domingo, dezembro 30, 2007

Medo

Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além de qualquer medida.
É a nossa luz, não as nossas trevas, o que mais nos apavora.

Nós nos perguntamos: quem sou eu para ser brilhante, maravilhoso, talentoso e fabuloso?
Na realidade, quem é você para não ser?
Você é filho do Universo. Você se fazer de pequeno não ajuda o mundo.
Não há iluminação em se encolher, para que os outros não se sintam inseguros quando estão perto de você.
Nascemos para manifestar a glória do Universo que está dentro de nós.
Não está apenas em um de nós: está em todos nós.
E conforme deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.
E conforme nos libertamos do nosso medo, nossa presença, automaticamente, libera os outros.

Nelson Mandela

VOCÊ TEM MEDO DE QUÊ???

De dizer não para aquela pessoa querida
mesmo sabendo que o sim significa problemas no futuro?

Você tem medo de quê?
De admitir que você se enganou com uma pessoa,
que você errou na dose do sentimentalismo
e fechou os olhos para a realidade que todos viam?
Você tem medo de quê?
De falar para seus familiares e verdadeiros amigos o quanto os ama,
e por isso fica calado imaginando
que todo mundo sabe disso?

Você tem medo de quê?
De perder o emprego medíocre que você tem
e por isso se submete à tirania de um local que você não se sente bem?

Você tem medo de quê?
De sair á rua e dar de cara com seus medos e fantasmas,
ou de encontrar-se com você mesmo
e por isso você aceita a "Síndrome do Pânico"?

Você tem medo de quê?
De aceitar que seu actual estado é reflexo apenas dos seus pensamentos,
dos seus actos, suas atitudes algumas vezes impensadas
e feitas de pura ansiedade.

Você tem medo de quê?
De sair da capa de vítima e encarar de frente seus sonhos,
suas necessidades
e descobrir que pode realizá-los?

Você tem medo de quê?
De questionar sua religiosidade,
os conceitos que não se encaixam na sua capacidade de raciocinar
e mudar tudo para viver melhor com Deus?

Você tem medo de quê?
De aceitar que Deus existe
e que nos pede acção sempre,
trabalho sempre, boa vontade sempre,
perdão sempre, amor sempre?

Não tenha medo de ser feliz, arrisque-se, aventure-se.

Caiu, levante-se.

Errou, comece de novo.

Perdoe sempre.

Esqueça o que passou, construa o hoje, viva o hoje.

Ame-se sempre!
E Nunca tenha medo de
ser FELIZ...

Na incerteza do amanhã

Aproveite o hoje para ser feliz!!!

Amor & Luz

RITUAL DO CONSELHO KÁRMICO Para 31/12

*** Para saber um pouco mais,

acesse o link: http://www.luzcristica.com/namasteprincipal.htm





Olá amigos!

Neste dia 31 de dezembro é celebrado o Ritual do Conselho Kármico. Você pode realizar o Ritual em sua casa sozinho ou ainda com um grupo de amigos!

Desejamos um maravilhoso ano novo a todos vocês.





O Ritual ao Conselho Kármico ocorre todos nos anos, nos dias:

- 31 de Março;

- 30 de Junho;

- 30 de Setembro;

- 31 de Dezembro.



Todas as pessoas encarnadas, nesta noite (vide dias acima), em corpo espiritual, enquanto dormem, se encontram com os Seres de Luz responsáveis por todas as formas de evolução no planeta e cada um ESCOLHE o que se propõe a fazer nos próximos 3 meses. Aproveite este dia para estabelecer seu compromisso interno com a sua Verdade e Força Vital, projetando assim no mundo externo o potencial da sua alma: Felicidade, Harmonia, Saúde, Abundância, Realizações.





RITUAL:

Em um papel de seda, escrever a lápis seu nome de solteiro (nome de batismo) e data de nascimento.

Depois escrever a frase: PELA PAZ E CURA UNIVERSAL.

Escrever seus pedidos ao conselho cármico. dobrar o papel e fazer uma oração. Então queimar primeiro um papel em branco, o seu papel escrito e outro em branco no final. Se várias pessoas participarem do ritual, queimar primeiro um papel em branco, depois todos os escritos e por último outro papel em branco. Sugerimos a seguinte prece:





“A GRANDE INVOCAÇÃO”



Do ponto de Luz na mente de Deus, que flua Luz à mente dos homens, e que a Luz desça à Terra.

Do ponto de Amor no coração de Deus que flua amor ao coração dos homens, que Cristo retorne à Terra.

Do centro onde a vontade de Deus é conhecida, que o propósito guie as pequenas vontades dos homens, propósito que os mestres conhecem e servem.

Do centro a que chamamos a raça dos homens que se realize o plano de Amor e de Luz e feche a porta onde se encontra o mal.

Que a Luz, o Amor e o Poder restabeleçam o Plano Divino sobre a Terra hoje e por toda a eternidade. Amém.





Durante o Ritual mantenha sua atenção no elemento fogo que purifica, transmuta e manifesta, pois são estes Seres que irão levar a freqüência de seus pedidos ao Conselho Kármico.







FAZEM PARTE DO CONSELHO CÁRMICO:

Pórtia – Justiça e Oportunidade - é o Complemento do Mestre Saint Germain

Mestra Nada - Amor Devocional e Gratidão

Kwan Yin - Misericórdia e Compaixão

Libra - Equilíbrio

Palas Athena - Verdade

Elohim Vista - Ciência, Concentração e Cura

Saithru – Ser responsável pela sétima raça raiz da humanidade terrestre

Arcanjo Miguel – Fé, Proteção, Vontade Divina

Irmãos Interdimensionais e Interplanetários – energia eletromagnética que facilita a manifestação de nossos sonhos.

Presença EU SOU de todos os Seres encarnados na Terra.

sexta-feira, dezembro 28, 2007

Five ways to live each day 'in Spirit.'

By Wayne Dyer

These daily practices will help you move toward Spirit in your thoughts and
actions.

1. Commit to at least one daily experience where you share something of
yourself with no expectation of being acknowledged or thanked. For example,
before I begin my daily routine of exercise, meditation, or writing, I go to
my desk and choose my gift for that day. Sometimes it's just a phone call to
a stranger who's written to me, or perhaps I order flowers or send a book or
present to someone who has helped me in a local store. On one occasion I
wrote to the president of the university I graduated from to start a
scholarship fund, on another day I took a calendar to the yard man, on
another I sent a check to Habitat for Humanity, and on another I sent three
rolls of postage stamps to my son who'd just started his own business. It
doesn't matter if this activity is big or small—it's a way to begin the day
in-Spirit.

2. Become conscious of all thoughts that aren't aligned with your Source.
The moment you catch yourself excluding someone or having a judgmental
thought, say the words "in-Spirit" to yourself. Then make a silent effort to
shift that thought to match up with Source energy.

3. In the morning before you're fully awake, and again as you're going to
sleep, take one or two minutes of what I call "quiet time with God." Be in a
state of appreciation and say aloud, "I want to feel good."

4. Remind yourself of this statement: My life is bigger than I am. Print it
out and post it strategically in your home, car, or workplace. The "I" is
your ego identification. Your life is Spirit flowing through you unhindered
by ego—it's what you showed up here to actualize—and is infinite. The "I"
that identifies you is a fleeting snippet.

5. Dedicate your life to something that reflects an awareness of your
Divinity. You are greatness personified, a resident genius, and a creative
master—regardless of anyone's opinion. Make a silent dedication to encourage
and express your Divine nature.

quarta-feira, dezembro 26, 2007

Ayurvedic and Fibromyalgia

Fibromyalgia is an arthritis-related condition that is characterized by generalized muscular pain and fatigue. Fibromyalgia is a recently recognized disorder that is regarded as a chronic condition associated with the experience of non-inflammatory pain and tenderness in muscles, ligaments, joints and fatigue.

Causes: Sleep disturbances may be responsible, in part, for the low energy levels experienced by people with fibromyalgia. There is also evidence that continued sleep problems can lead to muscle pain. This combination of pain and fatigue often limits physical activity and endurance. Some suggest that fibromyalgia is the result of toxins accumulating in the muscles from lactic acid build-up.

Symptoms
Generalized aches or stiffness at many sites for more than three months.
Chronic headache including migraines Generalized fatigue
Swelling
Neuronal and psychological complaints
Numbness/ tingling sensations
Sleep disorder, particularly timings of cycles
Around the lower vertebra of the neck, middle of knee joint
Fibromyalgia is perceived as a Vata imbalance. Vata is the main imbalance and aggravated Vata destabilizes the nervous system and can create hypersensitivity leading to pain and tenderness. All people with fibromyalgia have two major problems: pain and fatigue. Treatment is focused on managing pain, fatigue, depression, and other symptoms common in fibromyalgia in an attempt to break the cycle of increased sensitivity to pain and decreased physical activity.

Rub the painful area with Arthcare oil. This is very effective for relieving the pain. . Read More on Massage Therapy and Benefits

Herbal Remedies

The use of herbs is a time-honored approach to strengthening the body and treating disease. The following have been used traditionally to treat fibromyalgia:

Arthcare Oil and Capsules: Arthcare is an anti-arthritic herbal formula which not only gives a sure relief in rheumatic arthritis but also strengthens the bone tissues, the skeletal and the neuromuscular systems, giving a comfortable movements of joints and muscles. It is a powerful antioxidant and increases the energy level. Arthcare penetrates the body tissue faster than any other ointment because of its strong anti-inflammatory action. It removes stiffness and improves mobility of limbs. It brings relief from backaches, muscular strains, rheumatic pains, joint pains etc. More..

Shallaki also known as boswellia (Boswellia serrata): In clinical trials, promising results were observed in patients with rheumatoid arthritis, chronic colitis, Crohn's disease. Researchers found that standardized Boswellia extract significantly reduced swelling and pain and usually reduced morning stiffness for people with rheumatoid arthritis. Also known as boswella, this herb is native to India, used for centuries by Ayurvedic physicians in arthritis herbal remedies. It has well proven anti-inflammatory and pain-relieving effects through the inhibition of inflammatory-causing substances, speeding up of cartilage formation, and improved blood supply to the joints. More..

Ashwagandha (Withania somniferum) is an Asian plant of the potato family. Its roots have long been used to treat "rheumatism," high blood pressure, immune dysfunctions, erection problems and also to ease inflammation. Because of all this, it's sometimes called the "Indian ginseng." More..

Ginger (Zingiber officinale) Research suggests ginger root inhibits production of prostaglandins and leukotrienes, which are involved in pain and inflammation. In an uncontrolled 1992 Danish study, 56 patients who had either RA, OA or muscular discomfort took powdered ginger. All of those with musculoskeletal pain and three-fourths of those with OA or RA reported varying degrees of pain relief and no side effects, even among those who took the ginger for more than two years.

Menthol and Camphor: The compounds menthol and camphor are found in many over-the-counter backache medications. They are chemicals that can help ease the muscle tightness that contributes to many bad backs. Menthol is a natural constituent of plants in the mint family, particularly peppermint and spearmint, although the aromatic oils of all the other mints contain it as well. Camphor occurs in spike lavender, hyssop and coriander. More..

Garlic is useful for detoxification and to enhance immune system function.

