivas: generosidade, indulgência, capacidade de renunciar, altruísmo. Negativas: manipular, controlar e cobrar sem limites.
5. CLEMATIS: serve para despertar o raciocínio, trazer o equilíbrio, aumentar a autoestima, o poder de realizar e de seduzir. Aquele que absorve a flor em seu positivo, se torna alguém lânguido, manhoso, sedutor e flexível, adaptando-se às situações por mais difíceis que sejam.
6. Gentian: esta flor é o melhor remédio para curar a falta de fé, o pessimismo e o desalento. Qualidades positivas: esperança, determinação, compreensão.
7. IMPATIENS: indicado para pessoas agressivas, irritáveis, descontroladas, tensas. Quem percebe o aspecto positivo deste floral, recebe seu vigor, sua paixão, sua vontade de viver.
8. Mimulus: ajuda a pessoa a se livrar de fobias (pavor de alturas, de lugares fechados, etc.), medos generalizados, mas quem herda as qualidades positivas desta flor, corre todos os riscos sem medo de ser feliz.
9. Rock Rose: na Cura do excesso de medo, É um auxiliar poderosíssimo, este floral que é, ao mesmo tempo, forte e frágil, pois as flores duram apenas um dia, mas trazem em si a alegria, a delicadeza e toda força solar. Ele parece uma estrela caída e eu diria que não tem exatamente um aspecto negativo, ao contrário, é todo positividade.
10. Scleranthus: se alguém desejar ficar livre da indecisão, da instabilidade, da hesitação, faça uso desta flor. Se levar a sério a voz do floral, que conseguirá ouvir com o coração, aprenderá a decidir, escolher e muitas coisas mais, e jamais perderá a esperança porque as flores verdes, mistura do azul com o amarelo, são companheiras da fé, do bom ânimo e, é claro, da própria esperança.
11. Vervai: controlar os outros, manipular, entusiasmo excessivo, querer mudar o mundo com urgência, lutar com o que pensa ser injustiça, são as qualidades negativas do Vervai; em compensação, suas qualidades positivas: grande tendência para administrar, determinação, senso de justiça, entre outras. Faça uso adequado deste floral e seja feliz.
12. Water Violet: alguém Walter Violet, é alegre, digno, sabe compartilhar, multiplicar; segue sempre em direção ao sol, ao bem, isto se tomar os aspectos positivos deste floral renovador e iluminado. Se, porém, lhe recebeu as qualidades negativas, orgulho, egoísmo, desejo de ficar só para brilhar só, precisará ser levado a escutar o floral e fazer uso dele em maiores doses.
Talvez pareça estranho falar em qualidades positivas e negativas das plantas, das flores, mas todos e tudo nos mundos temos o bem e o mal, o negativo e o positivo. Assim, é necessário amar acima e além, porque apenas desta forma buscaremos o autoconhecimento, a sabedoria e aprimoraremos, sublimaremos o próprio amor, expulsando de vez o "amor próprio" em excesso,e tantas outras coisas, tantos outros sentimentos inferiores, ou primitivos. Minerais, vegetais, animais, elementais, homens... bons, maus... depende de nós!
Imitando os Anjos, os florais são os mensageiros da paz, da luz, do amor e do bem; assim deveríamos ser também, pois se temos tão aprimorado o princípio inteligente. .. no entanto, nem somos capazes de sequer interpretar, de saber linguagens.. . como poderíamos ser mensageiros? A humanidade ainda não aprendeu a servir com dedicação, trabalhar com disciplina e amar verdadeiramente. Muito ainda lhe falta para comungar com o Universo, mas esta comunhão acontecerá, porque o Pai da Criação assim o deseja, já que nos criou para a eterna felicidade e Sua Vontade é Soberana.
O Vegetal, por assim dizer, se reveste de humildade, sabedoria e amor para o momento da polinização (fecundação). A flor biologicamente é a expansão do vegetal que se prepara por um longo período para a floração, para a plenitude, enfim, para a permanência na vida. Não basta fecundar! É preciso crescer, florescer, trabalhar, ajudar. A flor é o perispírito da planta e nela está armazenada a mensagem arquetípica; cada flor guarda uma mensagem, pois é um perispírito especial, particular.
