A caminho da luz - A Spiritual and Wellness Blog
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domingo, janeiro 06, 2019
segunda-feira, dezembro 11, 2017
sábado, dezembro 31, 2016
quinta-feira, setembro 01, 2016
domingo, maio 29, 2016
CHAVES PARA O AUTOCONHECIMENTO E A CURA-O corpo emocional e a energia do medo
Este post é muito especial e importante porque ao conseguirmos transmutar 50% do nosso medo, estará em mais da metade do caminho da Ascensão e do equilíbrio interno. Saibemos que TODOS os nossos problemas sejam de ordem espiritual, físico, mental, emocional se originam do MEDO.
O planeta Terra está terminando seu ciclo de 26.000 anos e através do seu próprio processo evolutivo logo estará adentrando na 5º Dimensão. Por isso sentimos a aceleração do tempo, como se os dias estivessem passando rápidamente. Temos essa sensação porque a 5º Dimensão é uma freqüência bem acelerada em termos de vibrações. Atualmente podemos dizer que estamos na 4º dimensão.Tenhamos consciência que ao realizar todos os exercícios de limpeza e a transmutação do MEDO estaremos não só aumentando nossa freqüência de luz no seu corpo físico como estaremos ajudando de uma maneira efetiva o Planeta Terra.
A ascensão consiste em elevar a frequência da energia de todos os campos mais densos, incluindo as células do corpo físico, de tal forma que deixem de conter qualquer resquício de energia que reflita esses planos inferiores. A frequência de energia mais baixa, de medo, raiva, ódio, e outras energias negativas não são compatíveis com a 5º dimensão. Em virtude disso que enfatizo que a limpeza é de suma importância para a nossa ascensão, pois quem estiver vibrando com alguma energia de medo, raiva, ódio ou qualquer outra energia mais densa terá que ir para os outros planetas de freqüência muito baixa e realizar a depuração e transmutação e aguardar mais um ciclo de 26.000 anos.
Cada um de nós ressoa com um espectro energético que vocês podem mudar do medo para o amor. Essas vibrações energéticas são parte do compromisso da sua alma, que é o motivo pelo qual vocês estão conscientes e se sentem arrastados para certos tipos de sofrimento. Alguns querem curar a fome, outros a doença, outros os indefesos e incapazes, outros trabalham para outorgar poder às crianças. Quaisquer que sejam as energias de que precisem para curar no mundo, são as mesmas que vocês devem curar internamente, à medida que elas representam a sua jornada Kármica, a sua desconexão e as feridas da sua alma.
Infelizmente nossa memória celular está impregnada com dores, tristezas, traumas, desilusões, doenças, traições, raiva, ódio, raiva, amargura e muitas outras lembranças negativas de todas nossas vidas passadas. Enquanto não procedermos com a devida limpeza energética voltaremos novamente até que a transmutação seja realizada. Porém não teremos mais o Planeta Terra na 3º Dimensão para reencarnar, o Planeta Terra está acelerando sua freqüência rapidamente e logo estará na 5º Dimensão.
Então esteja consciente que está encarnação é a mais importante de todas de sua vida porque é a última encarnação que fará no Planeta Terra. Não importa a sua religião, se você acredita ou não, o processo já não tem mais volta. Por isso a urgência de uma mudança total em relação a sua vida agora, neste exato momento, porque todos que não elevarem suas freqüências vibracionais e energéticas no nível da 5º Dimensão terão que retornar para outros planetas kármicos e mais densos que a Terra que por sinal já estão a espera das pessoas que não conseguirem elevar e transmutar sua energia. Quero lembrá-los que os planetas kármicos são muito mais densos que a Terra e lá estarão convivendo com toda espécie de energias extremamente negativa e perturbadora.
No Universo só existem duas emoções ou energias – amor e medo.
Você precisa enxergar além e através da agressão e da violência, percebendo que a pessoa que agride ou age violentamente, na verdade, vive no medo. O medo é uma indicação de falta de amor, de falta de auto-estima, de falta de permissão para o mergulho na experiência do amor de Deus.
Armazenamos o medo no corpo emocional e podemos facilmente entrar em sintonia com o medo de todos os seres do planeta. É comum a gente ver pessoas cruzando os braços sobre o estômago ou se curvarem ligeiramente sobre essa área, mesmo quando estão em pé. Essa postura é uma tentativa de auto-proteção, porque a região do estômago ou do plexo solar é o centro do corpo emocional. É por aí que recebemos inconscientemente as vibrações emocionais dos outros. Normalmente estendemos as antenas do corpo emocional para entrar em contato e trocar energias com o ambiente. Todos nós conhecemos a sensação de náusea ou de estômago embrulhado que vem quando estamos prestes a entrar nos encontrarmos numa situação emocionalmente opressiva: nessas ocasiões o sistema nervoso simpático registra o medo que capta pelo plexo solar. Como gastamos muita energia desenvolvendo o ego, temos medo de abrir mão dos hábitos de auto-identificação.
Armazenamos o medo no corpo emocional e podemos facilmente entrar em sintonia com o medo de todos os seres do planeta. É comum a gente ver pessoas cruzando os braços sobre o estômago ou se curvarem ligeiramente sobre essa área, mesmo quando estão em pé. Essa postura é uma tentativa de auto-proteção, porque a região do estômago ou do plexo solar é o centro do corpo emocional. É por aí que recebemos inconscientemente as vibrações emocionais dos outros. Normalmente estendemos as antenas do corpo emocional para entrar em contato e trocar energias com o ambiente. Todos nós conhecemos a sensação de náusea ou de estômago embrulhado que vem quando estamos prestes a entrar nos encontrarmos numa situação emocionalmente opressiva: nessas ocasiões o sistema nervoso simpático registra o medo que capta pelo plexo solar. Como gastamos muita energia desenvolvendo o ego, temos medo de abrir mão dos hábitos de auto-identificação.
Tentamos nos proteger cobrindo e contraindo o plexo solar. Infelizmente a contração constante dessa área a enfraquece, deixando-os muito permeáveis a energias externas. Podemos limpar as fibras do corpo emocional emitindo energia pelo plexo solar o que também nos protege de energias que poderíamos receber .
Ao fazermos isso, alteramos as mensagens e enviamos ao mundo acerca de quem somos e ao mesmo tempo nos reforçamos com as vibrações superiores usadas pela radiação.
O medo é o assassino oculto.
Porém, quando se apegam ao medo como estilo de vida e irradiam medo da vida, fecham o corpo e matam a força vital. Isso cria stress, acaba com a saúde e envelhece. Os seus pensamentos criam a sua realidade. Quando o medo corre através do corpo do indivíduo, faz com que as substâncias químicas que o acompanham saiam e encham aquele corpo. Tais substâncias ativam uma espiral descendente e a idéia da morte. É básicamente simples assim.