Diet and Nutrition: Following is the diet suggested for the patients suffering form Fibromyalgia and CFS

Vegetable juices and soups
Coconut water and Coconut milk
Juice of carrot, Cucumber, Beetroot
Spices like cumin, coriander, ginger asafetida, garlic, fennel and turmeric.
Cooked vegetables like squash, zucchini and pumpkin
Green salad with a dressing of lemon juice and a little salt
Drink plenty of liquids to help flush out toxins.
Fresh vegetable juices are very good as they supply necessary vitamins and minerals.
The patient of Fibromyalgia and CFS should avoid the following

Eating hot, spicy and fried foods, sweets, foods like brinjal, cabbage, Cauliflower, spinach, broccoli, okra and potatoes. Too much tea, coffee, alcohol, white sugar, yogurt, chocolate, cocoa. Sleeping during the day and staying up late at night Mental tensions like worry, anxiety, fear, stress and grief

Simple Home Remedies:

Two to four cups of Epsom salts in a warm bath can soothe aching muscles.
Excess stress is known to cause or precipitate attacks of fibromyalgia, so stress reduction techniques should be part of the therapy. There are several physical/external therapies that accomplishes this.
Deep breathing is fundamental to stress-reduction. Deep, relaxed inhalations, expanding the entire chest cavity and using the full diaphragm muscle, is vital to deep breathing.
Lymph drainage can be very beneficial, as it helps to detoxify muscle and body tissue.
Take saunas and warm baths, and apply warm compresses and packs to help alleviate the pain.
Ginger Tea. Ginger is a good alternative to aspirin to relieve minor aches and pains. Steep 1 teaspoon of the grated root in 8 ounces of hot water for 10 minutes. Strain. Add honey for taste, if you like.
Yoga for Stress Management and Improved Mental and Emotional Function

It is well documented that fibromyalgia is often worsened by heightened stress, anxiety and mental fatigue. There are hormonal changes and other biochemical responses to stress that can aggravate the nervous system, and the immune response. The sleep disturbance that is often created by fibromyalgia symptoms increases fatigue which in turn increases one's susceptibility to stress which in turn aggravates the fibromyalgia condition. Meditation,Yoga, Pranayama and studying of spiritual philosophy are all recommended for supporting personal healing and relaxation of the mind. Efforts should be made to increase the Sattvic quality of mind.

From http://www.ayurvediccure.com/fibromyalgia.htm

sábado, dezembro 22, 2007

Aromaterapia - Holiday Blend

Combine These Essential Oils:
10 drops Pine essential oil
5 drops Cedarwood (Cedrus atlantica) essential oil
3 drops Cypress (Cupressus sempervirens) essential oil
2 drops Frankincense (Boswellia carteri) essential oil
2 drops Myrtle (Myrtus communis) essential oil

Use in any aroma lamp

Cure o seu corpo

Segundo a psicóloga americana Louise l. Hay,
todas as doenças que temos são criadas por nós.

Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso
organismo.
"Todas as doenças tem origem num estado de não-perdão", diz.

Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar.
Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais.

Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde
não houve perdão. Perdoar dissolve o ressentimento.

A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis
causas, elaboradas pela psicóloga Louise.

DOENÇAS / CAUSAS:

AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.

ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.

APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.

ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.

ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.

ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.

BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.

CÂNCER: Magoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.

COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.

DERRAME: Resistência. Rejeição a vida.

DIABETES: Tristeza profunda.

DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.

DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de autovalorizaçã o.

DOR NOS JOELHOS: Medo de recomeçar, medo de seguir em frente

ENXAQUECA: Medos sexuais. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.

FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro.

FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.

GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.

HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.

HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.

INSÔNIA: Medo, culpa.

LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.

MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.

NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.

PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.

PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.

PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.

PRESSÃO BAIXA: Falta de amor em criança. Derrotismo.

PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.

PULMÕES: Medo de absorver a vida.

QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.

RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.

REUMATISMO: Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura.

RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.

RINS: Medo da crítica, do fracasso, desapontamento.

SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.

TIRÓIDE: Humilhação.

TUMORES: Alimentar mágoas. Acumular remorsos.

ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante.

VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

Vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos. .. principalmente aqueles, "que
escondemos de nós."

"Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento da Alma".

Eliminar Tosse com Vick

Se não funcionar, o máximo que vai acontecer é seu pé ficar com cheiro
de cânfora...rsrs

Ele funciona 100% das vezes, apesar de os cientistas do Conselho de
Pesquisa no Canadá (que o descobriram) não terem certeza do por quê.

Para parar uma tosse noturna em uma criança ou em adulto (como nós
mesmos descobrimos), coloque Vick Vaporub, generosamente, na sola dos
pés na hora de dormir, depois cubra com meias. Mesmo em casos de tosse
profunda, pesada, persistente..., ela cessará dentro de cerca de 5
minutos, e, assim, continuará parada por muitas e muitas horas de
alívio. Isto funciona 100% das vezes. Mais até que uma forte prescrição
de remédios contra tosse (sendo mais eficaz em crianças). E, além de
ser extremamente suavizante e confortante, as crianças dormirão
profundamente.

Uma amiga, adulta, experimentou nela mesma, numa crise de tosse
profunda, constante e persistente, e o Vick funcionou 100%! Segundo ela,
a sensação sentida foi como se um cobertor quentinho a estivesse
cobrindo: a tosse parou em alguns minutos, e ela dormiu sem tosse
durante toda a noite, e em todas as noites que o usou; e ela, acredite,
estava com uma tosse "daquelas" - irritante...

Então, se você tiver filhos e/ou netos, ou estiver com tosse (você
também), use Vick Vaporub na sola dos pés (calçando meias em seguida), e
passe este ensinamento adiante. Não se esqueça: se (ou quando) você
estiver com tosse, experimente Vick em você, e surpreenda-se com a
surpresa e o alívio que ele lhe causará...

10 Rules for High Self Esteem

By Barbara Rose

1. Never say another degrading thing about yourself.

2. Say what you genuinely think, and how you honestly feel.

3. Never say what you think the other person wants to hear, or say
things to
get a reaction out of the other person.

4. Graciously and clearly express any upsetting feelings you have when
someone has treated you in a manner you do not like.

5. Clearly define your boundaries in your actions, rather than just in
words.

6. Find three good qualities about yourself, and tell yourself what
they
are
every day.

7. Your daily work must be your daily joy. It must be what you are
thrilled
to do, and what comes as natural to you as breathing.

8. When something does not feel right to you in your gut, no matter
what
your five senses tell you, follow your gut feelings.
9. Find every reason why what makes you so different and unique is
actually
your greatest assets.

10. Always keep the kid in you alive with pure loving compassion,
acceptance
and unconditional love. Explore. Have fun doing the small things you
love to
do. Splash in the rain, roll in the grass, go fishing, collect sea
shells,
paint, play chess, and know it is perfectly okay to have a day where
you
do
nothing but sleep and rest.

Energise Self to Attract Others

Electricity helps the ions in the iron rod to align to become a magnet,
which becomes so powerful that,
It can lift 20 times its own weight.
Same is the case with human beings. When their thoughts, actions, body, mind
and soul gets aligned
Towards a particular want, it simply attracts it.

What is than that electricity in humans, which can cause this? It is focus
on the want and creating value
For all around. When you focus on your goals, universal energy flows! We
take the right action for the
Right attraction! We attract the right conditions and people around us. To
such conditions and people
When we first give, we focus on the present and those around us and thus,
their goodwill, support and
Blessings start working on us positively, adding to our positive thoughts
and actions. Positivism surrounds
Us inside out and thus the result is positive.

When we focus and pay attention to fear, complaining and condemning, the
energy inside being negative,
We emanate emotions, which repel that, which is good. The choice to be
positive or negative is ours and
Accordingly, we manifest things as per our thoughts in our mind. You have a
choice. Focus on positivism
And solutions or negativity and problems. And that is exactly that you will
attract!

Sharing with others causes caring from others, which adds to our value.
Relationships thus built, spreads
Goodwill about us though slow. Thus, ask yourself the following questions:
-


What do I do today to add value to what I have done yesterday___ ?

What God given values should I able that attract valuables___ ?

We are made up of 5 elements of nature and the whole of nature only gives.
Only man is conditioned for ‘Dil Mange More’ – thus never satisfied.
Live naturally and give like nature to attract the abundance in the
surroundings.
When you become a part of nature, you blend with mother Earth which just
goes on giving to the
Mankind, though it has been taking from her for so many years. Once you
blend with mother Earth,
You become a part of it and start to attract the abundance which finally is
YOU!

Ajit Kaikini - Director, Growth & Corporate Trainer
A motivational speaker who motivates his participants
To better their best!

Sun Chlorella

Trigger an ENERGY EXPLOSION in Your Body!
Clinical study patients taking Sun Chlorella show a 62% improvement in
energy levels...and get a better night's sleep, too!


If you...
wake up tired and sluggish every morning and need a nap in the
afternoon...
run to the vending machine or depend on colas or coffee to keep you
going...
stay home at night because you're too tired to stay awake through a
movie or
enjoy a night on the town with your friends...
Then you may not just be suffering from tiredness and
fatigue...but
your
cells may actually be oxygen-starved! Every cell in your body needs
constant
flow of oxygen to generate energy - otherwise you just feel plain
tuckered-out all the time. One of the best sources that supplies oxygen
to
your cells is to eat rich, green foods. But even if you eat a plateful
of
broccoli and spinach every day it's probably not enough to keep you
going!

But science has the an swer...studies show that the green whole
food, Sun
Chlorella can actually increase the oxygen flow in your cells - because
it
has the highest known percentage of chlorophyll of any plant in the
world!
This chlorophyll goes to work inside your cells cleansing out the
fatigue-causing toxins that rob you of precious energy-giving oxygen.

So get ready for new energy...new stamina... and a brand new life!
Because
Sun Chlorella floods you body with new energy by delivering more oxygen
to
your system than any other fruit, vegetable, vitamin or mineral.

It's like an energy explosion in your body!

In one study(1), 62 percent of patients who took Sun Chlorella for
just
two months reported it helped ease joint and muscle stiffness, extreme
tiredness, and frequent sleep disturbances!

I know firsthand just what study results like these can mean. I'm
a
die-hard runner. I compete in races on the weekends, but as I've aged,
it's
definitely gotten harder to cross the finish line.

But since I've been taking Sun Chlorella for the past seven years,
I
have more energy and endurance - even better than when I was in my 30s!
This
remarkable natural breakthrough has changed the way I enjoy my favorite
hobby and the way I practice medicine, too. It has made a huge
difference in
the lives of my patients...and it can do the same for you."


Give Your Body the Best Food on Earth!


If you're already taking a multivitamin, then good for you! But some
patients tell me they don't feel much difference, even though they're
taking
their supplements every day - and here's what I tell them: There's
nothing
better for you than pure whole foods such as Sun Chlorella - not even
the
newest supplements on the market can compare. Only the nutrients found
in
pure whole foods are in the form that nature intended.

Vitamin manufacturers - in their attempt to quickly package up a
supplement - chemically alter nutrients down to an "active ingredient."
In
the process, nutritional value gets depleted and your body pays the
price,
not to mention your wallet. Even whole foods such as the fruits and
vegetables you buy in the grocery store have been shown to contain
fewer
nutrients...because they're grown in nutrientpoor soils and are
drenched
with
nutrientkilling pesticides.

So no wonder you may not feel any better!

Your best bet for your money - and your health - is Sun Chlorella. Only
Sun
Chlorella can give you all this, ounce-per-ounce:
more powerful fiber than many fruits and vegetables
six times more betacarotene than spinach
more protein per serving than soy or steak
the richest nucleic acid food content - even more than sardines - for
fighting premature aging
the world's highest known concentration of chlorophyll - the powerful
toxic
eradicator
the Chlorella Growth Factor (CGF), which is the key to Sun Chlorella's
rejuvenation power that keeps your cells young and healthy and revs up
your
immune system
18 powerful amino acids that prevent weakening of your body's natural
defenses, including Lysine, T-cell building arginine, and cystine.
more than 20 vitamins and minerals to fuel your immune system,
including
iron, beta-carotene, vitamin B-6, magnesium and other vital nutrients!
No other supplement contains all these nutrients!

Natural help for your stiffness! New hope for stiff joints and backs


Every day I see patients with every type of joint and back
stiffness
and severe, chronic headaches. Most rely on over-the-counter
medications
to
get them through the day. But when I tell them there's a natural
solution
that can help, they're usually shocked. I explain that they may be
unaware
that toxic irritations - in the air and water, cigarette smoke,
allergic
reactions, parasites, microbiological infections and prescription drugs
-
can trigger a chain reaction that leads to stiffness and a loss of
flexibility.

By purifying and detoxifying your body, you can stop the
suffering.
In
my experience, the very best natural detoxifier is Sun Chlorella. It's
helped so many of my patients ease the daily stiffness in their joints,
and
connective tissues. Nothing beats the rich source of nucleic acids,
vitamins, minerals, antioxidants, and high fiber content found in Sun
Chlorella. It's the only food I know that helps support and activate
your
body's own natural healing power.