A ação dos florais é elevar nossas vibrações. Eles são capazes de nos levar para mais perto de nossa alma, da mesma forma que uma melodia suave, um aroma delicado, uma prece... Os florais curam , não atacando a doença, mas inundando nossos corpos com as vibrações de nossa natureza superior, escondida por nós mesmos, sem saber que esta presença, isto é, que diante de tais vibrações as doenças se dissolvem do mesmo modo que a neve sob a luz solar. Isto foi dito por Bach, o médico-feiticeiro que conseguiu ser, depois de longos anos, o novo amigo das flores, mais por sua sensibilidade do que propriamente por sua Sabedoria. Este suave feiticeiro teve, das flores, permissão para entrar em todos os seus segredos e os revelar aos homens, pois o amor de Bach e sua dedicação as convenceram de que o homem estava sofrendo demais e muito vinha sofrendo principalmente por ignorância. Com amor e por amor, ele poderia se humanizar, se sensibilizar, amar, enfim.
Os florais têm tanto poder que nos ligam ao nosso Eu Superior, à nossa Essência. Os florais fortalecem nossa essência solar se nos dispusermos a uma renovação interna, desenvolvendo nossos melhores sentimentos, cultivando nossas virtudes, suavizando o coração, retificando a consciência, porque trabalham com a luz em nosso mundo dual, vivendo nossas experiências humanas, dividindo-as em materiais e espirituais (emoção e razão).
Antes de nós, as flores compreenderam que é pela dualidade que poderemos aprender e progredir. O propósito dos florais é equilibrar os corpos, pois o desequilíbrio retarda o desenvolvimento geral. Curam a mente e o espírito, antes de chegarem ao emocional e ao físico.
O Zodíaco representa a energia Cósmica e, por esta razão, traz orientações celestes, mensagens de luz que nos sinalizam caminhos da harmonia, daí a necessidade do Mapa Astral amplo. Ele precisa estar ligado aos florais e às demais ciências esotéricas, pois tudo é uma corrente que, partida, perde o valor.
O Universo é perfeito, mágico! As Fadas, os Anjos, os Gnomos gostam de brincar com as flores, mas sabem respeitá-las e amá-las. E o homem? Deixo a pergunta à consciência de cada um.
Desnecessário é dizer que as flores têm alma, mas digo mesmo assim, para que todos saibam que, tendo alma, possuem segredos e, apesar de os guardarem dos Maus, muita vez, por amor ou por caridade, ensinam-lhhes através de sonhos, intuições, inspirações... O homem acha que só ele pode falar, que ele deve ser o centro das atenções. Por esta razão, certo compositor disse que as "rosas não falam"! E ainda dizem que ele é um sensitivo, um poeta dos maiores... pobres de nós! Muitos nem sabem por que estão aqui, para que vieram ao mundo...
Deus, sendo perfeito, não daria fala apenas ao homem. A linguagem das flores é sempre delicada, pura, cheia de amor, de generosidade, enfim, de sabedoria. O homem fabrica suas doenças; quando as flores adoecem, a culpa é da maldade dos humanos. Está psicológica e cientificamente provado que as flores, as plantas têm percepções extra-sensoriais. São capazes de ler pensamentos, reagem à música, ao amor, à poesia, de forma suave, agradável.
Os remédios florais atuam muito mais sobre as causas do que sobre os efeitos, porque as flores também podem reconhecer as más intenções e sentem medo... murcham ao olhar "seca-pimenteira" , mau-olhado!
As Bruxas foram as primeiras a saber a linguagem de praticamente todas as coisas e, por isso, foram queimadas na "Santa Inquisição". Felizmente, em 1976, a Organização Mundial de Saúde reconheceu a eficácia do tratamento com florais. O poder das flores não tem forma; veio da própria Eternidade. Cada flor tem um poder diferente. Contam as Tradições que as Bruxas, especialmente, escolheram Bach, o sábio e doce médico inglês, como seu porta-voz, e assim, por meio de 38 florais, ajudaram-no a fabricar 12 remédios principais para curar as doenças.
Primeiro é preciso amar a flor para, depois, saber seu segredo ou mesmo estudá-la.