As pessoas são viciadas na energia do medo e ficam esperando que algo excitante e bom aconteça a elas. As principais impressões são provenientes da televisão. Esta máquina de controle mental que, basicamente, grava o medo em vocês. O medo crônico vai ser o assassino. Ele atrairá para vocês aquelas coisas que temem e que estão certos de que acontecerão. A razão pela qual as notícias da TV se centram em mortes e acidentes são para permitir que sinta que outra pessoa está em pior situação do que você; assim, pelo menos temporáriamente, você sente um pouco mais protegido apenas porque, hoje, não aconteceu com você.
Podemos comparar a Terra á um grande espelho daquilo que está transpirando dentro dos seres humanos. A Terra agora está exalando toxicidade, já que ela a suportou por muito tempo. Por muitos e muitos anos a Terra recebeu coisas tóxicas não apenas do lixo radiativo e todas as outras espécies de lixo, mas também da descarga coletiva da raiva e medo humano. A raiva tem a ver com aquilo que sabem em seu íntimo, que lhes está sendo negado. Os seres humanos são criaturas energéticas e suas emoções criam uma força coletiva, que é irradiada.
Quanto mais iluminados nos mantemos, mais difícil será para as “entidades negativas”, como os escuros, se fixarem em nós. Por quê? Porque as vibrações da luz são tão mais rápidas e tão elevadas que as vibrações negativas não são capazes de se fixarem e porque a freqüência delas é muito densa em relação a da luz. Assim, não há como se “engancharem”, aderirem ou estenderem uma corda em qualquer de nossos chacras vulneráveis.
Quando estamos fora do nosso corpo, há ainda uma separação em nível de medo, por estarmos nele, e sendo quem realmente somos – centelhas da Fonte. Há muitos meios pelos quais permanecemos fora do corpo, e a causa é o medo e de sentirmo-nos limitados, mas quanto menos limitações temos, mais ilimitados nos tornamos; Então, quando entramos no corpo na hora do nosso nascimento, nós recebemos um choque, ficamos ansiosos e traumatizados, enquanto nos tornamos matéria, e descemos para a ilusão da separação e do julgamento.
Nós aprendemos na consciência coletiva da separação e da ilusão que tudo está fora de nós: Deus/Fonte/Centelha, o conhecimento, a criatividade, o amor. Alguns de nós/partes de nós, nunca estão totalmente na vida, quando o medo, a ansiedade da sobrevivência, a doença, a co-dependência, e a aprovação, impedem a energia da força da vida de fluir.Freqüentemente, nós não queremos estar aqui sob qualquer condição, o mundo parece muito cruel ou difícil para nós, e então tentamos e escapamos dele. Nós freqüentemente fazemos isto, ao abusarmos do nosso corpo, seja através de substâncias: drogas, cigarros, álcool, alimentação, preocupação, ou através de moléstias, agarrando-nos na doença, ou através de nossas ações: luxúria, trabalho excessivo, agitando-nos o tempo todo.
Algumas vezes o que é solicitado de nós é muita luta, ao permitirmos o condicionamento social, observarmos atentamente a pressão e outras pressões através da escola, do trabalho, ou da família, para não nos estressarmos, estas partes nossas não presentes estão no Medo. Já observaram como ficamos quando estamos em choque, dor, stress, ou em um acidente? Nós seguramos a nossa respiração e assim nos mantemos no trauma, ao invés de respirarmos neste momento e respirarmos na vida.
Quando as pessoas começam a meditar ou quando estão fazendo os exercícios espirituais, elas podem se sentir tranqüilas, relaxadas, maravilhosas e leves, mas quando elas terminam a sua meditação e elas sentem que têm que voltar ao corpo… elas se chocam. Isto significa que elas não estão fora do corpo e assim nunca poderão realmente se curar e se transformar, enquanto há tanto medo e negação.
O medo é o maior obstáculo ao crescimento espiritual, e está baseado na carência, na limitação, é um sistema de crenças restritivas. A ignorância agrava o medo, o conhecimento é poder, não sómente o conhecimento das Leis Cósmicas, mas o conhecimento do Ser. Saber o que os motiva, conhecer a sua tecla defeituosa, reforçará a sua habilidade em prever melhor o seu comportamento pessoal quando situações familiares se apresentarem.
Por exemplo: se está preocupado com questões financeiras, você entra em ressonância e intercâmbio com a energia de escassez de todo o planeta. Isto significa que a sua energia emocional e mental entra em ressonância com a energia de escassez dos outros. Outro exemplo: Quando acontece algum acidente, assalto ou uma situação de violência é simplesmente a energia do medo que atraiu aquela determinada situação. Ao curarem as impressões armazenadas dentro da sua constituição genética, não somente vocês libertam o espírito dos seus antepassados, mas também libertam o seu próprio espírito, e liberam todas as suas futuras gerações do sofrimento que vocês vivenciaram. Vocês terminam o ciclo de toda a sua linhagem.Observem que no instante em que nascemos e entramos dentro desta realidade, fizemos, enquanto ESPÍRITO, uma das coisas mais difíceis e dolorosas que há no Universo: encarnar no Planeta Terra! Em nenhuma parte de nenhum outro planeta são tão densos os véus entre o plano físico e os planos superiores. Ao entrar no corpo, sabíamos que teríamos que apagar todo o conhecimento acerca de quem somos realmente. A partir daí surgiu o esquecimento e desde então temos passado o tempo todo nos lembrando da nossa origem, daquele elo que nos envolverá para sempre em amor e paz.
Todos que trabalham em prol da Luz, estão no princípio da fila, à frente do resto da população. O fato de nos ver a nós mesmos como um ser multidimensional que está passando por uma experiência humana, em vez de um humano que está vivendo uma experiência espiritual, nos coloca em contato com o verdadeiro poder, com a nossa ilimitada criatividade e potencial. Irônicamente, porém, a coisa mais poderosa que fizemos foi ter desenvolvido a habilidade para nos transformarmos em seres humanos; Este é um dos atos mais poderosos jamais realizados em qualquer ponto de qualquer Universo.
