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A caminho da luz - A Spiritual and Wellness Blog
quarta-feira, abril 30, 2008
sábado, abril 26, 2008
A Depressão na visão Espírita
Um texto do Dr. Wilson Ayub Lopes
A depressão pode ser conceituada como uma alteração do
estado de humor, uma tristeza intensa, um abatimento
profundo, com desinteresse pelas coisas. Tudo perde a
graça, o mundo fica cinza, viver torna-se tarefa
difícil, pesada, com idéias fixas e pessimistas.
Poderíamos considerá-la como uma emoção estragada. As
emoções naturais devem ser passageiras, circularem
normalmente, sem desequilibrar o ser. A tristeza por
exemplo, é uma emoção natural, que nos leva a entrar
em contato conosco, à introspecção e à reflexão sobre
nossas atitudes. Agora, uma vez estagnada, prolongada,
acompanhada de sentimento de culpa, nos leva a
depressão.
Podemos dividir a "depressão" em três formas, de
acordo com o fator causal:
- Depressão Reativa ou Neurose Depressiva: - esta
depende de um fator externo desencadeante, geralmente
perdas ou frustrações, tais como separação, perda de
um ente querido, etc.
- Depressão Secundária a Doenças Orgânicas: acidente
vascular cerebral ("Derrame"), tumor cerebral, doenças
da tireóide, etc.
- Depressão Endógena: por deficiência de
neurotransmissores. Exs.: depressão do velho,
depressão familiar e psicose maníaco-depressiva.
Estima-se que a depressão incida em cerca de 14% da
população, ou seja, temos no Brasil cerca de 21
milhões de deprimidos. Ela afeta todo o ser,
acarretando uma série de desequilíbrios orgânicos,
sobretudo, comprometendo a qualidade de vida, tornando
a criatura infeliz e com queda do seu rendimento
pessoal.
André Luiz cita nas suas obras que os estados da mente
são projetados sobre o corpo através dos bióforos que
são unidades de força psicossomáticas, que se
localizam nas mitocôndrias. A mente transmite seus
estados felizes ou infelizes a todas as células do
nosso organismo, através dos bióforos. Ela funciona
ora como um sol irradiando calor e luz, equilibrando e
harmonizando todas as células do nosso organismo, e
ora como tempestades, gerando raios e faíscas
destruidoras que desequilibram o ser. Segundo
Emmanuel, a depressão interfere na mitose (divisão)
celular, contribuindo para o aparecimento do câncer e
de outras doenças imunológicas, sobretudo a
deficiência imunitária facilitando às infecções.
Na depressão existe uma perda de energia vital no
organismo, num processo de desvitalização. O indivíduo
perde energia por dois mecanismos principais:
1º) Perde sintonia com a Fonte Divina de Energia
Vital: o indivíduo não se armando como deve, com
sentimento de auto-estima em baixa, afasta de si
mesmo, da sua natureza divina, elo de ligação com a
fonte inesgotável do Amor Divino. Além do mais, o
indivíduo ao se fechar em seus problemas e suas
mágoas, cria um ambiente vibracional negativo, que
dificulta o acesso da espiritualidade Maior em seu
benefício.
2º) Gasto Energético Improdutivo: o indivíduo ao invés
de utilizar o seu potencial energético para
desenvolver potencialidades evolutivas, vivendo
intensamente as experiências e os desafios que a vida
lhe apresenta, desperdiça energia nos sentimentos de
auto-compaixão, tristeza e lamentações. Sofre e não
evolui.
CAUSAS PRINCIPAIS
A depressão está freqüentemente associada a dois
sentimentos básicos: a tristeza e culpa degenerada em
remorso. Quando por algum motivo infringimos a lei
natural, ao tomarmos consciência do erro cometido,
temos dois caminhos a seguir:
1 - Erro>Consciência>Arrependimento>Tristeza>Reparação
2 - Erro>Consciência>Culpa-remorso (idéia
fixa)>Depressão
O primeiro caminho é meio natural de nosso
aperfeiçoamento. Uma vez tomando consciência de nossas
imperfeições e erros cometidos, empreendemos o
processo de regeneração através de lições reparadoras.
De outra maneira, se ao invés nos motivarmos a nos
recuperarmos, nós nos abatermos, com sentimento de
desvalia, de auto-punição, e permanecermos atrelados
ao passado de erros, com idéias fixas e
auto-obsessivas, nós estaremos caminhando para o
estado de depressão, que é improdutivo no sentido de
nossa evolução.
Outra condição que nos leva à depressão é citada pelo
espírito de François de Geneve no Evangelho Segundo o
Espiritismo, cap. V item 5 (A Melancolia), onde relata
que uma das causas da tristeza que se apodera de
nossos corações fazendo com que achemos a vida amarga
é quando o Espírito aspira a liberdade e a felicidade
da vida espiritual, mas, vendo-se preso ao corpo, se
frustra, cai no desencorajamento e transmite para o
corpo apatia e abatimento, se sentindo infeliz. Para
François Geneve então, a causa inicial é esta ânsia
frustrada de felicidade, liberdade almejada pelo
espírito encarnado, acrescido das atribulações da vida
com suas dificuldades de relacionamento interpessoal,
intensificada pelas influências negativas de espíritos
encarnados e desencarnados.
Outro fator que está determinando esta incidência
alarmante de depressão nos nossos dias é o isolamento,
a insegurança e o medo que estão acometendo as pessoas
na sociedade contemporânea. Absorvido pelos valores
imperantes como o consumismo, a busca do prazer
imediato, a competitividade, a necessidade de não
perder, de ser o melhor, de não falhar, o homem está
de afastando de si e de sua natureza. Adota então uma
máscara(persona), que utiliza para representar um
"papel" na sociedade. E, nesta vivência neurotizante,
ele deixa de desenvolver sua potencialidades, não se
abre, nem expõe suas emoções, pois estas demonstram
que de fato ele é. Enclausurado, fechado nesta
carapaça de orgulho e egoísmo, ele se isola e se sente
sozinho. Solidão, não no sentido de estar só, mas de
se sentir só. Mais do que se sentir só é a
insatisfação da pessoa com a vida e consigo mesma. O
indivíduo nessa situação precisa se cercar de pessoas
e de coisas para ficar bem, pois, desconhece que ele
se basta pelo potencial divino que tem. A solidão é
conseqüência de sua insegurança, de sua imaturidade
psicológica. Nos primeiros anos de vida, a criança
enquanto frágil e insegura, é natural que tenha
necessidade de que as pessoas vivam em função delas,
dando-lhes atenção e proteção. É a fase do
egocentrismo, predominantemente receptiva. Com o seu
amadurecimento, começa a criar uma boa imagem de si,
tornando-se mais seguro, e a partir de então, passa a
se doar, a se envolver e a participar mais do a mundo.
O que acontece é que certas pessoas, por algum motivo,
têm dificuldades neste processo de amadurecimento
afetivo, mantendo-se essencialmente receptivas e não
participativas, exigindo carinho, respeito e atenção,
sem se preocuparem da mesma forma com os outros.
Fazem-se de vítimas, pobre coitados, sem as
responsabilizarem por si. Conseguem o seu equilíbrio
às custas das conquistas exteriores. A primeira
frustração que se deparam, não toleram, pois expõe
suas fraquezas e isto motiva um quadro de depressão.
Em alguns idiomas, doença e vazio têm a mesma
tradução. A doença seria decorrente de um vazio de
sentimentos que gera depressão e adoece o ser. Um
indivíduo quando perde a capacidade de se amar, quando
a auto-estima está debilitada, passa a ter dificuldade
de amar o semelhante, pois o sentimento de amor, de
generosidade para com o próximo, é um sentir de dentro
para fora. Este sentimento de amor ao próximo, nada
mais é do que uma extensão do nosso amor, da nossa
sintonia com o Deus interior que nós temos em nós. A
pessoa que tem dificuldade nesta composição de amar a
si e, por conseqüência, amar o próximo, deixa de
receber o amor e a simpatia do outro, e não consegue
entra em sintonia com a fonte sublime inesgotável do
Amor Divino. Nós limitamos aquilo que recebemos de
Deus, na medida do quanto doamos ao próximo. Quem ama
muito, muito recebe. Quem pouco ama, pouco recebe.
Esse afastamento de si, e por conseguinte de Deus,
gera a tristeza, o vazio, a depressão e a doença.
TRATAMENTO
A depressão é um sintoma que nos diz que não estamos
nos amando como deveríamos. O caminho para sairmos
dela é preencher este vazio com a recuperação da
auto-estima e do amor em todos os sentidos. Primeiro,
procurando nos conhecer e nos analisar, com o intuito
de nos descobrirmos, sem nos julgarmos, sem nos
punirmos ou nos culparmos. E depois, nos aceitarmos
como somos, com todas as nossas limitações, mas
sabendo que temos toda potencialidade divina dentro de
nós, esperando para desabrochar como sementes de luz.
Isto nada mais é do que desenvolver a fé em si e no
criador, sentimento este que transforma e que nos liga
diretamente a Deus. Uma pessoa consciente de sua
riqueza interior passa a ter segurança e fé nas suas
potencialidades infinitas, começando a gostar e
acreditar em si, amando-se e a partir de então,
sentindo necessidade de expandir este sentimento a
tudo e todos. Começa assim a se despertar para os
verdadeiros valores da vida espiritual, se
transformando numa pessoa feliz e sorridente, pois
onde existe seriedade, há algo de errado; a seriedade
está ligada ao ser doente. Sorria e seja feliz amando
e servindo sempre. A terapia contra a depressão se
baseia no amar e no servir, se envolvendo em trabalhos
úteis e no serviço do bem. Seja no trabalho
profissional, no trabalho do lazer, ou no trabalho de
servir ao próximo, o indivíduo se ocupa, exercita o
amor, e deixa de se envolver com as lamentações, pois
a infelicidade faz seu ninho no escuro dos sentimentos
de cada um. Dificilmente conheceremos um deprimido,
entre aqueles que trabalham a serviço do bem. Para
doarmos este amor, não basta somente fazermos obras de
caridade, temos que nos tornarmos caridosos; antes de
fazermos o bem temos que ser bons. Darmos um pão, um
agasalho, mais junto colocarmos uma boa dose de afeto
e carinho. Ser acima de tudo generosos, que é a
caridade com afeto. As pessoas estão com fome de amor,
de calor humano, um ombro amigo, um abraço, um
aconchego e uma palavra de carinho. Às vezes, com um
simples sorriso, um bom dia, um olhar afetuoso, nós
estamos doando energia e transmitindo vida. O homem
alcançou um enorme progresso intelectual, satisfazendo
suas necessidades materiais com os avanços
tecnológicos. Porém, ainda se depara com enormes
dificuldades na convivência fraterna com o seu
semelhante. Estamos cada vez mais próximos um dos
outros através dos meios de comunicação e, no entanto,
mais afastados emocionalmente. Agora, o homem está
sentindo a necessidade premente de desenvolver a
afetividade, de se envolver, amar e sentir o seu
semelhante. Temos que ressuscitar e liberar a criança
que está esquecida dentro de nós. Para resgatarmos
esta criança que adormece em nós, é necessário que
vejamos o mundo de forma positiva e otimista. A nossa
criança interior, geralmente se encontra retraída e
oprimida, porque a vida nos apresenta de forma
desagradável; ainda não vivemos de forma natural,
espontânea e isto gera ansiedade e sofrimento. Como a
criança é movida pelo prazer, ela se recolhe e não se
manifesta. A criança não se julga, não se pune. Ela
apenas vive o hoje, o agora, integrada perfeitamente a
Deus e à natureza. "Deixai vir a mim as criancinhas
porque o reino dos céus é de quem vos assemelham" -
com estas palavras quis Jesus dizer que teremos que
ser puros, autênticos, integrados com a nossa natureza
divina, sem fugas ou máscaras, para alcançarmos a
nossa evolução espiritual. Ter atitudes simples, como
lidar com animais, brincar com crianças, atividades
criativas como a pintura, tocar um instrumento, fazer
pequenas tarefas domésticas, cozinhar, manter uma
conversa amena, contar um caso, ver um bom filme,
escutar uma música, cantar, sorrir, ouvir com atenção,
olhar com ternura, tocar as pessoas, abraçar, fazer um
elogio sincero, curtir a natureza, admirar o por do
sol, etc. Estas são tarefas que muito lhe ajudará a
reencontrar o equilíbrio e a harmonia interior. Manter
sempre o bom humor. Aquele que tem no ideal de servir
uma meta de vida, será sempre uma pessoa feliz. Na
vida o que mais importa é o amor e o bem querer das
pessoas, viver suas emoções; não se deixar afetar por
coisas pequenas. Muitas vezes nos deixamos abater por
problemas, que se olharmos com olhos de Espíritos
Eternos em passagem pela Terra, não valorizaríamos.
Substituir sentimentos de auto-piedade por vibrações
em favor dos que sofrem. Se olharmos com atenção e
interesse ao nosso redor, veremos que existem pessoas
com problemas muito piores, que o nosso a pedir
socorro. Procurar praticar atividades físicas
regulares, como a caminhada, um esporte, um lazer. A
mente parada começa a criar pensamentos negativos, que
se assemelham a lixos amontoados dentro de casa. Com
estas atividades, você estará desviando sua mente
destes pensamentos deletérios. Tornar-se empreendedor,
dinâmico, criando idéias novas e construtivas em
benefício do semelhante, com motivação para
implementá-las, junto ao grupo ou a comunidade que
pertence. Não fique estagnado esperando que a coisas
aconteçam em seu favor. Aja em favor do próximo e não
se surpreenda se você for o mais beneficiado. Leituras
edificantes, uma conversa com um amigo, um terapeuta
ou um orientador espiritual, ajuda você a ver o
problema por um outro ângulo. A oração é um recurso
indispensável no processo de recuperação. Através dela
estabelecemos sintonia com a Espiritualidade Maior,
facilitando o caminho para que nos inspirem e
revigorem nossas energias. Não nascemos para sofrer.
Os nossos problemas e nossas dificuldades devem ser
interpretadas como instrumentos para nossa evolução.
Nunca devemos nos deprimir ou nos revoltar contra
eles. O melhor aprendizado, é aquele que tiramos de
nossa própria vida. Vocábulo "crise" em algumas
línguas podem ter dois significados: a oportunidade ou
perigo. Oportunidade de crescimento ou perigo de
queda.
O que importa é sabermos que os problemas , que
deparamos na vida só surgem quando já temos condições
de solucioná-los. Como disse o Mestre Jesus: " O Pai
não coloca fardos pesados em ombros fracos". Deste
modo, ficamos mais fortes ao saber que temos todas as
condições interiores, para enfrentar as dificuldades
que a vida nos apresenta. Ter consciência, que acima
de tudo, tem um Deus maior a zelar por nós e que nunca
nos abandona.
