El dolor, una palabra que usamos para describir cualquier situación que haga que sintamos una confluencia de estados anímicos, como si éstos estados concordaran en hacer reunión en determinado momento a un hora previamente acordada, manifestándose corporalmente con llanto, decaimiento y falta de apetito, no hay dud...a que suena como una enfermedad, pero es como manifestamos el dolor.
Hay clases de dolor según la profundidad que alcancen en nosotros, es así, que existe el dolor corporal superficial, ése cuando sufrimos algún accidente que nos incapacita a realizar la actividad propia del miembro afectado, por ejemplo, nos golpeamos un dedo, duele a morir y ya no lo podemos usar hasta que el dolor cese, éste dolor lo causa la sobreestimulación de terminaciones nerviosas, que transmiten el dolor a la corteza cerebral para que lo manifieste en la periferia.
Así también está el dolor más profundo, ése que afecta a tu corazón, ése que se sucita cuando experimentamos el desamor, el desengaño, cuando alguien deja de amarnos cuando aún amamos. Éste dolor, va presentando etapas, primero nos negamos a padecerlo, pues siempre guardamos la esperanza que todo vuelva a la normalidad, que todo haya sido no más que un mal sueño, sin embargo, cuando nos damos cuenta que ya no hay vuelta atrás, lo asumimos y lo padecemos, se siente como si alguien arrancara un trozo de tu corazón, y es así, pues cuando amamos, indefectiblemente entregamos un trozo de corazón al otro, le entregamos el lugar donde residió por mucho tiempo, como si después que todo terminó entregáramos todo lo que le perteneció en algún momento, de modo que en nuestra vida no haya nada que genere recuerdos amargos a futuro, pero al entregar un trozo de corazón, nos queda una herida que el tiempo se encargará de cicatrizar, y ahí queda, una cicatriz que se empeñará en recordarnos que amamos y que sufrimos.
El dolor más profundo que existe en la vida, es el dolor del alma, que se genera cuando logra traspasar todas las barreras que ponemos ante la vida, es el dolor que afecta la escencia de lo que eres, y que produce cambios tan profundos en tu vida, que logra realizar replanteamientos que afectarán tu vida de ahí en adelante, es un dolor que queramos o no, marca nuestra vida a fuego, y con el tiempo logra marcar un antes y un después.
El dolor del alma en mi vida vino de la mano de un desacuerdo entre la persona más importante de mi vida y yo, mi padre, quien ha sido todo para mí, el hombre que amo más en la vida, el hombre por el cual soy lo que soy, el hombre al cual daría mi vida sin pensarlo dos veces, el hombre que me ha levantado cada vez que he tropezado, el hombre que siempre está ahí incondicionalmente, mi superhéroe.
Cuando el dolor del alma se presentó en mi camino, sentí como si una avalancha de espadas y afilados cuchillos cayeran sobre mi corazón, no sólo por el desacuerdo, sino por las cosas que se pueden llegar a decir unos a otros en un arranque de enojo, momento en el cual no logra verse la realidad más allá de la naríz, donde las cosas no logran verse más allá de nuestros propios intereses, y en ése no ver más allá olvidamos que el otro siente, que el otro sufre, que el otro piensa distinto, lo cual es propio de la naturaleza de los seres humanos.
Fueron dos meses de mucho dolor, dos meses donde me cuestioné muchas cosas entre ellas, será que nada de lo que he hecho por mi papá, ha sido suficiente?, será que intentar ser la mejor en todo y la primera en todo no fue suficiente para que sienta orgullo por mi?, será que no me he esforzado lo suficiente para ser una buena madre, para que él me felicite y me diga que lo he hecho bien??. será que apoyarlo siempre incondicionalmente nunca fué suficiente y por eso hoy me cuestiona de ésa manera y pone en duda mi fidelidad y honestidad hacia él?? Será que no lo he amado lo suficiente o no se lo he dicho las veces que tal vez esperaba escucharlo??. La verdad, es que pensé mucho en ello, y llegué a la conclusión que nunca es suficiente cuando se ama como yo amo a mi padre, que sin proponérselo me provocó el dolor más grande que jamás he sentido, el dolor del alma.
Ya transcurrido el tiempo, y luego de hacer que todo lo vivido decante, y luego de mucho conversar con todo más claro en la cabeza de cada uno, concluyo que pese a todo lo amo, más que a mi vida, pues si pidieran mi vida para que él viva, la daría con gusto, nuestra relación volvió a ser la de antes, no, no es la de antes, es mejor, pues ambos a su modo logramos desnudar el alma uno frente al otro, lo que hizo que nos conozcamos aún más de lo que nos hemos conocido éstos 32 años, y no tengo temor ni dudas en decir, que lo sigo amando como el primer día de mi vida en ésta tierra.
http://www4.loscuentos.net/cuentos/link/347/347752/
A caminho da luz - A Spiritual and Wellness Blog
terça-feira, novembro 30, 2010
domingo, novembro 28, 2010
40 Dicas para uma Vida Melhor, em 2010
Tire uns 10/30 minutos a cada dia para caminhar. E quando você andar, o sorria. É o melhor anti-depressivo.
Sente-se em silêncio por pelo menos 10 minutos por dia.
Compre um DVR e fita mostra o seu fim de noite e dormir mais.
Quando você acorda de manhã complete a seguinte declaração: 'Meu objetivo é __________ hoje.
Viva com os 3's - energia, entusiasmo e empatia.
Jogue mais jogos e leia mais livros do que você fez em 2009
Arranje tempo para praticar a meditação e oração. Elas fornecem-nos o combustível diário para nossas vidas ocupadas.
Passe algum tempo com as pessoas com idade acima de 70 e menores de 6.
Sonhe mais enquanto estiver acordado.
Coma mais alimentos que crescem nas árvores e plantas e coma menos alimentos que são fabricados com plantas.
Beba chá verde e muita água. Coma amoras, salmão selvagem do Alasca, brócolis, amêndoas e nozes.
Tente fazer pelo menos três pessoas sorrirem a cada dia.
Limpe a desorganização da sua casa, seu carro, sua mesa, e deixe as energias novas fluam em sua vida.
Não desperdice sua energia preciosa em fofocas ou questões do passado, pensamentos negativos ou coisas que você não pode controlar. Em vez disso, invista a sua energia positiva no momento presente.
Perceba que a vida é uma escola e vocês estão aqui para aprender.Problemas são apenas parte do currículo que aparecem e desaparecem como aulas de álgebra, mas as lições que você aprende irão durar uma vida.
Coma o pequeno almoço como um rei, almoçe como um príncipe e jante como um estudante da faculdade com um cartão que estourou a carga.
Sorria e ria mais. Vai manter a tristeza e o negativo a distância.
A vida não é justa, mas ainda é boa.
A vida é demasiado curta para desperdiçar tempo odiando alguém.
Não se leve tão a sério. Ninguém mais faz.
Você não tem que ganhar todas as discussões. Concordar em discordar.
Faça as pazes com seu passado para que ele não venha estragar o presente.
Não compare sua vida aos outros ". Você não tem idéia do que a viagem do outro tem a ver.
Ninguém é responsável pela sua felicidade, exceto você.
Encare cada "desastre "com estas palavras: 'Em cinco anos, não vai importar'
Perdoe a todos por tudo.
O que os outros pensam de você não é da sua conta.
Lembre-se, a fé cura tudo.
Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela vai mudar.
Seu trabalho não vai cuidar de você quando você estiver doente. Seus amigos vão. Fique em contato.
Livre-se de tudo que não é útil, bonito, ou alegre.
Inveja é um desperdício de tempo. Você já tem tudo que você precisa.
O melhor ainda está para vir.
Não importa como você se sente, levante-se, vista-se e mostre-se.
Faça a coisa certa!
Ligue para a sua família com freqüência.
Todas as noites antes de ir para a cama, complete as seguintes afirmações: Eu sou grato por __________.Hoje, realizei _________.
Lembre-se que você é muito abençoado por estar estressado.
Aproveite o passeio. Lembre-se disso não é a Disney World e você certamente não quer que passe rápido. Você só tem um passeio pela vida, então faça o melhor do mesmo e curta o passeio.
Compartilhe esta com pessoas que você gosta. Eu apenas fiz.
Terapia_DozePassos@yahoogrupos.com.br
Participe...Partilhe...Confie...
Sente-se em silêncio por pelo menos 10 minutos por dia.
Compre um DVR e fita mostra o seu fim de noite e dormir mais.
Quando você acorda de manhã complete a seguinte declaração: 'Meu objetivo é __________ hoje.
Viva com os 3's - energia, entusiasmo e empatia.
Jogue mais jogos e leia mais livros do que você fez em 2009
Arranje tempo para praticar a meditação e oração. Elas fornecem-nos o combustível diário para nossas vidas ocupadas.
Passe algum tempo com as pessoas com idade acima de 70 e menores de 6.
Sonhe mais enquanto estiver acordado.
Coma mais alimentos que crescem nas árvores e plantas e coma menos alimentos que são fabricados com plantas.
Beba chá verde e muita água. Coma amoras, salmão selvagem do Alasca, brócolis, amêndoas e nozes.
Tente fazer pelo menos três pessoas sorrirem a cada dia.
Limpe a desorganização da sua casa, seu carro, sua mesa, e deixe as energias novas fluam em sua vida.
Não desperdice sua energia preciosa em fofocas ou questões do passado, pensamentos negativos ou coisas que você não pode controlar. Em vez disso, invista a sua energia positiva no momento presente.
Perceba que a vida é uma escola e vocês estão aqui para aprender.Problemas são apenas parte do currículo que aparecem e desaparecem como aulas de álgebra, mas as lições que você aprende irão durar uma vida.
Coma o pequeno almoço como um rei, almoçe como um príncipe e jante como um estudante da faculdade com um cartão que estourou a carga.
Sorria e ria mais. Vai manter a tristeza e o negativo a distância.
