consulta sobre el bruxismo

Causas del bruxismo
Existen varias teorías para explicar esta patología (oclusal,
neurofisiológica y psicológica), pero para simplificar hablaremos de unos
factores predisponentes y otros desencadenantes.
Factores predisponentes de tipo oclusal:
Prematuridades e interferencias (contactos anómalos entre dientes de
arcadas opuestas)
Factores desencadenantes:
Estrés
Personalidad
Tipo de dentadura
Posición durante el sueño
La combinación de factores predisponentes y desencadenantes son los
responsables de inducir al hábito de apretar y rechinar los dientes.
Síntomas y signos del bruxismo
Debido al hábito de rechinar los dientes se produce un desgaste dental
y en casos extremos fracturas dentales. Pero de lo que primero se
suele quejar el paciente es de dolor en la articulación y en los
músculos, que puede irradiarse hacia la cara y el cuello.
1-Dentarios
Desgaste dientes superficie oclusal
Desgaste dental bordes incisales
Inversión de cúspides
Abfracciones
Movilidad dental
Fracturas dentales
Ruidos oclusales
2-Neuromusculares
Fatiga muscular
Dolor muscular (en cara y cuello)
3-Tejidos blandos
Hipertrofia de músculos maseteros
4- Articulares
Dolores articulares
Ruidos articulares
Tratamiento
Los objetivos del tratamiento son reducir el dolor, prevenir el daño
dental permanente y disminuir el comportamiento de rechinar los dientes
lo más que se pueda.
Para ayudar a aliviar el dolor se pueden tomar muchas medidas de
cuidados personales en casa, como por ejemplo:
Relajar los músculos faciales y mandibulares durante todo el día,
para que de esta manera la relajación facial se convierta en un hábito.
Masajear los músculos del cuello, de los hombros y de la cara, y
buscar cuidadosamente nódulos pequeños y dolorosos, denominados puntos
desencadenantes, que pueden referir el dolor a lo largo de la cabeza y la
cara.
Aprender ejercicios de estiramiento de fisioterapia para ayudar a
recuperar el equilibrio normal de la acción muscular y articular a cada
lado de la cabeza.
Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos de la mandíbula
inflamados. Cualquiera de las dos terapias puede tener un efecto beneficioso.
Evitar comer alimentos duros como nueces, dulces o filete
Tomar mucha agua todos los días
Tratar de reducir el estrés diario y aprender técnicas de
relajación.
Dormir bien
Hasta aquí la explicación de la medicina farmacéutica.
Bruxismo en Medicina Natural.
Remedios en Fitoterapia:
Bolsa del pastor, maíz, mirtilo, pasiflora, grosellero negro,
frambuesa, ging seng, clavo de olor, ortiga picante, cola de caballo.
REMEDIOS NATURALES
Una infusión de Pasiflora (Passiflora incarnata L.), Tila (Tilia
platyphyllos S.) y Manzanilla (Matricaria chamomilla L.) tomada antes de
dormir le ayudará a calmar los nervios. Para prepararla ponga 10g de cada
planta en medio litro de agua. Hierva durante 5 minutos y deje reposar
otros 3. Puede endulzarla con miel de azahar, que posee propiedades
calmantes y relajantes.
Se dice que la Hierba de San Juan o Hipérico (Hypericum perforatum
L.), toma su nombre de los caballeros de San Juan de Jerusalem, que la
empleaban para tratar las heridas en los campos de batalla durante las
Cruzadas. Se empleaba contra la ictericia y la histeria. La tintura se
empleaba para tratar la tensión nerviosa continuada, que producía
agotamiento y depresión. Se recomienda que se tome 15-20 gotas disueltas en
un poquito de agua media hora antes de dormir. Si es necesario, puede
repetir el tratamiento por la mañana. En los Herbolarios puede
encontrar esta hierba tanto en extracto, en infusión y en cápsulas.