Deseja saber seu futuro? Reze à Rainha das Flores - a rosa branca, a Virgem Maria - e tome um chá de botões de rosa vermelha, aquela pequenina, a medicinal, e durma, procurando ter bons pensamentos, pedindo sonhos reveladores. Dia seguinte, se nada tiver sonhado, é porque seu momento ainda não chegou, ou porque você ainda não está preparado para saber.
Foi atingido por algum Feitiço? Tome um banho de arruda, de alecrim, e jogue pimenta malagueta em volta da casa. Pode também tomar um bom banho de flores de mimosa, ou de rosas brancas e guiné, mas não dispense a pimenta. O principal objetivo dos florais é despertar o que há de melhor em nós.
ALGUMAS PERSONALIDADES E SUAS FLORES
Rosa Branca - Clara, Francisco de Assis, Chico Xavier...
Lírio - Jesus, Maria, José e os Anjos... (Neste planeta não há pessoas-lírio. )
Jasmim - pessoas sedutoras, ternas...
Orquídea - pessoas vaidosas, requintadas, esnobes, inteligentes. (Maria Antonieta)
Hibisco - delicadas, amigas, constantes, apesar de sua fragilidade, pois esta flor dura apenas um dia.
Tulipa Negra - fortes, persistentes, com tendências à M. N....
Girassol - pessoa líder, vaidosa, inteligente; quando amiga, ninguém a supera, pois é capaz de todos os sacrifícios; quando inimiga, não mede maldades. (Napoleão Bonaparte)
Violeta - humildade, força de vontade, transmutação, pureza, amor universal. (Maria Madalena)
REMÉDIOS, BANHOS, CHÁS
- Um banho Mágico, um encantamento de amor: sete rosas cor-de-rosa, sete gotas de baunilha e sete gotas do seu perfume preferido. Dizer: "Mármore! Carne! Flor! Vênus! Eu creio!" (Estas palavras mágicas são de Humboldt, cientista e feiticeiro.)
Este banho é poderoso! Tanto que é da especial preferência de Oxum, de Vênus, das deusas, das flores, das fadas.
TRATAMENTO À BASE DOS DOZE PRINCIPAIS FLORAIS
INDICAÇÕES
1. Agrimony: é Muito eficaz na cura de sofrimentos recalcados, de torturas mentais escondidas, porque mascara alegria, o que de certa forma é uma qualidade negativa. Seus aspectos positivos: convive com as diferenças e dá valor à diversidade da vida. Acha que tudo e todos são ricos, bonitos, e reparte, com os que a rodeiam, suas energias que são muitas.
2. Centaury: fraqueza de espírito, excesso de sensibilidade, subserviência; o centaury é um remédio poderoso para curar tais males que podem causar depressão, gastrite, inclusive o câncer. Suas qualidades positivas: fazer a pessoa se impor sem agredir; se fazer respeitar e pensar em si com amor, com o mesmo amor que deseja encontrar em sua vida, ou conservar, no caso de o ter encontrado.
3. Cerato: um floral muito eficaz no tratamento contra a insegurança. Se a pessoa seguir à risca o tratamento com este floral, ficará segura, acreditará em si própria; e como a flor, buscará sua iluminação e o conhecimento deste e de outros mundos.
4. Chicory: tomada em doses corretas, liberta a pessoa do controle e da manipulação alheios. Qualidades positivas: generosidade, indulgência, capacidade de renunciar, altruísmo. Negativas: manipular, controlar e cobrar sem limites.
5. CLEMATIS: serve para despertar o raciocínio, trazer o equilíbrio, aumentar a autoestima, o poder de realizar e de seduzir. Aquele que absorve a flor em seu positivo, se torna alguém lânguido, manhoso, sedutor e flexível, adaptando-se às situações por mais difíceis que sejam.
6. Gentian: esta flor é o melhor remédio para curar a falta de fé, o pessimismo e o desalento. Qualidades positivas: esperança, determinação, compreensão.
7. IMPATIENS: indicado para pessoas agressivas, irritáveis, descontroladas, tensas. Quem percebe o aspecto positivo deste floral, recebe seu vigor, sua paixão, sua vontade de viver.
8. Mimulus: ajuda a pessoa a se livrar de fobias (pavor de alturas, de lugares fechados, etc.), medos generalizados, mas quem herda as qualidades positivas desta flor, corre todos os riscos sem medo de ser feliz.