BIBLIOGRAFIA:
_Kardec, Allan - O Evangelho Segundo o Espiritismo -
2ª edição - FEB - cap. V, item 25
_Franco, Divaldo Pereira - O Homem Integral - 3ª
edição - Livraria Espírita Alvorada
_Xavier, Francisco Cândido - Missionários da Luz - FEB
- 21ª edição
_Revista Espírita Allan Kardec - Ano X - n. 37
_Xavier, Francisco Cândido - O Consolador - FEB - 13ª
edição
_Silva, Marco Aurélio (Dr) - Editora Best
A depressão pode ser conceituada como uma alteração do
estado de humor, uma tristeza intensa, um abatimento
profundo, com desinteresse pelas coisas. Tudo perde a
graça, o mundo fica cinza, viver torna-se tarefa
difícil, pesada, com idéias fixas e pessimistas.
Poderíamos considerá-la como uma emoção estragada. As
emoções naturais devem ser passageiras, circularem
normalmente, sem desequilibrar o ser. A tristeza por
exemplo, é uma emoção natural, que nos leva a entrar
em contato conosco, à introspecção e à reflexão sobre
nossas atitudes. Agora, uma vez estagnada, prolongada,
acompanhada de sentimento de culpa, nos leva a
depressão.
Podemos dividir a "depressão" em três formas, de
acordo com o fator causal:
- Depressão Reativa ou Neurose Depressiva: - esta
depende de um fator externo desencadeante, geralmente
perdas ou frustrações, tais como separação, perda de
um ente querido, etc.
- Depressão Secundária a Doenças Orgânicas: acidente
vascular cerebral ("Derrame"), tumor cerebral, doenças
da tireóide, etc.
- Depressão Endógena: por deficiência de
neurotransmissores. Exs.: depressão do velho,
depressão familiar e psicose maníaco-depressiva.
Estima-se que a depressão incida em cerca de 14% da
população, ou seja, temos no Brasil cerca de 21
milhões de deprimidos. Ela afeta todo o ser,
acarretando uma série de desequilíbrios orgânicos,
sobretudo, comprometendo a qualidade de vida, tornando
a criatura infeliz e com queda do seu rendimento
pessoal.
André Luiz cita nas suas obras que os estados da mente
são projetados sobre o corpo através dos bióforos que
são unidades de força psicossomáticas, que se
localizam nas mitocôndrias. A mente transmite seus
estados felizes ou infelizes a todas as células do
nosso organismo, através dos bióforos. Ela funciona
ora como um sol irradiando calor e luz, equilibrando e
harmonizando todas as células do nosso organismo, e
ora como tempestades, gerando raios e faíscas
destruidoras que desequilibram o ser. Segundo
Emmanuel, a depressão interfere na mitose (divisão)
celular, contribuindo para o aparecimento do câncer e
de outras doenças imunológicas, sobretudo a
deficiência imunitária facilitando às infecções.
Na depressão existe uma perda de energia vital no
organismo, num processo de desvitalização. O indivíduo
perde energia por dois mecanismos principais:
1º) Perde sintonia com a Fonte Divina de Energia
Vital: o indivíduo não se armando como deve, com
sentimento de auto-estima em baixa, afasta de si
mesmo, da sua natureza divina, elo de ligação com a
fonte inesgotável do Amor Divino. Além do mais, o
indivíduo ao se fechar em seus problemas e suas
mágoas, cria um ambiente vibracional negativo, que
dificulta o acesso da espiritualidade Maior em seu
benefício.
2º) Gasto Energético Improdutivo: o indivíduo ao invés
de utilizar o seu potencial energético para
desenvolver potencialidades evolutivas, vivendo
intensamente as experiências e os desafios que a vida
lhe apresenta, desperdiça energia nos sentimentos de
auto-compaixão, tristeza e lamentações. Sofre e não
evolui.
CAUSAS PRINCIPAIS
A depressão está freqüentemente associada a dois
sentimentos básicos: a tristeza e culpa degenerada em
remorso. Quando por algum motivo infringimos a lei
natural, ao tomarmos consciência do erro cometido,
temos dois caminhos a seguir:
1 - Erro>Consciência>Arrependimento>Tristeza>Reparação
2 - Erro>Consciência>Culpa-remorso (idéia
fixa)>Depressão
O primeiro caminho é meio natural de nosso
aperfeiçoamento. Uma vez tomando consciência de nossas
imperfeições e erros cometidos, empreendemos o
processo de regeneração através de lições reparadoras.
De outra maneira, se ao invés nos motivarmos a nos
recuperarmos, nós nos abatermos, com sentimento de
desvalia, de auto-punição, e permanecermos atrelados
ao passado de erros, com idéias fixas e
auto-obsessivas, nós estaremos caminhando para o
estado de depressão, que é improdutivo no sentido de
nossa evolução.
Outra condição que nos leva à depressão é citada pelo
espírito de François de Geneve no Evangelho Segundo o
Espiritismo, cap. V item 5 (A Melancolia), onde relata
que uma das causas da tristeza que se apodera de
nossos corações fazendo com que achemos a vida amarga
é quando o Espírito aspira a liberdade e a felicidade
da vida espiritual, mas, vendo-se preso ao corpo, se
frustra, cai no desencorajamento e transmite para o
corpo apatia e abatimento, se sentindo infeliz. Para
François Geneve então, a causa inicial é esta ânsia
frustrada de felicidade, liberdade almejada pelo
espírito encarnado, acrescido das atribulações da vida
com suas dificuldades de relacionamento interpessoal,
intensificada pelas influências negativas de espíritos
encarnados e desencarnados.
Outro fator que está determinando esta incidência
alarmante de depressão nos nossos dias é o isolamento,
a insegurança e o medo que estão acometendo as pessoas
na sociedade contemporânea. Absorvido pelos valores
imperantes como o consumismo, a busca do prazer
imediato, a competitividade, a necessidade de não
perder, de ser o melhor, de não falhar, o homem está
de afastando de si e de sua natureza. Adota então uma
máscara(persona), que utiliza para representar um
"papel" na sociedade. E, nesta vivência neurotizante,
ele deixa de desenvolver sua potencialidades, não se
abre, nem expõe suas emoções, pois estas demonstram
que de fato ele é. Enclausurado, fechado nesta
carapaça de orgulho e egoísmo, ele se isola e se sente
sozinho. Solidão, não no sentido de estar só, mas de
se sentir só. Mais do que se sentir só é a
insatisfação da pessoa com a vida e consigo mesma. O
indivíduo nessa situação precisa se cercar de pessoas
e de coisas para ficar bem, pois, desconhece que ele
se basta pelo potencial divino que tem. A solidão é
conseqüência de sua insegurança, de sua imaturidade
psicológica. Nos primeiros anos de vida, a criança
enquanto frágil e insegura, é natural que tenha
necessidade de que as pessoas vivam em função delas,
dando-lhes atenção e proteção. É a fase do
egocentrismo, predominantemente receptiva. Com o seu
amadurecimento, começa a criar uma boa imagem de si,
tornando-se mais seguro, e a partir de então, passa a
se doar, a se envolver e a participar mais do a mundo.
O que acontece é que certas pessoas, por algum motivo,
têm dificuldades neste processo de amadurecimento
afetivo, mantendo-se essencialmente receptivas e não
participativas, exigindo carinho, respeito e atenção,
sem se preocuparem da mesma forma com os outros.
Fazem-se de vítimas, pobre coitados, sem as
responsabilizarem por si. Conseguem o seu equilíbrio
às custas das conquistas exteriores. A primeira
frustração que se deparam, não toleram, pois expõe
suas fraquezas e isto motiva um quadro de depressão.
Em alguns idiomas, doença e vazio têm a mesma
tradução. A doença seria decorrente de um vazio de
sentimentos que gera depressão e adoece o ser. Um
indivíduo quando perde a capacidade de se amar, quando
a auto-estima está debilitada, passa a ter dificuldade
de amar o semelhante, pois o sentimento de amor, de
generosidade para com o próximo, é um sentir de dentro
para fora. Este sentimento de amor ao próximo, nada
mais é do que uma extensão do nosso amor, da nossa
sintonia com o Deus interior que nós temos em nós. A
pessoa que tem dificuldade nesta composição de amar a
si e, por conseqüência, amar o próximo, deixa de
receber o amor e a simpatia do outro, e não consegue
entra em sintonia com a fonte sublime inesgotável do
Amor Divino. Nós limitamos aquilo que recebemos de
Deus, na medida do quanto doamos ao próximo. Quem ama
muito, muito recebe. Quem pouco ama, pouco recebe.
Esse afastamento de si, e por conseguinte de Deus,
gera a tristeza, o vazio, a depressão e a doença.
TRATAMENTO
A depressão é um sintoma que nos diz que não estamos
nos amando como deveríamos. O caminho para sairmos
dela é preencher este vazio com a recuperação da
auto-estima e do amor em todos os sentidos. Primeiro,
procurando nos conhecer e nos analisar, com o intuito
de nos descobrirmos, sem nos julgarmos, sem nos
punirmos ou nos culparmos. E depois, nos aceitarmos
como somos, com todas as nossas limitações, mas
sabendo que temos toda potencialidade divina dentro de
nós, esperando para desabrochar como sementes de luz.
Isto nada mais é do que desenvolver a fé em si e no
criador, sentimento este que transforma e que nos liga
diretamente a Deus. Uma pessoa consciente de sua
riqueza interior passa a ter segurança e fé nas suas
potencialidades infinitas, começando a gostar e
acreditar em si, amando-se e a partir de então,
sentindo necessidade de expandir este sentimento a
tudo e todos. Começa assim a se despertar para os
verdadeiros valores da vida espiritual, se
transformando numa pessoa feliz e sorridente, pois
onde existe seriedade, há algo de errado; a seriedade
está ligada ao ser doente. Sorria e seja feliz amando
e servindo sempre. A terapia contra a depressão se
baseia no amar e no servir, se envolvendo em trabalhos
úteis e no serviço do bem. Seja no trabalho
profissional, no trabalho do lazer, ou no trabalho de
servir ao próximo, o indivíduo se ocupa, exercita o
amor, e deixa de se envolver com as lamentações, pois
a infelicidade faz seu ninho no escuro dos sentimentos
de cada um. Dificilmente conheceremos um deprimido,
entre aqueles que trabalham a serviço do bem. Para
doarmos este amor, não basta somente fazermos obras de
caridade, temos que nos tornarmos caridosos; antes de
fazermos o bem temos que ser bons. Darmos um pão, um
agasalho, mais junto colocarmos uma boa dose de afeto
e carinho. Ser acima de tudo generosos, que é a
caridade com afeto. As pessoas estão com fome de amor,
de calor humano, um ombro amigo, um abraço, um
aconchego e uma palavra de carinho. Às vezes, com um
simples sorriso, um bom dia, um olhar afetuoso, nós
estamos doando energia e transmitindo vida. O homem
alcançou um enorme progresso intelectual, satisfazendo
suas necessidades materiais com os avanços
tecnológicos. Porém, ainda se depara com enormes
dificuldades na convivência fraterna com o seu
semelhante. Estamos cada vez mais próximos um dos
outros através dos meios de comunicação e, no entanto,
mais afastados emocionalmente. Agora, o homem está
sentindo a necessidade premente de desenvolver a
afetividade, de se envolver, amar e sentir o seu
semelhante. Temos que ressuscitar e liberar a criança
que está esquecida dentro de nós. Para resgatarmos
esta criança que adormece em nós, é necessário que
vejamos o mundo de forma positiva e otimista. A nossa
criança interior, geralmente se encontra retraída e
oprimida, porque a vida nos apresenta de forma
desagradável; ainda não vivemos de forma natural,
espontânea e isto gera ansiedade e sofrimento. Como a
criança é movida pelo prazer, ela se recolhe e não se
manifesta. A criança não se julga, não se pune. Ela
apenas vive o hoje, o agora, integrada perfeitamente a
Deus e à natureza. "Deixai vir a mim as criancinhas
porque o reino dos céus é de quem vos assemelham" -
com estas palavras quis Jesus dizer que teremos que
ser puros, autênticos, integrados com a nossa natureza
divina, sem fugas ou máscaras, para alcançarmos a
nossa evolução espiritual. Ter atitudes simples, como
lidar com animais, brincar com crianças, atividades
criativas como a pintura, tocar um instrumento, fazer
pequenas tarefas domésticas, cozinhar, manter uma
conversa amena, contar um caso, ver um bom filme,
escutar uma música, cantar, sorrir, ouvir com atenção,
olhar com ternura, tocar as pessoas, abraçar, fazer um
elogio sincero, curtir a natureza, admirar o por do
sol, etc. Estas são tarefas que muito lhe ajudará a
reencontrar o equilíbrio e a harmonia interior. Manter
sempre o bom humor. Aquele que tem no ideal de servir
uma meta de vida, será sempre uma pessoa feliz. Na
vida o que mais importa é o amor e o bem querer das
pessoas, viver suas emoções; não se deixar afetar por
coisas pequenas. Muitas vezes nos deixamos abater por
problemas, que se olharmos com olhos de Espíritos
Eternos em passagem pela Terra, não valorizaríamos.
Substituir sentimentos de auto-piedade por vibrações
em favor dos que sofrem. Se olharmos com atenção e
interesse ao nosso redor, veremos que existem pessoas
com problemas muito piores, que o nosso a pedir
socorro. Procurar praticar atividades físicas
regulares, como a caminhada, um esporte, um lazer. A
mente parada começa a criar pensamentos negativos, que
se assemelham a lixos amontoados dentro de casa. Com
estas atividades, você estará desviando sua mente
destes pensamentos deletérios. Tornar-se empreendedor,
dinâmico, criando idéias novas e construtivas em
benefício do semelhante, com motivação para
implementá-las, junto ao grupo ou a comunidade que
pertence. Não fique estagnado esperando que a coisas
aconteçam em seu favor. Aja em favor do próximo e não
se surpreenda se você for o mais beneficiado. Leituras
edificantes, uma conversa com um amigo, um terapeuta
ou um orientador espiritual, ajuda você a ver o
problema por um outro ângulo. A oração é um recurso
indispensável no processo de recuperação. Através dela
estabelecemos sintonia com a Espiritualidade Maior,
facilitando o caminho para que nos inspirem e
revigorem nossas energias. Não nascemos para sofrer.
Os nossos problemas e nossas dificuldades devem ser
interpretadas como instrumentos para nossa evolução.
Nunca devemos nos deprimir ou nos revoltar contra
eles. O melhor aprendizado, é aquele que tiramos de
nossa própria vida. Vocábulo "crise" em algumas
línguas podem ter dois significados: a oportunidade ou
perigo. Oportunidade de crescimento ou perigo de
queda.
O que importa é sabermos que os problemas , que
deparamos na vida só surgem quando já temos condições
de solucioná-los. Como disse o Mestre Jesus: " O Pai
não coloca fardos pesados em ombros fracos". Deste
modo, ficamos mais fortes ao saber que temos todas as
condições interiores, para enfrentar as dificuldades
que a vida nos apresenta. Ter consciência, que acima
de tudo, tem um Deus maior a zelar por nós e que nunca
nos abandona.