Remedios con aromaterapia: La Aromaterapia puede ofrecerle aceites
esenciales relajantes, que le ayudarán a paliar la tensión nerviosa.
1. Se propone una mezcla relajante para darse un baño antes de dormir.
Ponga en el agua del baño 2 gotas de aceite esencial de geranio, 2
gotas de aceite esencial de espliego, 2 gotas de aceite esencial de
sándalo y 1 gota de ylang-ylang. Agite el agua para permitir que los
aceites se disuelvan con facilidad. Recuerde no poner el agua demasiado
caliente, para evitar que se evaporen. Túmbese en la bañera y relájese
durante 15 o 20 minutos.
2. Las inhalaciones de espliego le pueden ayudarle a relajarse. Vierta
en un pañuelo 4 gotas de aceite esencial de espliego e inhale
profundamente.
Remedios con homeopatía:
Se recomienda que visite a un especialista para que le haga un
tratamiento personalizado. Hasta que acuda a la consulta, puede tomar los
siguientes remedios, en dosis de 5 gránulos 3 veces al día.
1. ARSENICUM ALBUM 9CH. Para la ansiedad que se produce durante la
noche o cuando está solo.
Oligoterapia:
1. Calcio y magnesio. 1.500/750 mg diarios. Las deficiencias de estos
dos minerales pueden llevar a padecer bruxismo.
2. Ácido pantoténico. 500 mg diarios. El ácido pantoténico o
vitamina B5 ayuda a reducir el estrés.
3. Vitamina C. 500mg diarios. La vitamina C potencia la función
adrenal. Actúa como una vitamina anti-estrés.
4. Cromo. 200 mcg diarios. Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en
sangre. La Hipoglicemia muchas veces está unida al Bruxismo.
5. Complejo Vitaminas B. 100 mg diarios. Las vitaminas B son necesarias
para un correcto funcionamiento del sistema
Terapia Floral.
La Terapia Floral puede ayudarle en caso de que padezca Bruxismo.
También se recomienda que acuda a un Terapeuta Floral especializado para
que pueda ayudarle con un tratamiento que se ajuste perfectamente a sus
necesidades.
Como recomendaciones generales sirvan las siguientes:
1. Álamo temblón (Aspen) (Populus tremula). El Aspen le otorga
confianza. Esta indicado como ayuda para superar y comprender los propios
miedos. Para las pesadillas y los temores nocturnos. Muy útil en procesos
de fobias. Tomar 4 gotas debajo de la lengua cuatro veces al día.
2. Impaciencia (Impatiens) (Impatiens glandulifera). Para personas
impacientes que no suelen respetar el curso natural de los acontecimientos.
Otorga paciencia. Tomar 4 gotas debajo de la lengua de 2 a 3 veces por
día.
3. Castaño blanco (White chestnut) (Aesculus hippocastanum). Elimina
los pensamientos parásitos y repetitivos. Para el exceso de actividad
mental y la sensación de disco rallado o ideas repetitivas u obsesivas.
Útil en estados maníacos o de excesiva estimulación mental. Igual
posología que la anterior.
ALIMENTOS RECOMENDADOS:
1. Verduras frescas (excepto las mencionadas en el apartado de verduras
prohibidas).
2. Frutas frescas (excepto las mencionadas en el apartado de frutas
prohibidas).
3. Cereales integrales.
4. Legumbres.
5. Frutos secos y semillas.
6. Pavo y pollo a la parrilla y sin piel.
7. Pescados a la parrilla o hervidos.
8. Kéfir, yogur desnatado y algo de queso fresco.

ALIMENTOS PROHIBIDOS:
1. Bebidas alcohólicas.
2. Fritos y grasas.
3. Comidas procesadas.
4. Carnes rojas.
5. Azúcares blancos.
6. Lácteos y derivados (excepto los mencionados en el apartado
anterior).

Fitoterapia:
1. Pasiflora (Passiflora incarnata L.)
2. Tila (Tilia platyphyllos S.)
3. Manzanilla (Matricaria chamomilla L.)
4. Hipérico (Hypericum perforatum L.)

Homeopatía:
1. ARSENICUM ALBUM 9CH.
Aromaterapia:
1. Aceite esencial de Geranio.
2. Aceite esencial de Espliego.
3. Aceite esencial de Sándalo.
4. Aceite esencial de Ylang-ylang.

Oligoterapia, vitaminas y minerales:
1. Calcio y magnesio.
2. Ácido pantoténico.
3. Vitamina C.
4. Cromo.
5. Complejo Vitaminas B.

A TENER EN CUENTA
1. No comer nada dulce seis horas antes de irse a dormir. Si siente
hambre tome un alimento ligero en proteína y en fibra.
2. Evite el estrés en la medida de lo posible. Intente practicar
técnicas de relajación y de respiración.
3. Considere hacerse un análisis de cabello para determinar si sufre
de un balance negativo de minerales, como niveles anormales de sodio y
potasio.
4. Muchos dentistas recomiendan es uso de posicionadores o placas de
descanso, para aquellas personas que sufran de Bruxismo.
Psicosomática del bruxismo.
Correspondencias en Medicina China.
Agua ---Invierno ---Frio ---Riñón ---Huesos, médula ósea, dientes
---Oido.
Emocionalmente se relaciona con:
El miedo. Cualquiera de las manifestaciones del bruxismo deben ser
estudiadas en el terreno de la Terapia Floral, desde el punto de vista del
miedo o miedos que sufra la persona en cuestión. Igual que existen
diversos tipos causas resultantes del bruxismo, existen distintas
emociones que llevan a ese efecto cuya causa última es el miedo.
Cuando cito el miedo, no me estoy refiriendo exclusivamente al grupo de
Bach denominado: “Remedios para los que sienten temor”, aunque
lógicamente también estos tienen su influencia importante.
Es necesario también observar al paciente y diagnosticar si entre los
remedios de Bach perteneciente a otros grupos, pues probablemente
existan características específicas de la persona a tratar que puedan
reflejar las actitudes en desarmonía del estado que padece la persona, y
estoy pensando mientras escribo esto en algunos casos concretos de
personas “Willow”, donde las consecuencias pueden traducirse en el
resentimiento que sufre la persona ante el miedo patente a no poder
rebelarse ante una situación injusta (por ejemplo ante las faltas de respeto
que puede estar sufriendo en el trabajo, por parte de sus superiores) o
personas “Impatiens”, (a las que el miedo a sentirse en soledad,
como consecuencia de su algunas veces loca carrera ante la vida), les
hace querer “masticarse el mundo” con total rapidez.

Esta información es genérica y no sustituye la consulta de un
Naturopata, Homeópata, Quiropráctico o Terapeuta Floral.

Julio Mata.