Jogging at 80!
"At age 80, I still jog and fast walk 7 days a week. I feel that I
have
a lot of energy and stamina. I attribute this to the amount of Sun
Chlorella
I take every day. I very seldom experience aches and pains from old
age.
It'
s amazing what Sun Chlorella has done for me. I hardly ever have colds,
or
other problems of old age. I expect to live to be 100 years old." -
ANDRES
BAQUERA, EL PASO, TX

Functioning Like A 29-Year Old!
"Despite my multiple accidents and disabilities, I have been able
to
function more like the 29-year-old I would like to be. In the past few
months I have given up my quad cane except for walking on the streets
and
have been able to go from place to place to do my shopping, thanks to
Sun
Chlorella." - ISABELLE LASERRA, FLUSHING, NY

Feet and legs feel better!
"Before taking Sun Chlorella, my back was stiff all the time and
my
feet and legs were a concern. After taking Sun Chlorella for a month, I
have
less stiffness. I have a lot of energy and feel better than I have for
years...Its a miracle worker." - AUDREY HUBBARD, MCALESTER, OK

Build Up Your Immunity with Chlorella


With colds and a highly contagious flu epidemic upon us this winter
season,
it's more important than ever to build up your immunity. After all, no
one
wants to get sick - or worse, end up in the hospital. But colds and flu
aren
't the only illnesses that building immunity can help you avoid. A
strong
immune system can also help you avoid chronic conditions such as
fibromyalgia, allergies, and even help you ward off life-threatening
diseases like cancer. Although we hear a lot about building immunity
this
time of year, how do you best go about it?

Your immune system - inside and out
It first helps to understand a little bit about the immune system,
which
is
a complex network of cells and organs that protect the body against
disease.
When a foreign virus, parasite, bacteria, or other invader enters the
body,
these substances (known as antigens) trigger an immune response. Organs
throughout the body then deliver white blood cells, known as
lymphocytes,
which are key players in the immune system. When part of the immune
system
isn't working properly, an immune deficiency disease may develop.

The two types of immunity that are very important for individuals to
build
are antiviral immunity and anti-tumor immunity. Our body has two types
of
immune defenses. The first type of defense is called innate defenses,
or
natural defenses, which throw themselves into the battle against
viruses
when an individual is first exposed. These defense mechanisms try to
kill
off foreign cells of any type and help you defeat such things as colds
and
viruses. The second form of immune defense, which I consider the "smart
weapons" of the immune system, is called acquired immunity. This type
of
immunity takes a longer time to develop. It is extremely specific; for
example, it can defend against a specific marker on a cold or virus
that's
trying to get you. This type of immunity also has memory; it will
remember a
virus and prevent it from infecting you again later on.

Why then, you may ask, do we need to get flu shots every year, if our
body
can remember viruses and prevent us from acquiring them? Annual shots
are
necessary because the influenza virus changes its protein "coat" very
frequently so the immune defense you built up one year, with all this
great
memory from last year's virus, isn't going to protect you from this
year's
virus. From year to year, the flu wears a different overcoat - one your
body
is not prepared to fight off.

Stay well by building up your defenses daily with Sun Chlorella
Sun Chlorella is a natural whole-food supplement derived from
single-celled
green algae, called chlorella pyrenoidosa. Chlorella has a wide range
of
potent antioxidants, including Vitamin E, Vitamin C, Chlorella Growth
Factor, polyphenolic compounds, and beta-carotene. This supplement
provides
such a rich source of antioxidants that it may enhance several vital
aspects
of immune response. All by itself, however, Sun Chlorella will not make
up
for abominable eating habits, complete lack of exercise, or massive
stress
in your life. But, no matter what you are NOT doing, I suggest that you
at
least add this superior green food to your diet today. Chlorella is a
very
important component of a healthy lifestyle and it is a major
contribution to
help you maintain healthy, robust immune responses.

The good nutrients in chlorella move your immune system in the right
direction. Your immune system has certain cells that actually attack,
destroy and otherwise resist illness - they are known as "soldier
cells."
This super-powered green alga has the ability to stimulate your
B-cells,
T-cells, and macrophages so your body efficiently fights off foreign
invaders and stays stronger and healthier than ever before.

Why Specifically Sun Chlorella
The major difference between Sun Chlorella and the other competitive
chlorella products is the digestion absorption rate. As chlorella has a
hard
fiber cell wall, the absorption rate of the natural nutritional
elements
of
the plant is very poor. Sun Chlorella succeeded in pulverizing the
tough
outer cell wall without damaging its precious nutrients by discovering
the
unique patented process utilizing the DYNO(r)-Mill, many years ago.
With
the
DYNO(r)-Mill, your body can absorb chlorella's vital nutrients
including
the
immune boosting elements mentioned above, plus the largest amount of
chlorophyll found in any known plant, protein, amino acids, dietary
fiber
and more.

How stress compromises the immune system
Of great concern during the flu season is the issue of chronic stress.
Stress plays a greater role as we age. Stress manifests in our lives in
many
different forms, examples of which include going through an acrimonious
relationship or a separation; caring for a sick loved one; going
through
a
serious depression; moving into a nursing home; experiencing severe
financial or job stress; or taking examinations that are very
important.
All
of these situations can cause stress.

These chronic stressors, as well as age-related changes and
deterioration,
increase dangerous stress hormones in our bodies. Stressful situations
knock
down our antiviral and anti-tumor immunity, both innate and acquired
forms.
In terms of innate immunity, stress knocks down natural killer cells
that
are very good at seeking out viral infections and seeking out cancer
recurrences. The second form of immunity that gets knocked down is
acquired
immune response, especially what are called cell-mediated immune
responses
that help you get rid of virally infected cells. And when both of these
forms of immunity go down hill, you're much more susceptible to
diseases
and
tumors.

Take control - and build immunity
The good news is that many things can be done to enhance both innate
and
acquired immunity - and to move both natural killer cell activity and
cell
mediated immunity in a positive direction and reduce stress hormones.
These
things include incorporating good aerobic exercise into your life;
enjoying
humor and laughter; practicing music therapy, guided imagery, and
meditation
to reduce stress; and focusing on getting important forms of nutrition
into
your diet, including Sun Chlorella. These are the finest things you can
do
for yourself. Getting exercise or enjoying music, for example, actually
have
direct effects on your stress hormones. These activities act through
the
brain to reduce stress hormones, and that has a very powerful, positive
impact on the immune system.

Of course, this type of immune building is not going to happen
overnight. It
's an integrated process. Your attitude makes a difference, your
anticipation of good things makes a difference, your perception of
stressors
makes a difference, and your daily intake of Sun Chlorella over time
can
really make a difference in building your immunity!

Predições 2008: O Ano do Despertar Global

Predições 2008: O Ano do Despertar Global - A Irmandade da Luz através de Edna Frankel - Dezembro de 2007



Predições 2008: O Ano do Despertar Global
A Irmandade da Luz através de Edna G.Frankel

Saudações da Irmandade da Luz, queridos. Nós estamos nos focalizando no ano de 2008 e examinando potenciais futuros que estão ocorrendo simultaneamente. Tem havido muitas predições diferentes sobre as energias que estão surgindo no planeta Terra - o que está acontecendo, quando está acontecendo, onde e a quem está acontecendo. Muitas vozes clamam, "É no próximo ano! Não, é daqui dois anos! Não, isto está programado" Isto é muito cansativo, não acham? Como no caso de tentar adivinhar qual dia é um "dia de portal" e quando é o melhor momento para meditar para "chegar a algum lugar", vocês não têm idéia para onde vão, certo? (Risos). Ah, filhos, o objetivo é curtir o processo, e não se preocupar com ele! A Terra tem o seu próprio horário e outros cinco anos de mudança para fazer antes que ela alcance um novo equilíbrio eletromagnético na plenitude do cinturão de fótons.

Como é em cima, é embaixo. Sim, como vocês são uma fusão de Espírito e de matéria, assim vocês estão ligados ao planeta e a sua ascensão. Como dissemos antes, cada um de vocês alcançará a abertura de sua consciência em seu próprio espaço e tempo. Vocês estão fazendo a sua prática diária? Se estiverem, seja qual for a sua meditação favorita, vocês nunca perderão um simples dia de portal ou um evento energético especial. Vocês estarão ascendendo junto com as energias da Terra, contanto que mantenham as articulações da sua mandíbula abertas para permitir que o excesso de pressão interna flua abaixo e para fora de seus meridianos, dando espaço para que a energia nova e pura entre em seu sistema. Como ensinamos no material do Círculo da Graça, o verdadeiro benefício de qualquer meditação, sedentária ou em movimento, ocorre quando a fazemos regularmente!

O melhor conselho que podemos lhes oferecer para o próximo ano é que sejam fortes em suas convicções espirituais. Nós rotulamos o ano de 2006 de "O Ano da Nova Intenção", seguido por 2007, "O Ano do Discernimento Espiritual". Em 2008, vocês serão chamados não somente a prosseguir em sua verdade, mas permanecer em seus dramas em cada nível, do pessoal ao global. De nossa perspectiva, nós o vemos como o "Ano do Despertar Global". Aqueles que estiveram seguindo a mudança do milênio desde o final dos anos 80 estão cansados de esperar! Aqueles que se tornaram buscadores desde o ano 2000 estão se apressando em aprender tanto quanto eles podem. Imaginem, em 2008, como mudarão as energias da Terra quando milhões de pessoas começarem a compreender que o tempo e a política incomum têm realmente um significado mais amplo. O ano 2008 é quando todos vocês começarão a despertar para o fato de que o aquecimento global está em vocês e mais pessoas vão começar a orar.

ANCOREM A SUA LUZ EM TODO LUGAR QUE ESTIVEREM

Querido leitor, lembre-se, por favor, que o seu mundo é a ilusão, não a verdadeira realidade. Isto importa mesmo que você não acredite sinceramente na mudança do milênio ou se está se conscientizando dos perigos iminentes do aquecimento global. A piada cósmica aqui é que os efeitos de ambos estão se encaixando em um cenário! Alguns dirão que a mudança está se tornando palpável; outros dirão que as anomalias climáticas do aquecimento global estão se tornando mais pronunciadas. Não importa em que você acredite; saiba apenas que aproximadamente em 2012, os efeitos de ambos serão claramente evidentes. O plano divino é inacreditável em sua complexidade, não é? (Risos). Ele abrange todos os níveis de crença, a fim de acionar as suas lições.

Quais lições? Oh, queridos, a vida é mais preciosa do que ouro ou petróleo. Salvar pessoas é mais importante do que matar pessoas. Mesmo que a maioria da população mundial nunca ouça sobre a mudança do milênio, o trabalho que vocês, Trabalhadores da Luz estão fazendo a um nível energético muito elevado, será refletido através de milhares de pessoas que estejam atualmente envolvidas,e que se tornarão envolvidas, na procura, no resgate e na salvação de vidas. Desde que mais da metade da população mundial vive nas áreas costeiras, as populações nativas mais pobres serão as mais duramente atingidas e as mais desamparadas. Não estamos falando aqui apenas sobre eventos desastrosos do tempo, mas também dos efeitos da mudança dos padrões do tempo que vocês nunca tinham visto antes. Não entrem no medo quanto a isto, queridos leitores; não é uma questão de se mudar para um lugar mais seguro, porque todo o planeta está mudando. É uma questão de ancorar a sua luz onde quer que vocês estejam e manter este espaço para ancorar as energias mais elevadas.

Outro fator que acelerará o despertar global é a informação que vem além da sua atmosfera, já que seus satélites e telescópios levantam mais evidências das mudanças galácticas que estão ocorrendo. Sim, mais mudanças na gravidade e nos campos magnéticos do Sol e de outros planetas em seu sistema solar serão vistas e inquiridas. Graças aos esforços de muitos cientistas (e de uns poucos políticos), muita informação sobre o aquecimento global será liberada que tinha sido omitida em muitos países. Uma vez que as mudanças do tempo assumam a prioridade nas disputas políticas e financeiras, as pessoas começarão a ver a futilidade e a devastação da guerra. Seus recursos, dinheiro e a capacidade de trabalho, precisarão ser redirecionados para salvar as pessoas e não de se matarem. Aproximadamente em 2008, vocês verão uma exaustão pelo mundo inteiro, em relação à guerra e ao velho, e à política baseada no medo. Este velho medo se enfraquecerá significativamente comparado aos problemas climáticos que se elevam. Pessoas de todas as condições de vida começarão a exigir que os seus governos ouçam e obedeçam, em vez de outro modo.