BIBLIOGRAFIA:
_Kardec, Allan - O Evangelho Segundo o Espiritismo -
2ª edição - FEB - cap. V, item 25
_Franco, Divaldo Pereira - O Homem Integral - 3ª
edição - Livraria Espírita Alvorada
_Xavier, Francisco Cândido - Missionários da Luz - FEB
- 21ª edição
_Revista Espírita Allan Kardec - Ano X - n. 37
_Xavier, Francisco Cândido - O Consolador - FEB - 13ª
edição
_Silva, Marco Aurélio (Dr) - Editora Best
sexta-feira, abril 25, 2008
Dieta do Chá Verde
A dieta do chá verde
Com ela, é possível perder 5kg em 15 dias
O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão
O sabor é amargo, mas logo você vai descobrir que o sacrifício de beber algumas xícaras de chá verde todos os dias vale a pena. Só para começar a lista de benefícios: ajuda a secar gordurinhas.
É sério! Essa bebida milenar (e tão na moda atualmente) tem o poder de emagrecer. E existe comprovação científica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutrição, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardápio de baixa caloria. Mas só o primeiro bebeu de seis a oito xícaras de chá verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do chá. A explicação é que a bebida tem ação lipolítica. Não só isso: “O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão”, diz a nutricionista Vanderlí Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associação Paulista de Nutrição.
Mas não vale dar um ou dois golinhos – você tem de se comprometer a, diariamante, tomar pelo menos cinco xícaras. E, é claro, seguir ainda um cardápio orientado por nutricionista. A combinação chá verde + dieta pode fazer você emagrecer até 5 quilos em 15 dias!
Outros poderes
Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e da Europa mostraram que também faz bem para a pele. Extraído da planta Camellia sinensis, tem altas concentrações de antioxidantes, considerados até mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substâncias que atuam contra as rugas precoces.
Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japão, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos. O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. “Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer”, diz Vanderlí.
Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estão só no começo.
O jeito certo de fazer
É muito fácil preparar o chá verde, mas há alguns segredinhos importantes para você preservar os princípios ativos da erva. Vamos lá: Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar para valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são 2 colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos até você se acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
Gostinho bom
Dá, sim, para deixar o chá verde mais gostoso. Você pode combiná-lo com cidreira, hortelã, erva-doce, casca de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã seca para suavizar o sabor amargo, sem interferir nos efeitos terapêuticos da Camellia sinensis. Faça assim: ferva 1 litro de água com 1 pedaço médio de casca de abacaxi ou 1 punhado de folhas de cidreira, por exemplo. Desligue o fogo e acrescente o chá verde. Abafe por 2 ou 3 minutos e coe.
Mais alguma pergunta?
Especialistas respondem às principais dúvidas sobre o uso do chá verde.
Quantas xícaras de chá devo beber por dia para emagrecer? De cinco a seis xícaras. Se você quiser ir além, fique à vontade. Segundo o clínico geral e fitoterapeuta Miguel Mussi, do Centro de Terapias Integradas, no Rio de Janeiro, o consumo do chá verde é milenar e não há notícias de efeitos colaterais, a não ser em quem tem sensibilidade à cafeína presente na composição.
Qual a temperatura e o horário ideais para se beber o chá? Em jejum, o ideal é tomar o chá morno – cai melhor no estômago vazio. Nos demais horários (lanches da manhã e tarde, meia hora antes ou duas depois das refeições principais), tome-o na temperatura que você preferir – quente, frio ou gelado –, desde que tenha sido feito da maneira adequada. E se você tiver insônia, tome a última xícara no máximo até as 17 horas.
Posso adoçar o chá verde? Sim, mas use uma quantidade pequena de mel (uma colher de chá) ou de estévia. Açúcar e adoçantes químicos prejudicam o poder do chá de desintoxicar o organismo, dificultando a perda de peso.
O chá de saquinho funciona? “Geralmente, o chá de saquinho traz várias partes da planta, como folhas e talos. Isso diminui a concentração dos princípios ativos da erva e o efeito acaba sendo apenas aromático”, diz Vanderlí.
Posso tomar cápsula no lugar do chá? Ao contrário do saquinho, a cápsula costuma ter uma dose altíssima do princípio ativo, o que pode interferir na qualidade do sono e na pressão arterial. Portanto, só deve ser usada se houver a indicação de um profissional (endrocrinologista, homeopata, fitoterapeuta ou nutricionista) de sua confiança.
O chá preto e o banchá têm o mesmo efeito do chá verde? Todos os três são extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis. A diferença é que o chá preto e o banchá passam por processos diferentes de torrefação e fermentação que reduzem os benefícios da erva, especialmente no caso do chá preto. O banchá oferece benefícios mais próximos ao do chá verde e tem o sabor mais suave.
Dá para fazer o chá horas antes de consumí-lo? O ideal é beber o chá logo após ficar pronto, antes que o oxigênio do ar destrua parte dos componentes ativos. “Mas a bebida preserva substâncias importantes para o corpo até 24 horas após o preparo. Depois disso, as perdas são consideráveis”, explica Vanderlí. Então, para facilitar a dieta, prepare de uma só vez a quantidade de chá necessária para um dia, e coloque-o numa garrafa térmica ou jarra de vidro ou inox (evite recipientes de plástico ou alumínio) dentro da geladeira.
Existe algum segredo para armazenar a erva? Em local seco, fechado e ao abrigo da luz.
Tem alguma contra-indicação? Sim. Grávidas, pessoas hipertensas ou com gastrite. Se estiver usando algum medicamento também é aconselhável perguntar ao seu médico se você pode consumir o chá verde.
Com ela, é possível perder 5kg em 15 dias
O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão
O sabor é amargo, mas logo você vai descobrir que o sacrifício de beber algumas xícaras de chá verde todos os dias vale a pena. Só para começar a lista de benefícios: ajuda a secar gordurinhas.
É sério! Essa bebida milenar (e tão na moda atualmente) tem o poder de emagrecer. E existe comprovação científica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutrição, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardápio de baixa caloria. Mas só o primeiro bebeu de seis a oito xícaras de chá verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do chá. A explicação é que a bebida tem ação lipolítica. Não só isso: “O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão”, diz a nutricionista Vanderlí Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associação Paulista de Nutrição.
Mas não vale dar um ou dois golinhos – você tem de se comprometer a, diariamante, tomar pelo menos cinco xícaras. E, é claro, seguir ainda um cardápio orientado por nutricionista. A combinação chá verde + dieta pode fazer você emagrecer até 5 quilos em 15 dias!
Outros poderes
Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e da Europa mostraram que também faz bem para a pele. Extraído da planta Camellia sinensis, tem altas concentrações de antioxidantes, considerados até mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substâncias que atuam contra as rugas precoces.
Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japão, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos. O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. “Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer”, diz Vanderlí.
Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estão só no começo.
O jeito certo de fazer
É muito fácil preparar o chá verde, mas há alguns segredinhos importantes para você preservar os princípios ativos da erva. Vamos lá: Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar para valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são 2 colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos até você se acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
Gostinho bom
Dá, sim, para deixar o chá verde mais gostoso. Você pode combiná-lo com cidreira, hortelã, erva-doce, casca de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã seca para suavizar o sabor amargo, sem interferir nos efeitos terapêuticos da Camellia sinensis. Faça assim: ferva 1 litro de água com 1 pedaço médio de casca de abacaxi ou 1 punhado de folhas de cidreira, por exemplo. Desligue o fogo e acrescente o chá verde. Abafe por 2 ou 3 minutos e coe.
Mais alguma pergunta?
Especialistas respondem às principais dúvidas sobre o uso do chá verde.
Quantas xícaras de chá devo beber por dia para emagrecer? De cinco a seis xícaras. Se você quiser ir além, fique à vontade. Segundo o clínico geral e fitoterapeuta Miguel Mussi, do Centro de Terapias Integradas, no Rio de Janeiro, o consumo do chá verde é milenar e não há notícias de efeitos colaterais, a não ser em quem tem sensibilidade à cafeína presente na composição.
Qual a temperatura e o horário ideais para se beber o chá? Em jejum, o ideal é tomar o chá morno – cai melhor no estômago vazio. Nos demais horários (lanches da manhã e tarde, meia hora antes ou duas depois das refeições principais), tome-o na temperatura que você preferir – quente, frio ou gelado –, desde que tenha sido feito da maneira adequada. E se você tiver insônia, tome a última xícara no máximo até as 17 horas.
Posso adoçar o chá verde? Sim, mas use uma quantidade pequena de mel (uma colher de chá) ou de estévia. Açúcar e adoçantes químicos prejudicam o poder do chá de desintoxicar o organismo, dificultando a perda de peso.
O chá de saquinho funciona? “Geralmente, o chá de saquinho traz várias partes da planta, como folhas e talos. Isso diminui a concentração dos princípios ativos da erva e o efeito acaba sendo apenas aromático”, diz Vanderlí.
Posso tomar cápsula no lugar do chá? Ao contrário do saquinho, a cápsula costuma ter uma dose altíssima do princípio ativo, o que pode interferir na qualidade do sono e na pressão arterial. Portanto, só deve ser usada se houver a indicação de um profissional (endrocrinologista, homeopata, fitoterapeuta ou nutricionista) de sua confiança.
O chá preto e o banchá têm o mesmo efeito do chá verde? Todos os três são extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis. A diferença é que o chá preto e o banchá passam por processos diferentes de torrefação e fermentação que reduzem os benefícios da erva, especialmente no caso do chá preto. O banchá oferece benefícios mais próximos ao do chá verde e tem o sabor mais suave.
Dá para fazer o chá horas antes de consumí-lo? O ideal é beber o chá logo após ficar pronto, antes que o oxigênio do ar destrua parte dos componentes ativos. “Mas a bebida preserva substâncias importantes para o corpo até 24 horas após o preparo. Depois disso, as perdas são consideráveis”, explica Vanderlí. Então, para facilitar a dieta, prepare de uma só vez a quantidade de chá necessária para um dia, e coloque-o numa garrafa térmica ou jarra de vidro ou inox (evite recipientes de plástico ou alumínio) dentro da geladeira.
Existe algum segredo para armazenar a erva? Em local seco, fechado e ao abrigo da luz.
Tem alguma contra-indicação? Sim. Grávidas, pessoas hipertensas ou com gastrite. Se estiver usando algum medicamento também é aconselhável perguntar ao seu médico se você pode consumir o chá verde.
quinta-feira, abril 24, 2008
Do Xamanismo
por Antoine Yan Monory (1)
"Toda forma, todo signo, não é senão a expressão exterior de uma idéia,
de uma intenção procedente do Invisível Universal"
(de Mario Mercier, um xamã francês de grande conhecimento)
O Xamanismo... o que é mesmo?...
Na verdade, conforme nós pudemos nos encontrar com esta noção ultimamente(2), o Xamanismo engloba qualquer ritual que nos liga com as Forças da Terra ou com o mundo invisível e sobrenatural, ou qualquer ato de religação indo nesta direção. Ele se funda na proposta e no fato de que nós somos "Um" com a Terra e de que estamos em constante interação com Ela.
Neste sentido, o Xamanismo se propõe a trabalhar com esta energia, da Terra, e daí com os Elementos, os Elementais, e o mundo dos Espíritos e das Energias de modo geral.
Assim também o Xamanismo é a sua intuição, a sua sabedoria interna. É o pensamento e a percepção de que tudo o que existe na Natureza deve ser compreendido, podendo ser trabalhado, e de que podemos interagir e utilizar todo este potencial de Forças, Seres e amigos do invisível.
Podemos ver que esta noção engloba muita coisa, e de que muito das correntes e técnicas da "Nova Era", das Medicinas Energéticas, etc., são de caráter xamânico de alguma forma, de que os umbandistas e "magos" de muitas espécies podem ser considerados Xamãs!...
Podemos citar grandes e santos Xamãs como por exemplo São Francisco, que conversava com o Sol, com a Lua e as Estrelas, com o vento, o fogo e todos os animais, considerando todos como irmãos, filhos do mesmo Pai Criador! Podemos até, quem sabe, considerar Jesus como Xamã, o "Xamã dos Xamãs de Luz", a um nível ampliado para todo Universo! Enfim...
Igualmente, o Xamã, ou "Mago do Natural", vê, sente e se relaciona com a Natureza e com o mundo como o faria uma criança antes de ela ser condicionada pelos adultos. E é assim que todos nós deveríamos nos colocar frente à espiritualidade, com pureza, sem cristalizações nem fixações em "fórmulas", "receitas" ou "dogmas", mas vivendo esta grande aventura como as próprias crianças, com muita criatividade e esperança.
Mas o fato é que, por outro lado, existem trabalhos e linhas consideradas xamânicas, bem definidas e delineadas, provindas e pertencendo às culturas dos povos nativos, sendo que a definição oficial do Xamanismo a define como sendo a "religião de alguns povos do norte da Ásia que acreditam na manipulação dos espíritos bons ou maus pelos Xamãs..."
Assim, se relaciona muito com a cultura dos Esquimós, e muito com a dos Índios norte-americanos, os quais trabalham por exemplo com os "Animais de poder", sendo que cada um tem os seus próprios Animais Mestres internos.
Se trabalha aqui muito com os quatro elementos (o quatro sendo nesse contexto um número sagrado), com as quatro estações e com as quatro direções cardeais. Também se lida com o masculino e o feminino, o Sol e a Lua, e todas as energias primordiais da criação.
No mundo indígena primitivo os Xamãs são os curadores de maior poder, aqueles que sabem lidar com as doenças do espírito e os feitiços. Porque também tem os Xamãs Negros, os bruxos, que usam os poderes sobrenaturais para fazer o mal. Sendo que igualmente muitos fazem tanto o bem como o mal, e tem as oportunidades em que eles se confrontam, em combates mágicos aonde vence aquele que tem maior poder, podendo até ganhar para ele os dons mágicos dos seus inimigos e se tornar mais poderoso ainda.
Hoje em dia os Xamãs podem ser também músicos, terapeutas, e uns até trabalham com a Neurolingüística, e atuam com as pessoas do mundo oferecendo vivências do ramo.
Na verdade, estamos no tempo dos Xamãs Brancos (da Magia Branca), dos Xamãs de Luz, dos "Xamãs Holísticos", comprometidos com o bem e a elevação espiritual da humanidade, e que integram os diversos conhecimentos que podem ter para agir nos diferentes planos de existência.
Existe até hoje em dia um pouco de fenômeno de moda com o Xamanismo, como muitas vezes se dá quando aparece algo de novo e insólito na nossa sociedade, mas isto não tira o seu valor, embora possam eventualmente existir por aí trabalhos com pouco fundamento e com finalidades mais comerciais.
Existem os rituais do Sol, da Lua Cheia, as Danças Sagradas, e toda uma gama de conhecimentos ancestrais e rituais lindos e profundos de interação com as forças naturais.
