THE BOURNE ULTIMATUM - 20 setembro

Palavras sabias

Onde há muito amor, há sempre milagres.
Wila Cather.

Quando nada parece ajudar, eu vou e olho o cortador de pedras martelando sua rocha talvez cem vezes sem que nem uma só rachadura apareça. No entanto, na centésima primeira martelada, a pedra se abre em duas e eu sei que não foi aquela a que conseguiu, mas todas as que vieram antes.
Jacob Riis


O pessimista vê a dificuldade em cada oportunidade; o otimista, a oportunidade em cada dificuldade.
Albert Flanders

http://www.prosaepoesia.com.br

Simple Solutions for Life Problems

by Daniel H. Johnston

What does it mean to say that some problems have simple solutions? It means that you most likely already know what to do or can easily find out. You don't need a complex answer.

For example the solution to the problem of losing weight is simple. You only need to know two things and almost everyone knows them. Eat less and exercise more. What could be simpler?

Now, have you ever tried to do these two things? Have you tried this simple solution for losing weight? If so, you probably found it very difficult to do. You see, simple and easy are not the same. Simple is easily understood, not easily done. Life actually has a lot of simple solutions. Do you need to stop smoking? It is simple. Don't light up again. Do you need more exercise? Also simple, always climb the stairs. Need to relax? Sit down and take a deep breath.

Solving life's problems means that you need to change and the real difficulty of changing is not one of "not knowing" but rather of "not doing." To change, you have to act. You must do something different. Understanding alone is not sufficient. The doing is the hard part and that is where discipline comes in. As the athletic shoe commercial says, "Just do it."

What is required is intentional daily effort. You wake up one morning, focus on your goal, and begin the effort of change. Then, you do it all day long, everyday, until the goal is reached. This effort must be done mindfully. This means you must observe yourself in the process and when you wander away from the task (which you will) just bring yourself back and begin again. If you wander away and return enough you will eventually reach your goal.

This process works much like an airplane's autopilot. The autopilot is programmed towards a destination. As the airplane flies it wanders off course to the right but soon self-corrects and comes back on course only to wander too far to the left. Again, it self-corrects. Through this process of continually returning to the goal the airplane eventually arrives at its destination even though it may have been off course 90% of the time. You too can reach your goal even if you are frequently off course. Just, monitor yourself and self-correct.

Solving life's problems requires effort plus self-correction. It is important to note that this is self-correction and not self-criticism. Self-correction uses information to help you refocus and begin again. Self-criticism uses information to rob you of energy and stop the process of change.

So, the next time you stray from a goal and eat that doughnut or light up that cigarette, don't fall into negative self-criticism. It will only distract and discourage you. Simply refocus on the goal and begin again.

Begin enough times and you will succeed.

When facing a problem in life always look to see if the solution is simple. See if you already know what to do. If you do, then, "Just do it."

The Key to Freedom and Creation

You are infinitely creative. You have within you the ability to create anything you can imagine, and more. Yes, more, for when you allow yourself to ride the flow, you will find that there is much, much more than you could ever imagine. When you allow yourself to lift into your own boundless energy, you will unleash immeasurable power.


Too often, you are walking through life with heavy weights chained to your legs, keeping you held to the ground and moving very slowly indeed. And these weights are made of fear and doubt, like great leaden anvils chained to your ankles.


And now, I give you the golden key to unlock these chains. The key is love. Here, I hand it to you now. And all you need to do is bend down and unlock these lead weights of fear and doubt. Just take this key of love and step out from those chains. Here them clanking down to the ground, off your ankles at last.


Love is the key. Love is the answer.


Love your life. Love the people in your life. Embrace everything that you are with love. Embrace everything that you do with love. Right now, this moment, fill your heart so full of love that it overflows, overflows and becomes a stream of love that flows, that flows so strongly through your life that it lifts even those lead anvils and carries them away, far away, so that you might never have to live with them again.


And what can you do and be now? Now that you are floating on a stream of love, gliding across life without worry and anxiety, gliding easily with a heart full of joy and love, what might you do now?


Why, anything and everything. You are the creator of your life. You are riding on the flow of grace. You are lifted by your own infinite capacity to love. You are love itself and the world moves with your every breath.