A vida não é justa, mas ainda é boa.
A vida é demasiado curta para desperdiçar tempo odiando alguém.
Não se leve tão a sério. Ninguém mais faz.
Você não tem que ganhar todas as discussões. Concordar em discordar.
Faça as pazes com seu passado para que ele não venha estragar o presente.
Não compare sua vida aos outros ". Você não tem idéia do que a viagem do outro tem a ver.
Ninguém é responsável pela sua felicidade, exceto você.
Encare cada "desastre "com estas palavras: 'Em cinco anos, não vai importar'
Perdoe a todos por tudo.
O que os outros pensam de você não é da sua conta.
Lembre-se, a fé cura tudo.
Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela vai mudar.
Seu trabalho não vai cuidar de você quando você estiver doente. Seus amigos vão. Fique em contato.
Livre-se de tudo que não é útil, bonito, ou alegre.
Inveja é um desperdício de tempo. Você já tem tudo que você precisa.
O melhor ainda está para vir.
Não importa como você se sente, levante-se, vista-se e mostre-se.
Faça a coisa certa!
Ligue para a sua família com freqüência.
Todas as noites antes de ir para a cama, complete as seguintes afirmações: Eu sou grato por __________.Hoje, realizei _________.
Lembre-se que você é muito abençoado por estar estressado.
Aproveite o passeio. Lembre-se disso não é a Disney World e você certamente não quer que passe rápido. Você só tem um passeio pela vida, então faça o melhor do mesmo e curta o passeio.
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Terapia_DozePassos@yahoogrupos.com.br
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sexta-feira, novembro 26, 2010
Mudanças que não fazemos
Mudanças que não fazemos
Mudanças que não fazemos no momento certo
se transformam em dolorosas provas.
São situações que nós mesmos criamos,
com o medo de assumir aquilo que já sabemos,
de terminar o que já terminou,
de enterrar quem já morreu,
de encerrar ciclos.
Para piorar, por vezes somos terroristas de nós mesmos,
fazendo cada “tempestade em meio a garoa fina”.
Nós nos boicotamos, fazemos papel de coitadinhos.
E se houver uma oportunidade,
seremos as vítimas perfeitas.
Quem não gosta de ser consolado,
confortado, receber “paparicos”?
Só tem um problema:- A vida não olha para os nossos problemas,
nem se compadece das nossas dores.
A vida simplesmente segue a sua trajetória,
vai movimentando forças e atropelando indecisões.
Ainda bem que é assim, pois quando percebemos,
lá estamos resolvendo o velho problema,
e por fim percebemos que nem doeu tanto assim.
Vai!
Se a vida te cobra uma mudança, comece pelo começo,
um bom pensamento, um pequeno gesto, uma atitude.
A estrada parece longa, mas depois dos primeiros passos,
ela vai ficando cada vez mais curta,
mais conhecida,e a sua estrada da vida,
cada vez mais florida,ainda que de vez em quando,
os espinhos venham alertar,que nem tudo são flores,
mas pode ter cor, sabor e muito, muito amor.
Mude!
Paulo Roberto Gaefke
Mudanças que não fazemos no momento certo
se transformam em dolorosas provas.
São situações que nós mesmos criamos,
com o medo de assumir aquilo que já sabemos,
de terminar o que já terminou,
de enterrar quem já morreu,
de encerrar ciclos.
Para piorar, por vezes somos terroristas de nós mesmos,
fazendo cada “tempestade em meio a garoa fina”.
Nós nos boicotamos, fazemos papel de coitadinhos.
E se houver uma oportunidade,
seremos as vítimas perfeitas.
Quem não gosta de ser consolado,
confortado, receber “paparicos”?
Só tem um problema:- A vida não olha para os nossos problemas,
nem se compadece das nossas dores.
A vida simplesmente segue a sua trajetória,
vai movimentando forças e atropelando indecisões.
Ainda bem que é assim, pois quando percebemos,
lá estamos resolvendo o velho problema,
e por fim percebemos que nem doeu tanto assim.
Vai!
Se a vida te cobra uma mudança, comece pelo começo,
um bom pensamento, um pequeno gesto, uma atitude.
A estrada parece longa, mas depois dos primeiros passos,
ela vai ficando cada vez mais curta,
mais conhecida,e a sua estrada da vida,
cada vez mais florida,ainda que de vez em quando,
os espinhos venham alertar,que nem tudo são flores,
mas pode ter cor, sabor e muito, muito amor.
Mude!
Paulo Roberto Gaefke
quarta-feira, novembro 24, 2010
As regras para "ser" um "humano"
As regras para "ser" um "humano"
Quando nascemos, não ganhamos um manual do proprietário ou mapa para
estudarmos
As diretrizes abaixo, fazem a vida funcionar melhor.
1. Você recebeu um corpo para se manifestar na vida. Pode gostar dele
ou odiá-lo, mas é a única coisa que certamente manterá até o fim desta
experiência de vida.
2. É certo que aprenderá lições. Está matriculado em uma escola
informal, em tempo integral, chamada "VIDA NO PLANETA TERRA". Cada
pessoa ou incidente que lhe cruzar o caminho, é seu Professor
Universal.
3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de
experimentação. Os "fracassos" são tanto parte do processo de ensino,
quanto os "êxitos."
4. As lições são repetidas até que sejam aprendidas. São apresentadas
a si de várias formas, até que as aprenda: então poderá ir para a
próxima lição.
5. Se não aprende lições fáceis, elas tornam-se mais duras. Problemas
externos são um reflexo preciso, de seu estado interno. Quando clareia
suas obstruções interiores, seu mundo exterior muda. A dor, é o meio
pelo qual os instrutores universais conseguem a sua atenção.
6. Você saberá que aprendeu uma lição, quando suas acções mudarem. A
sabedoria vem com a prática. Um pouco de algo é melhor do que muito de
nada.
7. Não existe lugar melhor do que o "AQUI". Quando seu desejo, "LÁ",
tornar-se um "AQUI", simplesmente obterá um outro, "LÁ", para desejar,
que outra vez parecerá melhor que o "AQUI", e Agora.
8. Os outros são apenas espelhos de si mesmo. Não pode amar nem pode
odiar algo sobre os outros a menos que isso reflita algo que ama ou
odeia em si mesmo.
9. Sua vida pertence a si. A vida fornece a tela; faça a pintura. Tome
conta de sua vida, ou outra pessoa o fará.
10. Você sempre receberá o que quer, ou o que teme. Seu subconsciente
legitimamente determinará que energias, experiências, e pessoas
atrairá; portanto, o único meio infalível para saber o que quer, ou
teme, é ver o que se tem. Não há vítimas, apenas estudantes das Leis
Universais.
11. Não há certo ou errado, mas sim, consequências. Moralizar não
ajuda. Julgar só o prenderá a padrões. Procure fazer o melhor de si.
12. Suas respostas estão dentro de si. Quando somos crianças,
necessitamos de orientação de outros; quando amadurecemos, precisamos
aprender a confiar em nossos corações, onde as Leis do Espírito Santo,
estão escritas.Você sabe mais do que ouviu, leu ou te contaram. Tudo o
que necessita fazer é olhar, escutar, e confiar.
13. Você provavelmente esquecerá tudo isso.
14. Poderá lembrar-se, a qualquer momento que desejar.
TEXTO ORIGINAL, DE CHÉRIE CARTER SCOTT
Quando nascemos, não ganhamos um manual do proprietário ou mapa para
estudarmos
As diretrizes abaixo, fazem a vida funcionar melhor.
1. Você recebeu um corpo para se manifestar na vida. Pode gostar dele
ou odiá-lo, mas é a única coisa que certamente manterá até o fim desta
experiência de vida.
2. É certo que aprenderá lições. Está matriculado em uma escola
informal, em tempo integral, chamada "VIDA NO PLANETA TERRA". Cada
pessoa ou incidente que lhe cruzar o caminho, é seu Professor
Universal.
3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de
experimentação. Os "fracassos" são tanto parte do processo de ensino,
quanto os "êxitos."
4. As lições são repetidas até que sejam aprendidas. São apresentadas
a si de várias formas, até que as aprenda: então poderá ir para a
próxima lição.
5. Se não aprende lições fáceis, elas tornam-se mais duras. Problemas
externos são um reflexo preciso, de seu estado interno. Quando clareia
suas obstruções interiores, seu mundo exterior muda. A dor, é o meio
pelo qual os instrutores universais conseguem a sua atenção.
6. Você saberá que aprendeu uma lição, quando suas acções mudarem. A
sabedoria vem com a prática. Um pouco de algo é melhor do que muito de
nada.
7. Não existe lugar melhor do que o "AQUI". Quando seu desejo, "LÁ",
tornar-se um "AQUI", simplesmente obterá um outro, "LÁ", para desejar,
que outra vez parecerá melhor que o "AQUI", e Agora.
8. Os outros são apenas espelhos de si mesmo. Não pode amar nem pode
odiar algo sobre os outros a menos que isso reflita algo que ama ou
odeia em si mesmo.
9. Sua vida pertence a si. A vida fornece a tela; faça a pintura. Tome
conta de sua vida, ou outra pessoa o fará.
10. Você sempre receberá o que quer, ou o que teme. Seu subconsciente
legitimamente determinará que energias, experiências, e pessoas
atrairá; portanto, o único meio infalível para saber o que quer, ou
teme, é ver o que se tem. Não há vítimas, apenas estudantes das Leis
Universais.
11. Não há certo ou errado, mas sim, consequências. Moralizar não
ajuda. Julgar só o prenderá a padrões. Procure fazer o melhor de si.
12. Suas respostas estão dentro de si. Quando somos crianças,
necessitamos de orientação de outros; quando amadurecemos, precisamos
aprender a confiar em nossos corações, onde as Leis do Espírito Santo,
estão escritas.Você sabe mais do que ouviu, leu ou te contaram. Tudo o
que necessita fazer é olhar, escutar, e confiar.