UM NOVO PRESIDENTE AMERICANO COM INTEGRIDADE E PAIXÃO

Parte do despertar das massas ocorrerá quando as pessoas reivindicarem o seu poder individual ao invés de se submeterem ao seu medo, das tradições da sociedade baseadas no medo. Estamos falando aqui tanto do Oriente quanto do Ocidente, porque eles devem encontrar e concordar, assim como um número suficiente de pessoas, deve exigir a mudança antes que a ciência e a espiritualidade possam se encontrar e se fundir. Se vocês observarem cuidadosamente, a maior parte dos líderes governamentais e religiosos são adultos mais velhos inculcados com as lições da Guerra Fria. A maior mudança virá das fileiras dos adultos mais jovens, dos filhos da geração baby-boomer (pessoas nascidas no período de alta natalidade pós guerra entre 1945 a 1964), enquanto eles se movem para posições influentes em grandes negócios e na política. Até e além de 2012, eles trarão uma perspectiva nova e mais elevada de pessoas "todos um" e o que é melhor para o bem comum.

Haverá uma evidência mais nítida disto em 2008, quando o povo dos Estados Unidos elegerem um novo presidente. Após dois períodos presidenciais (oito anos) de mentiras, fraudes e disfarces, o mundo inteiro suspirará com alívio quando o regime Bush terminar. Nós vemos um bom potencial para que a guerra no Iraque comece a se enfraquecer. De muitos modos inesperados, este líder tem sido positivamente influente em dominar a política desta nação quanto ao bem das massas. Entre a fútil e inoportuna guerra no Iraque, as políticas estrangeiras absurdas e a erosão dos direitos democráticos dos cidadãos Americanos, as pessoas estão procurando algo melhor, mais nobre, mais benéfico e mais inteligente em seu próximo líder. Sim, em contraste com a total negligência de Bush pelo bem-estar de sua população, o próximo presidente eleito em 2008, terá uma reconhecível e pura integridade e compaixão. Este novo presidente terá um grande impacto na política global e ajudará a difundir a luz em muitas injustiças governamentais ao redor do mundo. Ele ajudará a evidenciar o que está moralmente correto e trabalhar em direção a um consenso global em muitos problemas importantes.

UMA MUDANÇA NAS PRIORIDADES GLOBAIS

Esta mesma tendência de buscar uma moral mais elevada será vista em todos os países. Queridos, se todas as coisas globais parecem estar ficando piores, sejam corajosos! Os velhos modos baseados no medo de lutar e interagir deverão chegar a um término a um nível planetário. Haverá também líderes novos e mais jovens surgindo no Oriente Médio nos próximos anos que ajudarão intensamente a trazer a paz a um local muito difícil politicamente em seu planeta. Até nos países Árabes em que estão os Muçulmanos, serão forçados a mudarem os seus maus hábitos e cuidarem melhor de seus cidadãos. A África terá mais necessidade de ajuda e influência estrangeira para parar as guerras civis e os assassinatos das massas. O que vocês verão é uma reestruturação gradual da riqueza e das massas falidas ao redor do mundo, quando mais verdade se tornar conhecida e quando as prioridades globais mudarem de "nós e eles" para "todos nós". Vocês vêem a diferença? Vocês compreendem que imenso poder é necessário para atingir a consciência humana de um ponto de vista de "auxílio ao eu" para "auxílio aos outros"? Este imenso poder acontece em um coração de cada vez, um compromisso de cada vez - a mudança de uma pessoa em seu próprio tempo para afetar todos aqueles ao redor. Este poder será intensamente ajudado pela aceleração do aquecimento global. Pode requerer um jogo de "culpa, responsabilidade e vergonha" para fazer com que os governos se curvem ante à exigência pública, mas há grande potencial para isto, quando a "velha guarda" é substituída pelos líderes mais jovens, mais idealistas e afetuosos. Estamos falando aqui além de 2008, na própria mudança e após. Para vocês, a "paz" pode significar que ninguém está lutando mais.

Mas este é somente o primeiro passo! Então as áreas oprimidas do mundo deverão ser revigoradas com alimento, água, necessidades básicas e educação, de modo que aquelas pessoas possam ter um objetivo, além de apenas permanecer vivo. O melhor antídoto para a pobreza e a opressão é treinar as pessoas a fazer algo produtivo, dando-lhes a oportunidade de aprender uma profissão e sustentar a sua família. Viver em harmonia significa muito mais do que uma política de "parar de atirar!". Dar às pessoas uma oportunidade de fazer algo de suas vidas, compartilhando recursos, de modo que ninguém sofra - isto é verdadeiramente o céu na Terra.

Sim, estamos falando de desenvolvimentos na cultura e na sociedade além de 2008. Quanto mais vocês saberem sobre os seus objetivos futuros e mais poderem relacionar os passos e detalhes, melhores serão as suas manifestações! Mas novamente nós lhes lembraremos que vocês criam aquilo em que se focalizam. Orar pela paz global de um ponto de vista de medo é inútil, queridos, pois vocês estão contribuindo mais para a escuridão do que para a luz. Continuem apenas a enviar a sua luz amorosa para o mundo, sem julgamento! Aproximadamente em 2008 muito mais coisas escuras que estavam escondidas virão à luz para um minucioso exame público.

CRESCIMENTO DE UM EXAME MINUCIOSO NAS COMPANHIAS DE SEGURO E DE MEDICAMENTOS

Vocês já têm visto muita corrupção vir à luz no setor do negócio privado, colocando aqueles responsáveis na cadeia e deixando muitas pessoas sem trabalho e sem fundos de aposentadoria. Agora a luz da verdade e da compaixão está sendo focalizada a nível governamental, revelando muita manipulação, mentiras, roubo e fraude. Outra área na qual a luz será difundida é nas companhias de Medicamentos e de Seguros. Novamente, o velho modo de entregar o seu poder aos outros será questionado. As grandes companhias de seguros se encontrarão sob uma analise minuciosa em países que tenham medicina privatizada. Este desequilíbrio das pessoas que recebem assistência médica adequada somente se elas têm recursos, deixam milhões de pessoas pobres incapazes de receber ajuda quando elas necessitam dela. A força opressora que as companhias de seguros têm em ambos os pacientes e médicos, deve mudar, pois é uma má administração inadequada de assistência de saúde. A medicina socializada, também, virá sob escrutínio por diferentes razões, mas com o mesmo objetivo: receber atenção médica adequada das pessoas quando elas precisarem dela, sem esperar meses de cada vez.

Enquanto isto, os médicos estão sendo sobrecarregados de impostos pela documentação dos seguros e limitados pelas companhias de seguros no que eles podem prescrever. Quando as companhias de seguros ficam encarregadas do que um médico pode ou não fazer, o resultado é triste para todas as pessoas envolvidas. Alguns pacientes não estão recebendo assistência médica adequada, e os médicos não têm permissão para praticar a medicina como foram treinados a fazer. Também o tratamento inadequado de um paciente tem se tornado um sistema tão disperso, que em alguns países isto está literalmente colocando os médicos fora do negócio. Após anos de treinamento e anos de prática médica, alguns médicos não podem se permitir o seguro saúde de tratamento inadequado a um paciente e estão sendo forçados a ou se mudar ou a se aposentar. As companhias de seguros estão precisando de uma maior reestruturação moral, assim como as companhias farmacêuticas, a fim de servir às necessidades das pessoas, e não a explorar as pessoas para que possam ter o maior lucro.

Querido leitor, compreenda, por favor, que aplaudimos todos os progressos médicos que vocês têm feito e o desenvolvimento de muitas medicações para que vidas sejam salvas, também. Mas tristemente, as companhias farmacêuticas em muitos países são tão poderosas que elas criam uma nova doença para as pessoas para "adquirirem" apenas porque eles desenvolveram uma nova medicação. Se vocês pesquisarem a Síndrome de Déficit de Atenção, por exemplo, não encontrarão informação sob qualquer condição em ADD ou ADHD antes de 1975. Por quê? Porque foi quando o Ritalin foi desenvolvido. Desde então, milhões de crianças e adultos têm sido medicados com Ritalin e drogas similares que têm proporcionado grandes lucros para as companhias farmacêuticas. Nós não estamos discutindo o valor desta medicação em particular, nós a estamos apenas usando como um exemplo de como as pessoas são facilmente influenciadas pela aprovação médica e governamental destes remédios, e até pelos comerciais de remédios na televisão. Novamente, este é outro velho modo de fazer negócio baseado no medo que deve ser reestruturado de um modo mais ético. A assistência de saúde deve se tornar baseada mais no coração e não nos lucros. Embora levem alguns anos além de 2008 antes que as verdadeiras mudanças ocorram, vocês verão a necessidade para a mudança e as sementes da mudança acontecendo neste ano.

AQUECIMENTO GLOBAL E DOENÇAS GLOBAIS

Em todo o mundo o tempo e a política entrarão em conflito, mostrando a necessidade para maiores mudanças. Desde que mais da metade da população mundial vive nas regiões costeiras, os mais pobres serão os mais duramente atingidos. Estas anomalias do tempo afetarão também o crescimento da agricultura, e assim os suprimentos de alimentos. Grandes estiagens em algumas áreas e inundações em outras áreas tornar-se-ão mais comuns. Como as estações mudam os seus padrões anteriores, algumas partes do globo verão um tempo mais extenso de primavera-verã o, enquanto outras áreas terão um tempo frio mais consistente. Esta distorção na natureza fará com que muitas doenças explodam. Como o aquecimento global nos traz temperaturas mais elevadas, haverá mais tempo para os insetos viverem e se reproduzirem. A Malária, a encefalite e a febre da dengue podem se difundir novamente, afetando as populações mais pobres nas regiões climáticas mais quentes.

Mesmo agora, muitas pessoas estão sofrendo uma intensidade de alergias devido à extensão das estações de pólen. Algumas estão ficando intolerantes às substâncias químicas ou desenvolvendo alergias e asma. Muitos Trabalhadores da Luz que estão clarificando padrões de doenças de seus corpos através do trabalho holístico estão percebendo que estas doenças estão surgindo mais uma vez. Ou os sintomas podem aparecer, mas nada para os quais um médico possa identificar uma causa. Isto é porque nós os estimulamos a se tornarem consumidores conscientes, pesquisarem, receberem uma segunda ou terceira opinião, e então decidirem quais as terapias que são apropriadas para vocês. Usem as ferramentas que tanto os campos médicos como os holísticos lhes oferecem para que fiquem saudáveis. Como dissemos no trabalho anterior do Círculo da Graça, quanto mais vocês clarificarem as suas camadas PEMS (Físico, Emocional, Mental, Espiritual) com uma prática diária, mais fortes e saudáveis vocês se sentirão. O melhor modo de resistir graciosamente às transformações energéticas da mudança é terem uma prática diária, de alguma forma, para mantê-los ancorados e capazes de assimilar cada elevação na freqüência sem ficarem doentes.

NUMEROLOGICAMENTE 2008 SERÁ UM ANO PARA NOVOS COMEÇOS

Numerológicamente, 2007 tem sido um ano "nove", (2+7=9).

Nove é o número da mestria, o número da conclusão. Muitos Trabalhadores da Luz que construíram diligentemente o seu trabalho futuro, viram os frutos de suas realizações começarem a surgir em 2007. O ano 2008 é um ano "um" (2+8=10=1). Sim, um é o número do pioneiro, o número de novos inícios, o número de novas mudanças que chegam para transformar velhas estruturas. Animem-se, vocês queridos Trabalhadores da Luz que ainda estão buscando o seu verdadeiro lar e os seus verdadeiros presentes - um ano um é perfeito para começar novas coisas!

Nós lhes lembramos aqui que cada pessoa muda em seu próprio tempo e de seu próprio modo. Embora o movimento metafísico no mundo inteiro possa ter uma pequena porcentagem da população total, vocês estão ganhando força das novas energias que estão vertendo sobre o seu planeta. Esperem para começar a ver os milagres no trabalho holístico, enquanto os terapeutas afiam as suas habilidades e fundem as suas ferramentas para um efeito maior e maior. Os médicos demorarão mais em aceitar as curas que venham de terapias energéticas, mas quando a evidência aumentar, eles eventualmente verão uma necessidade tanto para as alternativas alopáticas, como para as homeopáticas, na medicina geral. Isto levará também muitos anos para se desenvolver, mas vocês começarão a ver as sementes disto, plantadas em 2008. Lembrem-se, queridos Trabalhadores da Luz, enquanto as energias ficam mais poderosas, assim vocês também ficam! É por isto que nós estamos lhes ensinando o valor de ser um instrumento puro para que vertam aquelas energias.