Here is a prayer for today



I take this golden, shining key of love in my hand and unlock my chains. I free myself completely. I am light. I am free. I am grace boundless and endless. I am floating free on the flow of love and goodness that runs through my heart and through this life.


I am the creator and the creation. I am power unending. I am love and light. I am.

Medo

Nunca mais deixe o medo consumir sua energia, seu tempo, sua

esperança, sua vida!


Quantas vezes você já morreu por dentro ao permitir que

o medo falasse mais alto em sua vida?

Quantas portas você está deixando de abrir por medo de se arriscar?

E as oportunidades perdidas?



Enfrente todos os seus medos pois essa é a melhor maneira de

vencê-los. E enfrentar significa abrir as portas, abaixar a guarda...

Significa viver, respirar...

Significa se permitir, experimentar, sonhar...

Significa ter de volta o desejo de ter planos e sonhos!

Enfrentar os medos talvez signifique apenas ouvir a voz que

vem do coração!



Até quando os seus fantasmas ficarão te impedindo de ter

uma vida inteira, completa, digna?



Encare de frente a sua realidade, os seus desafios, os seus medos.

Nunca mais permita que o medo de fracassar seja maior do que os

seus sonhos! E quanto ao desconhecido, ao futuro, deixe-o em seu

devido lugar, acalmando os pensamentos que projeta insegurança

e pessimismo. Pare de sentir medo do novo, do desconhecido!

Pare de sentir medo de errar!

Você bem que poderia viver mais livre.

Não dê tanto poder assim aos medos que você carrega.

Você sempre será muito mais poderoso, muito mais forte do que

qualquer coisa.



O medo tem o poder de inferiorizar as pessoas.

O medo é como um veneno que paralisa, bloqueia, desgasta, cansa

e pode impedir você de buscar os seus sonhos.

Nunca mais se sinta inferiorizado.

Nunca mais deixe o medo consumir sua energia, seu tempo,

sua esperança, sua vida! E se o medo é um "bicho papão", lembre-se

que quem tem medo de "bicho papão" são os pequeninos, as crianças.

Exatamente por serem crianças e por terem vivido muito pouco.

Mas você não é mais criança!

Pare de ser derrotado antes mesmo do início da luta.



E se o medo contagia e se multiplica, então você já sabe que tem

uma missão de ajudar aqueles que estão colocando tudo a perder por

causa dos seus fantasmas, dos medos, por causa do imaginário.



Faça tudo para ser feliz!

Faça tudo por você!

E tudo com emoção!

Sem medos!



Bom Dia!

Bom Divertimento!

Boa semana!

Conte sempre com o Amor de Deus por você!



"De agora em diante, não permita mais que

qualquer medo prejudique a sua vida,

deixando de fazer as coisas como precisam serem feitas"