13. Você provavelmente esquecerá tudo isso.
14. Poderá lembrar-se, a qualquer momento que desejar.
TEXTO ORIGINAL, DE CHÉRIE CARTER SCOTT
segunda-feira, novembro 22, 2010
Mantra Gayatri
Mantra Gayatri
por:
Sathya Sai Baba
* Que é o Mantra Gayatri?
_ O Mantra Gayatri é a Prece Universal exaltada nos Vedas, as escrituras mais antigas do homem.
Prece Universal = Oração que pode ser recitada com devoção para se obter benefícios espirituais ou materiais, em todas as épocas e horas e em todas as partes do mundo.
Homem = humanidade, homens, mulheres e crianças sem distinção de casta ou credo.
Recite o Mantra Gayatri.
O Mantra Gayatri é como segue:
OM
BHUR BHUVA SVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT
NOTA ( DIZER ): SHANTI, SHANTI, SHANTI
*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ***
• Como pode ser traduzido O Mantra Gayatri?
_ ‘‘OM’’ – PARABRAHMAN.
‘’BHUR’’ – BHULOKA (o plano físico). Ele também se refere ao corpo físico composto dos cinco PANCHABHUTAS (5 elementos). Estes 5 elementos constituem PRAKRITI (a Natureza).
‘’BHUVA’’ - BHUVALOKA (O mundo do plano intermédio. BHUVA também é PRANASHAKTI. Porém , é a presença do PRAJNANA que possibilita o PRANASHAKTI animar o corpo. Levando isto em consideração, os Vedas declaram: ‘’PRAJNANA BRAHMA’’ (A Consciência Integrada Constante é Brahmam.)
‘’SVAHA’’ - SWARGALOKA (Céu, a morada dos deuses.)
‘’TAT’’ – PARAMATMA, Deus ou Brahman.
‘’SAVITUR’’ - Aquilo do qual tudo provém.
‘’VARENYAM’’ - Que pode ser adorado.
‘’BHARGO’’ – A Radiação, a Refulgência Espiritual, a Luz que confere Sabedoria.
‘’DEVASYA’’ - A Realidade Divina.
‘’DHIMAHI’’ – Nós meditamos.
‘’DHIYO’’ – BUDHI , Intelecto.
‘’YO’’ – que, o qual.
‘’NAH’’ - Nosso.
‘’PRACHODAYAT’’ – Ilumine.
***
• Pode-se traduzir O Mantra Gayatri de várias maneiras. Uma das traduções é a seguinte:
(‘’OM’’) - OM
(‘’DHIMMAHI’’) – Meditamos
(‘’BHARGO’’) – na Refulgência Espiritual
(‘’VARENYAM DEVASYA’’) – D’aquela Adorável Suprema Realidade Divina
(‘’SAVITUR’’) – Fonte
(‘’BHUR, BHUVA, SVAHA’’) – das esfras da existência física, astral e celeste.
(‘’TAT’’) – Que O Ser Divino Supremo
(‘’PRACHODAYAT’’) – ilumine
(‘’YO’’) – que
(‘’NAH’’) - nosso
(‘’DHIYO’’) - intelecto (para que possamos vivenciar a Verdade Suprema).
***
• Quem revelou o Mantra Gayatri?
- O Mantra Gayatri foi revelado pelo sábio Vishwamitra. Foi o próprio sábio Vishwamitra que iniciou o Avatar Sri Rama nos mistérios da adoração do Sol, por meio de mantras , um dos quais o Gayatri.
• O que o Mantra Gayatri possibilitou ao sábio Vishwamitra fazer?
_ O Mantra Gayatri possibilitou ao sábio Vishwamitra usar armas excepcionais que se submetiam à sua vontade quando o Mantra era repetido com fé. Com os poderes que obteve desta maneira, Vishwamitra foi capaz de criar um mundo paralelo a este Cosmos.
• A quem é dirigido o Mantra Gayatri?
_ O Mantra Gayatri é dirigido à energia do Sol, SURYA ( Surya , é o nome da entidade que governa o Sol).
• Qual é o poder do Mantra Gayatri?
_ Este Mantra tem potencialidades infinitas. Trata-se de uma fórmula vibrante. Ele possui imensos poderes, poderes esses que são verdadeiramente surpreendentes, pois o Sol é a deidade que o preside.
• Onde foi exaltado o Mantra Gayatri?
O Mantra Gayatri foi exaltado nos Vedas, os livros sagrados mais antigos da Humanidade.
• Quem é Gayatri?
_ Gayatri é a Mãe dos Vedas.
• Quem é redimido pelo Gayatri?
_ Gayatri redime quem canta o Mantra.
• Onde se encontra o Gayatri?
_ A Entidade Gayatri está presente onde for cantado o Mantra.
• Quais são os três nomes de Gayatri?
_ Gayatri tem três nomes: GAYATRI, SAAVITRI e SARASWATHI.
Esta deidade nas suas três facetas está presente em cada um de nós.
Gayatri a mestra dos sentidos
Saavitri domina o PRANA (a força vital) Ela representa a Verdade.
Saraswathi. Domina a Linguagem. (a palavra)
Esta entidade representa a pureza de Pensamento, da Palavra e da Acção.
(Quem pratica a pureza e harmonia de pensamento, palavra e acção terá a entidade Gayatri, Saavitri e Saraswathi manifestada em seu coração).
• A quem é dirigido o Mantra Gayatri?
_ O Mantra Gayatri é dirigido à Divindade Imanente e Transcendente.
• Que quer dizer ‘’SAVITHA’’ ?
_ ‘’SAVITHA’’ quer dizer ‘’Aquela de quem tudo proveio’’.
• Quantas partes se pode considerar o Mantra Gayatri?
_ Pode-se considerar o Mantra Gayatri como tendo 3 partes. O Mantra tem os três elementos que figuram na adoração de Deus: Louvor, Meditação e Prece.
As primeiras nove palavras representam os atributos do Divino:
OM BHUR BHUVA SVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA
_ A palavra DHIMAHI corresponde ao Louvor.
A seguintes 4 palavras referem-se à Meditação:
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT
Esta é a Prece a Deus para que nos conceda Poderes e Talentos ilimitados e Inimaginados..
• Como podem também estas três partes serem descritas?
- Estas três partes também podem ser descritas assim:
1- Louvor a SAVITHA ( em primeiro lugar o Divino é louvado)
2- Meditação sobre SAVITHA – (medita-se sobre o Divino com reverência).
3- Prece a SAVITHA – (faz-se um apelo ao Divino para que desperte e fortaleça o nosso Intelecto, a nossa faculdade de discernimento – BHUDI).
• O que o Mantra Gayatri promove?
_ Cantar o Mantra Gayatri promove e aguça a faculdade que produz o conhecimento no homem.
• Quais são os outros benefícios para quem canta o Mantra Gayatri?
_ Para quem canta o Mantra Gayatri regularmente e com fé:
1- O Mantra Gayatri é o alívio na doença.
2- O Mantra Gayatri afasta toda a miséria.
3- O Mantra Gayatri satisfaz todos os desejos
4- O Mantra Gayatri promove poderes indiscritíveis
5- O Mantra Gayatri promove a Iluminação
6- O Mantra Gayatri concede tudo o que é benéfico à pessoa que canta o Mantra com fé e regularidade.
7- Quando cantado regularmente, os poderes do Ser Interno começam a manifestar-se no indivíduo.
ASSIM SENDO, ESTE MANTRA NÃO DEVE SER ENCARADO DE ÂNIMO LEVE.
• O Que é A Verdade?
_ A Verdade é aquilo que é válido sempre: no passado, no presente e no futuro.
ESSA VERDADE É O MANTRA GAYATRI
• O que envolve o Mantra Gayatri?
_ O Mantra Gayatri compreende as quatro MAHAVAKYAS ou as quatro declarações fundamentais , exaltadas nos quatro Vedas.:
1 – PRAJNANAM BRAHMA - A Consciência é Brahman.
2- AHAM BRAHMA ASMI – Eu Sou Brahman ( o Deus supremo )
3- TAT TVAM ASI – Você é AQUILO
4- AYAM ATMA BRAHMA - Este Ser é Braman
• Quando o Mantra Gayatri deveria ser cantado?
- O Mantra Gayatri deveria ser entoado ao amanhecer, ao meio dia e ao entardecer.
* Como se denominam também estes períodos?
- Estes períodos são também conhecidos como SANDHYA KALAM, (o ponto de encontro da noite com o dia, da manhã coma tarde e do dia com a noite.)
ESTES PERÍODOS SÃO BENÉFICOS PARA AS PRÁTICAS ESPIRITUAIS.
• O Mantra Gayatri só pode ser entoado nestes períodos?
_O Mantra Gayatri pode ser entoado em qualquer altura, mas estes três períodos são o mínimo para se obter um resultado visível.
• O que deve ser sempre assegurado pela pessoa que entoa este Mantra?
_ A pessoa que entoe o Mantra Gayatri deve assegurar-se que canta o Mantra com um coração limpo e puro.
JAMAIS DEVEM TRATAR O MANTRA GAYATRI COM NIGLIGÊNCIA.
*O que a entidade GAYATRI nos ensina com seu tom.
1- que vossos corações sejam sempre limpos e puros.
2- Fale a verdade. Dê valor às suas palavras. A Verdade é a vida da palavra.
3- Pratique a rectidão.
4- Tenha sempre presente a pureza e harmonia de pensamento palavra e acção.
5- Não pense no mal – pense no bem.
6- Não veja o mal – veja o bem.
7- Não ouça o mal – ouça o bem.
8- Não fale o mal – fale o bem
9- Não pratique o mal – pratique o bem.
10- Ajude sempre – jamais fira
11- Dedique todas as suas acções a Deus (sem se importar com os resultados e sem o sentimento falso de ser o agente da acção. Nós somos manifestações de Deus. Ele age, em nós, e através de nós).