"No curso de suas viagens através das Regiões Cósmicas, os Xamãs aprendem com os habitantes do Universo quantidades de informações relativas à Criação do mundo, à origem das coisas e dos seres, à sua própria origem, e ao tratamento de certas doenças, notadamente aquelas relacionadas com a perda das instâncias vitais. Estes habitantes, assim como as 'mães' dos vegetais e dos animais, são suscetíveis de se tornar auxiliares e/ou 'veículos' para os Xamãs, 'veículos' por terem alguns o poder de levar o Xamã nestas próprias Zonas Cósmicas" - Jean Pierre Chaumeil(3)
A prática do Xamanismo é, em muitos casos, mas nem sempre, associada ao uso de "Plantas de Poder" e/ou plantas alucinógenas que permitem ultrapassar os limites normais da percepção, e assim poder adquirir o conhecimento do mundo dos Espíritos e dos Elementais.
As palavras-chave do Xamã são "Ver, Saber, e Poder", isto é, ter a visão do mundo espiritual, adquirir e assimilar os conhecimentos, e daí adquirir o poder de agir sobre os fenômenos,
Em alguns casos, quando os conhecimentos possam ser adquiridos e se possa "ver" pelo pensamento... não se recorrerá mais ao uso destas plantas, sendo o uso das mesmas relativo a uma parte de "iniciação" e "abertura" da visão espiritual.
O ponto básico do Xamã curandeiro é o de poder ir buscar a origem da doença, qual o espírito que a causou por exemplo, para poder efetuar o tratamento, sendo também reconhecido em alguns casos por sua abnegação e a sua capacidade de se tornar "um" com o doente e de atravessar até o final do túnel com ele (sendo uma virtude primordial do verdadeiro curador, ligado a compaixão).
O Xamã é um especialista do trânsito entre o Além e o plano terreno, se tornando também um canal mediúnico para as manifestações de entidades invisíveis.
Concluindo esta apresentação sucinta do mundo xamânico, podemos dizer que, neste momento evolutivo, aonde a Mãe Terra realiza justamente uma grande "Dança Ascensional" (o que a tradição indígena chama de "Arapoty", a grande primavera cósmica(4)), nestes tempos de expansão da Consciência Planetária, estes trabalhos - isto é, os trabalhos deste gênero difundidos atualmente e adaptados para a realidade do mundo de hoje - são uma importante e fundamental contribuição de ajuda a esta humanidade que perdeu o fio de sua ligação com a Terra e com o Cosmos!
Eles nos ensinam caminhos de auto-conhecimento, o "Caminho do Coração", e o despertar do Sol Interior inerente a cada ser!...
Nisto tudo existe muito para se aprofundar e desenvolver futuramente, e neste sentido contamos com a contribuição dos nossos irmãos amigos para nos fazer valer dos seus conhecimentos!
"O xamã não foge da vida,
ele é um com a vida e todos os seus aspectos,
e sabe se encontrar com a morte
sem medo, mas com fé e conhecimento..."
Notas:
(1) Fotógrafo de nacionalidade franco-brasileira, nos anos 80 foi importante ativista do "Flor das Águas", núcleo de produção de ervas medicinais da igreja do Céu da Montanha, com um trabalho fortemente identificado com o movimento conhecido como "umbandaime". A partir de 1992 transferiu-se para o Acre onde passou a participar do centro da Madrinha Francisca Gabriel no bairro da Isaura Parente, em Rio Branco. A Revista da Flor das Águas, daonde extraímos este artigo, versava sobre Ayahuasca e Natureza, sendo editada e produzida por ele de modo totalmente independente, mas constou infelizmente de apenas duas edições. Atualmente Yan reside novamente na França.
(2) Isto foi uma palestra de Sandra Olivieri, Xamã Branca e Mestre de Reiki, uma pessoa bonita.
(3) CHAUMEIL, Jean-Pierre. "Ver, Saber, Poder". Ed. do Ehess, Paris, 1983.
(4) Informação obtida a partir de um pequeno contato com a "Nova Tribo", espaço cultural difundindo a arte e os conhecimentos dos povos indígenas. "Nova Tribo Cultural" - Rua República de El Salvador, 58 - Guarapiranga - São Paulo.
"Toda forma, todo signo, não é senão a expressão exterior de uma idéia,
de uma intenção procedente do Invisível Universal"
(de Mario Mercier, um xamã francês de grande conhecimento)
O Xamanismo... o que é mesmo?...
Na verdade, conforme nós pudemos nos encontrar com esta noção ultimamente(2), o Xamanismo engloba qualquer ritual que nos liga com as Forças da Terra ou com o mundo invisível e sobrenatural, ou qualquer ato de religação indo nesta direção. Ele se funda na proposta e no fato de que nós somos "Um" com a Terra e de que estamos em constante interação com Ela.
Neste sentido, o Xamanismo se propõe a trabalhar com esta energia, da Terra, e daí com os Elementos, os Elementais, e o mundo dos Espíritos e das Energias de modo geral.
Assim também o Xamanismo é a sua intuição, a sua sabedoria interna. É o pensamento e a percepção de que tudo o que existe na Natureza deve ser compreendido, podendo ser trabalhado, e de que podemos interagir e utilizar todo este potencial de Forças, Seres e amigos do invisível.
Podemos ver que esta noção engloba muita coisa, e de que muito das correntes e técnicas da "Nova Era", das Medicinas Energéticas, etc., são de caráter xamânico de alguma forma, de que os umbandistas e "magos" de muitas espécies podem ser considerados Xamãs!...
Podemos citar grandes e santos Xamãs como por exemplo São Francisco, que conversava com o Sol, com a Lua e as Estrelas, com o vento, o fogo e todos os animais, considerando todos como irmãos, filhos do mesmo Pai Criador! Podemos até, quem sabe, considerar Jesus como Xamã, o "Xamã dos Xamãs de Luz", a um nível ampliado para todo Universo! Enfim...
Igualmente, o Xamã, ou "Mago do Natural", vê, sente e se relaciona com a Natureza e com o mundo como o faria uma criança antes de ela ser condicionada pelos adultos. E é assim que todos nós deveríamos nos colocar frente à espiritualidade, com pureza, sem cristalizações nem fixações em "fórmulas", "receitas" ou "dogmas", mas vivendo esta grande aventura como as próprias crianças, com muita criatividade e esperança.
Mas o fato é que, por outro lado, existem trabalhos e linhas consideradas xamânicas, bem definidas e delineadas, provindas e pertencendo às culturas dos povos nativos, sendo que a definição oficial do Xamanismo a define como sendo a "religião de alguns povos do norte da Ásia que acreditam na manipulação dos espíritos bons ou maus pelos Xamãs..."
Assim, se relaciona muito com a cultura dos Esquimós, e muito com a dos Índios norte-americanos, os quais trabalham por exemplo com os "Animais de poder", sendo que cada um tem os seus próprios Animais Mestres internos.
Se trabalha aqui muito com os quatro elementos (o quatro sendo nesse contexto um número sagrado), com as quatro estações e com as quatro direções cardeais. Também se lida com o masculino e o feminino, o Sol e a Lua, e todas as energias primordiais da criação.
No mundo indígena primitivo os Xamãs são os curadores de maior poder, aqueles que sabem lidar com as doenças do espírito e os feitiços. Porque também tem os Xamãs Negros, os bruxos, que usam os poderes sobrenaturais para fazer o mal. Sendo que igualmente muitos fazem tanto o bem como o mal, e tem as oportunidades em que eles se confrontam, em combates mágicos aonde vence aquele que tem maior poder, podendo até ganhar para ele os dons mágicos dos seus inimigos e se tornar mais poderoso ainda.
Hoje em dia os Xamãs podem ser também músicos, terapeutas, e uns até trabalham com a Neurolingüística, e atuam com as pessoas do mundo oferecendo vivências do ramo.
Na verdade, estamos no tempo dos Xamãs Brancos (da Magia Branca), dos Xamãs de Luz, dos "Xamãs Holísticos", comprometidos com o bem e a elevação espiritual da humanidade, e que integram os diversos conhecimentos que podem ter para agir nos diferentes planos de existência.
Existe até hoje em dia um pouco de fenômeno de moda com o Xamanismo, como muitas vezes se dá quando aparece algo de novo e insólito na nossa sociedade, mas isto não tira o seu valor, embora possam eventualmente existir por aí trabalhos com pouco fundamento e com finalidades mais comerciais.
Existem os rituais do Sol, da Lua Cheia, as Danças Sagradas, e toda uma gama de conhecimentos ancestrais e rituais lindos e profundos de interação com as forças naturais.
"No curso de suas viagens através das Regiões Cósmicas, os Xamãs aprendem com os habitantes do Universo quantidades de informações relativas à Criação do mundo, à origem das coisas e dos seres, à sua própria origem, e ao tratamento de certas doenças, notadamente aquelas relacionadas com a perda das instâncias vitais. Estes habitantes, assim como as 'mães' dos vegetais e dos animais, são suscetíveis de se tornar auxiliares e/ou 'veículos' para os Xamãs, 'veículos' por terem alguns o poder de levar o Xamã nestas próprias Zonas Cósmicas" - Jean Pierre Chaumeil(3)
A prática do Xamanismo é, em muitos casos, mas nem sempre, associada ao uso de "Plantas de Poder" e/ou plantas alucinógenas que permitem ultrapassar os limites normais da percepção, e assim poder adquirir o conhecimento do mundo dos Espíritos e dos Elementais.
As palavras-chave do Xamã são "Ver, Saber, e Poder", isto é, ter a visão do mundo espiritual, adquirir e assimilar os conhecimentos, e daí adquirir o poder de agir sobre os fenômenos,
Em alguns casos, quando os conhecimentos possam ser adquiridos e se possa "ver" pelo pensamento... não se recorrerá mais ao uso destas plantas, sendo o uso das mesmas relativo a uma parte de "iniciação" e "abertura" da visão espiritual.
O ponto básico do Xamã curandeiro é o de poder ir buscar a origem da doença, qual o espírito que a causou por exemplo, para poder efetuar o tratamento, sendo também reconhecido em alguns casos por sua abnegação e a sua capacidade de se tornar "um" com o doente e de atravessar até o final do túnel com ele (sendo uma virtude primordial do verdadeiro curador, ligado a compaixão).
O Xamã é um especialista do trânsito entre o Além e o plano terreno, se tornando também um canal mediúnico para as manifestações de entidades invisíveis.
Concluindo esta apresentação sucinta do mundo xamânico, podemos dizer que, neste momento evolutivo, aonde a Mãe Terra realiza justamente uma grande "Dança Ascensional" (o que a tradição indígena chama de "Arapoty", a grande primavera cósmica(4)), nestes tempos de expansão da Consciência Planetária, estes trabalhos - isto é, os trabalhos deste gênero difundidos atualmente e adaptados para a realidade do mundo de hoje - são uma importante e fundamental contribuição de ajuda a esta humanidade que perdeu o fio de sua ligação com a Terra e com o Cosmos!
Eles nos ensinam caminhos de auto-conhecimento, o "Caminho do Coração", e o despertar do Sol Interior inerente a cada ser!...
Nisto tudo existe muito para se aprofundar e desenvolver futuramente, e neste sentido contamos com a contribuição dos nossos irmãos amigos para nos fazer valer dos seus conhecimentos!
"O xamã não foge da vida,
ele é um com a vida e todos os seus aspectos,
e sabe se encontrar com a morte
sem medo, mas com fé e conhecimento..."
Notas:
(1) Fotógrafo de nacionalidade franco-brasileira, nos anos 80 foi importante ativista do "Flor das Águas", núcleo de produção de ervas medicinais da igreja do Céu da Montanha, com um trabalho fortemente identificado com o movimento conhecido como "umbandaime". A partir de 1992 transferiu-se para o Acre onde passou a participar do centro da Madrinha Francisca Gabriel no bairro da Isaura Parente, em Rio Branco. A Revista da Flor das Águas, daonde extraímos este artigo, versava sobre Ayahuasca e Natureza, sendo editada e produzida por ele de modo totalmente independente, mas constou infelizmente de apenas duas edições. Atualmente Yan reside novamente na França.
(2) Isto foi uma palestra de Sandra Olivieri, Xamã Branca e Mestre de Reiki, uma pessoa bonita.
(3) CHAUMEIL, Jean-Pierre. "Ver, Saber, Poder". Ed. do Ehess, Paris, 1983.
(4) Informação obtida a partir de um pequeno contato com a "Nova Tribo", espaço cultural difundindo a arte e os conhecimentos dos povos indígenas. "Nova Tribo Cultural" - Rua República de El Salvador, 58 - Guarapiranga - São Paulo.
Roda da Vida
A vida tem sua dinâmica própria,
e obedece a leis transcedentes que nem sempre
conseguimos compreender totalmente.. .
Mas o certo é que a roda da vida gira
e nos oferece lições importantes
para serem apreendidas e vividas.
Resta-nos conhecer e confiar.
Observar e aprender.
reflexao.com. br
e obedece a leis transcedentes que nem sempre
conseguimos compreender totalmente.. .
Mas o certo é que a roda da vida gira
e nos oferece lições importantes
para serem apreendidas e vividas.
Resta-nos conhecer e confiar.
Observar e aprender.
reflexao.com. br
quarta-feira, abril 23, 2008
Você é Aquilo que Você Pensa
Você é Aquilo que Você Pensa
James Allen
Traduzido e adaptado do original em inglês "As a Man Thinketh" por Ricardo S. Marques
Capítulo Três Efeito do Pensamento Sobre a Saúde e o Corpo
O corpo é o servo da mente. Ele obedece as operações da mente, sejam elas deliberadamente escolhidas ou automaticamente manifestadas. Ao comando de pensamentos ilícitos o corpo afunda rapidamente em doenças e decadência; ao comando de pensamentos belos e alegres ele torna-se revestido com juventude e beleza.
Doença e saúde, como as circunstâncias, estão enraizadas no pensamento. Pensamentos doentios irão expressar-se através de um corpo doente. Pensamentos de medo tem sido conhecidos por matar um homem mais rápido do que uma bala, e eles estão continuamente matando milhares de pessoas com certeza, embora menos rapidamente. As pessoas que vivem com medo de doença são as pessoas que ficam doentes. A ansiedade rapidamente desmoraliza o corpo inteiro, e deixa-o aberto para a entrada de doenças; enquanto pensamentos impuros, mesmo que não fisicamente consentidos, irão em breve destruir o sistema nervoso.
Pensamentos fortes, puros e felizes edificam o corpo em vigor e graça. O corpo é um delicado e plástico instrumento, que responde prontamente aos pensamentos com o qual ele é afetado, e hábitos do pensamento produzirão seus próprios efeitos, bons ou maus, sobre ele.
Os homens continuarão a ter sangue impuro e envenenado enquanto eles propagarem pensamentos sujos. De um coração limpo vem uma vida limpa e um corpo limpo. De uma mente poluída procede uma vida suja em um corpo corrupto. O pensamento é a fonte da ação, vida e manifestação; torne a fonte pura, e tudo será puro.
Mudança de dieta não ajudará o homem que não muda seus pensamentos. Quando um homem torna seus pensamentos puros, ele não mais deseja comida impura.