Luis Carlos Mazzini

Sua Força Interior

Ação e reação é o mecanismo através do qual o Universo regula todas as coisas. Conhecendo alguns princípios básicos acerca dessa lei cósmica invariável, podemos aprender a reconhecer as causas dos nossos problemas, a fim suprimi-los ao máximo, tornando-nos de certa forma, gerenciadores de nossa experiência de vida. Dessa forma; passamos a produzir conscientemente efeitos benéficos e favoráveis através de uma nova forma de agir diante do mundo, adquirindo uma força interior de potencial inimaginável.
Você pode até não não compreender ainda. Mas é certo que temos o poder de alterar a rota cega dos acontecimentos que ocorrem em nossa vida através de uma criteriosa mudança em nosso modo de pensar e agir. Já existe em você um poder capaz de acionar as forças cósmicas criadoras para a execução e realização de tudo aquilo a que você se propor. Basta haver de sua parte uma reformulação interior. Tal mudança é possível através de uma nova postura mental embasada na adoção de atitudes positivas diante da vida.
O primeiro passo para se adotar uma atitude mental realmente eficaz se faz através da conscientização de seu poder interior. Não é impossível mas é muito difícil permanecer com atitudes elevadas somente através do controle racional dos sentimentos. Acreditamos ser imprescindível transcender os aspectos fisiológicos de nossa realidade tridimensional, acreditando que há uma Substância Original da qual tudo se origina. Não importa o nome que se dê a ela. Importa tomar consciência de que existe essa forma oculta de energia que interpenetra em todas as coisas dotando as de vida e dinamismo. Essa Essência Criadora é na verdade a matriz primordial de todas as coisas. Não podemos vê-la; mas podemos senti-la permeando os elementos e organizando matéria e energia em uma sincronia perfeita. A melhor maneira de entender essa Força Criadora é através da comparação. Costumamos comparar a tal Essência a uma mente grandiosa que rege tudo através da sua vontade, criando mantendo tudo através do seu pensamento original criador. Supondo que essa mente universal um dia desejou criar o universo que conhecemos. Imaginou as galáxias com seus aglomerados de corpos celestes e o mesmo se fez. De uma maneira bem simplória poderíamos trazer uma compreensão citando o Fiat Lux descrito no Gênesis. Ele disse: faça-se a Luz e a luz se fez. Há uma outra citação bíblica que explicita muito bem a nossa explanação. Diz o seguinte: E o verbo se fez carne e habitou entre nós. É isso: o Verbo Criador constrói mundos através de sua vontade suprema. É justamente esse poder criador universal inerente a todas as coisas que nos torna capazes de criar através de nossa vontade. Mais uma vez recorremos a Bíblia para demonstrar a nossa natureza divina. Lá no Gênesis está escrito que o Criador nos fez à sua imagem e semelhança. Analisando a nossa natureza pensante, podemos concluir que há uma verdade nessas palavras, já que temos o poder de raciocinar e cultivar hábitos e atitudes. Noutras palavras; somos centros pensantes, capazes de discernir entre o bem e o mal, reproduzindo em pequena escala o Centro Pensante Universal.
Bem; tendo assimilado essa compreensão a respeito da nossa natureza criadora, vamos fazer uma análise acerca da nossa postura diante da vida, construída por nossas atitudes errôneas que acumulamos ao longo de nosso desenvolvimento psicológico.
Infelizmente herdamos uma carga cultural muito pessimista devido ao fato de que a humanidade racionalizou demais seus sentimentos, embasando-se em uma perspectiva materialista. Transcender o planos denso material é um passo primordiais para quem quer usufruir dos benefícios cósmicos colocados ao nosso dispor desde a fundação do mundo. Para tanto é necessário tomar consciência de que existe um Centro Pensante que cria todas as coisas através do poder do seu Verbo Criador e que somos capazes de co-criar como Ele através da nossa imaginação e vontade; ou seja: podemos dar forma às coisas que ainda não existem através do nosso pensamento.
É necessário que você se torne consciente de seu poder criador para que possa se apoderar do mesmo com maestria. Acredite que você pode dar forma as coisas com seu pensamento criador. Tudo aquilo que você conseguir impregnar na Substância Criadora Original através dos seus pensamentos tornar-se-ão reais em sua vida e no mundo. Todo pensamento, quando devidamente impresso nessa substância reproduz fielmente a coisa que se imaginou. Isso significa que você tem um poder infinito à sua disposição para mudar o mundo que o cerca. Basta criar uma imagem mental definida daquilo que você deseja manifestar e nutri-la através do sentimento e da convicção para que o mesmo se torne manifesto na tela do espaço. Saiba que o mundo fenomenológico é apenas o aspecto externo de sua existência e reflete sempre - como um espelho - o resultado de seu pensamento criador.
O modo como uma pessoa vive a sua experiência neste mundo é resultado direto e proporcional do seu modo de ver este mundo. Assim; para renovar e de certa forma, moldar o nosso caminho no futuro, precisamos adquirir a habilidade de pensar o que precisamos pensar e não o que estamos acostumados a pensar. Reger os pensamentos é a árdua tarefa a que temos de nos submeter, se quisermos criar aspectos favoráveis no futuro. Isso parece fácil mas não é. Pensar positivo e manter continuamente esses pensamentos é uma atividade laboriosa que exige uma radical mudança em nossa visão de mundo. É muito... muito difícil manter a imaginação em um mundo de prosperidade, vivendo cercado pela pobreza ou imaginar-se saudável e perfeito quando os sintomas das enfermidades estão latentes em seu corpo físico. Quem no entanto for capaz de realizar tal proeza será capaz de transformar o mundo. Esse é realmente o Poder Maior e secreto utilizado pelos maiores talentos que já passaram por esse planeta. Dominando-o eficazmente, podemos realizar milagres e proezas inimagináveis.
Obviamente; a maestria perfeita é a meta humana mais elevada. No entanto; mesmo sendo ainda incapazes de um domínio absoluto da força que cria mundos, podemos usufruir de alguns de seus aspectos favoráveis aqui e agora. Agora pode ser o momento ideal para começar uma vida nova através de uma mudança interna. Isso se faz mediante a uma mudança de atitudes.
Acredite no seu potencial e em seu elo de ligação com o Verbo Criador, conforme explicitamos acima. Habitue-se a pensar positivo. Policie suas emoções para que sejam sempre harmônicas e benéficas. No início será uma guerra assídua entre o bem e o mal dentro de você. Persistindo até a aniquilação dos hábitos negativos, seu prêmio virá como uma resposta concreta à sua busca.