• Que outra alturas é benéfico entoar o Mantra Gayatri?
1- antes de cada refeição
2- quando despertamos pela manhã
3- quando vamos dormir
4- e quando nos banhamos
* Porque é benéfico entoar 3 vezes SHANTI (paz) depois de cada sessão de entoação do Mantra Gayatri?
_ Porque SHANTI significa PAZ, E isto trará paz ao corpo, mente e espírito.
• Como deve ser pronunciado o Mantra Gayatri?
_ Cada palavra deve ser pronunciada clara e distintamente, sem nenhuma pressa ou ansiedade.
• Que mais pode ser dito sobre o Mantra Gayatri?
1- Gayatri é ‘’Aquilo que preserva, protege e socorre da mortalidade a quem o canta.’’
2- O Mantra Gayatri é uma Prece Universal que pede um intelecto claro, de maneira que a Verdade possa nele se reflectir sem distorção.
3- Pode ser cantado tanto por homens como por mulheres de todas as regiões e credos.
4- Invoca o Poder Glorioso que permeia o Sol e os Três Mundos para que possamos despertar, levantar e fortalecer a Inteligência de maneira que ele possa nos conduzir , pelo SADHANA (pratica espiritual) que nos levará à ascensão.
5- O Mantra Gayatri é sinónimo da Divindade, por isso DEVE ser recitado, entoado, com respeito humildade e reverência, fé e amor pelo Divino.
6- Quanto mais vezes entoar o Mantra maiores serão os benefícios adquiridos. Não havendo um número limite para a sua entoação.
7- Este Mantra foi-nos dado com o propósito de desenvolver a terceira visão , para que assim possamos vivenciar a manifestação de Brahman em nós.
8- Quando se pronuncia com a entoação correcta , o ambiente ao redor da pessoa fica visivelmente iluminado com as poderosas vibrações que a combinação de sons neste Mantra produz.
9- O Som deste Mantra é tão valioso como o seu sentido. A sua combinação de letras , produzem um som cuja vibração tem o poder de elevar, de ascender a um outro plano ou dimensão.
10- Os antigos sábios costumavam cantar 108 vezes , ou 1008 vezes ao amanhecer, ao meio dia e ao entardecer, como parte de sua disciplina espiritual.
11- Deve-se fechar os sentidos de percepção e colocar a sua atenção entre as sobrancelhas.
12- O exercício GAYATRI PURASCHARANA consiste em entoar 10 ‘’japamalas ‘’ (um rosários de 108 contas) sem interrupção, durante 40 dias ao nascer do sol.
13- O Mantra Gayatri protege-nos de todos os perigos onde quer que nos encontremos. Isto acontece porque ao entoarmos o Mantra apelamos para a entidade Divina que preside ao Sol para que nos proteja.
14- O Mantra Gayatri personifica todas as potências divinas, e entoá-lo dá-nos a sua protecção permanente.
http://www.youtube.com/watch?v=jDjYdpOmV1s
Sri Sathya Sai Baba
por:
Sathya Sai Baba
* Que é o Mantra Gayatri?
_ O Mantra Gayatri é a Prece Universal exaltada nos Vedas, as escrituras mais antigas do homem.
Prece Universal = Oração que pode ser recitada com devoção para se obter benefícios espirituais ou materiais, em todas as épocas e horas e em todas as partes do mundo.
Homem = humanidade, homens, mulheres e crianças sem distinção de casta ou credo.
Recite o Mantra Gayatri.
O Mantra Gayatri é como segue:
OM
BHUR BHUVA SVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT
NOTA ( DIZER ): SHANTI, SHANTI, SHANTI
*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ***
• Como pode ser traduzido O Mantra Gayatri?
_ ‘‘OM’’ – PARABRAHMAN.
‘’BHUR’’ – BHULOKA (o plano físico). Ele também se refere ao corpo físico composto dos cinco PANCHABHUTAS (5 elementos). Estes 5 elementos constituem PRAKRITI (a Natureza).
‘’BHUVA’’ - BHUVALOKA (O mundo do plano intermédio. BHUVA também é PRANASHAKTI. Porém , é a presença do PRAJNANA que possibilita o PRANASHAKTI animar o corpo. Levando isto em consideração, os Vedas declaram: ‘’PRAJNANA BRAHMA’’ (A Consciência Integrada Constante é Brahmam.)
‘’SVAHA’’ - SWARGALOKA (Céu, a morada dos deuses.)
‘’TAT’’ – PARAMATMA, Deus ou Brahman.
‘’SAVITUR’’ - Aquilo do qual tudo provém.
‘’VARENYAM’’ - Que pode ser adorado.
‘’BHARGO’’ – A Radiação, a Refulgência Espiritual, a Luz que confere Sabedoria.
‘’DEVASYA’’ - A Realidade Divina.
‘’DHIMAHI’’ – Nós meditamos.
‘’DHIYO’’ – BUDHI , Intelecto.
‘’YO’’ – que, o qual.
‘’NAH’’ - Nosso.
‘’PRACHODAYAT’’ – Ilumine.
***
• Pode-se traduzir O Mantra Gayatri de várias maneiras. Uma das traduções é a seguinte:
(‘’OM’’) - OM
(‘’DHIMMAHI’’) – Meditamos
(‘’BHARGO’’) – na Refulgência Espiritual
(‘’VARENYAM DEVASYA’’) – D’aquela Adorável Suprema Realidade Divina
(‘’SAVITUR’’) – Fonte
(‘’BHUR, BHUVA, SVAHA’’) – das esfras da existência física, astral e celeste.
(‘’TAT’’) – Que O Ser Divino Supremo
(‘’PRACHODAYAT’’) – ilumine
(‘’YO’’) – que
(‘’NAH’’) - nosso
(‘’DHIYO’’) - intelecto (para que possamos vivenciar a Verdade Suprema).
***
• Quem revelou o Mantra Gayatri?
- O Mantra Gayatri foi revelado pelo sábio Vishwamitra. Foi o próprio sábio Vishwamitra que iniciou o Avatar Sri Rama nos mistérios da adoração do Sol, por meio de mantras , um dos quais o Gayatri.
• O que o Mantra Gayatri possibilitou ao sábio Vishwamitra fazer?
_ O Mantra Gayatri possibilitou ao sábio Vishwamitra usar armas excepcionais que se submetiam à sua vontade quando o Mantra era repetido com fé. Com os poderes que obteve desta maneira, Vishwamitra foi capaz de criar um mundo paralelo a este Cosmos.
• A quem é dirigido o Mantra Gayatri?
_ O Mantra Gayatri é dirigido à energia do Sol, SURYA ( Surya , é o nome da entidade que governa o Sol).
• Qual é o poder do Mantra Gayatri?
_ Este Mantra tem potencialidades infinitas. Trata-se de uma fórmula vibrante. Ele possui imensos poderes, poderes esses que são verdadeiramente surpreendentes, pois o Sol é a deidade que o preside.
• Onde foi exaltado o Mantra Gayatri?
O Mantra Gayatri foi exaltado nos Vedas, os livros sagrados mais antigos da Humanidade.
• Quem é Gayatri?
_ Gayatri é a Mãe dos Vedas.
• Quem é redimido pelo Gayatri?
_ Gayatri redime quem canta o Mantra.
• Onde se encontra o Gayatri?
_ A Entidade Gayatri está presente onde for cantado o Mantra.
• Quais são os três nomes de Gayatri?
_ Gayatri tem três nomes: GAYATRI, SAAVITRI e SARASWATHI.
Esta deidade nas suas três facetas está presente em cada um de nós.
Gayatri a mestra dos sentidos
Saavitri domina o PRANA (a força vital) Ela representa a Verdade.
Saraswathi. Domina a Linguagem. (a palavra)
Esta entidade representa a pureza de Pensamento, da Palavra e da Acção.
(Quem pratica a pureza e harmonia de pensamento, palavra e acção terá a entidade Gayatri, Saavitri e Saraswathi manifestada em seu coração).
• A quem é dirigido o Mantra Gayatri?
_ O Mantra Gayatri é dirigido à Divindade Imanente e Transcendente.
• Que quer dizer ‘’SAVITHA’’ ?
_ ‘’SAVITHA’’ quer dizer ‘’Aquela de quem tudo proveio’’.
• Quantas partes se pode considerar o Mantra Gayatri?
_ Pode-se considerar o Mantra Gayatri como tendo 3 partes. O Mantra tem os três elementos que figuram na adoração de Deus: Louvor, Meditação e Prece.
As primeiras nove palavras representam os atributos do Divino:
OM BHUR BHUVA SVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA
_ A palavra DHIMAHI corresponde ao Louvor.
A seguintes 4 palavras referem-se à Meditação:
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT
Esta é a Prece a Deus para que nos conceda Poderes e Talentos ilimitados e Inimaginados..
• Como podem também estas três partes serem descritas?
- Estas três partes também podem ser descritas assim:
1- Louvor a SAVITHA ( em primeiro lugar o Divino é louvado)
2- Meditação sobre SAVITHA – (medita-se sobre o Divino com reverência).
3- Prece a SAVITHA – (faz-se um apelo ao Divino para que desperte e fortaleça o nosso Intelecto, a nossa faculdade de discernimento – BHUDI).
• O que o Mantra Gayatri promove?
_ Cantar o Mantra Gayatri promove e aguça a faculdade que produz o conhecimento no homem.
• Quais são os outros benefícios para quem canta o Mantra Gayatri?
_ Para quem canta o Mantra Gayatri regularmente e com fé:
1- O Mantra Gayatri é o alívio na doença.
2- O Mantra Gayatri afasta toda a miséria.
3- O Mantra Gayatri satisfaz todos os desejos
4- O Mantra Gayatri promove poderes indiscritíveis
5- O Mantra Gayatri promove a Iluminação
6- O Mantra Gayatri concede tudo o que é benéfico à pessoa que canta o Mantra com fé e regularidade.