9. Rock Rose: na Cura do excesso de medo, É um auxiliar poderosíssimo, este floral que é, ao mesmo tempo, forte e frágil, pois as flores duram apenas um dia, mas trazem em si a alegria, a delicadeza e toda força solar. Ele parece uma estrela caída e eu diria que não tem exatamente um aspecto negativo, ao contrário, é todo positividade.
10. Scleranthus: se alguém desejar ficar livre da indecisão, da instabilidade, da hesitação, faça uso desta flor. Se levar a sério a voz do floral, que conseguirá ouvir com o coração, aprenderá a decidir, escolher e muitas coisas mais, e jamais perderá a esperança porque as flores verdes, mistura do azul com o amarelo, são companheiras da fé, do bom ânimo e, é claro, da própria esperança.
11. Vervai: controlar os outros, manipular, entusiasmo excessivo, querer mudar o mundo com urgência, lutar com o que pensa ser injustiça, são as qualidades negativas do Vervai; em compensação, suas qualidades positivas: grande tendência para administrar, determinação, senso de justiça, entre outras. Faça uso adequado deste floral e seja feliz.
12. Water Violet: alguém Walter Violet, é alegre, digno, sabe compartilhar, multiplicar; segue sempre em direção ao sol, ao bem, isto se tomar os aspectos positivos deste floral renovador e iluminado. Se, porém, lhe recebeu as qualidades negativas, orgulho, egoísmo, desejo de ficar só para brilhar só, precisará ser levado a escutar o floral e fazer uso dele em maiores doses.
Talvez pareça estranho falar em qualidades positivas e negativas das plantas, das flores, mas todos e tudo nos mundos temos o bem e o mal, o negativo e o positivo. Assim, é necessário amar acima e além, porque apenas desta forma buscaremos o autoconhecimento, a sabedoria e aprimoraremos, sublimaremos o próprio amor, expulsando de vez o "amor próprio" em excesso,e tantas outras coisas, tantos outros sentimentos inferiores, ou primitivos. Minerais, vegetais, animais, elementais, homens... bons, maus... depende de nós!
segunda-feira, fevereiro 02, 2009
Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento!
por Wanda Ribeiro
Muitas vezes pensamos que o mundo não nos trata do modo como somos merecedores e vivemos culpando ou criticando as pessoas. Ficamos ansiosos e deprimidos com freqüência; reprimimos os próprios sentimentos; sentimo-nos ofendidos quando contrariados. Culpamos nossos pais, irmãos, a sociedade, o governo, os amigos, os parentes e os associados por nossas falhas e desilusões. Tudo isso é sinal de uma baixa auto-estima.
No entanto, a verdade é que o modo pelo qual o mundo nos trata é um reflexo de como nos tratamos a nós mesmos. No momento em que você passar a gostar de você, o mundo reagirá e lhe compensará pela sua existência. Uma auto-estima saudável é a pedra fundamental do sucesso e a satisfação de viver. Infelizmente, devido à programação negativa recebida durante a infância, a maioria das pessoas tem sua auto-estima prejudicada.
Muitas vezes, uma auto-estima equilibrada é o que lhe encoraja e deixa mais atento às oportunidades; além disso, faz com que veja os problemas como forma de aprendizado, dando-lhe mais condições para lidar com as dificuldades da vida. É essencial lembrarmo-nos de que sempre é possível alterar ou transformar nosso “estilo de vida”. Para tanto, não duvidemos de nossas aptidões e vocações naturais, nem questionemos sistematicamente nossas forças interiores. Para obtermos autoconfiança, somente é preciso reivindicarmos, valorosamente, o que já existe em nós por direito divino.
Considero que, para a maioria dos casos, trabalhar a auto-estima não seja algo tão complicado quanto possa parecer. Entretanto, a maioria das pessoas ignora pequenos passos que podem ser dados para a construção ou para o resgate dessa auto-estima.
Saia desse poço sem fim... Preso em seus conceitos, em seus medos, cada vez mais fundo. Ouse deixar seu medo de lado, tente ser você mesmo, determine uma mudança, tenha firmeza no seu olhar, nas suas atitudes, tenha respeito por você mesmo. Somente optando pelo auto-respeito é que conseguiremos o respeito alheio. Encontraremos nos outros a mesma dignidade que damos a nós mesmos.