Pensamentos limpos criam hábitos limpos. O suposto santo que não lava seu corpo não é um santo. Aquele que fortaleceu e purificou seus pensamentos não precisa considerar o micróbio malévolo.
Se você deseja aperfeiçoar seu corpo, guarde a sua mente. Se você deseja renovar seu corpo, embeleze a sua mente. Pensamentos de malícia, inveja, desapontamento, depressão, roubam do corpo sua saúde e graça. Um rosto amargo não surge por acaso; ele é feito de pensamentos amargos. Rugas que desfiguram são desenhadas pela estupidez, cobiça, orgulho.
Eu conheço uma mulher de 96 anos de idade que tem o rosto brilhante e inocente como o de uma menina. Eu conheço um homem abaixo da meia idade cujo rosto é marcado por desarmoniosos contornos. O primeiro é o resultado de uma doce e radiante disposição; o outro é o resultado de luxúria e descontentamento.
Assim como você não pode ter uma habitação agradável e saudável a menos que permita que o ar e o brilho do sol entrem livremente dentro dela, da mesma forma um corpo forte e um semblante iluminado, feliz e sereno só podem resultar da livre entrada de pensamentos de alegria e boa vontade e serenidade.
No rosto dos mais velhos existem rugas feitas pela simpatia, outros por pensamentos fortes e puros, outros são talhados pela luxúria. Quem não pode distinguí-los? Para aqueles que viveram retamente, o envelhecimento é calmo, pacífico, e suavemente harmonioso, como o pôr do sol. Eu visitei recentemente um filósofo no seu leito de morte. Ele não era velho exceto em anos. Ele morreu tão docemente e pacificamente como ele tinha vivido.
Não existe médico melhor do que um pensamento alegre para dissipar as doenças do corpo; não existe nenhum confortador que se compare à boa vontade para dispersar as sombras do pesar e do sofrimento. Viver continuamente em pensamentos de má vontade, cinismo, suspeita, e inveja, é como estar confinado ao buraco de uma prisão feita por você mesmo. Mas pensar bem de todos, ser alegre com todos, pacientemente aprender para encontrar o bem em todos - tais pensamentos altruísticos são os próprios portais do céu; e viver dia após dia com pensamentos de paz em relação a cada criatura trará paz abundante para quem assim agir.
James Allen
Traduzido e adaptado do original em inglês "As a Man Thinketh" por Ricardo S. Marques
Capítulo Três Efeito do Pensamento Sobre a Saúde e o Corpo
O corpo é o servo da mente. Ele obedece as operações da mente, sejam elas deliberadamente escolhidas ou automaticamente manifestadas. Ao comando de pensamentos ilícitos o corpo afunda rapidamente em doenças e decadência; ao comando de pensamentos belos e alegres ele torna-se revestido com juventude e beleza.
Doença e saúde, como as circunstâncias, estão enraizadas no pensamento. Pensamentos doentios irão expressar-se através de um corpo doente. Pensamentos de medo tem sido conhecidos por matar um homem mais rápido do que uma bala, e eles estão continuamente matando milhares de pessoas com certeza, embora menos rapidamente. As pessoas que vivem com medo de doença são as pessoas que ficam doentes. A ansiedade rapidamente desmoraliza o corpo inteiro, e deixa-o aberto para a entrada de doenças; enquanto pensamentos impuros, mesmo que não fisicamente consentidos, irão em breve destruir o sistema nervoso.
Pensamentos fortes, puros e felizes edificam o corpo em vigor e graça. O corpo é um delicado e plástico instrumento, que responde prontamente aos pensamentos com o qual ele é afetado, e hábitos do pensamento produzirão seus próprios efeitos, bons ou maus, sobre ele.
Os homens continuarão a ter sangue impuro e envenenado enquanto eles propagarem pensamentos sujos. De um coração limpo vem uma vida limpa e um corpo limpo. De uma mente poluída procede uma vida suja em um corpo corrupto. O pensamento é a fonte da ação, vida e manifestação; torne a fonte pura, e tudo será puro.
Mudança de dieta não ajudará o homem que não muda seus pensamentos. Quando um homem torna seus pensamentos puros, ele não mais deseja comida impura.
Pensamentos limpos criam hábitos limpos. O suposto santo que não lava seu corpo não é um santo. Aquele que fortaleceu e purificou seus pensamentos não precisa considerar o micróbio malévolo.
Se você deseja aperfeiçoar seu corpo, guarde a sua mente. Se você deseja renovar seu corpo, embeleze a sua mente. Pensamentos de malícia, inveja, desapontamento, depressão, roubam do corpo sua saúde e graça. Um rosto amargo não surge por acaso; ele é feito de pensamentos amargos. Rugas que desfiguram são desenhadas pela estupidez, cobiça, orgulho.
Eu conheço uma mulher de 96 anos de idade que tem o rosto brilhante e inocente como o de uma menina. Eu conheço um homem abaixo da meia idade cujo rosto é marcado por desarmoniosos contornos. O primeiro é o resultado de uma doce e radiante disposição; o outro é o resultado de luxúria e descontentamento.
Assim como você não pode ter uma habitação agradável e saudável a menos que permita que o ar e o brilho do sol entrem livremente dentro dela, da mesma forma um corpo forte e um semblante iluminado, feliz e sereno só podem resultar da livre entrada de pensamentos de alegria e boa vontade e serenidade.
No rosto dos mais velhos existem rugas feitas pela simpatia, outros por pensamentos fortes e puros, outros são talhados pela luxúria. Quem não pode distinguí-los? Para aqueles que viveram retamente, o envelhecimento é calmo, pacífico, e suavemente harmonioso, como o pôr do sol. Eu visitei recentemente um filósofo no seu leito de morte. Ele não era velho exceto em anos. Ele morreu tão docemente e pacificamente como ele tinha vivido.
Não existe médico melhor do que um pensamento alegre para dissipar as doenças do corpo; não existe nenhum confortador que se compare à boa vontade para dispersar as sombras do pesar e do sofrimento. Viver continuamente em pensamentos de má vontade, cinismo, suspeita, e inveja, é como estar confinado ao buraco de uma prisão feita por você mesmo. Mas pensar bem de todos, ser alegre com todos, pacientemente aprender para encontrar o bem em todos - tais pensamentos altruísticos são os próprios portais do céu; e viver dia após dia com pensamentos de paz em relação a cada criatura trará paz abundante para quem assim agir.
terça-feira, abril 22, 2008
Peça e lhe será concedido
Esther e Jerry Hicks
(Os Ensinamentos de Abraham)
“Como podemos alcançar nossas metas mais efetivamente?”
A resposta foi: “Meditação e afirmações”.
É nosso poderoso desejo que vocês fiquem alegres onde vocês estão exatamente agora, nesse momento – não importa onde vocês estão.
Entendemos quão estranhas essas palavras podem soar para vocês se vocês estão num lugar que parece tão distante do lugar onde vocês querem estar. Mas é nossa promessa absoluta para vocês que quando vocês entenderem o poder de sentirem-se bem agora, não importando mais nada, vocês terão a chave que possibilitará qualquer estado de ser, qualquer estado de saúde, qualquer estado de prosperidade, ou qualquer estado de qualquer coisa que vocês desejem.
Aqui você encontrará uma série de processos que o assistirá na reconexão com sua parte não física, processos que o ajudarão a alcançar qualquer coisa que você deseje. E quando você aplicar esses processos, e conforme sua memória desperta para as poderosas Leis do Universo, você naturalmente sentirá que o gosto da alegria pela vida irá retornar.
Você sabia, antes de seu nascimento físico, que você era a Fonte de Energia, especificamente focada nesse corpo físico e você sabia que a pessoa física que você se tornaria não poderia nunca estar separada de quem você se originou. Você entendeu, assim, sua conexão eterna com aquela Fonte de Energia. Já que sabemos quem você é, vamos ajudá-lo facilmente a lembrar-se de onde você vem. Já que sabemos o que você deseja, vamos guiá-lo facilmente a ajudar-se para o que você deseja.
Não há nada que você não possa Ser, Fazer ou Ter.
Você Cria Sua Própria Realidade
Você nasceu com um conhecimento natural de que você cria sua própria realidade. E, na realidade, esse conhecimento é a base interior que quando alguém atenta contra sua própria criação, você sente uma discordância imediata dentro de si.Você nasceu sabendo que você é o criador de sua própria realidade e – embora esse desejo de fazer isso pulse dentro de você de uma maneira poderosa - quando você começa a viver em sua sociedade, você começa a aceitar a realidade que outros sustentam em relação à maneira como sua vida deve ser vivida.
Mas, ainda, dentro de você vive o conhecimento de que você é o criador de sua própria experiência de vida, de que a liberdade absoluta existe como a base de sua verdadeira experiência e de que o resultado da criação de sua experiência de vida é de sua absolutamente responsabilidade. Você nunca gostou de alguém dizendo a você o que fazer. Você nunca gostou de ser dissuadido de seus próprios impulsos poderosos. Mas com o tempo, com bastante pressão daqueles que o cercam, que pareciam convencidos de que suas práticas eram mais validas que a sua (e até mesmo melhores), você gradualmente começou a liberar sua determinação de conduzir sua própria vida.
Constantemente você achou fácil simplesmente adaptar-se às idéias deles de que era melhor para você do que tentar se individualizar por si mesmo. Mas nessa adaptação aos intentos de sua sociedade de fazer você se assemelhar a ela, e em sua própria intenção de ter menos problemas, você involuntariamente renunciou à seu mais básico fundamento: sua total e absoluta liberdade de criar.Você não desistiu dessa liberdade tão facilmente, no entanto. E, na verdade, você não pode desistir, pois ela existe como o principio mais básico de seu ser.
Talvez a questão que mais freqüentemente ouvimos de nossos amigos físicos seja: Por que está demorando tanto eu chegar onde quero?
Não é porque você não queira o bastante.
Não é porque você não seja inteligente o bastante.
Não é porque você não mereça o bastante.
Não é porque o destino está contra você.
Não é porque alguém já ganhou o seu prêmio.
A razão pela qual você não atingiu seu desejo ainda é porque você está segurando-se num padrão de energia que não combina com a vibração de seu desejo. Essa é a única razão – sempre!
Assim, agora, a única coisa que você precisa fazer é gentil e gradualmente, passo a passo, liberar seus pensamentos de resistência, que são os únicos fatores não permissores envolvidos. O aumento do alivio será o indicador de que você está liberando resistência assim como o aumento de seus sentimentos de tensão, ira, frustração e assim por diante são indicadores de que você tem agregado-os à sua resistência. Você e o que você chama Fonte são a mesma coisa. Você não pode estar separado da Fonte. A fonte nunca está separada de você.
"O Universo não é apenas mais estranho do que imaginamos; ele é mais estranho do que podemos imaginar."
J. B. S. Haldane
(Os Ensinamentos de Abraham)
“Como podemos alcançar nossas metas mais efetivamente?”
A resposta foi: “Meditação e afirmações”.
É nosso poderoso desejo que vocês fiquem alegres onde vocês estão exatamente agora, nesse momento – não importa onde vocês estão.
Entendemos quão estranhas essas palavras podem soar para vocês se vocês estão num lugar que parece tão distante do lugar onde vocês querem estar. Mas é nossa promessa absoluta para vocês que quando vocês entenderem o poder de sentirem-se bem agora, não importando mais nada, vocês terão a chave que possibilitará qualquer estado de ser, qualquer estado de saúde, qualquer estado de prosperidade, ou qualquer estado de qualquer coisa que vocês desejem.
Aqui você encontrará uma série de processos que o assistirá na reconexão com sua parte não física, processos que o ajudarão a alcançar qualquer coisa que você deseje. E quando você aplicar esses processos, e conforme sua memória desperta para as poderosas Leis do Universo, você naturalmente sentirá que o gosto da alegria pela vida irá retornar.
Você sabia, antes de seu nascimento físico, que você era a Fonte de Energia, especificamente focada nesse corpo físico e você sabia que a pessoa física que você se tornaria não poderia nunca estar separada de quem você se originou. Você entendeu, assim, sua conexão eterna com aquela Fonte de Energia. Já que sabemos quem você é, vamos ajudá-lo facilmente a lembrar-se de onde você vem. Já que sabemos o que você deseja, vamos guiá-lo facilmente a ajudar-se para o que você deseja.
Não há nada que você não possa Ser, Fazer ou Ter.
Você Cria Sua Própria Realidade
Você nasceu com um conhecimento natural de que você cria sua própria realidade. E, na realidade, esse conhecimento é a base interior que quando alguém atenta contra sua própria criação, você sente uma discordância imediata dentro de si.Você nasceu sabendo que você é o criador de sua própria realidade e – embora esse desejo de fazer isso pulse dentro de você de uma maneira poderosa - quando você começa a viver em sua sociedade, você começa a aceitar a realidade que outros sustentam em relação à maneira como sua vida deve ser vivida.
Mas, ainda, dentro de você vive o conhecimento de que você é o criador de sua própria experiência de vida, de que a liberdade absoluta existe como a base de sua verdadeira experiência e de que o resultado da criação de sua experiência de vida é de sua absolutamente responsabilidade. Você nunca gostou de alguém dizendo a você o que fazer. Você nunca gostou de ser dissuadido de seus próprios impulsos poderosos. Mas com o tempo, com bastante pressão daqueles que o cercam, que pareciam convencidos de que suas práticas eram mais validas que a sua (e até mesmo melhores), você gradualmente começou a liberar sua determinação de conduzir sua própria vida.
Constantemente você achou fácil simplesmente adaptar-se às idéias deles de que era melhor para você do que tentar se individualizar por si mesmo. Mas nessa adaptação aos intentos de sua sociedade de fazer você se assemelhar a ela, e em sua própria intenção de ter menos problemas, você involuntariamente renunciou à seu mais básico fundamento: sua total e absoluta liberdade de criar.Você não desistiu dessa liberdade tão facilmente, no entanto. E, na verdade, você não pode desistir, pois ela existe como o principio mais básico de seu ser.
Talvez a questão que mais freqüentemente ouvimos de nossos amigos físicos seja: Por que está demorando tanto eu chegar onde quero?
Não é porque você não queira o bastante.
Não é porque você não seja inteligente o bastante.
Não é porque você não mereça o bastante.
Não é porque o destino está contra você.
Não é porque alguém já ganhou o seu prêmio.
A razão pela qual você não atingiu seu desejo ainda é porque você está segurando-se num padrão de energia que não combina com a vibração de seu desejo. Essa é a única razão – sempre!
Assim, agora, a única coisa que você precisa fazer é gentil e gradualmente, passo a passo, liberar seus pensamentos de resistência, que são os únicos fatores não permissores envolvidos. O aumento do alivio será o indicador de que você está liberando resistência assim como o aumento de seus sentimentos de tensão, ira, frustração e assim por diante são indicadores de que você tem agregado-os à sua resistência. Você e o que você chama Fonte são a mesma coisa. Você não pode estar separado da Fonte. A fonte nunca está separada de você.
"O Universo não é apenas mais estranho do que imaginamos; ele é mais estranho do que podemos imaginar."