7- Quando cantado regularmente, os poderes do Ser Interno começam a manifestar-se no indivíduo.
ASSIM SENDO, ESTE MANTRA NÃO DEVE SER ENCARADO DE ÂNIMO LEVE.
• O Que é A Verdade?
_ A Verdade é aquilo que é válido sempre: no passado, no presente e no futuro.
ESSA VERDADE É O MANTRA GAYATRI
• O que envolve o Mantra Gayatri?
_ O Mantra Gayatri compreende as quatro MAHAVAKYAS ou as quatro declarações fundamentais , exaltadas nos quatro Vedas.:
1 – PRAJNANAM BRAHMA - A Consciência é Brahman.
2- AHAM BRAHMA ASMI – Eu Sou Brahman ( o Deus supremo )
3- TAT TVAM ASI – Você é AQUILO
4- AYAM ATMA BRAHMA - Este Ser é Braman
• Quando o Mantra Gayatri deveria ser cantado?
- O Mantra Gayatri deveria ser entoado ao amanhecer, ao meio dia e ao entardecer.
* Como se denominam também estes períodos?
- Estes períodos são também conhecidos como SANDHYA KALAM, (o ponto de encontro da noite com o dia, da manhã coma tarde e do dia com a noite.)
ESTES PERÍODOS SÃO BENÉFICOS PARA AS PRÁTICAS ESPIRITUAIS.
• O Mantra Gayatri só pode ser entoado nestes períodos?
_O Mantra Gayatri pode ser entoado em qualquer altura, mas estes três períodos são o mínimo para se obter um resultado visível.
• O que deve ser sempre assegurado pela pessoa que entoa este Mantra?
_ A pessoa que entoe o Mantra Gayatri deve assegurar-se que canta o Mantra com um coração limpo e puro.
JAMAIS DEVEM TRATAR O MANTRA GAYATRI COM NIGLIGÊNCIA.
*O que a entidade GAYATRI nos ensina com seu tom.
1- que vossos corações sejam sempre limpos e puros.
2- Fale a verdade. Dê valor às suas palavras. A Verdade é a vida da palavra.
3- Pratique a rectidão.
4- Tenha sempre presente a pureza e harmonia de pensamento palavra e acção.
5- Não pense no mal – pense no bem.
6- Não veja o mal – veja o bem.
7- Não ouça o mal – ouça o bem.
8- Não fale o mal – fale o bem
9- Não pratique o mal – pratique o bem.
10- Ajude sempre – jamais fira
11- Dedique todas as suas acções a Deus (sem se importar com os resultados e sem o sentimento falso de ser o agente da acção. Nós somos manifestações de Deus. Ele age, em nós, e através de nós).
• Que outra alturas é benéfico entoar o Mantra Gayatri?
1- antes de cada refeição
2- quando despertamos pela manhã
3- quando vamos dormir
4- e quando nos banhamos
* Porque é benéfico entoar 3 vezes SHANTI (paz) depois de cada sessão de entoação do Mantra Gayatri?
_ Porque SHANTI significa PAZ, E isto trará paz ao corpo, mente e espírito.
• Como deve ser pronunciado o Mantra Gayatri?
_ Cada palavra deve ser pronunciada clara e distintamente, sem nenhuma pressa ou ansiedade.
• Que mais pode ser dito sobre o Mantra Gayatri?
1- Gayatri é ‘’Aquilo que preserva, protege e socorre da mortalidade a quem o canta.’’
2- O Mantra Gayatri é uma Prece Universal que pede um intelecto claro, de maneira que a Verdade possa nele se reflectir sem distorção.
3- Pode ser cantado tanto por homens como por mulheres de todas as regiões e credos.
4- Invoca o Poder Glorioso que permeia o Sol e os Três Mundos para que possamos despertar, levantar e fortalecer a Inteligência de maneira que ele possa nos conduzir , pelo SADHANA (pratica espiritual) que nos levará à ascensão.
5- O Mantra Gayatri é sinónimo da Divindade, por isso DEVE ser recitado, entoado, com respeito humildade e reverência, fé e amor pelo Divino.
6- Quanto mais vezes entoar o Mantra maiores serão os benefícios adquiridos. Não havendo um número limite para a sua entoação.
7- Este Mantra foi-nos dado com o propósito de desenvolver a terceira visão , para que assim possamos vivenciar a manifestação de Brahman em nós.
8- Quando se pronuncia com a entoação correcta , o ambiente ao redor da pessoa fica visivelmente iluminado com as poderosas vibrações que a combinação de sons neste Mantra produz.
9- O Som deste Mantra é tão valioso como o seu sentido. A sua combinação de letras , produzem um som cuja vibração tem o poder de elevar, de ascender a um outro plano ou dimensão.
10- Os antigos sábios costumavam cantar 108 vezes , ou 1008 vezes ao amanhecer, ao meio dia e ao entardecer, como parte de sua disciplina espiritual.
11- Deve-se fechar os sentidos de percepção e colocar a sua atenção entre as sobrancelhas.
12- O exercício GAYATRI PURASCHARANA consiste em entoar 10 ‘’japamalas ‘’ (um rosários de 108 contas) sem interrupção, durante 40 dias ao nascer do sol.
13- O Mantra Gayatri protege-nos de todos os perigos onde quer que nos encontremos. Isto acontece porque ao entoarmos o Mantra apelamos para a entidade Divina que preside ao Sol para que nos proteja.
14- O Mantra Gayatri personifica todas as potências divinas, e entoá-lo dá-nos a sua protecção permanente.
http://www.youtube.com/watch?v=jDjYdpOmV1s
Sri Sathya Sai Baba
sábado, novembro 20, 2010
CICLOS EM NOSSAS VIDAS
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final..
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais?
Partiu para viver em outro país?
A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?
Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu.
Pode dizer para si mesma que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó.
Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.
Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora.
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora.
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração..
.... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor.
Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará.
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil,
mas é muito importante.
Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.
Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.
Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu própria, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..
E lembra-te :
“Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão”
(Fernando Pessoa)
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais?
Partiu para viver em outro país?
A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?
Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu.
Pode dizer para si mesma que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó.
Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.
Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora.
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora.
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração..
.... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor.
Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará.
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil,
mas é muito importante.
Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.
Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.
Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu própria, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..
E lembra-te :
“Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão”
(Fernando Pessoa)
terça-feira, novembro 16, 2010
AUTODEFESA
por José Eduardo O. Borba
Um dos maiores obstáculos para conquistarmos o equilíbrio e a paz interior se encontra na forma ou no modo de como utilizamos as energias de nosso mental e do emocional.
Ambas, na maioria das vezes, são as origens de nossas atitudes ou ações exteriorizadas.
Dentro destas atitudes/ações, está como interagimos com tudo ao nosso redor ou ao mundo externo.
Este interagir, de acordo com a nossa vontade, irá alimentar as energias que nos conduzirão ao equilíbrio interno ou irá contribuir para fortalecer as energias contrárias ou de conflito.
Somente conseguiremos atingir o equilíbrio e a paz interior quando começarmos a entender e compreender como agem as energias que movimentamos em nós próprios.
Há duas maneiras de reconhecermos este movimentar de energia:
Uma é pela “causa e seu efeito”, ou seja, se observarmos atentamente as conseqüências de nossas ações, constataremos que a vida nos retorna tudo aquilo que movimentamos em nós ou exteriorizamos, através de nossas atitudes (palavras, pensamentos, emoções), sejam elas boas ou não.
A outra é através do conhecimento que nos diz que tudo é energia, vibração e freqüência e que tudo isto é regulamentado pela Lei da atração das Semelhantes. Somos um todo energético e movimentamos as energias através da interiorização e exteriorização das palavras, pensamentos e emoções.
O autoconhecimento é a nossa própria autodefesa.
Acostumados estamos a nos defender somente dos ataques ou das influências das energias/vibrações externas e nos esquecemos que a real autodefesa se encontra em nosso interior.
A autodefesa está infinitamente ligada ou relacionada com a Lei Universal das energias semelhantes. Em um sentido mais profundo a autodefesa é a própria Lei.
Estaremos travando uma luta eterna e com isto não conquistando o equilíbrio e a paz interior, se exclusivamente colocarmos a nossa atenção nas influências externas e esquecendo que as mesmas ali estão devido a Lei, ou seja, pelo poder da atração das energias semelhantes que se encontram em nosso interior.
Esquecemos também que a origem de tudo em nossa vida se encontra em nosso interior.
Absolutamente tudo, situação ou acontecimentos que experimentamos externamente possui a sua origem em nosso interior.
Diante desta Realidade, precisamos nos conscientizar, para que possamos conquistar o equilíbrio, a paz, a felicidade e o amor, que tudo é gerado ou se inicia em nós.
Somos todos Seres multidimensionais e sendo assim, estaremos sempre sensíveis aos mais diversos níveis vibracionais.
Aprendemos e isto está por demais enraizado em nós, que para preservarmos a nossa vida precisamos nos defender ou lutar contra as influências do meio ou externas.
Precisamos nos conscientizar, urgente, que ao fazermos isto não estaremos nos defendendo e sim aumentando e atraindo cada vez mais aquilo em que nossa atenção ou foco está localizado ou lutando contra. (Nossos medos e preocupações).
Isto acontece porque somos um Todo energético e sempre que utilizamos ou manifestamos a energia, através de nossa atenção, intenção ou foco, estamos ali direcionando e alimentando energeticamente aquele ponto que estamos focalizando.
Nada nos acontece por acaso.
A nossa autodefesa se encontra em possuirmos em nosso interior as melhores ou elevadas energias, as quais irão constituir, por intermédio de suas vibrações, o nosso campo magnético ou áurico que agirá como um escudo vibracional isto porque, energias ou vibrações contrárias se repelem ou são incompatíveis entre si.