O Planeta Terra é único, quer no que respeita à sua densidade, quer no que toca à percepção, que os seus habitantes têm de estarem separados do ESPÍRITO.Em nenhum outro lugar, e em nenhum outro planeta, a densificação da energia e a separação do ESPÍRITO foram levadas tão longe como no Planeta Terra. Por fim, o Espírito e a personalidade, conceberam um brilhante véu: o MEDO. Construíram as vibrações do medo dentro das células dos vossos corpos e assim, finalmente, conseguiram o total sentimento de separação.Outro equivoco da 3º dimensão é a lei do Karma que defende que um ato de crueldade deve ser compensado por outro do mesmo tipo, não passa de uma limitada interpretação do karma da 3ª dimensão. A verdade é que um ato de crueldade pode ser fácilmente compensado através de vários atos de uma vida de amor ou de perdão por parte da vítima dessa crueldade. O verdadeiro objetivo de terem adotado um sistema baseado no karma, foi criar situações intensamente emocionais só para verem como a humanidade do plano físico seriam capazes de responder. Assassinariam? Roubariam? Lutariam devido ao medo? Ou, pelo contrário, atuariam a partir do amor para se ajudarem, para se perdoarem e reconhecer o amor nos outros?A humanidade optou por acreditar que Deus/Fonte está fora de si mesmo pelo enorme medo e choque que adquiriu ao reencarnar na Terra. E começou assim mais um problema para a humanidade procurar Deus fora, através dos cultos religiosos e adorações a Deuses do passado.
Na verdade estamos passando por uma experiência na qual nenhum outro Universo, em nenhum planeta de qualquer universo passou ou passará, através da nossa experiência de sofrimento e dor – uma opção nossa – a Fonte Suprema teve o conhecimento acerca de si mesma.Esta experiência, porém, chegou ao fim, no entanto, teremos que eliminar todo resquício de MEDO no centro de cada célula do corpo físico. Normalmente, ao desencarnarmos deixamos esse medo celular para trás; todavia, se quisermos realmente entrar na 5º dimensão teremos que transmutá-los. Com o medo incrustado na memória celular não vamos conseguir ir além da 3º dimensão. Estamos reencarnando na Terra através de ciclos consecutivos porque não conseguimos eliminá-lo, por isso que estamos voltando contínuamente, pela Lei da Atração.
À medida que a taxa de vibração do planeta e das pessoas forem aumentando, qualquer pessoa que vibre na frequência do medo começará a sentir-se cada vez mais incomodada. E acabarão atraindo para si mais acidentes e infortúnios de toda espécie pela baixa vibração, mais cedo ou mais tarde.
À medida que a taxa de vibração do planeta e das pessoas forem aumentando, qualquer pessoa que vibre na frequência do medo começará a sentir-se cada vez mais incomodada. E acabarão atraindo para si mais acidentes e infortúnios de toda espécie pela baixa vibração, mais cedo ou mais tarde.
A partir de 2012 é que as coisas começaram de verdade. A limpeza está em vigor, bem como a separação do joio e do trigo, que nada mais é que a separação das freqüências energéticas que estarão muito atuantes neste período. Não se trata de merecimento e sim de freqüência energética. Quando a turbulência e o caos aumentarem, devemos permanecer centrados em nosso Coração Sagrado, e devemos nos manter disciplinados e focados em sua visão para o futuro através da sabedoria do Coração Sagrado.Este é o modo de um mestre de si próprio.Comecemos a ter consciência dos nossos medos, sejamos honestos conosco ,já que o medo impede-nos de estarmos aqui em 100%, conscientizemo-nos de como realmente nos sentimos sobre nós, sobre o nosso corpo e aparência, sobre a nossa idade, sobre a morte, a família, o trabalho e o dinheiro. Todos estes medos e ansiedades são apenas partes nossa separação. Ao amá-los e aceitá-los, nós podemos transmutá-los e aprendermos a experienciar a paz e a alegria sobre a nossa vida.Saibamos que mesmo que nós neguemos quaisquer aspectos de nosso Ser que esteja dentro de nós, será intensificado e colocado para fora para mostrar-nos a natureza inconsciente, de sombra e da parte reprimida . É como se os últimos vestígios das opiniões dogmáticas da terceira/quarta dimensões estivessem vindo à tona para serem transmutados. É uma luta de morte e para muitos e é baseada no medo. Medo de não estar certo. Medo do desconhecido. Medo da mudança e de perder o controle. Infelizmente, aqueles que têm essas crenças atrairão para si aquilo que mais temem.O medo é o que separa a mente do espírito.
As pessoas que nos pressionam para que tenhamos medo de coisas na vida, querem afastar-nos do poder de nossa conexão interior, de modo que elas possam adquirir algum tipo de poder sobre nós.O amor neutraliza o medo. Ao nível humano da consciência, amor e medo são opostos. O medo expulsará o amor. O amor expulsará o medo. Nós escolhemos em qual desejamos concentrar o nosso foco. Nós escolhemos se daremos a nossa energia ao amor ou ao medo.
Um dos principais obstáculos que nós devemos superar é resgatar o poder que deram aos demais. Também, liberar conscientemente a energia que todos os outros colocaram em nosso campo áurico ou fixaram em nosso Plexo Solar, durante as muitas eras passadas é uma etapa preliminar de reivindicar nossa soberania, o que é necessário a fim de tornar-mos, uma vez mais, um Mestre de nós Mesmos. Veremos que as situações estressantes em nossa vida gradativamente ficarão agradáveis e harmoniosas, porque não estarão mais alimentando a energia das conexões desfavoráveis do futuro. Devemos ponderar discernir ereivindicar isso, que será o nosso projeto de expansão. Estejamos atentos e conscientes, a todo momento, de modo que o nosso enfoque fique aguçado e claro. Desenvolveremos uma sensação de autoconfiança e segurança, de maneira gradual, um conhecimento de que tudo está bem e assim permanecerá. Com a nova autoconsciência, iniciaremos ativamente o passo-a-passo do processo de criar a nova realidade.