Lembre-se sempre que é necessário uma mudança radical em suas atitudes. Tenha atitudes e perspectivas positivas, construtivas e felizes. Esses sentimentos serão os moldes invisíveis através do qual a Substância Original Criadora trabalhará secretamente para produzir. Cada atitude positiva acalentada em sua mente o coloca em alinhamento com tal substância. É muito mais fácil para o Universo produzir algo construtivo do que algo que seja contra a Lei Universal do Crescimento. Então; mantendo as atitudes positivas em sua mente, as forças evolutivas do cosmos passarão a interagir com você, proporcionando uma teia de reações favoráveis em sua vida.
O Universo deseja dar-lhe tudo o que você quer. É essencial, entretanto, que você entre em sintonia com os seus propósitos. E, que os mesmos estejam em harmonia com as Leis Universais. Do contrário, mesmo indo contra a sua natureza expansiva, a Substância Cósmica, obedecendo a Lei do Livre arbítrio, terá de realizar o mal que você gerou em sua alma.
Você deve almejar a felicidade e não apenas o prazer sensorial momentâneo, embasado em atitudes negativas que possam de alguma forma produzir a infelicidade de alguém. Deve desejar uma prosperidade plena que lhe trazendo êxito, possa também beneficiar a toda a humanidade. Enfim; você deve sempre, na medida do possível aspirar a plenitude da vida, como um todo, sabendo que somos aspectos multifacetados de uma coisa única. E que ferindo um desses aspectos, de certa forma, ferimos a Substância Original Criadora.
Crie atitudes positivas e conserve-as na mente. Paulatinamente; as circunstancias favoráveis aparecerão em sua vida e tornarão a sua existência mais agradável e feliz. Para manter um sentimento positivo poderoso, tente sempre enxergar além das aparências externas, através da visão transcendental. Não dê poder ao fenômeno em si, sabendo que o mesmo significa apenas a reflexão de uma causa primária, criada por sua mente, pelo inconsciente coletivo ou por outras instâncias da Consciência Universal.


retirado de:http://www.acasadoaprendiz.com/seu_poder_interior.htm

Aromaterapia - Depression/ feeling blue

An aromatic bath two to three times per week is especially helpful for
depression. Sometimes the aromatic baths are effective enough on their own
as a remedy for mild bouts of depression or feeling blue.

Aromatic Bath for the Blues
For mild bouts of depression

1/4 cup Honey (or almond, canola, soy and safflower)
3 drops Lavender essential oil
3 drops Ylang ylang essential oil
2 drops Basil essential oil
2 drops Geranium essential oil
1 drop Grapefruit essential oil

Mix the essential oils in the honey. Fill the bath tub with warm water and
then add the aromatic honey mixture. Stir well using your hands. Soak for 20
to 30 minutes.

Buddhist wisdom

Some people live closely guarded lives, fearful of encountering someone or something that might shatter their insecure spiritual foundation. This attitude, however, is not the fault of religion but of their own limited understanding. True Dharma leads in exactly the opposite direction. It enables one to integrate all the many diverse experiences of life into a meaningful and coherent whole, thereby banishing fear and insecurity completely.

-Lama Thubten Yeshe, "Wisdom Energy"


Resistance does not mean walls and fences, nonresistance does not mean open space. If you can understand in this way, mind and matter are fundamentally the same.