J. B. S. Haldane
segunda-feira, abril 21, 2008
Forget the pain
Pain is painful enough on its own, when it is present.
Why would you ever want to keep pain alive after it is
gone by holding it firmly in your memory? Forget the
pains after you've learned what they have to teach.
And in their place, make more space to remember the
joys.
If others have hurt you, don't let your own anger or
desire for retribution prolong that hurt indefinitely.
Forgive, completely let go, and free yourself forever
from the pain.
Let go of those pains that are in the past, for only
your memory is keeping them alive. By the simple act
of forgetting and moving on, you can be gloriously rid
of them.
Allow yourself to find a new joy to replace each of
those old and useless pains. And watch as your life
takes a prompt and powerful turn for the better.
-- Ralph Marston
Why would you ever want to keep pain alive after it is
gone by holding it firmly in your memory? Forget the
pains after you've learned what they have to teach.
And in their place, make more space to remember the
joys.
If others have hurt you, don't let your own anger or
desire for retribution prolong that hurt indefinitely.
Forgive, completely let go, and free yourself forever
from the pain.
Let go of those pains that are in the past, for only
your memory is keeping them alive. By the simple act
of forgetting and moving on, you can be gloriously rid
of them.
Allow yourself to find a new joy to replace each of
those old and useless pains. And watch as your life
takes a prompt and powerful turn for the better.
-- Ralph Marston
domingo, abril 20, 2008
Making Your Way Through the Forest
The more you look within, the more you will see clearly and truly. The more you invite the golden light of your soul self to flow down within you, clearing your inner eye, the more brightly will glow all that you can do and be. For it is all within you. You are, right now, everything that you need to be. You, just as you are, are exactly as you should be. There is nothing missing. There have been no mistakes.
By definition, you own the capabilities to be, express and show who you truly are. And this is what you are meant to do, to expand and glow, showing and sharing the truth that burns within you.
If you cannot see clearly where the path lies for you, do not be concerned. Sometimes it is revealed only step by step, moment by moment, like making your way through the forest in a fog. At other times, the sun shines brightly and a clearing opens for you to run across in clarity and joy.
It does not matter if you find yourself in a dense forest in the fog or in that open clearing. Either way, your shining inner self has a compass, a compass that lives in your center, deep in your heart of truth and peace. And as you feel your way along through the mossy trees, it will tell you if you are heading the right direction.
And this journey will continue until your days on the earth are over. There is no time that you will say, this is it, this is finally what I am meant to do or be. For you are already there. You are already who you are meant to be. It does not take any struggle to become yourself, for this is already achieved. And this is why your circumstances do not matter, because you have already arrived.
For in the forest of life, you only find yourself. In the depths and in the clearings, in the dappled sunshine and in the darkest undergrowth, all you find is yourself. And in truth, you are already what you seek.
Relax and be. Relax and be. Reach in and find yourself and then expand. Begin by expanding from your center, letting the golden light from your soul self fill you and set you aglow. Expand out and out. And eventually, what you do with your time here will be a reflection of this glow and you will be offered opportunities to use the glow that is you more and more. And a day will come when your truth will shine out so brightly that every word from your mouth and every movement you make will be a complete expression of your truth, pure and unsullied, and all confusion will go away. And you will shine out with a light so bright that the forest will be seen as what it is, a dream, a shadow, insubstantial, something you can see right through.
And this glow may last a moment only or it may last an hour, a day. But it will show you what is possible. And the more time you spend in that brightest glow, the more the forest will be there but not there, the more you will not even need a sun-filled clearing to run across, for the sunshine will be within you, generated by your own glow, and you will find that you can run through the trees just for the sheer joy of being.
And then, for that moment, that hour, that day, you can also lift yourself up and out of the forest altogether, to become one with the great glow that is the glow of all, of the highest and widest, of the very mind and heart of God, the glow of being and flowing and oneness, the ground state of being, the I Am presence, the heart and soul of all that is.
Touch this bright glow with your soul. Be one with it. Then carry it back down within you, to make your own truth brighter and clearer. For in the end, it is all one truth and that truth is love.
By definition, you own the capabilities to be, express and show who you truly are. And this is what you are meant to do, to expand and glow, showing and sharing the truth that burns within you.
If you cannot see clearly where the path lies for you, do not be concerned. Sometimes it is revealed only step by step, moment by moment, like making your way through the forest in a fog. At other times, the sun shines brightly and a clearing opens for you to run across in clarity and joy.
It does not matter if you find yourself in a dense forest in the fog or in that open clearing. Either way, your shining inner self has a compass, a compass that lives in your center, deep in your heart of truth and peace. And as you feel your way along through the mossy trees, it will tell you if you are heading the right direction.
And this journey will continue until your days on the earth are over. There is no time that you will say, this is it, this is finally what I am meant to do or be. For you are already there. You are already who you are meant to be. It does not take any struggle to become yourself, for this is already achieved. And this is why your circumstances do not matter, because you have already arrived.
For in the forest of life, you only find yourself. In the depths and in the clearings, in the dappled sunshine and in the darkest undergrowth, all you find is yourself. And in truth, you are already what you seek.
Relax and be. Relax and be. Reach in and find yourself and then expand. Begin by expanding from your center, letting the golden light from your soul self fill you and set you aglow. Expand out and out. And eventually, what you do with your time here will be a reflection of this glow and you will be offered opportunities to use the glow that is you more and more. And a day will come when your truth will shine out so brightly that every word from your mouth and every movement you make will be a complete expression of your truth, pure and unsullied, and all confusion will go away. And you will shine out with a light so bright that the forest will be seen as what it is, a dream, a shadow, insubstantial, something you can see right through.
And this glow may last a moment only or it may last an hour, a day. But it will show you what is possible. And the more time you spend in that brightest glow, the more the forest will be there but not there, the more you will not even need a sun-filled clearing to run across, for the sunshine will be within you, generated by your own glow, and you will find that you can run through the trees just for the sheer joy of being.
And then, for that moment, that hour, that day, you can also lift yourself up and out of the forest altogether, to become one with the great glow that is the glow of all, of the highest and widest, of the very mind and heart of God, the glow of being and flowing and oneness, the ground state of being, the I Am presence, the heart and soul of all that is.
Touch this bright glow with your soul. Be one with it. Then carry it back down within you, to make your own truth brighter and clearer. For in the end, it is all one truth and that truth is love.
sábado, abril 19, 2008
AS BASES ESPIRITUAIS DA TERAPIA FLORAL DO DR. BACH
O Dr. Edward Bach (1886-1936), médico inglês, nasceu no dia 24 de Setembro de 1886 em Moseley, perto de Birmingham.
Edward Bach dizia que, a causas reais das doenças residiam em dois erros fundamentais, ou má compreensão das Leis Espirituais.
O primeiro erro:
A personalidade desrespeita a “Lei da Orientação Interior”, a qual pede que sigamos exclusivamente a nossa orientação interior.
Em vez de agir em harmonia com a Alma, a personalidade vive na ilusão de estar separada dela.
O segundo erro.
A personalidade infringe a “Lei da Unidade”. Quando a personalidade age contra os propósitos da Alma, ela também age automaticamente contra os interesses da Unidade Maior, com a qual a Alma está ligada em termos energéticos. A personalidade também infringe a Lei da Unidade quando tenta impor a sua própria vontade aos outros.
Segundo o Dr. Bach: “A nossa saúde depende de estarmos em harmonia com as nossas almas.
Sempre que a personalidade não está ligada pela Alma, ao grande campo de energia cósmica, predominam os bloqueios de energia, as distorções, a desarmonia. Esses estados manifestam-se inicialmente como estados de ânimo negativos e, mais tarde, como doença física.
A doença é como uma luz vermelha de advertência, sinalizando que é preciso mudar algo de imediato, senão, mais cedo ou mais tarde, o sistema poderá entrar em colapso total.
As verdadeiras doenças
Segundo o Dr. Bach, as doenças reais e básicas dos seres humanos são certos defeitos ou falhas da personalidade como o orgulho, a crueldade, o ódio, o egoísmo, a ignorância, a instabilidade e a ambição. Cada um destes defeitos é contrário à UNIDADE.
A vitória sobre a doença depende da ligação à nossa divindade interior e da vontade em descobrir os defeitos da nossa personalidade e de transformá-los na virtude oposta.
As virtudes a desenvolver seriam:
A bondade em oposição à crueldade
A sabedoria em oposição à ignorância
O altruísmo em oposição ao egoísmo
O amor em oposição ao ódio
A humildade em oposição ao orgulho
A segurança em oposição à instabilidade
O desapego em oposição à ambição
Em 1934, o Dr. Bach escreveu o seguinte sobre o modo como actuam os seus Florais:
“A acção desses remédios consiste em elevar as nossas vibrações e abrir os nossos canais para a recepção do nosso Eu espiritual, ao inundar a nossa natureza com a virtude particular de que precisamos e em expurgar de nós o erro que causa o mal. Eles são capazes, como uma música bonita ou qualquer outra coisa gloriosa, que nos eleva e inspira, de alçar a nossa própria natureza, de aproximar-nos da nossa alma e, por isso, de dar-nos paz e aliviar os nossos sofrimentos. Eles não curam atacando a deonça, mas inundando-nos o corpo com as formosas vibrações da nossa natureza superior, na presença das quais a moléstia se derrete, qual neve ao calor do sol.
Não haverá cura verdadeira se não houver mudança na aparência, paz de espírito e felicidade interior.”
Os Florais de Bach:
- auxiliam a pessoa a manter-se mentalmente sã e equilibrada;
- não tratam as doenças, tratam as pessoas; a cura está nas mãos da própria pessoa (se não quiser transformar-se, o floral não irá actuar);
- podem ser utilizados isolada ou conjuntamente com outros medicamentos ou tratamentos:
- não criam dependência, nem pretendem substituir o tratamento médico;
- destinam-se a tratar diferentes estados emocionais, como: Medo, Solidão, Insegurança, Desespero, Preocupação, Desinteresse e Vulnerabilidade.
Como actuam as essências florais?
Actuam de forma subtil estimulando a capacidade do corpo se curar a si mesmo:
- vencendo os estados de ânimo negativos, responsáveis pela doença e pela infelicidade
- harmonizando e equilibrando a personalidade
- desenvolvendo as qualidades positivas do individuo, permitindo à pessoa evoluir e desenvolver-se enquanto individuo.
O efeito, ao tomar-se os florais de Bach, não é de suprimir as atitudes negativas e sim de transformá-las em positivas, estimulando o próprio potencial de auto-cura da pessoa.
Edward Bach dizia que, a causas reais das doenças residiam em dois erros fundamentais, ou má compreensão das Leis Espirituais.
O primeiro erro:
A personalidade desrespeita a “Lei da Orientação Interior”, a qual pede que sigamos exclusivamente a nossa orientação interior.
Em vez de agir em harmonia com a Alma, a personalidade vive na ilusão de estar separada dela.
O segundo erro.
A personalidade infringe a “Lei da Unidade”. Quando a personalidade age contra os propósitos da Alma, ela também age automaticamente contra os interesses da Unidade Maior, com a qual a Alma está ligada em termos energéticos. A personalidade também infringe a Lei da Unidade quando tenta impor a sua própria vontade aos outros.
Segundo o Dr. Bach: “A nossa saúde depende de estarmos em harmonia com as nossas almas.
Sempre que a personalidade não está ligada pela Alma, ao grande campo de energia cósmica, predominam os bloqueios de energia, as distorções, a desarmonia. Esses estados manifestam-se inicialmente como estados de ânimo negativos e, mais tarde, como doença física.
A doença é como uma luz vermelha de advertência, sinalizando que é preciso mudar algo de imediato, senão, mais cedo ou mais tarde, o sistema poderá entrar em colapso total.
As verdadeiras doenças
Segundo o Dr. Bach, as doenças reais e básicas dos seres humanos são certos defeitos ou falhas da personalidade como o orgulho, a crueldade, o ódio, o egoísmo, a ignorância, a instabilidade e a ambição. Cada um destes defeitos é contrário à UNIDADE.
A vitória sobre a doença depende da ligação à nossa divindade interior e da vontade em descobrir os defeitos da nossa personalidade e de transformá-los na virtude oposta.
As virtudes a desenvolver seriam:
A bondade em oposição à crueldade
A sabedoria em oposição à ignorância
O altruísmo em oposição ao egoísmo
O amor em oposição ao ódio
A humildade em oposição ao orgulho
A segurança em oposição à instabilidade
O desapego em oposição à ambição
Em 1934, o Dr. Bach escreveu o seguinte sobre o modo como actuam os seus Florais:
“A acção desses remédios consiste em elevar as nossas vibrações e abrir os nossos canais para a recepção do nosso Eu espiritual, ao inundar a nossa natureza com a virtude particular de que precisamos e em expurgar de nós o erro que causa o mal. Eles são capazes, como uma música bonita ou qualquer outra coisa gloriosa, que nos eleva e inspira, de alçar a nossa própria natureza, de aproximar-nos da nossa alma e, por isso, de dar-nos paz e aliviar os nossos sofrimentos. Eles não curam atacando a deonça, mas inundando-nos o corpo com as formosas vibrações da nossa natureza superior, na presença das quais a moléstia se derrete, qual neve ao calor do sol.
Não haverá cura verdadeira se não houver mudança na aparência, paz de espírito e felicidade interior.”
Os Florais de Bach:
- auxiliam a pessoa a manter-se mentalmente sã e equilibrada;
- não tratam as doenças, tratam as pessoas; a cura está nas mãos da própria pessoa (se não quiser transformar-se, o floral não irá actuar);
- podem ser utilizados isolada ou conjuntamente com outros medicamentos ou tratamentos:
- não criam dependência, nem pretendem substituir o tratamento médico;
- destinam-se a tratar diferentes estados emocionais, como: Medo, Solidão, Insegurança, Desespero, Preocupação, Desinteresse e Vulnerabilidade.
Como actuam as essências florais?
Actuam de forma subtil estimulando a capacidade do corpo se curar a si mesmo:
- vencendo os estados de ânimo negativos, responsáveis pela doença e pela infelicidade
- harmonizando e equilibrando a personalidade
- desenvolvendo as qualidades positivas do individuo, permitindo à pessoa evoluir e desenvolver-se enquanto individuo.
O efeito, ao tomar-se os florais de Bach, não é de suprimir as atitudes negativas e sim de transformá-las em positivas, estimulando o próprio potencial de auto-cura da pessoa.
Florais de Bach – Actuação Holística
O Dr. Edward Bach afirmou que “a doença é única e puramente correctiva, nem vingativa, nem cruel; é o meio adoptado pelas nossas próprias almas para mostrar-nos os nossos erros, impedir-nos de cometer erros maiores, obstar a que façamos mais mal e trazer-nos de volta ao caminho da Verdade e da Luz, do qual nunca deveríamos ter saído”.
O enfoque holístico da saúde, da doença e da cura tem como base o conceito da perfeita Unidade de todas as coisas e da total Unicidade de todo o sistema contido no seu interior. Cada um de nós tem uma jornada a cumprir e o nosso estado de saúde serve como indicador de como estamos percorrendo essa jornada.