EQUILIBRANDO OS ASPECTOS MASCULINO E FEMININO INTERIORES

A maior mudança que vemos chegar em 2008 é uma mudança da guerra para encontrar soluções pacíficas para os problemas, tanto locais quanto globais. Quando o aquecimento global atrair a atenção da mídia, o terrorismo recuará para ser o ato criminoso extremista que verdadeiramente é. Todos estes extremos - ou polaridades, se o desejarem - serão revelados como tais. A polarização de todas as coisas serão observadas de perto e acharão a falta no equilíbrio, e, portanto, a carência de integridade moral. A idéia de que tudo é um surgirá, pois todos vocês se tornarão irmãos e irmãs no mesmo planeta. Toda a mudança metafísica, queridos, está ocorrendo para ancorar a idéia apenas disto, de modo que os efeitos de seu trabalho florescerão após a mudança. Não fiquem desencorajados, por favor, se ainda sentirem que estão dando pequenos passos ao invés de darem passos largos e velozes para o seu novo futuro. Requer tempo para elevar a consciência de todo um planeta! Quando vocês compreenderem a unidade, ou que tudo é um, vocês devem se aprofundar até mais no confronto do equilíbrio dos relacionamentos masculinos e femininos em sua vida. O que vocês acham que é necessário para a aceleração do seu DNA? Entre outras coisas, isto exigirá que vocês equilibrem os seus lados masculino e feminino. Sim, dominante e não dominante, yin e yang, positivo e negativo - vocês precisam fazer as pazes com os seus próprios aspectos masculino e feminino, e curá-los de volta ao equilíbrio. Lembrem-se, vocês têm sido tanto homem como mulher em tantas outras vidas, que vivenciaram uma grande variedade de experiências de vida vistas por uma ou outra perspectiva. Vocês estão surpresos por usarmos a palavra "perspectiva" quanto ao fato de vocês serem ou homem ou mulher? Bem, estar neste corpo mais ou menos quase define o seu papel. Mas lembrem-se, o seu eu superior não é masculino ou feminino, pois o seu eu eterno não tem necessidade de um corpo. Nós da Irmandade da Luz somos não físicos, não importa como nos chamem ou como escolham nos representar. O gênero nos reinos não físicos é como acrescentar temperos à sua sopa; é um matiz sutil de aroma que torna a refeição extraordinária! Nosso mundo é de vibrações, de freqüência, mais do que de forma. Como nos expressamos energeticamente é nosso único cordão dentro do corpo de Deus. E lembrem-se, Deus é uma força, o nível mais elevado de amor puro, incondicional e universal. Verdadeiramente, Deus não tem gênero também! (Risos).

UM INFLUXO DA ENERGIA FEMININA DIVINA

E ainda nos últimos anos vocês definiram um nível muito mais elevado das energias femininas que alcançaram o seu planeta pela primeira vez. Chamem-na de Mãe Divina, Quan Yin ou Deusa Mãe, nós concordamos que estas energias têm chegado, e têm sido muito necessárias para equilibrar a desigualdade na consciência humana entre homens e mulheres. A mudança para a regra patriarcal fez deste, um planeta de grande contraste e lições aceleradas de vida para todas as pessoas. Parte do processo de ascensão exigirá que os homens abram os seus corações e as mulheres abram as suas gargantas. Sim, nos próximos anos, queridos terapeutas, vocês verão muitas clientes mulheres com o par de chacra dois e cinco (umbigo e garganta) precisando de cuidados. Os homens tenderão ao bloqueio no par de chacras três-quatro (plexo solar e cardíaco). Muitos Trabalhadores da Luz do sexo feminino começaram a desobstruir o chacra laríngeo em 2006 e a trabalhar com o par de chacras dois-cinco através do ano de 2007. Sim, isto é quanto pode levar para libertarem-se não somente dos padrões genéticos, mas dos padrões impressos também.

Por "impressos", queremos dizer que a vida que vocês estão levando foi escolhida pelo seu eu superior antes que nascessem. Seus pais foram escolhidos como os melhores para favorecer as lições que a sua alma buscava aprender. Cada vida é delineada antecipadamente: homem ou mulher, rico, pobre ou intermediário; orientação religiosa, potenciais de oportunidades, e finalmente, raça. Vocês passaram através de muitas sociedades e religiões, vida após vida para vivenciarem as lições tanto das perspectivas masculinas quanto femininas. Seu eu superior funde esta aprendizagem que chega e ganha mais sabedoria sobre a verdadeira essência do amor. Mas além de dividi-los em masculino e feminino, há duas vezes o potencial para aprender sobre o amor em seu planeta!

Não importa onde vocês nasceram, ou em que família ou sociedade nasceram, todos vocês têm o potencial de se redefinirem como Deus na forma humana, para ascender acima das vidas limitadas que vocês viveram na expressão densa. É vital que aprendam a deixar ir todas as partes dolorosas do seu passado para elevar a sua vibração fora desta densidade. Vocês fizeram um trabalho muito bom nos níveis espiritual, mental e emocional. Nós estamos muito orgulhosos de vocês! Agora, no último trimestre da mudança do milênio, as energias ascendentes exigirão que vocês purifiquem o seu corpo físico também.

Congratulações! Vocês estão abaixo do trabalho essencial. Uma última vez, queridos corações, nós os encorajamos a manter uma prática diária, fazer exercício suficiente e dormir; beber muita água; comer pouco, comida simples de acordo com a sua fome. Quando ouvirem e honrarem o que o seu corpo precisa, vocês ficarão mais ancorados, centrados e tranqüilos. Ainda que o drama e a crise possam girar a sua volta, eles não os tocarão e não os afetarão. Vocês podem caminhar dentro e fora dos bolsos da vida de 3D e passarem por eles sem notar. Sim, queridos emergentes, mestres inocentes, consciências Crísticas que vivem na Terra, nós os abençoamos, a todos e a cada um de vocês. Todos vocês são Deus, e todos são ternamente amados por Deus.

Nós somos, com todo amor, a Irmandade da Luz.

Tradução: Regina Drumond reginamadrumond@ yahoo.com. br
Revisão: Silvia Tognato Magini silvia.tm@uol. com.br

Fonte em Português: http://www.novasenergias.net/irmandadedaluz/2007/dezembro.html
http://www.novasenergias.net
Inglês: Sedona Journal of Emergence Dezembro de 2007

Ritual limpeza Salvia branca 2008

Para limpeza pessoal:Para voce entrar em 2008 com BOAS energias e
boa sorte deixando para traz as energias de 2007 temos a
maravilhosa planta Salvia branca sagrada dos Indiso americanos
para sua limpeza energetica e para abençoar o ano de 2008 .
Queime esta maravilhosa erva no dia 31 ou no dia 1 de 2008 e faço
teus pedidos , abençoando as pessoas que voce ama.,sua casa e
teus objetos de poder.Quando queimamos Salvia branca tua fumaça
sagrada limpa e nos purifica criando uma atmosfera de paz e
amor Tua fumaça e Energia vibra na cor violeta transmutando e
abençoando .Se você se sente deprimido e com má sorte , ou se você
esta se relacionando com pessoas ou lugares negativos ou uma
situaçao dificil, voce precisa limpar seu campo energetico com
Salvia branca .Uma boa maneira de fazer isso é com uma pena ou um
leque. Mande alguém passar a fumaça da Salvia em seu corpo na
parte da frente e nas costas.Nao se esqueça do alto da cabeça e de
seus pés. Se você não tiver alguém, para defumar passe a salvia ao
seu redor o tanto que vc puder fazer. Respire profundamente com
calma e respeito com vc e o Espirito da Salvia branca, e a observe a
mudança de energia em você. Sinta a diferença energetica .Antes de
dormir queime algumas folhas de Salvia branca para afastar as
energias negativas o stress físico e emocional do dia a dia. . Para
um sono tranquilo e calmo queime apenas uma folha da Salvia branca e
lembre se de queimar com cuidado em seu recipiente seguro.Lembre
queremos a fumaça não o fogo. Queimar Salvia é muito bom e
maravilhoso para dar boas vindas a amigos , grupos e pessoas
queridas.Antes de tudo use um pouco de Salvia para limpar o o espaço
da reuniao ou a area que você esta e Tome cuidado com as foligens
da Salvia elas podem queimar carpetes cortinas etcc.... Comece a
fazer a limpeza na parte de traz no quarto, caminhe ao longo de
cada parede e defume o mais alto que vc possa alcançar, e então
cruze o centro do quarto e deixe a fumaça subir em seu propio
ritmo . Quando você caminha peça as seu anjo da guarda seu mestre
enfim ao grande Espírito que as energias positivas possam entrar em
teu espaço sagrado e que o grupo seja abençoado com esta
experiência .Limpe então cada pessoa que entram no lugar como
descrito em cima na limpeza pessoal .. Para limpeza de tua casa .Para
limpar e abençoar sua casa ou apartamento, use outra vez o pacote
inteiro para defumar. Abra a porta da frente . Vá para traz da
casa, e comece a limpar os quartos Não se esqueça dos cantos das
paredes.. Entre e defume cada quarto, banheiros, armários, quartos
de serviço, cozinha... em toda parte. Quando você chegar na porta da
frente diga estas palavras; esta casa esta abençoa com pensamentos
elevados para felicidade e prosperidade de todos que aqui vivem e
que todos que aqui vierem possam ser abençoados de alguma maneira e
possam receber amor e carinho ,entao coloque a salvia na parte da
frente da entrada da casa deixe a queimando por alguns instantes
limpando e abençoando sua casa. A salvia branca é um presente
maravilhoso da mae terra . Use-o sàbiamente, e ele lhe servira bem.

www.saberdaterra.com

Mensagem de Dalai Lama

Viver o momento presente supõe não se deixar distrair pelos sentidos,
lembranças, rancores, desejos ou projetos.
Nossos pensamentos se comportam como as ondas no oceano:
eles vão e vêm.
Não nos apegando a eles, ficamos livres, e a paz se instala em nós.

Dalai Lama

quinta-feira, dezembro 20, 2007

Aromaterapia - Tea Tree

Oral hygiene - Add one drop of oil to your toothbrush when brushing your
teeth, or put one drop into the crease of your finger, run dental floss
through it and floss.

consulta sobre el bruxismo

Causas del bruxismo
Existen varias teorías para explicar esta patología (oclusal,
neurofisiológica y psicológica), pero para simplificar hablaremos de unos
factores predisponentes y otros desencadenantes.
Factores predisponentes de tipo oclusal:
Prematuridades e interferencias (contactos anómalos entre dientes de
arcadas opuestas)
Factores desencadenantes:
Estrés
Personalidad
Tipo de dentadura
Posición durante el sueño
La combinación de factores predisponentes y desencadenantes son los
responsables de inducir al hábito de apretar y rechinar los dientes.
Síntomas y signos del bruxismo
Debido al hábito de rechinar los dientes se produce un desgaste dental
y en casos extremos fracturas dentales. Pero de lo que primero se
suele quejar el paciente es de dolor en la articulación y en los
músculos, que puede irradiarse hacia la cara y el cuello.
1-Dentarios
Desgaste dientes superficie oclusal
Desgaste dental bordes incisales
Inversión de cúspides
Abfracciones
Movilidad dental
Fracturas dentales
Ruidos oclusales
2-Neuromusculares
Fatiga muscular
Dolor muscular (en cara y cuello)
3-Tejidos blandos
Hipertrofia de músculos maseteros
4- Articulares
Dolores articulares
Ruidos articulares
Tratamiento
Los objetivos del tratamiento son reducir el dolor, prevenir el daño
dental permanente y disminuir el comportamiento de rechinar los dientes
lo más que se pueda.
Para ayudar a aliviar el dolor se pueden tomar muchas medidas de
cuidados personales en casa, como por ejemplo:
Relajar los músculos faciales y mandibulares durante todo el día,
para que de esta manera la relajación facial se convierta en un hábito.
Masajear los músculos del cuello, de los hombros y de la cara, y
buscar cuidadosamente nódulos pequeños y dolorosos, denominados puntos
desencadenantes, que pueden referir el dolor a lo largo de la cabeza y la
cara.
Aprender ejercicios de estiramiento de fisioterapia para ayudar a
recuperar el equilibrio normal de la acción muscular y articular a cada
lado de la cabeza.
Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos de la mandíbula
inflamados. Cualquiera de las dos terapias puede tener un efecto beneficioso.
Evitar comer alimentos duros como nueces, dulces o filete
Tomar mucha agua todos los días
Tratar de reducir el estrés diario y aprender técnicas de
relajación.
Dormir bien
Hasta aquí la explicación de la medicina farmacéutica.
Bruxismo en Medicina Natural.
Remedios en Fitoterapia:
Bolsa del pastor, maíz, mirtilo, pasiflora, grosellero negro,
frambuesa, ging seng, clavo de olor, ortiga picante, cola de caballo.
REMEDIOS NATURALES
Una infusión de Pasiflora (Passiflora incarnata L.), Tila (Tilia
platyphyllos S.) y Manzanilla (Matricaria chamomilla L.) tomada antes de
dormir le ayudará a calmar los nervios. Para prepararla ponga 10g de cada
planta en medio litro de agua. Hierva durante 5 minutos y deje reposar
otros 3. Puede endulzarla con miel de azahar, que posee propiedades
calmantes y relajantes.
Se dice que la Hierba de San Juan o Hipérico (Hypericum perforatum
L.), toma su nombre de los caballeros de San Juan de Jerusalem, que la
empleaban para tratar las heridas en los campos de batalla durante las
Cruzadas. Se empleaba contra la ictericia y la histeria. La tintura se
empleaba para tratar la tensión nerviosa continuada, que producía
agotamiento y depresión. Se recomienda que se tome 15-20 gotas disueltas en
un poquito de agua media hora antes de dormir. Si es necesario, puede
repetir el tratamiento por la mañana. En los Herbolarios puede
encontrar esta hierba tanto en extracto, en infusión y en cápsulas.