-Tsu-hsin

Xamanismo

O xamanismo é uma filosofia de vida muito antiga, que visa o reencontro do homem com os ensinamentos e fluxo da natureza e com o seu próprio mundo interior.

A sua origem não tem raízes históricas ou geográficas, na realidade é um conjunto de ensinamentos milenares que, através da tradição de tribos indígenas do mundo todo, foram sendo passadas até os dias de hoje.

Esses ensinamentos são baseados na observação da natureza e dos seus sinais: sol, lua, Terra, Água, Fogo, Ar, Animais, Plantas, Vento, Ciclos, etc...

Pode–se considerar o xamanismo como a verdadeira arte de viver.

Ao observarem o ciclo da natureza e as suas manifestações, os antigos xamãs puderam perceber a sua conexão com o todo . Desta forma, abriram-se para a aprendizagem daquilo que realmente somos e tornaram-se capazes de elevar a consciência e de se relacionarem com outras realidades e dimensões, assim como manterem plena e perfeita harmonia com a natureza, possibilitando a total integração dos seus corpos físico, mental, emocional e espiritual.

Na prática do xamanismo utiliza-se o trabalho com: ervas, direcções sagradas, rituais, jornadas xamanes, contacto com natureza e seres espirituais, ritmos, danças e movimentos corporais, elementos básicos da natureza (água, terra, ar, fogo, cristais, pedras, argila, etc...), cirurgias espirituais e técnicas de cura e purificação dos corpos físico, emocional, mental e espiritual, entre outras coisas.

Actualmente, esta a haver um resgate dos conhecimentos do xamanismo afim de aplicá-los no dia a dia, procurando elevar a consciência e alcançar novamente o equilíbrio.

O xamanismo tem como objectivos básicos:

reconectar o ser com a sua sabedoria interior,a conexão com a multidimensionalidade do ser humano,

a ancoragem do poder pessoal, a conexão com seres espirituais, a limpeza dos corpos físico e subtis,

a limpeza e harmonização de ambientes,

a harmonização plena do ser,

a consciencialização do aspecto espiritual de cada um e da sua inter relação com a natureza e com o planeta a que pertence,

a activação das habilidades de coragem, força e sabedoria para lidar com questões generalizadas ,

as curas e prevenção de distúrbios e doenças.

O conceito básico da cura xamane é que " Ninguém cura o outro. A cura está dentro de cada um".

“Percebendo que os corpos visíveis são somente símbolos de forças invisíveis os anciãos trabalham o poder divino através da manifestação dos reinos da natureza... A era de ouro reconhece as coisas vivas de um ponto de vista que Deus pode ser perfeitamente compreendido através da suprema manifestação da sua força de trabalho : a Natureza. Cada criatura existente manifesta um aspecto da inteligência e poder do Grande e Eterno criador...”

Os ensinamentos secretos de todas as Eras.

A Criação do seu Refúgio Interior

"Uma das primeiras coisas que você deveria fazer ao começar a usar a visualização criativa seria criar dentro de si um refúgio para onde pudesse ir sempre que quisesse. O seu refúgio - que pode ser construido exatamente da maneira que você o quiser - seria uma espécie de lugar ideal para o seu relaxamento, para a sua trabquilidade e segurança.

Feche os olhos e relaxe-se numa posição confortável. Imagine-se num lindo cenário natural. Pode ser algum lugar que lhe agrade... numa campina, no topo de uma montanha, numa floresta ou na beira do mar. Pode até mesmo ser no fundo do mar ou em outro planeta. Qualquer que seja o lugar, é preciso que você o ache confortável, tranquilo e acolhedor. Explore o seu ambiente, atentando para os detalhes visuais, os sons, os odores e para quaisquer sensações ou impressões que você tenha em relação a ele.
A seguir, faça o que tiver vontade de fazer para transformar o local num ambiente mais pessoal e confortável para você. Pode ser que você queira lá algum tipo de casa ou abrigo ou, então, que sabe, apenas cercar a área com uma luz dourada de proteção e segurança, pode ser ainda que você queira criar novas coisas ou decorar com os objetos já existentes segundo a sua comodidade e conveniência, ou, então, realizar algum cerimonial para confirmar o caráter especial que o lugar tem para você.