MENSAGEM DE PAZ E LUZ PARA EQUILÍBRIO DO CORPO EMOCIONAL-~Mestre Kutumi
“Vivam levemente. Libertem a vossa própria desordem emocional e a bagagem do passado. Como eu disse, é essencial manter a limpeza do próprio corpo emocional. Como as camadas de uma cebola, há muitas questões. Portanto, há ainda raiva ou dor sendo retida, que deve ser libertada. É importante que limpem regularmente o corpo emocional. Não permitam que o medo, os ressentimentos ou os julgamentos criem raízes no vosso corpo emocional. TRANSMUTEM, TRANSMUTEM E TRANSMUTEM NOVAMENTE. Esta é a chave para que sobrevivam a estes tempos de transição. Como eu disse, reconheçam-no ou o transmutem. Compreendam que tudo é experiência. Compreendam que estão agora terminando a experiência da dualidade. O velho Karma está agora a terminar. Qualquer novo Karma que vocês criem, será tratado instantaneamente. Sim, Karma imediato, uma aprendizagem final de tratar os outros, como vocês mesmos gostariam de ser tratados. Meus amigos, estas simples etapas têm o poder de auxiliá-los intensamente em todas as áreas da vossa vida. Se puderem seguir estas orientações que lhes dou agora, experimentarão um despertar consciente da alma, mais rápido e mais suave. Vocês experimentarão os primeiros passos da Nova Terra. Uma vibração mais elevada através da consciência da alma – a alma viva.” ~ Mestre Kuthumi
CONCLUSÃO E NOTA DO BLOG
Um conselho das canalizações sobre o medo, é que todos nós estamos aqui para olhar também para o escuro, porque, na escuridão, encontraremos tanto a luz quanto a razão pela qual a luz está retornando.Vamos nos abrir para o que não desejamos ver também, mas vamos manter o coração aberto e confiar que a dor e o medo que talvez estejamos experimentando, precisa ser explorado de modo que possa ser liberado, após ser processado em um nível de memória. Nós nos encontramos num tempo em que as memórias estão flutuando na superfície, vindas de recessos profundos. Essas memórias podem trazer reações emocionais. O que quer que vejamos, precisa ser olhado. Aceitemos e Transmutemos isso.
EQUIPE DA LUZ É INVENCÍVEL
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Bibliografia para consulta
Os Mestres Ascencionados iluminam o Caminho
Dr.Joshua David Stone
La Curacion Esotérica
BAILEY, A
Sua missão ascencional
Dr Joshua David Stone
Manual Completo de Ascenção
Dr Joshua David Stone
A Reconexão
Dr Eric Pearl
O poder do subconsciente
Dr Joseph Murphy
A emergência da criança divina-A cura do corpo emocional
Rick Phillips
Divulgação: A Luz é Invencível
https://portal2013br.wordpress.com/2016/03/29/chaves-para-o-autoconhecimento-e-a-cura-o-corpo-emocional-e-a-energia-do-medo/
sábado, fevereiro 21, 2015
Take a chance, make a difference, and do not allow fear and doubt to hold you back.
The temptation to hold on too tightly to things we need to let go of can be overwhelming. A bad relationship, trouble at work, money problems,or a general dissatisfaction with our stations in life are common things that keep us up at night. Most of the things we worry about the most are things we cannot change, and yet, we let them wreak havoc on our health and well-being. Teaching ourselves to let go of unnecessary worry is the only way to live a healthy and fulfilling life.
Focus on what can be changed.
The best way to come up with a solution to a problem is to meditate on possible solutions. But what if your problem cannot be solved? We cannot change anything but ourselves, so everything else is not worth the energy it takes to worry about it. Look at every situation that worries you and ask, what can I change about myself to make this situation better? if there is nothing more you can do, you must trust that it will work out for the best and that you did everything you could. Focusing your valuable time and energy on improving your habits and outlook will yield much better results than any other pursuit.
Take a chance.
Humanity's entire history has led to the amazing masterpiece that is you. You are capable of wondrous things that will shock and inspire not only yourself, but those around you. You will never know what you can do, however, unless you let go of fear and take a chance. Pushing yourself outside your comfort zone will make you confident and will build to a collection of skills and experiences that are uniquely yours. Let go and talk to new people , go somewhere different, or try a new hobby,and you will be free of the limits you think you have.
Make a difference in the world.
The deepest peace in our hearts and most important legacies we leave are all results of the differences we have made in the lives of others. Creating something that leaves the world a better place than when we found it banishes the fears and doubts that hold us back. Let go and do what you can to make a connection with someone else and your life will have purpose and meaning. Every day is a new chance to do something that makes a difference.
Happiness comes easiest to those who aren't looking for it. If you cannot let go of the things you can't control, they will only control you. Take a chance, make a difference, and do not allow fear and doubt to hold you back.
Karina Loureiro.
sexta-feira, maio 09, 2014
COACH CARTER Francais Scene culte : Quelle est votre peur la plus profon...
)
http://chemindevie.net/quelle-votre-peur-la-plus-profonde
Prenez 2 minutes pour visionner cette scène du film Coach Carter où un
étudiant parle de quelle est la peur la plus profonde qu’un être humain
peut avoir. Poignant… et tellement vrai.
http://chemindevie.net/quelle-votre-peur-la-plus-profonde
Prenez 2 minutes pour visionner cette scène du film Coach Carter où un
étudiant parle de quelle est la peur la plus profonde qu’un être humain
peut avoir. Poignant… et tellement vrai.
sábado, setembro 28, 2013
Let Go of Your Fears
Trusting the power within.
Louise L. HayLet go of your fears by Louise Hay
by LOUISE L. HAY
FEAR IS BECOMING RAMPANT on the planet. We can see it every day in the news. Fear is a lack of trust in ourselves, and because of this, we don’t trust Life. We don’t trust that we’re being taken care of on a higher level, so we feel we must control everything from the physical level. Obviously, we’re going to feel fear because we can’t control everything in our lives.
Trust is what we learn when we want to overcome our fears. It’s called “taking a leap of faith” and trusting in the Power within that’s connected to Universal Intelligence. Remember, the Power that supplies our breath is the same Power that created the Universe.
You’re one with all of Life. The more you love yourself and trust Life, the more that Life will love you, support you, and guide you. You can trust in that which is invisible, instead of trusting only in the physical, material world. I’m not saying that we do nothing, yet if we have trust, we can go through life much easier. We need to trust that we’re being taken care of, even though we’re not physically in control of everything that’s happening around us.
Fear limits our minds. People have so much fear about getting sick or becoming homeless or so many other things. Anger is fear that has become a defense mechanism. It protects us, yet it would be so much more powerful if we stop reevaluating fearful situations in our minds and love ourselves through the fear. We’re at the center of everything that happens in our lives. Every experience, every relationship, is the mirror of a mental pattern that we have inside us.
One of my favorite writers, Susan Jeffers, has a marvelous CD called Feel the Fear and Do It Anyway. In it, she states: “If everybody feels fear when approaching something totally new in life—yet so many are out there doing it despite the fear—then we must conclude that fear is not the problem.” She goes on to say that the real issue is not the fear, but how we hold the fear.
At any moment you have the opportunity of choosing love or fear. In moments of fear, I remember the sun. It’s always shining even though clouds may obscure it for a while. Like the sun, the One Infinite Power is eternally shining its light upon me, even though clouds of negative thinking may temporarily obscure it. I choose to remember the Light. And you can, too. Feel secure in the Light. When the fears come, choose to see them as passing clouds in the sky, and let them go on their way.
Affirm: I am not my fears. It is safe for me to live without guarding and defending myself all the time. When I feel afraid, I open my heart and let the love dissolve the fear.