Enquanto uma atitude não tomar, enquanto com a cabeça do outro você pensar, tudo vai ficar sempre confuso em sua mente. Tudo fica sem rumo. Experimente uma reação, experimente uma ação, solte seu passado, solte as pessoas, solte os pensamentos negativos, quebre a resistência. Para que se torturar tanto? Para que continuar se machucando?
Procure as causas profundas das coisas que lhe ferem e das que lhe dão prazer. Normalmente paramos no nível das sensações: "Isso me dá prazer e ponto. Isso me machuca e ponto." O mais importante é sabermos porque causa prazer e porque fere. O prazer não é sempre bom nem o ferimento sempre ruim. Depende para onde eles nos conduzem. Algo que nos machuca profundamente pode ser a chave de compartimentos desconhecidos, mas vitais na nossa morada psicológica/espiritu al. Quando compreendemos as causas de nossas dores emocionais, freqüentemente elas desaparecem. São como os sonhos repetitivos que só deixam de acontecer depois que os interpretamos corretamente.
Cultive a busca da sabedoria através da leitura de autores relevantes de diversas áreas do conhecimento. Desenvolva uma forma plural de olhar a vida, busque novas dimensões, novas abordagens. Procure conhecer pessoas com qualidades morais e intelectuais e aproveite sua saudável companhia. Faça o mesmo com pessoas mais simples e menos experientes que você e, perceba, ainda assim, o quanto elas têm a lhe ensinar.
Deixo aqui algumas dicas que podem ajudar a melhorar a sua auto-estima:
l. Pense e seja feliz. Se plantarmos pensamentos como “sou feliz," surgirá a felicidade. Por isso, quem deseja ser realmente feliz, mesmo que a sua situação atual ainda não seja muito boa, mesmo assim, deve pensar e falar várias vezes, todos os dias: "Já sou muito feliz"; assim, com certeza, vai conquistar uma vida verdadeiramente feliz e saudável.
2. Serenidade mental. A felicidade vem da paz espiritual. Se expressarmos satisfação e gratidão pelas coisas que temos recebido até agora, isso vai nos trazer bem-estar espiritual. O importante é descobrir a felicidade na nossa vida cotidiana, seja ela como for.
3. Alegrar-se pela felicidade do próximo. Mesmo ainda não possuindo os bens materiais desejados, demonstrar alegria diante dos bens e do conforto material do outro, apreciando sem demonstrar nenhum tipo de constrangimento e inveja.
4. Praticar atos de bondade. Todos os dias praticar pelo menos um ato de bondade, seja na forma de uma palavra de conforto moral ou espiritual, que possa refletir sua solidariedade para aliviar a dor dos que sofrem.
5. Perdoar sempre. Na medida em que você conseguir perdoar, eliminará o ódio e o rancor existentes em você; assim, ficará mais leve e terá paz interior para avançar rumo ao sucesso.
6. Evitar falar mal dos outros. Quem deseja ser feliz e ter uma boa saúde, deve enaltecer as qualidades das pessoas e minimizar os seus prováveis defeitos, criando uma atmosfera favorável para si e o grupo a que pertence.
7. Valorizar os bons pensamentos. Uma pessoa espiritualizada sempre está atenta a ter pensamentos e atitudes saudáveis. Isso faz com que naturalmente possa atrair acontecimentos bons.
8. Antes de dormir, avalie o seu dia e evite ficar remoendo o passado, principalmente, coisas desagradáveis que já não têm mais jeito. Procure viver intensamente o momento presente e aproveite para construir uma felicidade duradoura com base sólida.
9. Supere seus obstáculos. Procure cultivar sua autoconfiança e conhecer melhor a si mesmo. Agindo com determinação e sabedoria, você conseguirá criar um clima favorável para realização das suas mais legítimas aspirações.
10. Viva em paz com as pessoas. Fale bem das pessoas da sua família e da sua comunidade. Tente resistir e não rotular ninguém. Reexamine seus conceitos e não haja com discriminação. Assim, será criado um ambiente apropriado para ser feliz e progredir sempre.