Remedios con aromaterapia: La Aromaterapia puede ofrecerle aceites
esenciales relajantes, que le ayudarán a paliar la tensión nerviosa.
1. Se propone una mezcla relajante para darse un baño antes de dormir.
Ponga en el agua del baño 2 gotas de aceite esencial de geranio, 2
gotas de aceite esencial de espliego, 2 gotas de aceite esencial de
sándalo y 1 gota de ylang-ylang. Agite el agua para permitir que los
aceites se disuelvan con facilidad. Recuerde no poner el agua demasiado
caliente, para evitar que se evaporen. Túmbese en la bañera y relájese
durante 15 o 20 minutos.
2. Las inhalaciones de espliego le pueden ayudarle a relajarse. Vierta
en un pañuelo 4 gotas de aceite esencial de espliego e inhale
profundamente.
Remedios con homeopatía:
Se recomienda que visite a un especialista para que le haga un
tratamiento personalizado. Hasta que acuda a la consulta, puede tomar los
siguientes remedios, en dosis de 5 gránulos 3 veces al día.
1. ARSENICUM ALBUM 9CH. Para la ansiedad que se produce durante la
noche o cuando está solo.
Oligoterapia:
1. Calcio y magnesio. 1.500/750 mg diarios. Las deficiencias de estos
dos minerales pueden llevar a padecer bruxismo.
2. Ácido pantoténico. 500 mg diarios. El ácido pantoténico o
vitamina B5 ayuda a reducir el estrés.
3. Vitamina C. 500mg diarios. La vitamina C potencia la función
adrenal. Actúa como una vitamina anti-estrés.
4. Cromo. 200 mcg diarios. Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en
sangre. La Hipoglicemia muchas veces está unida al Bruxismo.
5. Complejo Vitaminas B. 100 mg diarios. Las vitaminas B son necesarias
para un correcto funcionamiento del sistema
Terapia Floral.
La Terapia Floral puede ayudarle en caso de que padezca Bruxismo.
También se recomienda que acuda a un Terapeuta Floral especializado para
que pueda ayudarle con un tratamiento que se ajuste perfectamente a sus
necesidades.
Como recomendaciones generales sirvan las siguientes:
1. Álamo temblón (Aspen) (Populus tremula). El Aspen le otorga
confianza. Esta indicado como ayuda para superar y comprender los propios
miedos. Para las pesadillas y los temores nocturnos. Muy útil en procesos
de fobias. Tomar 4 gotas debajo de la lengua cuatro veces al día.
2. Impaciencia (Impatiens) (Impatiens glandulifera). Para personas
impacientes que no suelen respetar el curso natural de los acontecimientos.
Otorga paciencia. Tomar 4 gotas debajo de la lengua de 2 a 3 veces por
día.
3. Castaño blanco (White chestnut) (Aesculus hippocastanum). Elimina
los pensamientos parásitos y repetitivos. Para el exceso de actividad
mental y la sensación de disco rallado o ideas repetitivas u obsesivas.
Útil en estados maníacos o de excesiva estimulación mental. Igual
posología que la anterior.
ALIMENTOS RECOMENDADOS:
1. Verduras frescas (excepto las mencionadas en el apartado de verduras
prohibidas).
2. Frutas frescas (excepto las mencionadas en el apartado de frutas
prohibidas).
3. Cereales integrales.
4. Legumbres.
5. Frutos secos y semillas.
6. Pavo y pollo a la parrilla y sin piel.
7. Pescados a la parrilla o hervidos.
8. Kéfir, yogur desnatado y algo de queso fresco.

ALIMENTOS PROHIBIDOS:
1. Bebidas alcohólicas.
2. Fritos y grasas.
3. Comidas procesadas.
4. Carnes rojas.
5. Azúcares blancos.
6. Lácteos y derivados (excepto los mencionados en el apartado
anterior).

Fitoterapia:
1. Pasiflora (Passiflora incarnata L.)
2. Tila (Tilia platyphyllos S.)
3. Manzanilla (Matricaria chamomilla L.)
4. Hipérico (Hypericum perforatum L.)

Homeopatía:
1. ARSENICUM ALBUM 9CH.
Aromaterapia:
1. Aceite esencial de Geranio.
2. Aceite esencial de Espliego.
3. Aceite esencial de Sándalo.
4. Aceite esencial de Ylang-ylang.

Oligoterapia, vitaminas y minerales:
1. Calcio y magnesio.
2. Ácido pantoténico.
3. Vitamina C.
4. Cromo.
5. Complejo Vitaminas B.

A TENER EN CUENTA
1. No comer nada dulce seis horas antes de irse a dormir. Si siente
hambre tome un alimento ligero en proteína y en fibra.
2. Evite el estrés en la medida de lo posible. Intente practicar
técnicas de relajación y de respiración.
3. Considere hacerse un análisis de cabello para determinar si sufre
de un balance negativo de minerales, como niveles anormales de sodio y
potasio.
4. Muchos dentistas recomiendan es uso de posicionadores o placas de
descanso, para aquellas personas que sufran de Bruxismo.
Psicosomática del bruxismo.
Correspondencias en Medicina China.
Agua ---Invierno ---Frio ---Riñón ---Huesos, médula ósea, dientes
---Oido.
Emocionalmente se relaciona con:
El miedo. Cualquiera de las manifestaciones del bruxismo deben ser
estudiadas en el terreno de la Terapia Floral, desde el punto de vista del
miedo o miedos que sufra la persona en cuestión. Igual que existen
diversos tipos causas resultantes del bruxismo, existen distintas
emociones que llevan a ese efecto cuya causa última es el miedo.
Cuando cito el miedo, no me estoy refiriendo exclusivamente al grupo de
Bach denominado: “Remedios para los que sienten temor”, aunque
lógicamente también estos tienen su influencia importante.
Es necesario también observar al paciente y diagnosticar si entre los
remedios de Bach perteneciente a otros grupos, pues probablemente
existan características específicas de la persona a tratar que puedan
reflejar las actitudes en desarmonía del estado que padece la persona, y
estoy pensando mientras escribo esto en algunos casos concretos de
personas “Willow”, donde las consecuencias pueden traducirse en el
resentimiento que sufre la persona ante el miedo patente a no poder
rebelarse ante una situación injusta (por ejemplo ante las faltas de respeto
que puede estar sufriendo en el trabajo, por parte de sus superiores) o
personas “Impatiens”, (a las que el miedo a sentirse en soledad,
como consecuencia de su algunas veces loca carrera ante la vida), les
hace querer “masticarse el mundo” con total rapidez.

Esta información es genérica y no sustituye la consulta de un
Naturopata, Homeópata, Quiropráctico o Terapeuta Floral.

Julio Mata.

terça-feira, dezembro 18, 2007

Mensagem de Dalai Lama

If you can cultivate the right attitude, your enemies are your best spiritual teachers because their presence provides you with the opportunity to enhance and develop tolerance, patience and understanding.

-His Holiness the Dalai Lama

Sexualidade e Espiritualidade

Jeshua canalizado por Pamela Kribbe

Esta canalização foi apresentada ao vivo, no dia 17 de abril de 2005, em Haaren, Holanda. O texto falado foi ligeiramente modificado para facilitar a leitura.



Queridos amigos,

Eu me alegro por estar com vocês outra vez. Quando Eu os vejo, não os vejo tanto como os corpos físicos que vocês vêem no espelho. É o seu interior que eu sinto e vejo: os movimentos internos dos seus pensamentos, sentimentos e emoções. Estou aqui para ampará-los na sua jornada.

Há um assunto que Eu gostaria de discutir aqui hoje, que tem tido grande impacto sobre vocês, através da sua história na Terra. É sobre a sexualidade e como ela é vivenciada por homens e mulheres.

Este não é um tema fácil. A sexualidade tem sido carregada com muitos julgamentos, medos e emoções. Praticamente não existe mais nenhum aspecto dela que seja espontâneo e auto-evidente. Isto é o mesmo que dizer que o aspecto inocente da sexualidade, o aspecto da criança inocente que explora livremente, se perdeu. Vocês ficam cheios de medo e tensão, quando se trata de expressarem-se sexualmente.

Eu quero falar desse peso nesta canalização, mas primeiro Eu gostaria de falar um pouco sobre o que a sexualidade significa do ponto de vista espiritual.

A sexualidade é a dança conjunta das energias masculina e feminina. Originalmente, a sexualidade é mais do que um ato físico. Ela devia ser uma dança na qual todos os níveis ou aspectos do casal participassem.

Eu vou distinguir quatro níveis ou aspectos que poderiam tomar parte nessa dança de energias.


QUATRO ASPECTOS DA EXPERIÊNCIA SEXUAL
Primeiro, há o nível físico, o aspecto do corpo físico.

O corpo é inocente. O corpo conhece o desejo sexual e a sensualidade – isto é algo que está presente espontaneamente dentro do corpo. O corpo busca a satisfação dos seus desejos, e é o ser humano, ou a consciência da alma no ser humano, que determina o modo como o desejo sexual se aplica e se manifesta. Mais uma vez, o corpo é inocente. Ele conhece sensualidade e desejo. Não há nada de errado nisso. Isso pode ser uma fonte de divertimento, alegria e prazer. Mas o corpo, por si só, não pode escolher de que forma ele vai expressar a sua energia sexual. É você – o ser humano – que está a cargo disso, e o corpo precisa do seu comando.

Quando você quer experienciar a sexualidade da forma mais amorosa, o ponto de comando reside no coração. Quando você deixa que o seu coração se encarregue da sua energia sexual, ele encontra a sua expressão mais prazerosa.

A outra alternativa é deixar os seus pensamentos (julgamentos) ou as suas emoções governarem o fluxo sexual, e você vai ver que isto causa vários bloqueios na sua energia. Mas falarei disto mais adiante.

O segundo aspecto da dança sexual que eu gostaria de distinguir é o nível emocional. A união sexual é um ato profundamente emocional. Se você ignora este aspecto, você não está completamente presente no ato e você se fecha para o verdadeiro significado da sexualidade.

Em uma canalização anterior, chamada “Lidando com as emoções”, nós nos estendemos bastante nesta questão das emoções. Nós citamos as poderosas emoções de medo, raiva e tristeza e discutimos como elas podem tirá-los do seu centro. Quando qualquer uma destas emoções poderosas está em ação num relacionamento entre duas pessoas e não é reconhecida e definida conscientemente, ela virá à tona quando estas pessoas estiverem intimamente unidas. Essas emoções podem causar reações psicológicas de resistência ou fechamento, quando elas estiverem em intimidade física, ou o corpo delas pode ficar incapacitado de sentir prazer ou excitação.