Love is the opposite of fear. The more we’re willing to love and trust who we are, the more we attract those qualities to ourselves. When we’re on a streak of really being frightened or upset or worried or not liking ourselves, isn’t it amazing how everything goes wrong in our lives? It’s the same when we really love ourselves. Everything starts to go on a winning streak, and we get the green lights and the parking spaces. We get up in the morning and the day flows beautifully.
We need to love ourselves so that we can take care of ourselves. We have to do everything we can to strengthen our hearts, our bodies, and our minds. We must turn to the Power within, find a good spiritual connection, and really work on maintaining it.
Here are some of my favorite affirmations for releasing fears. Give them a try:
I am willing to release my fears.
I live and move in a safe and secure world.
I free myself from all destructive fears and doubts.
I accept myself and create peace in my mind and heart.
I rise above thoughts that attempt to make me angry or afraid.
I release the past with ease and trust the process of life.
I am willing to release the need for this protection.
I am now willing to see only my magnificence.
I have the power to make changes.
I am always divinely protected.
And so it is!
Louise L. Hay, the author of the international bestseller You Can Heal Your Life, is a metaphysical lecturer and teacher with more than 50 million books sold worldwide. For more than 30 years, she has helped people throughout the world discover and implement the full potential of their own creative powers for personal growth and self-healing. She has appeared on The Oprah Winfrey Show and many other TV and radio programs both in the U.S. and abroad.
http://www.healyourlife.com/author-louise-l-hay/2013/09/lifeshelp/success-and-abundance/let-go-of-your-fears
Louise L. HayLet go of your fears by Louise Hay
by LOUISE L. HAY
FEAR IS BECOMING RAMPANT on the planet. We can see it every day in the news. Fear is a lack of trust in ourselves, and because of this, we don’t trust Life. We don’t trust that we’re being taken care of on a higher level, so we feel we must control everything from the physical level. Obviously, we’re going to feel fear because we can’t control everything in our lives.
Trust is what we learn when we want to overcome our fears. It’s called “taking a leap of faith” and trusting in the Power within that’s connected to Universal Intelligence. Remember, the Power that supplies our breath is the same Power that created the Universe.
You’re one with all of Life. The more you love yourself and trust Life, the more that Life will love you, support you, and guide you. You can trust in that which is invisible, instead of trusting only in the physical, material world. I’m not saying that we do nothing, yet if we have trust, we can go through life much easier. We need to trust that we’re being taken care of, even though we’re not physically in control of everything that’s happening around us.
Fear limits our minds. People have so much fear about getting sick or becoming homeless or so many other things. Anger is fear that has become a defense mechanism. It protects us, yet it would be so much more powerful if we stop reevaluating fearful situations in our minds and love ourselves through the fear. We’re at the center of everything that happens in our lives. Every experience, every relationship, is the mirror of a mental pattern that we have inside us.
One of my favorite writers, Susan Jeffers, has a marvelous CD called Feel the Fear and Do It Anyway. In it, she states: “If everybody feels fear when approaching something totally new in life—yet so many are out there doing it despite the fear—then we must conclude that fear is not the problem.” She goes on to say that the real issue is not the fear, but how we hold the fear.
At any moment you have the opportunity of choosing love or fear. In moments of fear, I remember the sun. It’s always shining even though clouds may obscure it for a while. Like the sun, the One Infinite Power is eternally shining its light upon me, even though clouds of negative thinking may temporarily obscure it. I choose to remember the Light. And you can, too. Feel secure in the Light. When the fears come, choose to see them as passing clouds in the sky, and let them go on their way.
Affirm: I am not my fears. It is safe for me to live without guarding and defending myself all the time. When I feel afraid, I open my heart and let the love dissolve the fear.
Love is the opposite of fear. The more we’re willing to love and trust who we are, the more we attract those qualities to ourselves. When we’re on a streak of really being frightened or upset or worried or not liking ourselves, isn’t it amazing how everything goes wrong in our lives? It’s the same when we really love ourselves. Everything starts to go on a winning streak, and we get the green lights and the parking spaces. We get up in the morning and the day flows beautifully.
We need to love ourselves so that we can take care of ourselves. We have to do everything we can to strengthen our hearts, our bodies, and our minds. We must turn to the Power within, find a good spiritual connection, and really work on maintaining it.
Here are some of my favorite affirmations for releasing fears. Give them a try:
I am willing to release my fears.
I live and move in a safe and secure world.
I free myself from all destructive fears and doubts.
I accept myself and create peace in my mind and heart.
I rise above thoughts that attempt to make me angry or afraid.
I release the past with ease and trust the process of life.
I am willing to release the need for this protection.
I am now willing to see only my magnificence.
I have the power to make changes.
I am always divinely protected.
And so it is!
Louise L. Hay, the author of the international bestseller You Can Heal Your Life, is a metaphysical lecturer and teacher with more than 50 million books sold worldwide. For more than 30 years, she has helped people throughout the world discover and implement the full potential of their own creative powers for personal growth and self-healing. She has appeared on The Oprah Winfrey Show and many other TV and radio programs both in the U.S. and abroad.
http://www.healyourlife.com/author-louise-l-hay/2013/09/lifeshelp/success-and-abundance/let-go-of-your-fears
quinta-feira, julho 18, 2013
O MEDO ESTÁ IMPEDIDO QUE VOCÊ REALIZE OS SEUS SONHOS?
Por Miguel Lucas em Motivação
O medo pode ser o maior castrador da nossa vida, impedindo-nos de realizarmos alguns dos nossos sonhos. Mas o medo pode também ser um enorme propulsor, impulsionador e protetor. A forma como interpretamos a sensação de medo, conjuntamente com a avaliação situacional desencadeadora desse mesmo medo é que nos pode conduzir para uma solução benéfica ou catastrófica. Na atualidade, o sentimento de medo é subjetivo. Sentimos mais medo construído por nós mesmos, do que propriamente vindo de uma ameaça externa concreta. Podemos sentir medo de perder o emprego, de perder o relacionamento, de fazer má figura, de não correspondermos às expetativas dos outros, de chumbar num exame, de falhar, entre outros. Todos os medos deste género, podem tornar-se num tormento nas nossas vidas e condicionar-nos a forma como levamos a vida. Podemos passar a sentirmo-nos inseguros, e com isso abandonar grande parte dos nossos sonhos e objetivos.
A boa notícia é que existem estratégias para lidar com o medo de maneira eficaz e com resultados bastante satisfatórios. Em seguida apresento alguns passos que podem ajudá-lo a a enfrentar e a lidar com os seus medos.