O nosso interior é e sempre será a nossa maior autodefesa.
Imparcial e justo é o Universo, somente reflete para nós o que inicialmente emitimos a Ele.
José Eduardo O. Borba
Grupo Yahoo curaespiritual
Um dos maiores obstáculos para conquistarmos o equilíbrio e a paz interior se encontra na forma ou no modo de como utilizamos as energias de nosso mental e do emocional.
Ambas, na maioria das vezes, são as origens de nossas atitudes ou ações exteriorizadas.
Dentro destas atitudes/ações, está como interagimos com tudo ao nosso redor ou ao mundo externo.
Este interagir, de acordo com a nossa vontade, irá alimentar as energias que nos conduzirão ao equilíbrio interno ou irá contribuir para fortalecer as energias contrárias ou de conflito.
Somente conseguiremos atingir o equilíbrio e a paz interior quando começarmos a entender e compreender como agem as energias que movimentamos em nós próprios.
Há duas maneiras de reconhecermos este movimentar de energia:
Uma é pela “causa e seu efeito”, ou seja, se observarmos atentamente as conseqüências de nossas ações, constataremos que a vida nos retorna tudo aquilo que movimentamos em nós ou exteriorizamos, através de nossas atitudes (palavras, pensamentos, emoções), sejam elas boas ou não.
A outra é através do conhecimento que nos diz que tudo é energia, vibração e freqüência e que tudo isto é regulamentado pela Lei da atração das Semelhantes. Somos um todo energético e movimentamos as energias através da interiorização e exteriorização das palavras, pensamentos e emoções.
O autoconhecimento é a nossa própria autodefesa.
Acostumados estamos a nos defender somente dos ataques ou das influências das energias/vibrações externas e nos esquecemos que a real autodefesa se encontra em nosso interior.
A autodefesa está infinitamente ligada ou relacionada com a Lei Universal das energias semelhantes. Em um sentido mais profundo a autodefesa é a própria Lei.
Estaremos travando uma luta eterna e com isto não conquistando o equilíbrio e a paz interior, se exclusivamente colocarmos a nossa atenção nas influências externas e esquecendo que as mesmas ali estão devido a Lei, ou seja, pelo poder da atração das energias semelhantes que se encontram em nosso interior.
Esquecemos também que a origem de tudo em nossa vida se encontra em nosso interior.
Absolutamente tudo, situação ou acontecimentos que experimentamos externamente possui a sua origem em nosso interior.
Diante desta Realidade, precisamos nos conscientizar, para que possamos conquistar o equilíbrio, a paz, a felicidade e o amor, que tudo é gerado ou se inicia em nós.
Somos todos Seres multidimensionais e sendo assim, estaremos sempre sensíveis aos mais diversos níveis vibracionais.
Aprendemos e isto está por demais enraizado em nós, que para preservarmos a nossa vida precisamos nos defender ou lutar contra as influências do meio ou externas.
Precisamos nos conscientizar, urgente, que ao fazermos isto não estaremos nos defendendo e sim aumentando e atraindo cada vez mais aquilo em que nossa atenção ou foco está localizado ou lutando contra. (Nossos medos e preocupações).
Isto acontece porque somos um Todo energético e sempre que utilizamos ou manifestamos a energia, através de nossa atenção, intenção ou foco, estamos ali direcionando e alimentando energeticamente aquele ponto que estamos focalizando.
Nada nos acontece por acaso.
A nossa autodefesa se encontra em possuirmos em nosso interior as melhores ou elevadas energias, as quais irão constituir, por intermédio de suas vibrações, o nosso campo magnético ou áurico que agirá como um escudo vibracional isto porque, energias ou vibrações contrárias se repelem ou são incompatíveis entre si.
O nosso interior é e sempre será a nossa maior autodefesa.
Imparcial e justo é o Universo, somente reflete para nós o que inicialmente emitimos a Ele.
José Eduardo O. Borba
Grupo Yahoo curaespiritual
segunda-feira, novembro 15, 2010
ÍMAN
ÍMAN
Primeiro que tudo, analisa o que atrais. Tenho falado largamente sobre este assunto nas minhas comunicações. É simples. Tudo o que te acontece – coisas, pessoas, circunstâncias ou acontecimentos – és tu que atrais.
Dentro do teu peito há um diamante, como um íman magnífico. Esse íman comunica com o Universo. E atrai situações com a mesma frequência vibracional. Se nesse diamante, dentro do teu peito, houver violência, irás atrair situações de violência. Se dentro dele houver compaixão, irás atrair situações de compaixão.
Tudo o que está fora é um espelho do que está dentro. E é tua a escolha de seleccionar o que está dentro para seleccionar o que vem de fora. Se compreenderes esta máxima tão simples e ao mesmo tempo tão verdadeira, vais compreender que é possível mudar de vida utilizando a escolha, o livre-arbítrio.
Resumindo. Escolhe mudar o que está dentro. Pára de olhar para fora. Como diz a velha frase: «Muda – e o mundo muda contigo.»
O LIVRO DA LUZ – Pergunte, O Céu Responde
de Alexandra Solnado
Primeiro que tudo, analisa o que atrais. Tenho falado largamente sobre este assunto nas minhas comunicações. É simples. Tudo o que te acontece – coisas, pessoas, circunstâncias ou acontecimentos – és tu que atrais.
Dentro do teu peito há um diamante, como um íman magnífico. Esse íman comunica com o Universo. E atrai situações com a mesma frequência vibracional. Se nesse diamante, dentro do teu peito, houver violência, irás atrair situações de violência. Se dentro dele houver compaixão, irás atrair situações de compaixão.
Tudo o que está fora é um espelho do que está dentro. E é tua a escolha de seleccionar o que está dentro para seleccionar o que vem de fora. Se compreenderes esta máxima tão simples e ao mesmo tempo tão verdadeira, vais compreender que é possível mudar de vida utilizando a escolha, o livre-arbítrio.
Resumindo. Escolhe mudar o que está dentro. Pára de olhar para fora. Como diz a velha frase: «Muda – e o mundo muda contigo.»
O LIVRO DA LUZ – Pergunte, O Céu Responde
de Alexandra Solnado
domingo, novembro 14, 2010
RAIVA CONGELADA
A depressão, que muitos profissionais chamam de "RAIVA CONGELADA", tem apenas uma causa: o egoismo manifestado na frustração de não conseguir impor a propria vontade.
A depressão tem sido chamada de "RAIVA CONGELADA", por muitos profissionais (psiquiatras, medicos, psicologos, etc.)
Esse nome é uma descrição perfeita, absolutamente exata, da depressão. Ele acerta em cheio, pois a depressão é de fatoRAIVA CONGELADA. Chamar a depressão de RAIVA CONGELADA, não apenas descreve esse sintoma da doença mental e emocional, como também sugere a sua cura: liberte-se da RAIVA CONGELADA que a depressão desaparecerá.
Declaramos, sem medo de errar, que a depressão, essaRAIVA CONGELADA, tem apenas uma causa: O egoismo manifestado na frustração de não conseguir impor a propria vontade.
A depressão é um sintoma da doença emocional e mental, As pessoas normais, não tem depressão. Se voce não acredita procure lembrar-se das inumeras vezes em que tentavamos falar com essas pessoas a respeito da nossa depressão, das nossas perturbações. Sempre saiamos exlcamando:"Elas não me entendem, não sabem do que estou falando". É verdade, não sabiam mesmo, não faziam a menor idéai do que se passava conosco, do que fosse depressão.Graças a Deus! Para saber mesmo o que é depressão, é preciso te-la experimentado antes e isso é coisa que não desejamos a ninguém. Nem mesmo com o proposito de que se fique sabendo o que ela realmente e, e assim poder compreende-la.
Uma vez que somente as pessoas mental e emocionalmente doentes sofrem de depressão, e, sendo o egoismo e sua consequente incapacidade de amar a CAUSA UNICA da doença emocional, podemos então concluir que a raiva congelada, ou depressão, é na verdade causada pelo egoismo manifestado na frustração de não se conseguir impor a propria vontade.
Há somente uma coisa que provoca frustração: não conseguir impor a p´ropria vontade, Pense nisso. Voce certamente irá concordar que se trata uma verdade. Não conseguir impor a propria cvontade é de fato frustração.
Quando estávamos doentes, não tolerávamos que nossos desejos fossem frustrados. Se não conseguiamos impor a nossa vontade. sentiamo-nos extremamente infelizes, como se a vida não tivesse mais proposito nem sentido para nós. Era a pior tragédia que nos podia acontecer. Embora esse comportamento, fosse totalmente infantil, de uma infantilidade doentia, não conhecíamos nenhuma outra maneira de viver ou de reagir em relação as pessoas e às situações. Ver nossos desejos frustrados de fato nos atingia como uma verdadeira tragédia. Isso nos causava uma tortura
insuportável. Nossas vidas como se desintegravam.Sentiamo-nos DESCONSIDERADOS,FERIDOS, RESSENTIDOS, TOMADOS DE UMA IRRITAÇÃO que se transformava em RAIVA CONGELADA, em depressãoÉ bem possível que esse seja o sofrimentomais intensopelo qual o ser humano
possa passar. As pessoas de bom senso não conseguem entender, não conseguem imaginar como o fato de não se conseguir impor a própria vontade possa ser tão destruidor. A capacidade de tolerar essa frustração é caracteristica das pessoas normais, coisa que não acontece com as que sofrem da doença emocional e mental..
Pelo fato de ser egoista e preocupada em impor a própria vontade a pessoa mental e emocionalmente doente se condena à frustração, pois seus desejos não podem ser sempre satisfeitos. Será fatalmente envolvida por problemas e, quando a frustração a atingir, sua reação será um violento acesso de birra, que pode manifestar-se interna ou externamente. Isso outra coisa não pe senão RAIVA CONGELADA, depressão. E tudo se passa segundo essa simples formula:
Egoismo > Frustração > RAIVA CONGELADA =Depressão
Não há mais nenhum mistério nesse processo. A sua simplicidade talvez seja a razão pela qual ele não tenha chegado a despertar a atenção de profissionais da saude mental durante séculos. Agora que foi revelado, o mistério deixou de existir.