Os sintomas manisfestados no corpo, na mente ou no espírito, transmitem-nos uma mensagem particular, que precisamos aprender a reconhecer, usando-a em nossa jornada. O verdadeiro processo de cura é uma afirmação da nossa realidade, noutras palavras, da nossa divindade. Sob esse ponto de vista, o sistema de Florais de Bach pode ser descrito como “a cura pela restauração da harmonia na percepção”.
Segundo o Dr. Edward Bach e outros especialistas na área de energia, o ser humano pode ser interpretado como um campo de energia de sete níveis ou planos distintos, que influenciam e completam uns aos outros. O único nível que conseguimos ver (com excepção de pessoas com alta capacidade de percepção extra-sensorial) é o corpo físico. Os outros seis níveis não visíveis são denominados de “aura”. No primeiro nível da “aura”, chamado de corpo etérico, as energias são coligidas e distribuídas a partir de pontos energéticos conhecidos como chacras que, por sua vez, têm relação directa com os outros níveis do campo de energia e realizam um movimento de rotação em frequências diversas, que podem ser percebido por pessoas sensitivas na forma de cores diferentes.
Pessoas com alta capacidade de percepção extra-sensorial são capazes de perceber desarmonias na aura em forma de sombras ou descrevem-nas como radiações desarmoniosas. Se estas desarmonias forem corrigidas no corpo etérico, com a utilização de métodos subtis de cura, como é o caso da Terapia de Florais de Bach, elas não se manifestarão no corpo físico. Em termos ideais, a definição de saúde é “a perfeita harmonia e equilíbrio entre todos os níveis de energia da aura e o Eu Superior”.
O Dr. Bach disse que os Florais estabelecem um contacto directo com o Eu Superior da personalidade e, dessa forma, tornam-se activos em todos os aspectos da nossa natureza, em todos os corpos da aura. Assim, uma desarmonia pode ser curada antes mesmo de se manifestar no corpo físico. Os Remédios Florais de Bach actuam como impulsos divinos de energia em todo o campo energético do ser humano.
Uma aura saudável funciona como um filtro, deixando passar apenas aquilo que for benéfico para a própria pessoa. Os Remédios Florais de Bach procuram harmonizar as subtis frequências de energia que se encontram dentro da aura, as quais podem ser enfraquecidas pelo stress e dificuldades da vida.
O enfoque holístico da saúde, da doença e da cura tem como base o conceito da perfeita Unidade de todas as coisas e da total Unicidade de todo o sistema contido no seu interior. Cada um de nós tem uma jornada a cumprir e o nosso estado de saúde serve como indicador de como estamos percorrendo essa jornada.
Os sintomas manisfestados no corpo, na mente ou no espírito, transmitem-nos uma mensagem particular, que precisamos aprender a reconhecer, usando-a em nossa jornada. O verdadeiro processo de cura é uma afirmação da nossa realidade, noutras palavras, da nossa divindade. Sob esse ponto de vista, o sistema de Florais de Bach pode ser descrito como “a cura pela restauração da harmonia na percepção”.
Segundo o Dr. Edward Bach e outros especialistas na área de energia, o ser humano pode ser interpretado como um campo de energia de sete níveis ou planos distintos, que influenciam e completam uns aos outros. O único nível que conseguimos ver (com excepção de pessoas com alta capacidade de percepção extra-sensorial) é o corpo físico. Os outros seis níveis não visíveis são denominados de “aura”. No primeiro nível da “aura”, chamado de corpo etérico, as energias são coligidas e distribuídas a partir de pontos energéticos conhecidos como chacras que, por sua vez, têm relação directa com os outros níveis do campo de energia e realizam um movimento de rotação em frequências diversas, que podem ser percebido por pessoas sensitivas na forma de cores diferentes.
Pessoas com alta capacidade de percepção extra-sensorial são capazes de perceber desarmonias na aura em forma de sombras ou descrevem-nas como radiações desarmoniosas. Se estas desarmonias forem corrigidas no corpo etérico, com a utilização de métodos subtis de cura, como é o caso da Terapia de Florais de Bach, elas não se manifestarão no corpo físico. Em termos ideais, a definição de saúde é “a perfeita harmonia e equilíbrio entre todos os níveis de energia da aura e o Eu Superior”.
O Dr. Bach disse que os Florais estabelecem um contacto directo com o Eu Superior da personalidade e, dessa forma, tornam-se activos em todos os aspectos da nossa natureza, em todos os corpos da aura. Assim, uma desarmonia pode ser curada antes mesmo de se manifestar no corpo físico. Os Remédios Florais de Bach actuam como impulsos divinos de energia em todo o campo energético do ser humano.
Uma aura saudável funciona como um filtro, deixando passar apenas aquilo que for benéfico para a própria pessoa. Os Remédios Florais de Bach procuram harmonizar as subtis frequências de energia que se encontram dentro da aura, as quais podem ser enfraquecidas pelo stress e dificuldades da vida.
sexta-feira, abril 18, 2008
Mensagem de Sai Baba
RENASCIMENTO – Lei do retorno
Qualquer coisa que fazemos com este corpo leva ao renascimento.
Quaisquer ações, boas ou más, podem ser comparada a sementes.
Para evitar plantar tais sementes, nós deveríamos realizar todas as ações sem desejo.
Todas as ações deveriam ser feitas em Deus e só para a satisfação de Deus.
Se você estiver limpando seu quarto, pense que você está fazendo isso para limpar seu coração, o relicário de Deus.
Quando você ajuda ou prejudica os outros, compreenda que você faz isso a si mesmo.
Então, você nunca prejudicará qualquer pessoa.
SATHYA SAI BABA
Qualquer coisa que fazemos com este corpo leva ao renascimento.
Quaisquer ações, boas ou más, podem ser comparada a sementes.
Para evitar plantar tais sementes, nós deveríamos realizar todas as ações sem desejo.
Todas as ações deveriam ser feitas em Deus e só para a satisfação de Deus.
Se você estiver limpando seu quarto, pense que você está fazendo isso para limpar seu coração, o relicário de Deus.
Quando você ajuda ou prejudica os outros, compreenda que você faz isso a si mesmo.
Então, você nunca prejudicará qualquer pessoa.
SATHYA SAI BABA
Charlie Chaplin
"Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis. Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém. Já abracei pra proteger, já ri quando não podia, fiz amigos eternos, amei e fui amado, mas também já fui rejeitado, fui amado e não amei. Já gritei e pulei de tanta felicidade, já vivi de amor e fiz juras eternas, decepcionei-me muitas vezes! Já chorei ao ouvir música e ao ver fotos, já liguei só pra escutar uma voz, apaixonei- me só por um sorriso, já pensei que fosse morrer de saudade e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo)! Mas vivi! E ainda vivo! Não passo pela vida... e você também não deveria passar! Viva! Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é MUITO para ser insignificante."
(Charlie Chaplin)
(Charlie Chaplin)
domingo, abril 13, 2008
Animais de Poder, Totems e Aliados
Animais de Poder, Totems e Aliados
Medicina dos Animais
Abelha
A medicina da comunicação e da organização. Para organização, fortalecer e harmonizar comunidades, grupos de trabalho. Para obter o néctar da vida (associada à sexualidade) as doçuras da vida. Simboliza a honra à Grande Mãe (Abelha Rainha) e para louvar a Mãe Terra. A comunicação entre as abelhas é excelente, evoca-las quando precisar comunicar suas idéias e opiniões, fazer apresentações, palestras, etc
Águia
É a medicina da visão ilimitada, da iluminação. Para ultrapassar os limites deste e mundo e alcançar outros reinos, desenvolver os poderes xamânicos, ver à distância, livrar-se de preconceitos. A medicina da águia amplia a percepção sobre nós mesmos, ensina-nos a enfrentar o novo, o desconhecido. Estimular a criatividade, clarear as idéias. Para iluminar a escuridão da ilusão, e enxergar num nível mais alto. Inspira a elevação do espírito a grandes alturas, e a visão interior. Eleva nossas orações para o Universo. É o poder masculino elevado. A consciência elevada.
Alce
É a medicina da resistência. Para habilidades organizacionais, e gerenciais. Evocar para estabelecer prioridades. Para poder, confiança, potência, auto-estima. Para obter orientações em negócios. Trazer energia. Dar ritmo para as coisas. Energia fraternal. Interação com pessoas. Autoconfiança, garra, motivação. Para assumir responsabilidades. Habilidade para delegar. Colocar energia, pôr em prática.
Andorinha
A Medicina da proteção do lar. Calor ( no sentido das emoções ) Ela acompanha o ar quente, é considerada um dos grandes sinais do verão. Algumas tribos dizem que a andorinha roubou o fogo do Sol e trouxe para a Terra, nas penas do rabo, por isso o rabo daquela forma. É associada ao fogo e ao Sol. Reflete proteção para o lar e preservação de desastres, especialmente fogo e raios. Ela inspira que o tempo estará bom, quando voa baixo indica chuva. Ela também come insetos, ajuda a controlar os insetos e numa forma xamânica de pensar, que tipos de insetos nos aparece para atormentar ( principalmente os mentais ) ? Aquelas irritações acumuladas Também nos ensina a livrar-nos de perspectivas mundanas.
A chave para ela também é a objetividade. Por manter sua objetividade você estará hábil para proteger o lar e aquecer sua vida e a vida dos que se aproximam de você. A andorinha ajuda a limpar o meio ambiente de pestes e a criar uma energia de amor e calor em nossos lares
Antílope
A medicina da cautela, do silêncio. A consciência mística através da meditação. A ação, a calma. Com ele compartilhamos a disciplina de sermos calmos e silenciosos. Podemos evoca-lo para conseguir um estado de meditação. Sua medicina é a sabedoria para poder saber quando permanecer quieto e quando tomar a ação apropriada.
Arara / Papagaio
É a medicina do arco-íris. Para rituais de cura, preces e para evocar a energia do Sol. Para conexão com o poder de cura das cores (cromoterapia) . Ponte entre o reino dos pássaros e o homem. Ajuda no senso de diplomacia. Excelente para trabalhar a retórica, comunicação com o público, palestras, aulas, apresentações, etc.
Aranha
É a medicina da criação. Para compreender melhor a “teia da vida”. Evocar para criatividade e imaginação. Inspira a visão, e o poder para trazer nossos sonhos até a realidade. Para obter independência e coragem para rompermos com armadilhas que criamos sejam emocionais, ou espirituais. Para rompermos a teia da ilusão, construirmos novos sonhos, para sonharmos mais, para tecer sua própria vida.
Avestruz
É a medicina da segurança, do centramento. Para que os conhecimentos de outros reinos possam ser colocados em prática. Para esfriar a cabeça, dominar impulsos calmamente. Para tornar-se discreto, invisível, passar desapercebido. Para aumentar o apetite e facilitar o processo digestivo. Assimilar novos conhecimentos com os pés no chão.
Baleia
É a medicina dos registros, da recordação, sabedoria. Proteção contra energias negativas, poder físico, O poder da sabedoria ancestral, da inteligência. Os registros antigos da Mãe Terra. Acessar o subconsciente, para explorar a história do planeta. Os mistérios profundos. A cura do corpo físico e o equilíbrio do corpo emocional, aliviar tensões. Para ouvir e cantar canções e explorar a individualidade, desenvolver telepatia. Conexão com a Mente Universal. Para contar histórias e recordar histórias antigas, sejam as suas próprias, ou as da humanidade.
Beija-Flor
A medicina do amor, da suavidade, da alegria, da claridade. Evocado para a graça, beleza, delicadeza, força, paixão. Para clarear conflitos emocionais e questões envolvidas com o amor. Evocar para a felicidade, boa sorte, cura física. Para abrir o coração e a mente a se moverem para outras direções, em momentos que são necessárias mudanças. Para trazer mais alegria, mais colorido, poder voar em várias direções. Para o amor romântico. É o mensageiro da cura.
Besuros, joaninha, escaravelho.
É a medicina do renascimento. Associado com o Sol, para evocar deidades solares, mudanças, nova vida, transformações, proteção, rever aspectos da vida, autoconhecimento, paz. Para trabalhar com vidas passadas, alinhamento espiritual.
Borboleta
É a medicina da transcendência e da transformação. Para termos consciência e compreendermos nossos sonhos, viagens astrais. Obtermos inspiração e transformarmos momentos difíceis em momentos de crescimento e evolução. Evocada para obtermos ajuda para o nosso desenvolvimento espiritual, buscar a transcendência e transformação, liberdade e novas etapas, ir para dentro e transformar-se, clareza mental para encontrar o próximo passo.
Búfalo
A medicina da paz e da harmonia. Evocado para rezar. Para que nossas preces sejam atendidas. Para buscar a paz e buscarmos a nós mesmos. Simboliza a energia ancestral. Ajuda na conexão com a Sabedoria Universal, com nosso corpo mental, nosso intelecto. Pose ser chamado para trazermos mais resistência nos desafios da vida. Ressonância harmônica, tolerância, abundância, gratidão, louvar e honrar o nosso caminho, o sentido do sagrado, também são atributos do búfalo. É o pacificador. Burro/Jumento
É a medicina da humildade. Ajuda-nos a aprender lições. Evocar quando precisar manter uma posição fixa, defender uma idéia. Para paciência, humildade, despertar o potencial, obter reconhecimento após um trabalho árduo.
Cabra/Cabrito/Capricórnio
É a medicina da determinação para ir ao topo. Para vencer obstáculos que nos impedem de subir, vencer as dificuldades naturais, continuar nosso caminho em direção a luz. Para sensualidade e sexualidade (Pan). Para nutrir-se de energias, proporcionar bom humor. Subir para encontrar o Eu Superior. Novos empreendimentos que exijam esforço. Novas escaladas, novos desafios.
Cachorro
É a medicina da lealdade, o guia, a habilidade para amar incondicionalmente. Nos ensina amor e fidelidade. Proteção em ataques inesperados. Quando precisar ser guiado, conduzido em seu pensamentos e tomadas de decisões. Precisar de segurança. Para inspirar-nos a amar incondicionalmente. Quando tiver algo a guardar, a vigiar.
Camaleão
É a medicina da clarividência, da sensitividade. Para estimular a terceira visão, capacidade de distinguir luz da escuridão, verdade e ilusão. Habilidades psíquicas e intuição, para captar energias e saber distingui-las. Ajuda a sentir a aura. Para aqueles que trabalham com bioenergética, acupuntura, foto kirlian, etc.
Camelo
É a medicina da tolerância e da resistência. Evocado também, para economia, conservação, obter paciência, administrar recursos.
Camundongo / rato
É a medicina da introspecção, observação, do senso aguçado. Evocar para a adaptabilidade. Tomar consciência das coisas pequenas e sutis da vida. Para apreciar as coisas simples e pequenas. Ensina a ter sucesso em atitudes simples, mas de grande sabedoria e poder, a nos autopreservarmos. Observar detalhes.
