Conexão com seu Animal Guardião

Antes de iniciar a conexão faça a cerimônia de limpeza através da queima de ervas. Pode-se usar a sálvia, alecrim, alfazema, cedro, tabaco e outras.
Coloque a erva num recipiente de vidro, este representará o Elemento Água. A erva representará o Elemento Terra. O Elemento Fogo será representado por ele próprio no momento da queima. A defumação poderá ser abanada por uma pena representando o Elemento Ar.
Evoque o Espírito da Erva, solicitando seus poderes de limpeza.

De frente para o Leste abanando a fumaça a sua frente você diz :
- Espírito do Leste, Portal do Espírito e do Elemento Fogo, Ilumine-me.

No sentido horário, gire o corpo ficando de frente para o Sul e diga :
- Espírito do Sul, Portal das Emoções, e do Elemento Água, Fortifique-me.
No sentido horário, volte-se para o Oeste :
- Espírito do Oeste, Portal do Corpo e do Elemento Terra, Transforme-me.
No sentido horário, dirija-se para o Norte :
- Espírito do Norte, Portal da Mente e do Elemento Ar, Informe-me.

Volte para o Leste abanando a fumaça para o alto:
- Céu, Grande Força Masculina atrás de tudo o que existe. Dê-me Poder.
Ainda a Leste, abanando a fumaça para baixo :
- Mãe-Terra, Grande Força Feminina atrás de tudo o que existe. Nutra-me.
Passe a fumaça em si mesmo, começando dos pés até acima da cabeça por quatro vezes.

Coloque uma fita com som de um tambor. O ritmo do tambor é o pulso da vida, é a batida do coração da Mãe –Terra.
Deite, feche os olhos, relaxe, e respire profundamente.
Inspire e retenha o ar nos pulmões por alguns segundos, depois expire o ar até esvaziar totalmente seus pulmões e relaxe mais profundamente.
Repita esta respiração o mais lentamente possível até sentir-se totalmente relaxado.
Agora, a cada expiração, mentalize eliminando todas as suas toxinas orgânicas e mentais. Repita umas cinco vezes.
Após esta limpeza, a cada inspiração, mentalize bem estar para todo o seu corpo e inspire sempre com calma e profundamente, sentindo-se mais e mais relaxado. Repita uma cinco vezes.
Concentre-se em seu corpo.
Observe os seus pés e relaxe.
Suas pernas, joelhos, cochas e relaxe.
Seus quadris, sua pelve, suas nádegas e relaxe.
Sua barriga, seu peito e relaxe.
Seus ombros, pescoço, braços, cotovelos, mãos, dedos e relaxe.
Seus olhos bem relaxados; bochechas e boca bem relaxadas; língua bem relaxada; testa bem lisa e relaxada.
Couro cabeludo bem relaxado.
Faça respirações abdominais profundas. Mentalize-se absorvendo a energia do centro da Terra. E sinta-se muito bem. Sinta seu corpo totalmente energizado. E relaxe.
Mentalize agora seu corpo absorvendo a energia do Céu, entrando pelo topo de sua cabeça e descendo até o coração. Ao chegar ao coração ela se expande. E relaxe.
Sinta que em seu coração se fundem a energia do Céu com a energia da Terra. E relaxe.
Imagine-se meditando numa floresta, campo, montanha, lago ou mar.
Imagine-se nesse local. Esse local será seu Espaço Sagrado da Mente.
Visualize seu corpo repousando, e aos poucos, imagine seu corpo espiritual desprendendo-se do seu corpo.
Passeie pelo seu Espaço Sagrado e observe a beleza a sua volta até encontrar uma abertura subterrânea.
Encontrando a abertura, entre e comece a caminhar por ela, observando que se trata de um túnel. Caso algo obstrua a sua passagem, não desista, contorne-o e continue a sua caminhada.
Toque as paredes de seu túnel com as suas mãos e sinta-o. Você poderá sentir a energia da terra em suas mãos.
Visualize a porta de entrada para o Mundo Profundo. Caminhe até chegar em frente à porta, e evoque em pensamento:
“Peço que meu animal guardião venha se encontrar com sua parte humana”
“Ordeno que se abra a porta entre os Dois Mundos para que eu encontre meu Animal Guardião”
Passando pela porta, observe o animal que chega a sua frente, aproximando-se. Não force isso. Não use o racional. Não há medo.
Você também começa a se mover em sua direção. Estenda suavemente as suas mãos estabelecendo contato. Abrace o seu animal, troque carinhos.
Fique frente a frente com seu animal e faça suas perguntas e espere pacientemente a resposta que poderá se apresentar de maneira simbólica. Observe atentamente.
Ao final despeça-se de seu animal, agradecendo os ensinamentos.
Volte para o túnel e retorne ao seu Espaço Sagrado.
Retorne para o seu corpo.
Repouse por alguns instantes.
Volte ao seu local de prática agradecendo ao Universo.
Estude as respostas recebidas.
Deixe que seu animal se apresente, naturalmente, ao invés de escolhê-lo.

No início, poderá haver uma certa dificuldade na mentalização e visualização das imagens, mas não desista. Com a pratica constante deste exercício, fará com que você veja e sinta naturalmente.

Há casos em que aparecem mais de um animal. Fique atento, pois o seu guardião usará de uma forma para chamar mais atenção e seu coração sentirá.
Pesquise sobre o seu animal, é uma forma de honrar essa comunicação. E, através desse estudo, encontrará explicações para muitas coisas no seu modo de ser.
Você poderá também ter sonhos com seu animal após essa vivência.

A diferença entre uma verdadeira viagem xamânica e a ilusão, está na profundidade da experiência. Você entra nela! Sente!


retirado de http://www.xamaurbano.com.br