Muitos de nós ao longo da vida, e
especialmente em períodos difíceis, períodos esses que nos colocam à
prova, que abalam algumas das nossas crenças, que nos confundem, que nos
desesperam e colocam em questão a nossa identidade, conduzem-nos à
procura de nós mesmos na esperança de nos percebermos e encontrarmos o
nosso propósito de vida. Quem sou eu? O que eu quero da vida? O que eu
posso fazer agora para melhorar a minha vida
e seguir em frente? Essas questões ocupam os nossos corações e mentes,
especialmente em tempos que exigem uma mudança pessoal. Mas, o que
realmente significa criar a si mesmo? O que lhe parece? O que é
necessário que você faça para que isso aconteça?
A vida não é sobre encontrar a si mesmo. A vida é sobre a criação de si mesmo. – George Bernard Shaw
Não podemos procurar algo que não
existe, não podemos andar por aí à procura de nos encontrarmos como que
fossemos algo já acabado e pronto. Certamente nunca iremos dar de frente
connosco mesmo ao ponto de dizermos: “Este sou eu” como
se estivéssemos a olhar para uma outra pessoa que não nós mesmos.
Certamente concorda que este cenário é totalmente improvável. De acordo
com esta linha de raciocínio, andarmos à procura de nós mesmos como se
fossemos algo ou alguma coisa que há muito tempo se perdeu, ou que na
verdade nunca foi criado, não é uma estratégia construtiva. Não quero
com isto dizer que períodos de reflexão ou de isolamento não sejam
benéficos, pelo contrário. Mas isso não são períodos de busca de você
mesmo, quando muito podem ser períodos de ir ao encontro daquilo que
você procura ou pretende esclarecer.
A reter: Você não pode encontrar aquilo que você não criou
Procurar no vazio, no acaso ou andar à
deriva na esperança de deparar-se com algo que faça entender quem você
é, o que pretende da vida, ou qual o seu propósito, salvo raras exceções
pode comprovar-se como destrutivo. Destrutivo, porque você não sabe
para onde caminhar, o que pretende ou o que quer. Corre o risco de
mesmo deparando-se com uma experiência que poderia ser de valor, não a
reconhecer e esse momento passar-lhe ao lado.
Para descobrir algo, é preciso ter uma
ideia do que procurar e onde procurar. Para melhorar a sua vida, tem de
construir uma ideia do que quer melhorar. É importante traçar objetivos, ter uma noção do tipo de pessoa que pretende vir a ser, e o que está disposto a fazer para ser feliz.
E, para ser feliz, deverá construir uma noção das coisas que o
reforçam, que o satisfazem e que são significativas. Com este tipo de
conceitos minimamente estruturados, certamente você ficar mais preparado
e confiante para construir o futuro que deseja.
Em seguida apresento três estratégias que podem ajudar a estruturar um conjunto de passos para melhorar a sua vida:
1. FAÇA USO DA RAZÃO, DA IMAGINAÇÃO E DOS SENTIMENTOS
O processo de criação beneficia do uso
da imaginação, da razão e do sentimento. Imaginar ou idealizar o que
deseja alcançar, melhorar ou criar permite que você construa uma ideia
ou conceito acerca do que pretende atingir. Com essa ideia na sua mente,
acrescente-lhe o seu conhecimento, as suas habilidades, a noção de
possibilidade, um planejamento, a noção de dificuldade, dos recursos
necessários, entre outros. Agregado ao processo de imaginação e da razão
é igualmente importante que gere um determinado estado de ser favorável
à ação. Para que isso seja possível, você tem de sentir algo. Esse
sentimento permite construir um determinado estado de humor, uma
determinado estado de espírito. Estou a falar dos sentimentos que são
sentidos no exato momento que você se envolve com a sua ideia de
melhoria. Esses sentimentos positivos funcionarão como combustível para a
ação. Transmitir-lhe-ão confiança, vontade, êxtase, energia, alegria e
bem-estar. Nesse exato momento você criou um estado de ser favorável à
melhoria desejada.