VERIFIQUE SE O MEDO ESTÁ PARALISANDO AS SUAS AÇÕES
É possível que o medo esteja sufocando os seus sonhos? Responda às questões que se seguem para avaliar se o medo está impedindo a realização dos seus sonhos:
Você tem medo do fracasso?
Tem medo do que as pessoas pensam acerca de você (ou que pareça estúpido)?
Você tem medo de avançar devido a preocupações financeiras?
Pensar nas tarefas que tem de realizar para ir ao encontro do seu sonho faz com que se sinta cansado, deprimido ou derrotado
Você prefere o conforto de “jogar pelo seguro”?
Este questionário não tem validade cientifica, mas pode ser de grande utilidade. Todos nós sentimos alguns destes medos. Em algum momento da nossa vida, provavelmente, todos enfrentamos um ou dois dos medos referenciados. Mas se você respondeu sim à maioria das questões acima, o medo provavelmente está a sufocar os seus sonhos.
medo
COMO LIDAR EFICAZMENTE COM O SEU MEDO E REALIZAR OS SEUS SONHOS?
1 – Identificar o medo. Tente identificar em que situações sente medo. Que assuntos, estímulos, desafios, objetivos, tarefas, sonhos, fazem disparar o seu sentimento de medo?
São as expetativas dos outros?
É a sua autoestima e autoconfiança diminuidas?
É a sua autocrítica negativa?
É o medo de fazer má figura?
É o medo do fracasso?
É a ausência de habilidades e capacidades?
2 – Avaliar se o seu medo é real? Olhe para os fatos e evidências existentes. Existe uma base concreta que justifica o seu medo, ou ele é construído apenas em suposições suas? É externo ou interno?
Por exemplo, temer a perda de dinheiro ou sofrer uma lesão é um medo válido e real. Você tem que avaliar muito bem os fatos e decidir se está devidamente preparado para se propor aquilo que pretende realizar.
Aquilo que você teme é interno? É apenas criado na sua mente? É desencadeado por fatores pessoais e intrínsecos, gerando sentimentos e pensamentos ilusórios? Por certo, esse medo é sentido como real, mas provavelmente baseado em pressupostos irracionais e distorções do pensamento. Mas se esse medo não é externo a você, não representa uma ameaça real, exceto na paralisia das suas ações que o afastam da realização dos seus sonhos e objetivos. Para aprofundar o assunto, leia: 6 estratégias para superar o medo irracional.
“O medo é tão profundo quanto a mente permite.” – Provérbio japonês
3 – Exposição ao medo. Você não pode deixar de sentir medo, pelo menos em algumas situações críticas. Todos estamos geneticamente preparados para sentir medo, e isso é-nos útil ao longo da vida. O que importa você aprender é a lidar com o medo e também a não criar o seu próprio medo, quando este não se justifica. Mas, quando o seu medo irracional e ilusório dispara, caso você pretenda resolver o incómodo gerado, tem que enfrentá-lo e expor-se a ele.
As pessoas que têm medo de falar em público, para aprenderem a lidar com esse incómodo, têm pouco a pouco que expor-se a ele. Claro, existem outros passos a dar ao longo do caminho da extinção do seu medo irracional, mas se nunca o enfrentar, nunca irá criar a oportunidade de submeter-se à experiência que permite ultrapassar aquilo que teme. Para aprofundar o assunto, leia: Aproveite o seu medo para alcançar os objetivos desejados.
” O nosso maior medo não deve ser do fracasso, mas ter êxito nas coisas da vida que realmente não importam.” – Francis Chan
4 – Construir um plano. As pessoas que acreditam determinadamente que conseguem realizar os seus sonhos, são aquelas que meticulosamente planejam e preparam uma estratégia para o êxito. Quando você enfrenta os seus medos, fica mais fácil de executar aquilo que planejou. Isso é geralmente mais confortável do que viver condicionado pelo medo. Se você se decidir a enfrentar o seu medo, deve fazê-lo o melhor preparado possível, idealizando um plano. Ao ocupar-se da construção do seu plano, este processo só por si, permite que você fique mais confiante na hora de colocá-lo em prática, aumentando a probabilidade de você ser bem sucedido, na superação dos seus medos e consequentemente na realização dos seus sonhos e objetivos.
Você tem que pensar positivo. Você tem que preparar-se. Você tem que tomar uma atitude positiva se quer enfrentar e lidar de forma satisfatória com o medo, é isso que você tem que fazer. Para aprofundar o assunto, leia: Planificação e estratégia, duas armas para alcançar o sucesso.
“O amador acredita que deve primeiro superar o seu medo, então ele pode fazer o seu trabalho. O profissional sabe que o medo nunca pode ser ultrapassado. Ele sabe que não existe tal coisa como um guerreiro sem medo ou um artista livre de pavor”. – Steven Pressfield
http://www.escolapsicologia.com/o-medo-esta-impedido-que-voce-realize-os-seus-sonhos
O medo pode ser o maior castrador da nossa vida, impedindo-nos de realizarmos alguns dos nossos sonhos. Mas o medo pode também ser um enorme propulsor, impulsionador e protetor. A forma como interpretamos a sensação de medo, conjuntamente com a avaliação situacional desencadeadora desse mesmo medo é que nos pode conduzir para uma solução benéfica ou catastrófica. Na atualidade, o sentimento de medo é subjetivo. Sentimos mais medo construído por nós mesmos, do que propriamente vindo de uma ameaça externa concreta. Podemos sentir medo de perder o emprego, de perder o relacionamento, de fazer má figura, de não correspondermos às expetativas dos outros, de chumbar num exame, de falhar, entre outros. Todos os medos deste género, podem tornar-se num tormento nas nossas vidas e condicionar-nos a forma como levamos a vida. Podemos passar a sentirmo-nos inseguros, e com isso abandonar grande parte dos nossos sonhos e objetivos.
A boa notícia é que existem estratégias para lidar com o medo de maneira eficaz e com resultados bastante satisfatórios. Em seguida apresento alguns passos que podem ajudá-lo a a enfrentar e a lidar com os seus medos.
VERIFIQUE SE O MEDO ESTÁ PARALISANDO AS SUAS AÇÕES
É possível que o medo esteja sufocando os seus sonhos? Responda às questões que se seguem para avaliar se o medo está impedindo a realização dos seus sonhos:
Você tem medo do fracasso?
Tem medo do que as pessoas pensam acerca de você (ou que pareça estúpido)?
Você tem medo de avançar devido a preocupações financeiras?
Pensar nas tarefas que tem de realizar para ir ao encontro do seu sonho faz com que se sinta cansado, deprimido ou derrotado
Você prefere o conforto de “jogar pelo seguro”?