Ame a si próprio, sinta-se responsável apenas pelo que depende de você. Construa seu sonho em terra firme, com base sólida. Viva o dia de hoje, sempre um de cada vez. Aprenda sempre consigo e não só com os outros. Enxergue suas qualidades e não só os defeitos. Dependa dos seus pés para andar e dependa das suas idéias para prosseguir.
“Perceba que você é tão poderoso e forte quanto você se permite ser e que a parte mais difícil de qualquer empreendimento é dar o primeiro passo, tomar a primeira decisão.” A vida é feita de decisões, só depende de você escolher as melhores. Com a ajuda certa para se conhecer melhor fica mais fácil. Nunca desista. Há uma força especial dentro de você! Por tudo isso, ame-se, estime-se, olhe-se no espelho, sorria para você mesmo, dê um bom dia a você, abrace a si mesmo, porque para amar os outros é necessário amar a si mesmo primeiro. E não esqueça de mentalizar, todos os dias, bons pensamentos para você, olhar a natureza, sorrir, dar risadas, espalhar beijos e abraços, dizer eu te amo, enfim, espalhar mensagens de alegria e otimismo pela vida à sua volta.
Pense nisso! Que sua luz possa brilhar ainda mais!
Muitas vezes pensamos que o mundo não nos trata do modo como somos merecedores e vivemos culpando ou criticando as pessoas. Ficamos ansiosos e deprimidos com freqüência; reprimimos os próprios sentimentos; sentimo-nos ofendidos quando contrariados. Culpamos nossos pais, irmãos, a sociedade, o governo, os amigos, os parentes e os associados por nossas falhas e desilusões. Tudo isso é sinal de uma baixa auto-estima.
No entanto, a verdade é que o modo pelo qual o mundo nos trata é um reflexo de como nos tratamos a nós mesmos. No momento em que você passar a gostar de você, o mundo reagirá e lhe compensará pela sua existência. Uma auto-estima saudável é a pedra fundamental do sucesso e a satisfação de viver. Infelizmente, devido à programação negativa recebida durante a infância, a maioria das pessoas tem sua auto-estima prejudicada.
Muitas vezes, uma auto-estima equilibrada é o que lhe encoraja e deixa mais atento às oportunidades; além disso, faz com que veja os problemas como forma de aprendizado, dando-lhe mais condições para lidar com as dificuldades da vida. É essencial lembrarmo-nos de que sempre é possível alterar ou transformar nosso “estilo de vida”. Para tanto, não duvidemos de nossas aptidões e vocações naturais, nem questionemos sistematicamente nossas forças interiores. Para obtermos autoconfiança, somente é preciso reivindicarmos, valorosamente, o que já existe em nós por direito divino.
Considero que, para a maioria dos casos, trabalhar a auto-estima não seja algo tão complicado quanto possa parecer. Entretanto, a maioria das pessoas ignora pequenos passos que podem ser dados para a construção ou para o resgate dessa auto-estima.
Saia desse poço sem fim... Preso em seus conceitos, em seus medos, cada vez mais fundo. Ouse deixar seu medo de lado, tente ser você mesmo, determine uma mudança, tenha firmeza no seu olhar, nas suas atitudes, tenha respeito por você mesmo. Somente optando pelo auto-respeito é que conseguiremos o respeito alheio. Encontraremos nos outros a mesma dignidade que damos a nós mesmos.
Enquanto uma atitude não tomar, enquanto com a cabeça do outro você pensar, tudo vai ficar sempre confuso em sua mente. Tudo fica sem rumo. Experimente uma reação, experimente uma ação, solte seu passado, solte as pessoas, solte os pensamentos negativos, quebre a resistência. Para que se torturar tanto? Para que continuar se machucando?
Procure as causas profundas das coisas que lhe ferem e das que lhe dão prazer. Normalmente paramos no nível das sensações: "Isso me dá prazer e ponto. Isso me machuca e ponto." O mais importante é sabermos porque causa prazer e porque fere. O prazer não é sempre bom nem o ferimento sempre ruim. Depende para onde eles nos conduzem. Algo que nos machuca profundamente pode ser a chave de compartimentos desconhecidos, mas vitais na nossa morada psicológica/espiritu al. Quando compreendemos as causas de nossas dores emocionais, freqüentemente elas desaparecem. São como os sonhos repetitivos que só deixam de acontecer depois que os interpretamos corretamente.