2. OLHE PAR SI COMO UM PROJETO EM CONSTANTE CONSTRUÇÃO
No curso da nossa vida temos a
capacidade de ir aprendendo, de ir experienciando acontecimentos
distintos que nos agregam valor e aprendizagens distintas. Estamos em
constante mudança e com isso vivemos novas experiências na forma de
sentimentos, pensamentos e comportamentos. Apesar de com o avançar da
idade a nossa curva de aprendizagem ir diminuindo, em potencial existe
sempre a possibilidade de acrescentarmos algo a nós mesmos. Podemos ir
aprimorando os nossos recursos, limando arestas nos nossos talentos,
clarificar os nossos desejos e ambições. Podemos ir deitando fora o que
nos pesa, o que nos retira capacidade, e que nos prende aos medos e
receios.
A criação de você mesmo é como
fortalecer um músculo. Você tem que exercitar o processo para fazê-lo
funcionar melhor e ser mais vantajoso. Quando você escolhe uma
experiência em que realmente consegue expressar o seu eu autêntico, a
sua paixão e propósito certamente irão estar presentes. Sempre que você
percebe que pode acrescentar algo a si mesmo, e que essa nova
experiência irá permitir expressar-se cada vez mais como pretende, a sua
realização pessoal vai seguir junto com você. À medida que você vai
caminhando na sua vida com a noção de que está em constante construção, e
que essa construção pode ser orientada por si, a sua vida floresce.
Agora, você vai saber mais rapidamente o que fazer para melhorar-se.
Você encontrou o caminho para a melhoria.
3. APROVEITE O MOMENTO PARA A MUDANÇA CRIATIVA
Aproveite o momento para a mudança
criativa, antes que ele passe. Para fazermos as mudanças desejadas é
importante que atuemos em tempo útil. Para que uma ideia se materialize é
necessário agir. É necessário seguir o fluxo motivacional gerado pela
momento criativo e partir para a ação. Não basta acreditar, não basta
ter a ideia, não basta querer. A grande maioria das coisas não se
realizam facilmente, necessitam da nossa dedicação e persistência. Você
tem que aprender a trabalhar com as dificuldades da sua vida e ainda
assim imaginar a possibilidade de chegar onde pretende. Este é o desafio
de materializar a sua vida criativa. Além disso, o seu tempo de vida
não é infinito. Ainda que possamos aprender ao longo da vida, como disse
anteriormente, a curva de aprendizagem vai diminuindo. Existem
determinados momentos na nossa vida que são cruciais para desenvolvermos
determinadas realizações pessoais. São construídos em estágios de
desenvolvimento que são adequados para adiantar a sua vida, de alguma
forma, como ir para a faculdade, encontrar uma carreira, construir uma
família, ou aposentar-se.
Ao longo destes estágios existem
aberturas ou possibilidades para a mudança criativa que resultaram das
decisões que você faz ou fez. Você pode ter-se casado e agora querer
divorciar-se. Ou, você era um professor e agora quer ser um músico.
Estes tempos que convidam a experimentar coisas novas exercem a função
de definir a vida como você a vê. Existe uma determinada janela de tempo
para você criar a vida que deseja.
Quanto mais velho você fica, mais
complicado pode ser para realizar alguns dos seus objetivos de vida,
mais enraizado no seus costumes você fica e mais difícil é adotar novas
maneira de criar. Assim, você tem que aproveitar os momentos que se
prestam a determinadas atividades na sua vida. Lembre-se, a única e
verdadeira liberdade que qualquer um de nós tem na vida é o direito de
escolher, o direito de auto-atualizarmos a nossa capacidade criativa
através das decisões que tomamos. Se você quer que a sua vida se
movimente para a frente de forma positiva e floresça de forma
significativa e com propósito, você tem que fazer por isso. Comece a
criar experiências que promovam a sua expansão psicológica e espiritual.
Ficar à espera de cruzar-se com as pessoas e as situações certas, pode
fazer com que o seu tempo útil passe sem nada acontecer como deseja.
Assegure-se que é você mesmo que promove o seu processo criativo.
Assim, você terá um profundo sentimento de que fez o que poderia fazer
para viver a melhor vida possível. Ninguém pode retirar a dedicação que
você dá à sua vida. Comece hoje mesmo! Afinal, esta é a sua vida.
http://www.escolapsicologia.com/esta-e-a-sua-vida-melhore-a-hoje-mesmo/
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