Este questionário não tem validade cientifica, mas pode ser de grande utilidade. Todos nós sentimos alguns destes medos. Em algum momento da nossa vida, provavelmente, todos enfrentamos um ou dois dos medos referenciados. Mas se você respondeu sim à maioria das questões acima, o medo provavelmente está a sufocar os seus sonhos.
medo
COMO LIDAR EFICAZMENTE COM O SEU MEDO E REALIZAR OS SEUS SONHOS?
1 – Identificar o medo. Tente identificar em que situações sente medo. Que assuntos, estímulos, desafios, objetivos, tarefas, sonhos, fazem disparar o seu sentimento de medo?
São as expetativas dos outros?
É a sua autoestima e autoconfiança diminuidas?
É a sua autocrítica negativa?
É o medo de fazer má figura?
É o medo do fracasso?
É a ausência de habilidades e capacidades?
2 – Avaliar se o seu medo é real? Olhe para os fatos e evidências existentes. Existe uma base concreta que justifica o seu medo, ou ele é construído apenas em suposições suas? É externo ou interno?
Por exemplo, temer a perda de dinheiro ou sofrer uma lesão é um medo válido e real. Você tem que avaliar muito bem os fatos e decidir se está devidamente preparado para se propor aquilo que pretende realizar.
Aquilo que você teme é interno? É apenas criado na sua mente? É desencadeado por fatores pessoais e intrínsecos, gerando sentimentos e pensamentos ilusórios? Por certo, esse medo é sentido como real, mas provavelmente baseado em pressupostos irracionais e distorções do pensamento. Mas se esse medo não é externo a você, não representa uma ameaça real, exceto na paralisia das suas ações que o afastam da realização dos seus sonhos e objetivos. Para aprofundar o assunto, leia: 6 estratégias para superar o medo irracional.
“O medo é tão profundo quanto a mente permite.” – Provérbio japonês
3 – Exposição ao medo. Você não pode deixar de sentir medo, pelo menos em algumas situações críticas. Todos estamos geneticamente preparados para sentir medo, e isso é-nos útil ao longo da vida. O que importa você aprender é a lidar com o medo e também a não criar o seu próprio medo, quando este não se justifica. Mas, quando o seu medo irracional e ilusório dispara, caso você pretenda resolver o incómodo gerado, tem que enfrentá-lo e expor-se a ele.
As pessoas que têm medo de falar em público, para aprenderem a lidar com esse incómodo, têm pouco a pouco que expor-se a ele. Claro, existem outros passos a dar ao longo do caminho da extinção do seu medo irracional, mas se nunca o enfrentar, nunca irá criar a oportunidade de submeter-se à experiência que permite ultrapassar aquilo que teme. Para aprofundar o assunto, leia: Aproveite o seu medo para alcançar os objetivos desejados.
” O nosso maior medo não deve ser do fracasso, mas ter êxito nas coisas da vida que realmente não importam.” – Francis Chan
4 – Construir um plano. As pessoas que acreditam determinadamente que conseguem realizar os seus sonhos, são aquelas que meticulosamente planejam e preparam uma estratégia para o êxito. Quando você enfrenta os seus medos, fica mais fácil de executar aquilo que planejou. Isso é geralmente mais confortável do que viver condicionado pelo medo. Se você se decidir a enfrentar o seu medo, deve fazê-lo o melhor preparado possível, idealizando um plano. Ao ocupar-se da construção do seu plano, este processo só por si, permite que você fique mais confiante na hora de colocá-lo em prática, aumentando a probabilidade de você ser bem sucedido, na superação dos seus medos e consequentemente na realização dos seus sonhos e objetivos.
Você tem que pensar positivo. Você tem que preparar-se. Você tem que tomar uma atitude positiva se quer enfrentar e lidar de forma satisfatória com o medo, é isso que você tem que fazer. Para aprofundar o assunto, leia: Planificação e estratégia, duas armas para alcançar o sucesso.
“O amador acredita que deve primeiro superar o seu medo, então ele pode fazer o seu trabalho. O profissional sabe que o medo nunca pode ser ultrapassado. Ele sabe que não existe tal coisa como um guerreiro sem medo ou um artista livre de pavor”. – Steven Pressfield
http://www.escolapsicologia.com/o-medo-esta-impedido-que-voce-realize-os-seus-sonhos
quarta-feira, junho 19, 2013
A MOTIVAÇÃO PESSOAL NOS LEVA A SUPERAÇÃO DOS MEDOS
AUTO-MOTIVAÇÃO
Permanecer em constante auto-motivação é um enorme desafio para uma grande parte das pessoas – sem auto-motivação, a nossa mente é constantemente assaltada por pensamentos negativos e somos também invadidos com pensamentos e ideias de grande incerteza e ansiedade sobre o nosso futuro.
É comum enfrentarmos dúvidas existenciais que podem ser uma das causas da depressão.
O que contrói a pessoa bem bem-sucedida é o fato de ela acreditar na sua auto-motivação e capacidade de seguir em frente, e de utilizar todos os desafios como um trampolim para a sabedoria.
A pessoa com auto-motivação é aquela que mantém sempre presente na sua mente as situações onde foi bem sucedida e mantém-se alheia à invasão dos pensamentos de perdedora.
Para uma pessoa se auto-motivar precisa ter um profundo Auto-conhecimento e saber se Auto-Valorizar, procurando dentro de si o que a move e a faz sorrir com o olhar.
Não há soluções simples para a falta de motivação no entanto um trabalho constante de desenvolvimento pessoal é uma grande ajuda.
Mesmo depois de resolvermos um desafio, outro problema reaparece ao primeiro sinal de fracasso.
A chave é compreender seus pensamentos e como eles conduzem suas emoções.
Aprendendo a cultivar pensamentos motivadores, neutralizar os negativos, e manter-se focado na tarefa que tem em mãos.
Razões para perdermos a Motivação
Existem três razões principais perdemos a motivação:
Falta de Confiança (baixa auto-estima)
Se a pessoa não acredita que pode ter sucesso, precisa saber qual o ponto a tentar?
Falta de Foco – Se a pessoa não sabe o que quer, você quer realmente alguma coisa?
Falta de Direcção – Se não sabe o que fazer, como pode estar motivado a fazê-lo?
A Auto-Motivação é que trás o sentido à nossa existência, a permanente descoberta interior de quais são os acontecimentos, situações e pessoas que despertam em nós o motor da vida e nos mantêm sempre com um fogo interno.
Também saber libertar tudo o que nos aprisiona e deixar ir é uma fonte de liberdade que nos torna mais disponíveis para o que realmente tem valor e é essencial na nossa vida.
A Auto-motivação é uma descoberta diária de quem somos, do que queremos e onde queremos estar.