Cultive a busca da sabedoria através da leitura de autores relevantes de diversas áreas do conhecimento. Desenvolva uma forma plural de olhar a vida, busque novas dimensões, novas abordagens. Procure conhecer pessoas com qualidades morais e intelectuais e aproveite sua saudável companhia. Faça o mesmo com pessoas mais simples e menos experientes que você e, perceba, ainda assim, o quanto elas têm a lhe ensinar.
Deixo aqui algumas dicas que podem ajudar a melhorar a sua auto-estima:
l. Pense e seja feliz. Se plantarmos pensamentos como “sou feliz," surgirá a felicidade. Por isso, quem deseja ser realmente feliz, mesmo que a sua situação atual ainda não seja muito boa, mesmo assim, deve pensar e falar várias vezes, todos os dias: "Já sou muito feliz"; assim, com certeza, vai conquistar uma vida verdadeiramente feliz e saudável.
2. Serenidade mental. A felicidade vem da paz espiritual. Se expressarmos satisfação e gratidão pelas coisas que temos recebido até agora, isso vai nos trazer bem-estar espiritual. O importante é descobrir a felicidade na nossa vida cotidiana, seja ela como for.
3. Alegrar-se pela felicidade do próximo. Mesmo ainda não possuindo os bens materiais desejados, demonstrar alegria diante dos bens e do conforto material do outro, apreciando sem demonstrar nenhum tipo de constrangimento e inveja.
4. Praticar atos de bondade. Todos os dias praticar pelo menos um ato de bondade, seja na forma de uma palavra de conforto moral ou espiritual, que possa refletir sua solidariedade para aliviar a dor dos que sofrem.
5. Perdoar sempre. Na medida em que você conseguir perdoar, eliminará o ódio e o rancor existentes em você; assim, ficará mais leve e terá paz interior para avançar rumo ao sucesso.
6. Evitar falar mal dos outros. Quem deseja ser feliz e ter uma boa saúde, deve enaltecer as qualidades das pessoas e minimizar os seus prováveis defeitos, criando uma atmosfera favorável para si e o grupo a que pertence.
7. Valorizar os bons pensamentos. Uma pessoa espiritualizada sempre está atenta a ter pensamentos e atitudes saudáveis. Isso faz com que naturalmente possa atrair acontecimentos bons.
8. Antes de dormir, avalie o seu dia e evite ficar remoendo o passado, principalmente, coisas desagradáveis que já não têm mais jeito. Procure viver intensamente o momento presente e aproveite para construir uma felicidade duradoura com base sólida.
9. Supere seus obstáculos. Procure cultivar sua autoconfiança e conhecer melhor a si mesmo. Agindo com determinação e sabedoria, você conseguirá criar um clima favorável para realização das suas mais legítimas aspirações.
10. Viva em paz com as pessoas. Fale bem das pessoas da sua família e da sua comunidade. Tente resistir e não rotular ninguém. Reexamine seus conceitos e não haja com discriminação. Assim, será criado um ambiente apropriado para ser feliz e progredir sempre.
Ame a si próprio, sinta-se responsável apenas pelo que depende de você. Construa seu sonho em terra firme, com base sólida. Viva o dia de hoje, sempre um de cada vez. Aprenda sempre consigo e não só com os outros. Enxergue suas qualidades e não só os defeitos. Dependa dos seus pés para andar e dependa das suas idéias para prosseguir.
“Perceba que você é tão poderoso e forte quanto você se permite ser e que a parte mais difícil de qualquer empreendimento é dar o primeiro passo, tomar a primeira decisão.” A vida é feita de decisões, só depende de você escolher as melhores. Com a ajuda certa para se conhecer melhor fica mais fácil. Nunca desista. Há uma força especial dentro de você! Por tudo isso, ame-se, estime-se, olhe-se no espelho, sorria para você mesmo, dê um bom dia a você, abrace a si mesmo, porque para amar os outros é necessário amar a si mesmo primeiro. E não esqueça de mentalizar, todos os dias, bons pensamentos para você, olhar a natureza, sorrir, dar risadas, espalhar beijos e abraços, dizer eu te amo, enfim, espalhar mensagens de alegria e otimismo pela vida à sua volta.
Pense nisso! Que sua luz possa brilhar ainda mais!
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