Para que possamos recuperar-nos e permanecermos recuperados, PRECISAMOS aprender que impor a nossa vontade não é tão imortante quanto nos parece. Precisamos aprender a aceitar o fato de que muitas coisas não acontecem como gostariamos que acontecessem. Precisamos livrar-nos do egoismo e adquirir a capacidade de amar. Precisamos aprender que o PROPOSITO E SENTIDO NA VIDA NAO DEPENDEM DE FAZER PREVALECER A NOSSA VONTADE. Precisamos convencer-nos de que SOUMA COISA TEM IMPORTÃNCIA; FAZER O QUE É CORRETO.. É isso exatamente que dá proposito e sentido à vida e faz com que ela s eja rica, plena e feliz, o que sem duvida significa saúde mental e emocional.
O egoismo é um saco sem fundo. A pessoa egoista não consegue ser feliz. Uma expressão que ovimos em um seminário sobre administração de serviços comunitários, realizados em Miami, Flórida, retrata ,uito bem o que queremos dizer:
HÁ BASTANTE PARA TODOS, MAS NÃO O SUFICIENTE PARA O EGOISMO DE UMA SO PESSOA.
Elimenemos, portanto, o egoismo, aprendamos a amar, para nunca mais sermos vitimas da RAIVA CONGELADA ou depressão.
Em vez da formula Egoismo > Frustração > Raiva Congelada = Depressão,
adotemos o seguinte:
Altruismo > Amor > FELICIDADE = Saude
Deixemos que prevaleça a vontade de Deus, segundo O Concebemos, e não a nossa, pois é assim que teremos saude e seremos felizes.
Fonte:Terapia_DozePassos@yahoogrupos.com.br
A depressão tem sido chamada de "RAIVA CONGELADA", por muitos profissionais (psiquiatras, medicos, psicologos, etc.)
Esse nome é uma descrição perfeita, absolutamente exata, da depressão. Ele acerta em cheio, pois a depressão é de fatoRAIVA CONGELADA. Chamar a depressão de RAIVA CONGELADA, não apenas descreve esse sintoma da doença mental e emocional, como também sugere a sua cura: liberte-se da RAIVA CONGELADA que a depressão desaparecerá.
Declaramos, sem medo de errar, que a depressão, essaRAIVA CONGELADA, tem apenas uma causa: O egoismo manifestado na frustração de não conseguir impor a propria vontade.
A depressão é um sintoma da doença emocional e mental, As pessoas normais, não tem depressão. Se voce não acredita procure lembrar-se das inumeras vezes em que tentavamos falar com essas pessoas a respeito da nossa depressão, das nossas perturbações. Sempre saiamos exlcamando:"Elas não me entendem, não sabem do que estou falando". É verdade, não sabiam mesmo, não faziam a menor idéai do que se passava conosco, do que fosse depressão.Graças a Deus! Para saber mesmo o que é depressão, é preciso te-la experimentado antes e isso é coisa que não desejamos a ninguém. Nem mesmo com o proposito de que se fique sabendo o que ela realmente e, e assim poder compreende-la.
Uma vez que somente as pessoas mental e emocionalmente doentes sofrem de depressão, e, sendo o egoismo e sua consequente incapacidade de amar a CAUSA UNICA da doença emocional, podemos então concluir que a raiva congelada, ou depressão, é na verdade causada pelo egoismo manifestado na frustração de não se conseguir impor a propria vontade.
Há somente uma coisa que provoca frustração: não conseguir impor a p´ropria vontade, Pense nisso. Voce certamente irá concordar que se trata uma verdade. Não conseguir impor a propria cvontade é de fato frustração.
Quando estávamos doentes, não tolerávamos que nossos desejos fossem frustrados. Se não conseguiamos impor a nossa vontade. sentiamo-nos extremamente infelizes, como se a vida não tivesse mais proposito nem sentido para nós. Era a pior tragédia que nos podia acontecer. Embora esse comportamento, fosse totalmente infantil, de uma infantilidade doentia, não conhecíamos nenhuma outra maneira de viver ou de reagir em relação as pessoas e às situações. Ver nossos desejos frustrados de fato nos atingia como uma verdadeira tragédia. Isso nos causava uma tortura
insuportável. Nossas vidas como se desintegravam.Sentiamo-nos DESCONSIDERADOS,FERIDOS, RESSENTIDOS, TOMADOS DE UMA IRRITAÇÃO que se transformava em RAIVA CONGELADA, em depressãoÉ bem possível que esse seja o sofrimentomais intensopelo qual o ser humano
possa passar. As pessoas de bom senso não conseguem entender, não conseguem imaginar como o fato de não se conseguir impor a própria vontade possa ser tão destruidor. A capacidade de tolerar essa frustração é caracteristica das pessoas normais, coisa que não acontece com as que sofrem da doença emocional e mental..
Pelo fato de ser egoista e preocupada em impor a própria vontade a pessoa mental e emocionalmente doente se condena à frustração, pois seus desejos não podem ser sempre satisfeitos. Será fatalmente envolvida por problemas e, quando a frustração a atingir, sua reação será um violento acesso de birra, que pode manifestar-se interna ou externamente. Isso outra coisa não pe senão RAIVA CONGELADA, depressão. E tudo se passa segundo essa simples formula:
Egoismo > Frustração > RAIVA CONGELADA =Depressão
Não há mais nenhum mistério nesse processo. A sua simplicidade talvez seja a razão pela qual ele não tenha chegado a despertar a atenção de profissionais da saude mental durante séculos. Agora que foi revelado, o mistério deixou de existir.
Para que possamos recuperar-nos e permanecermos recuperados, PRECISAMOS aprender que impor a nossa vontade não é tão imortante quanto nos parece. Precisamos aprender a aceitar o fato de que muitas coisas não acontecem como gostariamos que acontecessem. Precisamos livrar-nos do egoismo e adquirir a capacidade de amar. Precisamos aprender que o PROPOSITO E SENTIDO NA VIDA NAO DEPENDEM DE FAZER PREVALECER A NOSSA VONTADE. Precisamos convencer-nos de que SOUMA COISA TEM IMPORTÃNCIA; FAZER O QUE É CORRETO.. É isso exatamente que dá proposito e sentido à vida e faz com que ela s eja rica, plena e feliz, o que sem duvida significa saúde mental e emocional.
O egoismo é um saco sem fundo. A pessoa egoista não consegue ser feliz. Uma expressão que ovimos em um seminário sobre administração de serviços comunitários, realizados em Miami, Flórida, retrata ,uito bem o que queremos dizer:
HÁ BASTANTE PARA TODOS, MAS NÃO O SUFICIENTE PARA O EGOISMO DE UMA SO PESSOA.
Elimenemos, portanto, o egoismo, aprendamos a amar, para nunca mais sermos vitimas da RAIVA CONGELADA ou depressão.
Em vez da formula Egoismo > Frustração > Raiva Congelada = Depressão,
adotemos o seguinte:
Altruismo > Amor > FELICIDADE = Saude
Deixemos que prevaleça a vontade de Deus, segundo O Concebemos, e não a nossa, pois é assim que teremos saude e seremos felizes.
Fonte:Terapia_DozePassos@yahoogrupos.com.br
quinta-feira, novembro 11, 2010
Seja feliz, apesar da Crise...1000% de acordo!!!
Seja feliz, apesar da Crise...1000% de acordo!!!
Se alguma coisa a vida me ensinou ao longo destes 50 anos que já vivi, é
que, por muito difíceis que nos pareçam as situações, para as
ultrapassarmos, há sempre algo de positivo a que nos devemos agarrar. Não
baixar os braços, não desanimar e seguir em frente!
Lembrei-me de algumas medidas que podemos adoptar, para tornar esta crise
um pouco mais suave, para todos. Espero que sejam úteis. Se alguém quiser
acrescentar algo a esta lista, esteja à vontade.
1. Seja solidário. Dê. Tem provavelmente, roupa que já não usa,
brinquedos que estão a um canto. Ofereça. Há quem precise. Contribua no
Banco Alimentar contra a Fome (um fim-de-semana em Dezembro e um em Maio).
Compre enlatados, leite de longa duração, arroz, massas, azeite, etc. Há
quem esteja a passar por situações horríveis e não tem que comer. Essa
ajuda chegará a quem tem fome.
2. Seja voluntário. Ajude. Há quem viva completamente só e que tem como
única companhia, a televisão. Provavelmente até essa deixará de existir,
quando não houver dinheiro para pagar a electricidade. Para esses, 5
minutos da sua companhia, com uma palavra simpática, uma preocupação e um
sorriso, vão tornar os dias mais quentes e mais fáceis de ultrapassar.
3. Poupe.
4. Os nossos filhos (e nós), temos que nos habituar a poupar. Tome duches
rápidos. 7 Minutos chegam. Quando o seu filho for tomar banho, marque no
temporizador da cozinha, 7 minutos. Ao fim desse período, corte-lhe o gás.
Apanha um arrepio forte, toma o resto do duche frio, mas a partir do 2º
dia, os banhos serão mais curtos. Seguramente. Poupa no gás, na água e na
electricidade. Melhora o ambiente.
5. Faça parte do ‘pessoal da marmita’. Eu já aderi, há muito. Leve almoço
para o emprego. Come com mais qualidade e poupa muito. E não é vergonha
nenhuma. Vergonha é roubar; e para isso, já temos em Portugal, muitos
ladrões.
6. Resista à tentação das montras. Se tem dois pares de sapatos pretos do
ano passado, para quê comprar um terceiro?