Motivação Pessoal
Motivação pessoal é uma forma de gerar impulsos de iniciativa na acção que criam motivação e entusiasmo na vida de uma pessoa.
A motivação pessoal é fundamental para quem deseja manter uma vida equilibrada e de sucesso seja nos relacionamentos, seja na profissão e na vida em geral.
Dada a importância óbvia da motivação pessoal seria de esperar que cada pessoa tivesse desenvolvida a habilidade de auto-motivação?
Infelizmente não é assim tão comum haver uma auto-responsabilização das pessoas no que diz respeito à auto-motivação.
A motivação pessoal é comum em pessoas que encaram o sucesso de sua vida está em suas mãos
Algumas pessoas podem ser naturalmente mais auto-motivadas do que outras pelos mais diversos factores.
As pessoas mais auto-motivadas podem ter sido influenciadas por ambientes onde a auto-motivação foi incentivada e promovida ou então podem ter sido tão desafiados e “questionados” negativamente pela vida ao ponto de começarem a acreditar que a sua motivação apenas pode depender de si e nunca de factores externos e assim desenvolver essas habilidades de motivação pessoal ao extremo e mover-se na vida apenas contando com as suas habilidades.
Motivação pessoal – em 10 estratégias
1 - Não sobrevalorizar os próprios erros, esta é uma formula muito importante para aprender novas formas de ser, agir, estar e pensar, adquire-se a sabedoria da experiencia através da tentativa e erro. Quem não se permite errar, não se permite “crescer” e evoluir. Uma pessoa sem medo de errar, tenta fazer o seu melhor, no entanto permite-se errar e com essa experiência de vida e sabedoria terá mais facilidade em conquistar a motivação pessoal por estar consciente do caminho que quer seguir.
2 - Aprender a sentir-nos felizes com a nossa vida, aceitando os desafios como fontes de crescimento, no entanto tentar sempre seguir caminhos, vivências, relacionamentos que a realizem. E se caso não nos sentirmos felizes, devemos iniciar ”AGORA” um processo de auto-responsabilização pelas decisões que tomamos “AGORA”, para que a vida amanhã corresponda cada vez mais ao que aspiramos e desejamos. A Felicidade, o entusiasmo e motivação geram mais energia positiva dentro de nós e ajudam a continuar a seguir os caminhos do preenchimento interno e da realização. Esta energia é importante para nos manter mais optimistas, entusiasmados com a nossa vida e que se traduz numa fonte de motivação pessoal.
3 - Sair da sua zona de conforto, não nos devemos limitar nos nossos objectivos e sonhos. É preciso aprender a entrar em um ambiente desconhecido para explorar melhor as oportunidades que estes ambientes tem para nos oferecer. Não basta ficar com as mesmas pessoas, mesmos lugares, habilidades ou trabalho. É essencial que se explorem coisas novas que vão reforçar a sua capacidade de alcançar seus objetivos e mantê-lo a permanecer motivado.
4 - Pensar o impensável, manter sempre os nossos sonhos como um objectivo alcançável. Nada nos pode parar de pensar em metas desejamos alcançar. É importante sonhar alto, a fim de definir metas elevadas. Tudo na vida começa com um sonho e todos os empreendedores de sucesso começaram as suas realizações com um simples sonho.
5 - Ler e ouvir sobre matérias de inspiração que possam criar entusiasmo e ajudar a fazer o caminho em direcção aos objectivos. É muito importante investir tempo a ler livros motivacionais ver vídeos inspiradores de lideres motivacionais. Todas estas fontes, podem servir de inspiração e de motivação pessoal para traçar o nosso próprio caminho e assim trazer entusiasmo e energia para trabalhar arduamente para alcançar os nossos objectivos.
6 - Enfrentar e resolver os desafios (problemas) em vez de fugir. Nossa viagem para um destino de sonho e de sucesso apresenta inevitavelmente alguns obstáculos e dificuldades no entanto não nos devemos deixar ficar na sombra dos obstáculos mas sim com o olho no objectivo . Este foco no objectivo aumenta a motivação pessoal e ajuda que a pessoa não se perca quando enfrentar situações difíceis em sua busca para alcançar seus sonhos. As Frustrações e contrariedades fazem parte naturalmente do caminho para um empreendimento de sucesso.
7 - Apreciar cada momento da vida como uma aprendizagem essencial na estruturação interior do ser. Pensar no que sua vida é realmente a partir de “AGORA”. Apreciar o que cada momento representa e como podemos liderar o nosso tempo de forma a construir diariamente algo que vá em direcção aos nossos sonhos. Estar sempre a pensar sobre o passado, sonhando com o futuro não nós leva a lugar nenhum. Apreciar as nossas condições actuais faz ajuda a perceber as necessidades para avançar em para atingir seus objectivos.
8 - Terminar sempre o que se começou, não é boa estratégia deixar o que se começa a meio, independentemente do resultado final. Acabar sempre o que inicia ajuda-nos a criar um sentido de responsabilização que gera motivação pessoal.
9 - É essencial enfrentar os desafios um a um sem entrar em stress. É comum Encontrarmos desafios a cada instante, no entanto é importante sabermos manter a cabeça fria. Os desafios surgem a cada instante, no entanto devemos ocupar-nos mentalmente de desafio de cada vez sem entrar em dramas e stress. À medida que os desafios surgem e acumulam sem ser resolvidos, começa a surgir um sentimento de falta de motivação para depois enfrentá-los todos ao mesmo tempo e finalmente não se consegue concluir nada e ainda se pode entrar em angustia com toda a confusão mental e preocupações acumuladas.
10 -Preocupar-nos menos com o que as pessoas dizem e com o impacto que causamos nos outros. O importante não é o que os outros pensam ou dizem, mas sim o que decidimos acreditar sobre nós mesmos. O que importa é a intenção que colocamos nas coisas que fazemos e o modo como as fazemos. A interpretação dos outros sobre nós revela apenas quem essas pessoas são, e que nos avaliam consoante as suas vivências. Manter uma grande distancia da negatividade dos que nos rodeiam é um excelente segredo para manter a motivação pessoal e nos mantermos focados nos nossos objectivos de vida.
Naturalmente, esta lista de dicas para a motivação pessoal pode ser imensamente alargada, no entanto ficam aqui apenas algumas dicas de como nos podemos focar nos nossos objectivos e nos nossos sonhos e tentar caminhar dia a dia em direcção a eles.
Para se incutir e desenvolver a motivação pessoal é preciso realmente compreender e tomar as decisões e ter as respectivas acções adequadas para nos ajudar a caminhar em direcção ao sucesso e à conquista das realizações pessoais.
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