A partir desse momento você tem o seu refúgio interior, para o qual pode retornar quando quiser, bastando para isso fechar os olhos e desejar estar lá. Sempre lhe será saudável e relaxante refugiar-se nele. Trata-se também de um local que lhe transmite muita força, para o qual talvez você queira ir todas as vezes que praticar a visualização criativa.
Talvez você comece a perceber que o seu refúgio altera-se espontaneamente ao longo do tempo, ou que sente vontade de fazer mudanças ou acrescentar algumas coisas a ele... Lembre-se apenas de conservá-lo com os seus atributos básicos de serenidade, de tranquilidade e de completa segurança."

Do livro "Visualização Criatva", de Shakti Gawain

OM MANI PADME HUM

Os Poderes das Seis Sílabas



Gen Rinpoche, em seu comentário sobre o significado disse:

"O mantra Om Mani Pädme Hum é fácil de dizer e ainda assim muito poderoso, porque ele contém a essência de todo o ensinamento. Quando você diz a primeira sílaba OM lhe é agraciado uma ajuda para você alcançar perfeição na prática da generosidade. MA lhe ajuda a aperfeiçoar a prática da ética pura, e NI lhe ajuda a alcançar perfeição na prática da tolerância e paciência. PÄD, a quarta sílaba, lhe ajuda a alcançar perfeição da perseverança, ME lhe ajuda a alcançar perfeição na prática da concetração, e a sexta sílaba final HUM lhe ajuda a alcançar perfeição na prática da sabedoria

Desta maneira a recitação do mantra lhe ajuda a alcançar perfeição nas seis práticas; de generosidade à sabedoria. A senda destas seis perfeições é o caminho trilhado por todos os Budas dos três tempos. O que poderia ser mais significativo do que dizer o mantra e alcançar as seis perfeições?"

Aromaterapia - Depression

Aromatherapy can help in mild forms of depression. It may ease mental
fatigue and help with sleep.

Inhalation blend for mild depression
4 parts Clary sage essential oil
4 parts Ylang ylang essential oil
3parts Geranium essential oil
2 parts Basil essential oil
1 part Sandalwood essential oil
Mix the above essential oils in an amber glass bottle, Label. Use three to
four times daily.

Temos uma escolha...

Temos uma escolha:
ou seguramos o que temos ou pegamos o que está sendo oferecido.
Se estivermos prontos para deixar o velho, estaremos prontos a pegar o novo.
Até o último momento, haverá alguma coisa que teremos
de deixar e alguma coisa que teremos de tomar.
Quando nos é oferecido algo mais, temos que aprender a l
argar o que estávamos segurando.
Temos que abrir um espaço interno para poder receber.
Há fortuna em cada passo, mas junto com fortuna tem que haver renúncia."

Sister Mohini (Brahma Kumaris)

"Conversations with God"

Book One Concepts


1. God is communicating with us all the time.

2. Feeling is the Language of the Soul

3. Thought, Word, and Deed are the three levels of creation.

4. There are only two Sponsoring Thoughts: fear and love.

5. In the absence of that which you are not, that which you
are . . . is not.

6. There is no such thing as right and wrong.

7. What you fear, you attract.

8. God is life, and the Stuff Life is.

9. God needs nothings, and therefore requires nothing from us.

10. God talks to everyone.

11. Human beings consist of three distinct energies.

12. All you see in your world is the outcome of your idea about it.

13. All conditions are temporary. Nothing stays the same. Which was
a thing changes depends on you.

14. The purpose of the soul is evolution.

15. You are who you think you are. You are your own thoughts about
yourself, made manifest.

16. Life is not a process of discovery, it is a process of
creation.

17. God commands no one.

18. What you resist persists.

19. Passion is not expectation, and expectation is not passion.

20. Suffering is not necessary.

21. You need no God.

22. All relationship is holy.

23. Your purpose in this life is to decide and to declare, to
express and to experience "Who You Really Are": this is the purpose
of All of life: that is evolution.

24. Relationships work best when you always do what is best for
you.

25. You are a messenger.

26. You are the truth.

27. God's love is unconditional.

28. There's enough.

29. You are a human being.

30. To want something is to push it away from you.

31. Your life is not about your body.

32. Your health is your creation.

33. You are part of the body of God.

34. All of life is a conversation with God.