7. Faça sempre uma lista antes de ir às compras. Quer vá ao supermercado,
a uma boutique ou a uma sapataria. Compre apenas o que lhe faz falta.
8. Habitue os seus filhos a vestirem marcas brancas. Há roupa de
qualidade feita em Portugal. Utilizar roupa caríssima só porque é de marca,
é uma idiotice, não só porque os miúdos crescem depressa, como estamos a
habituá-los de uma forma completamente errada e com os valores distorcidos.
Não é importante vestir roupa de marca, o importante é estar vestido e não
passar frio.
9. Não utilize guardanapos de papel. Praticamente todos nós temos em
casa, guardanapos de linho ou de algodão (do tempo dos nossos avós). O
contacto com os lábios é muito mais suave, podem ser lavados e
reutilizados. Além disso, o papel é caro e destrói o ambiente.
10. Se gosta de doce ou marmelada no pão, faça as compotas em casa. São
mais baratas, utiliza fruta da época, não tem conservantes e é uma maneira
de reutilizar aqueles frascos de vidro, que guardamos lá em casa. Além
disso diverte-se, trabalhando. E pode aproveitar para comprar fruta
portuguesa. Alguém me consegue explicar porque os nossos supermercados
vendem limões provenientes da América latina, quando temos os limoeiros em
Portugal cheios de limões?
11. Leve para o seu emprego uma chávena de café e uma de chá (em loiça ou
vidro). Não só ajuda a sua empresa a poupar, como ajuda o ambiente.
12. Ande a pé, sempre que possível. Faz bem à saúde e poupa combustível,
poupando também nos impostos.
13. Em vez de carro, utilize os transportes públicos, se possível. Só tem
que trazer uma mola da roupa para colocar no nariz ou, se não quiser dar
nas vistas, vai habituar-se rapidamente… eu já não noto (muito)…
14. Deixe de ser fútil. Para que é que interessam as fotografias da
recém-nascida Carlota Maria???? Deixe de comprar aquelas revistas
completamente imbecis cheias de fotos de parasitas que nada fazem (…mas que
se julgam muito importantes).
15. Leia, leia muito. Enquanto lê, relaxa, melhora o seu nível cultural,
aprende. E melhor que tudo, deixa de ter tempo para ver televisão.
16. Ponha as máquinas da roupa e da loiça (que gastam muito), a trabalhar
depois das 22h. Utilizando a tarifa bi-horária, a electricidade é 50% mais
barata durante esse período.
17. Em vez de tomar anti-depressivos, tenha gatos e/ou cães em casa. São
os nossos melhores amigos. Estragam-nos algumas coisas, mas são divertidos
e esperam todos os dias por nós, com um sorriso e a cauda a abanar.
18. Trabalhe melhor, tenha ideias novas, divirta-se com os seus amigos.
Apanhe sol na cara, ande no paredão. E sobretudo, tenha calma. O Sócrates
não vai durar para sempre. Há mais marés que marinheiros!
19. Não perca a esperança. Lembre-se dos mineiros chilenos. Conseguiram
sair do buraco e tiveram que se dar bem lá dentro. Nós temos muitos dias de
sol que nos aquece. Por enquanto sobre ele, ainda não pagamos imposto.
20. Apesar de me sentir profundamente triste, preocupada e acima de tudo
revoltada com os últimos acontecimentos (os nossos governantes deveriam ir
todos presos para o resto das suas vidas), não deixo de pensar que temos
aqui uma excelente oportunidade para mudarmos os nossos hábitos, a nossa
forma de estar na vida e sobretudo voltarmos a dar valor àquilo que tem
realmente valor, como o amor, a solidariedade, a amizade e a educação.
Sejamos felizes!
Maria João Gil. Uma cidadã portuguesa que trabalha há 33 anos, tem os
impostos em dia, que se sente muito preocupada com o futuro dos seus filhos
e netos, mas que acredita na capacidade dos Portugueses para alterar o rumo
deste País.
Se alguma coisa a vida me ensinou ao longo destes 50 anos que já vivi, é
que, por muito difíceis que nos pareçam as situações, para as
ultrapassarmos, há sempre algo de positivo a que nos devemos agarrar. Não
baixar os braços, não desanimar e seguir em frente!
Lembrei-me de algumas medidas que podemos adoptar, para tornar esta crise
um pouco mais suave, para todos. Espero que sejam úteis. Se alguém quiser
acrescentar algo a esta lista, esteja à vontade.
1. Seja solidário. Dê. Tem provavelmente, roupa que já não usa,
brinquedos que estão a um canto. Ofereça. Há quem precise. Contribua no
Banco Alimentar contra a Fome (um fim-de-semana em Dezembro e um em Maio).
Compre enlatados, leite de longa duração, arroz, massas, azeite, etc. Há
quem esteja a passar por situações horríveis e não tem que comer. Essa
ajuda chegará a quem tem fome.
2. Seja voluntário. Ajude. Há quem viva completamente só e que tem como
única companhia, a televisão. Provavelmente até essa deixará de existir,
quando não houver dinheiro para pagar a electricidade. Para esses, 5
minutos da sua companhia, com uma palavra simpática, uma preocupação e um
sorriso, vão tornar os dias mais quentes e mais fáceis de ultrapassar.
3. Poupe.
4. Os nossos filhos (e nós), temos que nos habituar a poupar. Tome duches
rápidos. 7 Minutos chegam. Quando o seu filho for tomar banho, marque no
temporizador da cozinha, 7 minutos. Ao fim desse período, corte-lhe o gás.
Apanha um arrepio forte, toma o resto do duche frio, mas a partir do 2º
dia, os banhos serão mais curtos. Seguramente. Poupa no gás, na água e na
electricidade. Melhora o ambiente.
5. Faça parte do ‘pessoal da marmita’. Eu já aderi, há muito. Leve almoço
para o emprego. Come com mais qualidade e poupa muito. E não é vergonha
nenhuma. Vergonha é roubar; e para isso, já temos em Portugal, muitos
ladrões.
6. Resista à tentação das montras. Se tem dois pares de sapatos pretos do
ano passado, para quê comprar um terceiro?
7. Faça sempre uma lista antes de ir às compras. Quer vá ao supermercado,
a uma boutique ou a uma sapataria. Compre apenas o que lhe faz falta.
8. Habitue os seus filhos a vestirem marcas brancas. Há roupa de
qualidade feita em Portugal. Utilizar roupa caríssima só porque é de marca,
é uma idiotice, não só porque os miúdos crescem depressa, como estamos a
habituá-los de uma forma completamente errada e com os valores distorcidos.
Não é importante vestir roupa de marca, o importante é estar vestido e não
passar frio.
9. Não utilize guardanapos de papel. Praticamente todos nós temos em
casa, guardanapos de linho ou de algodão (do tempo dos nossos avós). O
contacto com os lábios é muito mais suave, podem ser lavados e
reutilizados. Além disso, o papel é caro e destrói o ambiente.
10. Se gosta de doce ou marmelada no pão, faça as compotas em casa. São
mais baratas, utiliza fruta da época, não tem conservantes e é uma maneira
de reutilizar aqueles frascos de vidro, que guardamos lá em casa. Além
disso diverte-se, trabalhando. E pode aproveitar para comprar fruta
portuguesa. Alguém me consegue explicar porque os nossos supermercados
vendem limões provenientes da América latina, quando temos os limoeiros em
Portugal cheios de limões?
11. Leve para o seu emprego uma chávena de café e uma de chá (em loiça ou
vidro). Não só ajuda a sua empresa a poupar, como ajuda o ambiente.
12. Ande a pé, sempre que possível. Faz bem à saúde e poupa combustível,
poupando também nos impostos.
13. Em vez de carro, utilize os transportes públicos, se possível. Só tem
que trazer uma mola da roupa para colocar no nariz ou, se não quiser dar
nas vistas, vai habituar-se rapidamente… eu já não noto (muito)…
14. Deixe de ser fútil. Para que é que interessam as fotografias da
recém-nascida Carlota Maria???? Deixe de comprar aquelas revistas
completamente imbecis cheias de fotos de parasitas que nada fazem (…mas que
se julgam muito importantes).
15. Leia, leia muito. Enquanto lê, relaxa, melhora o seu nível cultural,
aprende. E melhor que tudo, deixa de ter tempo para ver televisão.
16. Ponha as máquinas da roupa e da loiça (que gastam muito), a trabalhar
depois das 22h. Utilizando a tarifa bi-horária, a electricidade é 50% mais
barata durante esse período.
17. Em vez de tomar anti-depressivos, tenha gatos e/ou cães em casa. São
os nossos melhores amigos. Estragam-nos algumas coisas, mas são divertidos
e esperam todos os dias por nós, com um sorriso e a cauda a abanar.
18. Trabalhe melhor, tenha ideias novas, divirta-se com os seus amigos.
Apanhe sol na cara, ande no paredão. E sobretudo, tenha calma. O Sócrates
não vai durar para sempre. Há mais marés que marinheiros!
19. Não perca a esperança. Lembre-se dos mineiros chilenos. Conseguiram
sair do buraco e tiveram que se dar bem lá dentro. Nós temos muitos dias de
sol que nos aquece. Por enquanto sobre ele, ainda não pagamos imposto.
20. Apesar de me sentir profundamente triste, preocupada e acima de tudo
revoltada com os últimos acontecimentos (os nossos governantes deveriam ir
todos presos para o resto das suas vidas), não deixo de pensar que temos
aqui uma excelente oportunidade para mudarmos os nossos hábitos, a nossa
forma de estar na vida e sobretudo voltarmos a dar valor àquilo que tem
realmente valor, como o amor, a solidariedade, a amizade e a educação.
Sejamos felizes!
Maria João Gil. Uma cidadã portuguesa que trabalha há 33 anos, tem os
impostos em dia, que se sente muito preocupada com o futuro dos seus filhos
e netos, mas que acredita na capacidade dos Portugueses para alterar o rumo
deste País.
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