A caminho da luz: Meditação Mindfulness (Atenção Plena) Guiada na Respiração

A caminho da luz - A Spiritual and Wellness Blog

sexta-feira, dezembro 12, 2014

Meditação Mindfulness (Atenção Plena) Guiada na Respiração - 5 minutos

Publicada por Blue à(s) 12:00 da manhã

Etiquetas: meditação, Mindfulness

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Chama Violeta

Optimismo

Modifique seu modo de pensar, para que sua saúde se firme e estabeleça.Pare de queixar-se de doenças!A doença é aumentada pela nossa emissão mental negativa.Expulse a enfermidade, confiando em sua cura!Você pode curar-se!Você está melhorando cada dias mais, sob todos os pontos de vista.

Mensagem extraída do livro Minutos da Sabedoria.
C.Torres Pastorinho

Fase actual da lua

CURRENT MOON

lunar phases

Minutos de Sabedoria

"Assim como a escuridão é ausência da luz, a doença é a ausência da saúde, o ódio é a ausência do Amor, o erro é a ausência da Verdade e toda esta fonte que nos ilumina, se encontra dentro de nós."

"Seja tolerante com o próximo que erra. Quando erramos, queremos que os outros nos desculpem. Então, desculpe e procure ensinar-lhe, dando o seu exemplo. Não critique, porque a crítica destrói. Seja você um exemplo vivo e desculpe os erros alheios, porque não há pessoas más: há enfermos e ignorantes da lei, que não sabem que volta para nós tudo o que fazemos aos outros, de mal ou de bem, de crítica ou de tolerância."

"Quase sempre, nossos problemas são infinitamente menores do que imaginávamos.
Outras vezes, sequer existem.Renove suas esperanças.
O que não der certo hoje poderá dar certo amanhã."

"É melhor tomar uma decisão errada do que criar o hábito da indecisão."

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."
Chico Xavier.

" Geralmente se queres que as coisas mudem tens de as mudar,e muitos de nós não queremos assumir esta responsabilidade.
Por isso não fazemos nada, e arrastamo-nos em situações insatisfatórias, esperando pela magia, que não acontece. "
Fay Weldon

O Céu actualmente

A essência da vida

" A essência da vida é saber aceitar e compreender o que a vida nos proporciona, pois somos responsáveis pela colheita do que plantamos.
Viva bem, viva a paz, sejas ponderado com você mesmo, pois somente assim saberás colher
o fruto da sabedoria. "
Autor desconhecido

A escuridão é simplesmente a ausência de luz.
Mas a fonte para iluminar o caminho está bem próxima: "dentro de nós".
Somos seres de luz. Quando conseguimos acender a percepção das nossas qualidades, todo o cenário se transforma. A vida adquire novas nuances.
"A alma humana se inunda de beleza".

" Se você encara seu trabalho apenas como um emprego, então ele se torna uma carga que não traz realização ou crescimento. Mas se você o vê como o exercício de uma vocação, ele deixa de ser um sacrifício.
Transforma-se numa expressão sua, uma parte importante de sua vida."
Thakar

Xamâ Lobo

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