Sempre que existem esse bloqueios psicológicos ou físicos, é importante lidar com eles no nível em que eles se originaram: o nível emocional. Quando você tenta eliminar os sintomas físicos sem olhar para a dinâmica emocional por trás deles, você está desrespeitando a si mesmo e o seu corpo. Quando o corpo resiste à intimidade, ele lhe envia uma mensagem, pura e clara, de que existe um bloqueio emocional. Isso pode ser devido a um problema entre você e seu parceiro(a), ou pode ser uma ferida emocional que você traz consigo de uma vida passada. O que quer que seja, isso precisa ser definido e cuidado de uma forma gentil e amorosa, antes que a energia sexual possa fluir livremente.

Depois do nível emocional, vem o nível do coração, que é a sede do sentimento.

Na mesma canalização que Eu mencionei (“Lidando com as emoções”), nós fizemos uma distinção entre emoções e sentimentos. Os sentimentos pertencem ao domínio da intuição e conhecimento interior. O seu lado sentimental fala com você através de sussurros silenciosos, repletos de sabedoria e compaixão. As emoções são de natureza mais dramática e nós as chamamos de “reações de mal-entendimento”, porque isso é o que elas são em essência: explosões de não entender o que está acontecendo com você (veja a canalização citada, para mais esclarecimento).

Quando o coração se abre entre os parceiros sexuais, existe confiança, amor e segurança entre eles. Quando o coração está presente num encontro sexual, ambos permitem que a intuição observe o que está acontecendo entre eles quando eles estão em intimidade física. Os parceiros não escondem suas emoções, eles falam abertamente sobre elas. Antigas dores podem vir à tona e são aceitas como tal. Cada um é aceito como é e esse tipo de aceitação é o maior poder curativo que existe. Quando você conecta a energia do seu coração com a sua energia sexual, pode haver uma grande cura numa área que está muito necessitada disso.

Entretanto, o coração também pode sutilmente impedi-lo de experienciar a sexualidade numa forma alegre e amorosa. O coração pode ter se fechado para o prazer da sexualidade por diferentes razões.

Primeiro, pode haver um desejo no coração de se elevar acima da realidade física da Terra. Segundo, pode haver dogmas religiosos em ação para impedir o coração de se abrir para o que a sexualidade realmente é.

Falarei dessas duas questões agora.

O coração pode ter uma forte inclinação a se elevar acima do plano denso da realidade material. É uma espécie de saudade. Pode haver um desejo de unidade ali, que absolutamente não está voltado à união sexual, mas traz consigo uma sutil rejeição ao reino terrestre (e à sexualidade também).

Muitos de vocês conhecem o desejo de transcender a realidade. Muitos de vocês se lembram da energia de amor e harmonia que vocês experienciaram nos reinos não-materiais, antes de encarnarem na Terra. Seu coração chora pela tranqüilidade e suavidade dessa vibração. Vocês tentam beber dessa energia, quando vocês meditam. Geralmente os chakras superiores (do coração, da garganta, terceiro olho e chakra da coroa) são ativados dessa maneira. Eles se abrem, enquanto os chakras inferiores (plexo solar, umbigo e cóccix), que são mais vitais para o seu eu terreno, são mais ou menos abandonados.

Isso também acontece, de uma forma menos natural, quando se tomam drogas. Quando uma pessoa toma uma substância para expandir a mente, seus chakras superiores são escancarados artificialmente e ela pode experimentar um êxtase e bem-aventurança temporários, que a faz esquecer-se dos aspectos densos e pesados da realidade terrena.

Embora o desejo e a ânsia de transcender seja compreensível, é importante fazer as pazes com a realidade terrena. Do contrário você cria uma separação artificial entre as partes superior e inferior do seu campo energético. Você dá preferência a estar com a sua consciência na parte superior da sua aura, e faz crescer uma resistência sutil ou aberta à realidade do corpo, às emoções e à sexualidade. Isso cria um desequilíbrio no seu campo energético.

Quando você estiver com essa saudade, tente perceber a razão e o propósito de você estar na Terra neste momento. Seu motivo para estar aqui não é transcender a Terra, mas trazer o Lar aqui para baixo, para a Terra. Esta é uma jornada sagrada.

A segunda razão para o coração se intimidar diante da sexualidade são os dogmas religiosos, geralmente de vidas passadas. Você pode ter tido vidas nas quais fez votos de castidade ou nas quais lhe ensinaram a sentir vergonha ou culpa a respeito do prazeres do corpo e da sexualidade. Estas energias ainda podem estar presentes no seu coração. Por causa disso, você pode ter julgamentos negativos ou uma sutil resistência à intimidade física. Estes julgamentos e sentimentos não se fundamentam na verdade. Mais uma vez, Eu quero dizer que o corpo em si é inocente. Prazer, desejo e simplesmente todos os processos físicos que os fazem ansiar pela união sexual, são processos naturais e saudáveis. Os desequilíbrios que ocorrem na área da sexualidade são quase sempre devidos a níveis não-físicos, dos quais Eu acabo de descrever dois.

O quarto e último nível é o aspecto da mente. No nível da mente, pode haver crenças morais ou espirituais que o impedem de aproveitar a sexualidade. A maioria dessas crenças é de natureza religiosa.

No nível espiritual, você pode sentir que o corpo físico é uma espécie de prisão. Essa realidade não-física dos “reinos mais elevados” (como vocês o chamam, não Eu) é tão valorizada, que a realidade é menosprezada. Isto acontece freqüentemente entre os Trabalhadores da Luz. Especialmente entre eles, freqüentemente há uma resistência ao prazer e alegria que a sexualidade pode oferecer. Isto vem, em parte, das crenças religiosas e morais, e em parte da simples inexperiência neste aspecto da vida. Muitos Trabalhadores da Luz passaram muitas vidas como padres, freiras, ou em papéis similares, afastados da comunidade, sem um parceiro(a) nem uma família. Eles se concentraram tanto na espiritualidade, que a área da sexualidade foi negligenciada. Assim, no nível mental ou espiritual, pode inclusive haver uma falta de hábito que os impede de explorar a energia sexual.

Geralmente as pessoas religiosas têm uma falta de respeito pelo corpo na sua expressão natural. Isto é verdadeiramente lamentável, pois, do nosso lado, a expressão na matéria é vista como o caminho mais sagrado que a alma pode tomar. Semear e ceifar as sementes da sua dignidade tão longe de casa, na realidade da forma, é uma incumbência sagrada. É um ato divino, criativo, da mais alta ordem.

Talvez, em algum momento, você tenha presenciado a morte de alguém ou testemunhado o nascimento de uma criança. Nesses momentos, as almas entram ou abandonam a dança com a matéria. Esses dois instantes são cercados de uma atmosfera de sacralidade. Pode-se sentir isso como um silêncio profundo, envolvente, repleto de honra, que anuncia a vinda ou a partida de uma alma. Portanto, do nosso lado do véu, existe o mais profundo respeito pelo que vocês fazem nesses momentos. A dança com a matéria é sagrada. E vocês a detestam, tão freqüentemente!

A sexualidade, no seu verdadeiro sentido, é a dança na matéria que, ao mesmo tempo, se eleva sobre a matéria. Em uma manifestação sexual equilibrada, vocês transcendem a realidade material, sem ignorar ou reprimi-la, sem abandonar os três chakras inferiores e buscando o êxtase através dos seus chakras superiores. A sexualidade completa integra todos os níveis do seu ser. A sexualidade faz o papel de ponte sobre o abismo entre a matéria e o espírito.

Quando duas pessoas estão em intimidade física de uma forma amorosa, todas as células dos seus corpos vibram um pouco mais rápido… elas começam a dançar um pouco. Abre-se um portal para uma realidade energética de uma vibração ligeiramente mais alta e para um sentimento mais suave. Depois de uma relação sexual em que participa a totalidade do seu ser e a do seu parceiro(a) – corpo, mente e alma – vocês se sentem em paz e felizes ao mesmo tempo. Há um êxtase silencioso. As células dos seus corpo experimentaram a energia do amor e, nesse momento, trouxeram a realidade do Amor para mais perto de vocês. Vocês canalizaram a energia divina do Amor que deseja tão carinhosamente fluir através de vocês e que tem simplesmente o maior respeito pela sua natureza sexual.

Quando a energia de todos os quatro níveis fluem juntas durante uma relação sexual, esta é um ato de criação divina. É simplesmente natural que crianças nasçam de um ato desses. Quando a dança do masculino e feminino é realizada desse modo tão prazeroso, ela só pode gerar coisas boas e agradáveis. Quando uma criança é concebida deste modo, ela entra no reino terreno através de um escorregador de amor e luz. Esta é a acolhida mais amorosa que uma alma pode ter na Terra.

Pelo fato da energia sexual ser tão preciosa, nós lhes pedimos: por favor lidem respeitosamente com a sua sexualidade. Quando houver problemas, medos ou tensões ao redor dela, não julguem a sexualidade em si mesma, nem desistam dela, pois ela é uma parte natural de vocês, e uma parte sagrada.


PROBLEMAS SEXUAIS E A BATALHA DOS SEXOS

Eu gostaria de entrar um pouco na história da sexualidade e depois falar alguma coisa sobre os problemas específicos que as mulheres e os homens vivenciam hoje em dia, na expressão pessoal da sua sexualidade.

Muitas coisas têm acontecido nessa área. Em essência, a sexualidade carrega um grande potencial de luz, mas por causa disso, também existe a potencialidade de um grande abuso. A história da qual quero falar é a da luta de poder entre homens e mulheres. Essa história é antiga e, na verdade, começou na época em que os impérios extra-terrestres, galácticos, começaram a interferir na vida da Terra (veja um relato detalhado desse processo na “Série Trabalhadores da Luz”, no site www.jeshua.net/por). Antes disso, a Terra era uma espécie de paraíso, o Jardim do Éden, onde prevaleciam a beleza e a inocência. Não vamos discutir essa era aqui, mas simplesmente observar que vocês estão na fase final de uma luta de poder, que é muito mais antiga do que os 5000 anos dos seus registros históricos.

Na última etapa dessa história, os homens desempenharam claramente o papel de agressores e opressores. Mas nem sempre foi assim. Houve um tempo em que a mulher era muito mais poderosa, tanto na vida pública, quanto na vida privada. Ela também oprimiu a energia masculina de forma cruel e sádica. Vocês sabem que a mulher não é naturalmente o sexo oprimido ou subjugado, e nem o sexo mais amoroso. O estereótipo da mulher doce mas indefesa e do homem forte mas insensível está mais relacionado com a última fase da história que acabo de mencionar, do que com o homem e a mulher propriamente ditos.

Houve épocas, anteriores às dos seus registros históricos, nas quais as sociedades matriarcais eram vistas como um padrão. Nessas épocas, as mulheres também usaram sua energia de uma forma destrutiva, desrespeitando a força vital e a criatividade de todo ser humano. Houve um tempo em que a mulher tinha poder sobre o homem. As mulheres controlavam e manipulavam os homens, usando os poderes da emoção e intuição, com os quais elas têm uma afinidade natural. Elas também usavam suas habilidades psíquicas para controlar os homens. Havia, por exemplo, sacrifícios e rituais, onde homens eram torturados e mortos.

Quero enfatizar este aspecto, porque a sua história oficial pinta um quadro unilateral da relação entre homem e mulher. A opressão da mulher pelo homem foi evidente durante todo o período coberto pelos seus registros históricos. Mas o rancor e o ódio que os homens apresentaram (e ainda podem apresentar) contra as mulheres não veio do nada. Além das tradições e hábitos culturais que os influenciam, há também profundas feridas emocionais na alma masculina coletiva, que vêm de uma era muito mais antiga.

Sem entrar em detalhes sobre essa era, Eu gostaria de convidá-los a sentirem por si mesmos se é possível que vocês tenham experienciado isto. Para as mulheres, a pergunta é: “Vocês podem imaginar que um dia vocês exerceram poder sobre os homens e tentaram, com sucesso, controlar a energia deles?” E para os homens a pergunta é: “Vocês podem imaginar que isto aconteceu em larga escala e que vocês eram o ‘sexo fraco’?” Ao fazerem esta pergunta internamente, a si mesmos, talvez vocês recebam algumas imagens ou fantasias. Deixem a sua intuição mostrá-las para vocês e observem as emoções que vêm à tona. Isto pode ser surpreendente.

O ódio e o ressentimento surgiram na alma coletiva masculina por causa desta antiga história. Isso manifestou-se na opressão da energia feminina na área da política, mas também na área da religião, particularmente através da Igreja. A idéia de que a sexualidade é pecaminosa ou, no máximo, um mal necessário, é uma linha de pensamento masculina que foi influenciada pelo ódio e ressentimento, que resultaram da repressão masculina em uma outra era. Nessa época, a sexualidade masculina era considerada um instrumento de procriação, sem respeitar a parte sentimental do homem, nem os laços entre um pai e seus filhos. Freqüentemente os filhos eram criados pela mãe, separados do pai, e praticamente nenhuma atenção era dada ao que o pai pensava ou queria. Os valores importantes eram transmitidos pela figura da mãe, e a inferioridade dos homens era um desses valores. O homem era mais um “burro de carga” do que um parceiro em igualdade de condições.

Além da Igreja ser um baluarte da energia masculina frustrada, o mundo da ciência também apresenta hostilidade em relação à energia feminina. Embora a ciência e a religião sejam, em muitos aspectos, inimigos naturais, elas estão unidas na resistência ao aspecto intuitivo e fluente da energia feminina.

Os dogmas da Igreja são rígidos e sufocantes, mas os métodos científicos também são limitadores, de uma outra forma. Embora o ímpeto por trás da ciência moderna tenha sido esclarecedor e inovador (no desejo de destronar a falsa autoridade), ela ficou emperrada em um tipo mesquinho de pensamento racional, que não permite a participação da energia feminina. O pensamento científico é analítico e lógico, mas não se abre suficientemente para a imaginação e para as fontes extra-sensoriais (intuitivas) de observação. No entanto, a aversão que muitos cientistas sentem pelo “paranormal” e por tudo que não pode ser explicado racionalmente, em parte se deve a uma lembrança que a alma tem da dor e da humilhação, e que vem de um tempo em que as mulheres abusaram dos poderes psíquicos, utilizando-os contra eles como um instrumento de manipulação.

Estou falando desta história antiga porque Eu gostaria de deixar claro que, na “batalha dos sexos”, em última análise, não existem vilões nem vítimas, não existem “bonzinhos e malvados”, porque todos vocês foram ambos. Foi uma luta entre as energias masculina e feminina, na qual essas energias se tornaram opostas, embora originalmente elas fossem complementares uma à outra. Nos dias de hoje e nesta era, os homens e as mulheres estão sendo convidados a unirem suas forças outra vez e a re-encontrarem a alegria e a dignidade da dança original do feminino e masculino.

Essencialmente, a energia feminina guia e inspira, enquanto a energia masculina serve e protege. A energia feminina é a inspiração por trás de qualquer criação; o aspecto masculino cuida da manifestação na forma e na ação. Ambas as energias trabalham através de todo ser humano, através de todo indivíduo, seja ele masculino ou feminino. Não é realmente relevante se você é um homem ou uma mulher; o que conta é o equilíbrio e o relacionamento entre as duas energias dentro de você.


BLOQUEIOS NA SEXUALIDADE FEMININA
Agora Eu falarei sobre os bloqueios de energia na área da sexualidade, que se aplicam especificamente às mulheres e aos homens. Nas mulheres, a área dos dois primeiros chakras (do cóccix e do umbigo) foram as mais danificadas e feridas, como resultado da opressão e violência sexual de séculos. Durante um bom milênio, as mulheres estiveram enquadradas dentro de um papel de subserviência em quase todas as áreas da sociedade, e isto ainda acontece em muitos lugares da Terra. Em relação à sexualidade, essa desigualdade manifestou-se como rapto, estupro, agressão e humilhação em larga escala. Como resultado disto, muitas mulheres – na verdade, a alma feminina coletiva – sofreram incrivelmente. Existem profundas feridas emocionais, que precisam de tempo, amor e um extremo cuidado para serem curadas.

Freqüentemente, as mulheres sentem a atração pela união sexual como um desejo do coração, ou como um sentimento espiritual. Mas, durante a intimidade física, pode ser que elas não consigam expressar livremente a sua sexualidade, devido aos bloqueios de energia no primeiro e segundo chakras. Nesses centros, existem lembranças (da alma) da sexualidade que lhes foi impingida e que as humilhou. Essas experiências foram tão dolorosas, que a mulher retirou a sua energia e a sua consciência da área do abdome. E agora, quando essa área é tocada novamente de uma forma sexual, os músculos instintivamente se enrijecem ou o corpo emocional automaticamente sinaliza uma resistência. As células físicas estão conscientes do trauma e não aceitam tão facilmente o convite para dançar. Elas querem se fechar e criar uma barreira, para proteger a mulher contra mais agressão. Esta reação é totalmente compreensível e sempre se deveria lidar com ela da maneira mais respeitosa. O uso de qualquer tipo de força para tirar essa resistência é uma forma de violentar novamente esses centros feridos.

Se você, como mulher, tiver essas emoções, é muito importante tornar-se completamente consciente dela: pode haver raiva, resistência ou medo em relação à intimidade física. E todas essas emoções são mais antigas do que o relacionamento em que você está envolvida; inclusive mais antigas do que esta sua vida. Pode haver traumas muito antigos, nesses chakras inferiores, que causaram cicatrizes emocionais profundas.

Se você é uma daquelas mulheres que reconhecem essa dor, Eu gostaria de aconselhá-la a se familiarizar com suas vidas passadas, nas quais você foi o ofensor ou agressor (como o oposto da vítima). Ou, caso tenha dificuldade para acessar vidas passadas, a entrar em contato com a “energia da mulher agressiva e poderosa” que existe dentro de você. Isto pode parecer muito estranho, mas a razão é a seguinte: se você foi vítima de violência sexual, isto criou muita raiva no seu campo de energia. Pode haver raiva lá de muitas vidas passadas. Essa raiva bloqueia você e a mantém presa num sentimento de impotência e na sensação de ser uma vítima. Para liberar a raiva, você precisa do entendimento. Você precisa entender porquê e para quê; você precisa ver um quadro mais amplo da situação. Se você puder se imaginar como uma mulher poderosa, que poderia ser impiedosa e cruel com os homens, e sentir internamente que isto também é parte de você, então a raiva poderá se dissolver. Assim poderá surgir uma compreensão mais abrangente, um conhecimento interior de que você é parte de uma história cármica maior, na qual você desempenhou tanto o papel de agressor como o de vítima. É quase impossível liberar as suas emoções de dor e impotência e a sua sensação de ser uma vítima, sem olhar também para o seu outro lado, o “lado escuro”.

Você não precisa necessariamente voltar a vidas passadas para reconhecer essa parte escura dentro de si. Você também pode se tornar mais consciente dela, observando a si mesma no seu dia-a-dia. Quando você sentir essa energia (isto é, a vontade de exercer esse poder e ferir os outros), poderá perceber que você não tem sido apenas a vítima indefesa das circunstâncias externas. Existe um laço cármico entre o agressor e a vítima: ambos os papéis refletem aspectos de você mesma.

Assim que você reconhece e aceita o seu lado escuro, você pode olhar para as suas feridas internas de uma forma diferente, e pode começar a perdoar. Quando existe entendimento, a raiva pode se dissolver e você pode entrar em contato com a camada de emoções por baixo dela; a tristeza, o desgosto, a dor que existe em várias camadas, inclusive no próprio corpo físico.

É muito importante que as mulheres reconheçam o seu lado agressor e trabalhem com ele. Se existe ódio e ressentimento em você em relação à sexualidade, entenda que quanto mais ódio e raiva você sente, mais você se identifica com o papel de vitima e mais você sabota a sua liberdade. Tente perceber internamente que, na arena da sexualidade, está se desenrolando um jogo cármico, no qual você desempenhou os dois papéis – tanto o do “mocinho” quanto o do “bandido”. A partir daí, você poderá ir para o perdão: perdoar a si mesma e perdoar outra pessoa. As coisas acontecem por alguma razão. Atos de violência e repressão podem parecer sem sentido, mas sempre existe uma história por trás deles. E sempre que existe violência sexual envolvida, ela deixa marcas profundas em todos os quatro níveis do ser humano.


BLOQUEIOS NA ENERGIA MASCULINA
Quanto à experiência de sexualidade masculina, a maioria dos bloqueios que ocorrem estão no nível do coração ou da cabeça. Nesses níveis, pode haver um medo de se entregar, um medo da intimidade emocional profunda. Este medo é muito mais antigo do que vocês podem se lembrar. Ele está relacionado com a época em que as mulheres dominavam os homens. Isto fez com que o jogo da atração sexual, que inicialmente era inocente e espontâneo, se tornasse ameaçador. Os homens aprenderam que era perigoso mostrar suas emoções e abrir seu coração para suas parceiras.

Dentro dos homens, existem medos profundamente assentados, relacionados com a entrega ao seu lado sentimental, e esses medos não se manifestam necessariamente no nível físico. Os homens podem participar do ato sexual físico, enquanto mantêm seus sentimentos à parte. Ou seja, o homem pode estar sexualmente presente no nível físico, enquanto a sua natureza sentimental está (parcialmente) ausente. As suas emoções estão presas devido a esse medo de se abrir e se tornar vulnerável à rejeição mais uma vez. Sua alma conserva as antigas lembranças de quando ele foi abandonado e ferido emocionalmente.


PACIÊNCIA E AMOR
Geralmente, os bloqueios de energia são um pouco diferentes nos homens e nas mulheres. Portanto, é muito importante que o casal se comunique abertamente a respeito do que cada um sente e percebe quando estão juntos. Quando você realmente confia no seu parceiro (ou parceira), você pode investigar – sem sentir vergonha – onde a sua energia sexual fica bloqueada, quando vocês estão em intimidade. Você pode fazer isto, simplesmente observando até que ponto você se permite sentir e expressar o fluxo de excitação e intimidade, quando ele começar a surgir entre vocês. Perceba se você se sente preso ou bloqueado em alguma parte do seu corpo ou em algum ponto das suas emoções e sentimentos. Você sente um calor no seu coração quando vocês estão juntos? Você sente uma abertura espiritual em relação ao outro? Você está preparado para se relacionar com o outro, na totalidade dele?

Parece esquisito, mas vocês têm medo da intimidade verdadeira. Todos vocês desejam intensamente um relacionamento satisfatório. Nas ruas, todos os cartazes se referem a um relacionamento emocional e sexualmente gratificante. Mas a verdadeira intimidade assusta vocês. Quando alguém se aproxima demais e lhes é pedido que tirem suas máscaras, surgem vários tipos de inibição, das quais vocês não tinham consciência.

Nos momentos em que elas vêm à tona, tentem não julgar a si mesmos por causa disso. Ao contrário – vejam isso como uma oportunidade de pesquisar essas inibições e bloqueios que existem dentro de vocês.

Ninguém está livre deles. Praticamente todas as pessoas têm bloqueios que os impedem de experienciar a sexualidade no sentido completo que Eu descrevi no começo. É por isso que Eu quero pedir a todos vocês que olhem para o seu fluxo de energia sexual interno com amorosa consciência – quer vocês estejam sozinhos ou num relacionamento – e tratem os bloqueios que vocês encontrarem, com carinho e respeito. A força é o pior conselheiro nessas questões. Paciência e amor são vitais.

Mantenham vivo desejo de uma experiência sexual verdadeira e completa!

Vocês não precisam jogar fora a criança junto com a água do banho. O desejo é saudável. O caminho para uma experiência de sexualidade plena e feliz pode ser longo e tortuoso. Mas, durante o percurso, vocês farão crescer amor e compaixão por si mesmos e pelos outros, e isto é imensamente valioso no seu mundo humano.

Vocês estão curando uma antiga história de lutas entre o homem e a mulher. As energias masculina e feminina querem voltar a se unir e participar de uma dança de alegria e criatividade. Qualquer contribuição que vocês façam neste sentido, no nível individual, tem uma influência positiva na alma coletiva do homem e da mulher. O amor de vocês por si mesmos faz com que as energias de paciência e amor se tornem disponíveis para os outros.

© Pamela Kribbe 2005

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Tradução para o português: Vera Corrêa veracorrea46@ig.com.br

Revisão: Luiz Corrêa