Canguru
É a medicina dos poderes maternais, da coragem para seguir. Quando precisar se sentir protegido e seguro, de estabilidade, de calor humano. Evocar-lo quando sentir-se muito vulnerável. Para nutrir a criança interior. Para cuidados com filhos.
Capivara
Medicina da fecundidade e da maternidade. Pode ser evocada para habilidades de natação, nutrição, trabalho em grupo.
Caranguejo
É a medicina do lar, da comunidade. Para obter várias soluções para a mesma situação. Para evocar o poder da dança, habilidade para fazer fluírem as emoções, achar novas formas, e proteção do lar.
Castor
A medicina da construção, dos novos pensamentos. Evocado também, quando precisamos de alternativas e sabedoria para não cair em armadilhas. Ajuda a construir novas idéias, novos canais de comunicação, novas áreas de conhecimento. Para obter conforto e segurança. Para as mulheres desenvolverem um lado mais forte e os homens um lado mais doce. Evocar para construções de casas, ou de qualquer coisa, colocar projetos em prática, trabalhar em grupo.
Cavalo
É a medicina do poder interior, da ação, das jornadas xamânicas. Evocado para a liberdade de espírito, força, clarividência. É uma grande medicina. Nos mostra como carregar nossa carga, com calma e dignidade. Mostra-nos que devemos sempre ser livres. Evoca-lo para aumentar o poder pessoal, para acessar nosso próprio poder. Ajuda-nos a achar o nosso próprio lugar no mundo, a tornar-nos independentes. Também para novos estudos e pesquisas, novos projetos, iniciar alguma coisa. Para deixar nosso espírito achar seu próprio ritmo e caminhar na beleza e na graça. Simboliza a viagem xamânica, a projeção astral. Para evocar o poder em qualquer situação. Ensina a compartilhar o conhecimento recebido com os demais.
Cavalo Marinho
É a medicina da suavidade. Evocar para fluir emoções, suavidade, elegância, leveza, brincadeiras, conquistas amorosas, danças.
Cervo/Veado
É a medicina da gentileza e da delicadeza. Sua medicina ajuda a nos alertar nos momentos de perigo e sair delicadamente e com graça de situações difíceis. Para evocarmos a ternura, a benevolência a suavidade. Nos ajuda a tocarmos com delicadeza no coração de outras pessoas. É uma medicina sutil e penetrante, para trabalhar nossa própria densidade. Faz a conexão do coração com o espírito, traz sensitividade, adaptabilidade.
Cigarra
Cigarras estão relacionadas com a colheita. Aqueles que tem a cigarra como totem são apressados para descobrirem a realidade. Dirigem seus estudos para saber da sua jornada pessoal da alma e passam tempo buscando seu eu verdadeiro.
Essa medicina ensina a mover-se rápidamente, assim como fazer seus parceiros moverem-se. Éa medicina dos sons acústicos. Ensina a comunicação através dos sons que pode ouvido de muito longe. Medicina para buscar coisas escondidas, verdades escondidas.Ela nos ensina como entrar no mundo subterrâneo, profundo, sem medo de a descobrir segredos que estão guardados no fundo, para trazer à superfície.É uma medicina para explorar a natureza e trazer o entendimentos sobre o que é realidade e ilusão
Cisne
É a medicina do galanteio. Evocado para celebrar o amor, para guardar e proteger nosso amor, fidelidade, fé, superar separações. Para compreendermos e aceitarmos as transformações necessárias e aceitar os acontecimentos da vida. Na sua medicina incluem, graça, beleza, suavidade, paixão, criatividade romântica. Habilidade para navegar suavemente em estados alterados de consciência, desenvolver a intuição, premonição, dons proféticos. Para evocar elegância e charme.
Coelho
É a medicina da fertilidade, do crescimento. Para ter filhos, e para ter idéias férteis. Ensina a nos tornarmos cuidadosos, evitando perigos. Para ficarmos alertas, atenciosos, conscientes. Evocar para abundância, crescimento, prosperidade.
Coiote
Á a medicina do otimismo, do humor, da malícia. Evocado para contatar com a criança interior, com a fé e a inocência. Para evocar o sucesso na vida. Quando precisar sair de problemas. Para animar reuniões e festas, para que possamos rir mais, fazer mais brincadeiras (é a sagrada irreverência), exercitar o nosso corpo. Considerado o “Espírito Trapaceiro”, derruba nossa seriedade quando queremos ser adultos demais e não nos permitimos expressar nossas emoções. Para buscar nossa essência verdadeira.
Corvo
É a medicina dos conhecimentos mágicos. Para obter ajuda nas cerimônias, conhecer mistérios, viagens astrais, para transcender as limitações do corpo físico. Como mensageiro nas preces de cura, para dons proféticos. Mudança de consciência, processos de transformação.
Condor / Gavião / Harpia
Possuem os atributos da águia. O Condor ainda pode ser evocado para morte e renascimento, dons proféticos, amor da mãe, purificação.
Coruja
É a medicina das habilidades ocultas, sabedoria antiga, a vigília. Para descobrir verdades ocultas, mistérios, intuição profunda. Evocar para auxílio nos obstáculos quem impedem a presença de seus talentos e habilidades. Para que seus talentos se apresentem de acordo com a situação. Para aceitação do lado escuro (sombras) da realidade. Também para a benevolência. Evocar quando quiser conhecer o lado sutil da consciência, áreas inexploradas da consciência. Para discernimento da verdade, do que nós estamos buscando. Ligação com a lua. Para conhecer as sombras, poderes psíquicos, habilidades ocultas. Para melhor observar, prestar atenção.
Doninha, Furão, Marta
É a medicina para olhar além do superficial. Para não subestimar, nem superestimar os outros ou situações. Para intuição, ser inspirado por poderes sobrenaturais dentro de nós mesmos. Para determinação, coragem, tenacidade. A arte da dissimulação, da persuasão. Para perceber o que competidores farão. Poder de observação, de esconder, de manter segredos, da vidência. Habilidade de ver razões escondidas atrás das coisas, poder de observação, astúcia, ação secreta.
Elefante
É a medicina da memória ancestral. Evocar para guiar caminhos. Inspira amor próprio, auto-suficiência, força, longevidade, cura. Para ser guiado em caminhos ancestrais. Para obter boa memória e habilidade para aprender. Pode ser evocado para estudos, provas e trabalhos intelectuais.
Escorpião
É a medicina da intensidade. Para força, inteligência, sexualidade. Torna as coisas mais intensas, ir profundamente em tudo, instinto de sobrevivência.
Esquilo
É a medicina da poupança. Evocar para fazer investimentos, projetos futuros, orçamentos. Para ajudar a encontrar objetos perdidos, ou muito bem guardados. Para conseguir reservas ( dinheiro, energia, etc.) Guardar apenas o que é de utilidade, guardar e proteger coisas. Para observar pequenos detalhes óbvios para divertimentos, programação de férias ou lazer.
Falcão
É o mensageiro ! É a medicina da precisão. Ajuda a levar preces ao Universo, a olhar em volta, a estar atento nos detalhes, observar à distância, a enxergar oportunidades. Desenvolver capacidades não conhecidas, ocultas.
Foca / Leão Marinho
É a medicina da imaginação, sonhos lúcidos. Evocar para criatividade, sonhos significativos, estimular a imaginação, lembrar de sonhos. Para colocar a criatividade em ação, inspiração, saber ouvir, imaginação ilimitada, equilíbrio emocional. Para conectar com o reino das fadas.
Formiga
Nós podemos evocar sua sabedoria para aprendermos como construir uma sociedade sustentável. É a medicina da paciência, cooperação, a habilidade para trabalhar duro e em harmonia com os outros. É o símbolo da construção, do trabalho bem-feito, do planejamento meticuloso, da resistência. Ela reúne o poder de 4 animais : a força do leão, organização da abelha, a agressividade do texugo, e o poder construtor do castor.
Gafanhoto
É a medicina da voz interior. Para que sua voz interior te ajude a mover qualquer área da vida, ouvir a própria voz. Evocar para meditação, despertar instintos, saltar obstáculos, para ir avante.
Gaivota
É a medicina da busca pela excelência. Evocar para fazer conexão com o reino das fadas, espíritos da água, para trabalhar em outras dimensões. Mudança na comunicação, nova formas de comunicação. Para trabalhar na ecologia, para ter consciência ecológica. Para limpar certas áreas em nossa vida.
Galo
É a medicina da sexualidade, da fertilidade. Para potencializar a sexualidade, elegância, altivez, nas cerimônias (sociais, espirituais, artísticas, familiares, etc) e oferendas de energia. O poder da voz, proteção da família e da comunidade, ouvir a voz interior.
Gambá
É a medicina do campo de proteção. Habilidade de ver ou perceber coisas que os outros não vêem. Quando precisar mudar pontos de vista ultrapassados, ortodoxos. Para quebrar paradigmas. Para aumentar a criatividade, encontrar novas formas de se fazer a mesma coisa. Para evitar a violência e confrontos passivos de resistência agressiva. Para estabelecer limites, para não chamar atenção. Para afastar pessoas que nos respeitam.
Gato
É a medicina do entendimento de mistérios. Sempre associado com a magia, sensualidade, intuição, inteligência. Pode ser evocada para independência, liberdade, habilidade para andar só, achar conforto, graça. Para obter visões místicas.
Girafa
É a medicina para ver grandes distâncias. A ponte entre o alto e o baixo. Quando você tiver que olhar mais para frente, ver pessoas por outra perspectiva, e como ver novas perspectivas afetam a sua vida, deve evoca-la. Para elevar sua mente e seus pensamentos. Obter imaginação para a solução de problemas. Clarear a visão para ver antecipadamente o que vem vindo. Para empatia e simpatia. .
Golfinho
É a medicina do alinhamento, do amor incondicional, dos relacionamentos harmônicos. Para se conectar com as profundezas de nosso ser, a cura através do amor, para propósitos terapêuticos. Sua medicina inspira inteligência, diversões, jogos, comunicação e sociabilidade. Evocado para a cura, iluminação do ser, pureza, paz, harmonia com a natureza e a conexão com nossa força vital.
Gorila
É a medicina da sabedoria. A sabedoria ancestral, ouvir nossa própria sabedoria. Para obter paz interior, serenidade, tolerância. Para evocar energia, força e poder, adaptabilidade. Para agir com firmeza e poder.
Guaxinim
É a medicina do poder não mão, das práticas mágicas. Habilidade em disfarces, bom humor, habilidades para jogos e brincadeiras, são também seus atributos. Ajuda na produção de shows, apresentações, comédias. Para versatilidade, poderes místicos, energia e habilidade nas mãos. Para compreendermos nossas máscaras e nossa verdadeira face.
Hipopótamo
É a medicina do aterramento e desenvolvimento psíquico. Ligação da água com a terra. Para tocar a intuição, emoções e sensitividade e ao mesmo tempo ser prático ( com os pés no chão ). Para terminar trabalhos com eficiência. Para relaxamento. Um caminho para os ancestrais. Ele ensina a caminhar calmo e sempre, e nossa conexão com todos os seres.
Íbis
É a medicina do alinhamento. Para conexão com as deidades egípcias. Evocar para entender a sabedoria ancestral, sabedoria, trabalhar em magia.
Jacaré / Crocodilo
É a medicina do inconsciente profundo, da iniciação. Nos ensina a acharmos boas amizades e a fazermos alianças com pessoas que são diferentes de nós. Para transformar energias agressivas em positiva energia de ação. Para tocar em energias prima, reorganização após o caos (morte e renascimento), instinto de sobrevivência. Profunda visão e clarividência.
Javali
É a medicina da comunicação entre pares. Evocar habilidade para sentir o perigo, expressividade, inteligência, coragem, proteção. Habilidade para achar a verdade
Koala
É a medicina do movimento lento. Habilidade para superar obstáculos, para evitar brigas e desgastes. Evocar para práticas de yoga e tai chi
Lagarto
Ë a medicina do otimismo, dos sonhos. Ensina sobre o passado, sobrevivência. Para questões de transformações, quando não sabemos ao certo o que e se devemos transformar algo. Para obter coragem para ir em frente, em tempos difíceis. Para deixar coisas velhas e criar novas coisas. Para renovar , adaptar-se ao novo. Para obter clareza em lados sóbrios da realidade. Para obter sonhos esclarecedores, e prestar maior atenção a eles.
Leão/Leoa
É a medicina da liderança, da força, do poder, da coragem. Associado ao Sol. Evocado para os poderes de força, vitalidade, potência sexual, saúde, energia, prosperidade, proteção. Para aumentar a autoconfiança. Quando tiver pela frente tarefas difíceis, desafiadoras. Para ter ousadia, audácia de iniciar algo. Para ter a paciência necessária, fazer com que a inteligência, vença o instinto. Quando necessitar de forças para vencer limitações, bloqueios. Para equilibrar mente e coração, emoção e intelecto, consciente e subconsciente. Trabalhar com luz e escuridão.
Leopardo
É a medicina para estudo dos mistérios das nossas próprias sombras. Para compreender melhor o subconsciente, mistérios da escuridão, desenvolvimento de poderes ocultos e sensibilidades psíquicas. Maior acesso a mente consciente. A encarar nossas sombras com coragem, força, dignidade e graça..
Libélula / Vaga Lume
É a medicina da iluminação, dos ventos da mudança. Evocar parra amadurecer as idéias, clareza mental, autocontrole. Para tornar a vida mais leve, novas perspectivas, mudanças. Conexão com espíritos da natureza, enxergar através da ilusão, ir buscar a nossa própria luz, enxergar as maravilhas da vida, misticismo, para trabalhar cromoterapia.
Lince
Ë a medicina do segredo, do conhecimento oculto. Para conexão com mistérios ancestrais, sabedoria oculta, desenvolvimento de poderes psíquicos, sabedoria intuitiva, usar o poder de forma positiva. Usar esta medicina quando se sentir muito preso no chão, é uma medicina forte. Para tornar-se alerta. Para compreender melhor as decepções de outros. Compreender o valor do silêncio pode ser evocado para obter atmosfera de silencio e concentração. Para saber coisas importantes sobre si mesmo. Poderes de clarividência. Segredos interiores.
Lobo
É a medicina do ensinamento, do amor, dos relacionamentos saudáveis. Para trabalhar os nossos medos, através de sua ligação com a Lua. Ajuda a eliminar as nossas fraquezas e pensamentos negativos, não produtivos. Para eliminar sentimentos e pensamentos que enfraquecem o espírito. Para defender, ou conquistar nosso espaço. Ensina a caminhar longe, seja física, mental ou espiritualmente. Para minimizar conflitos ou situações tensas. Evocar para saúde, relacionamento familiar, amor romântico, esperteza, força, habilidades de liderança, para seguir adiante e liderar os outros a caminharem junto com você. Para quem é professor, instrutor, consultor, técnico, líder espiritual, etc. Para visão criativa, sabedoria, ação, fidelidade, para aprender novas coisas, ensinamento do inconsciente. O lobo é o professor, o mestre.
Lontra
É a medicina da eficiência. Para tornar seu trabalho eficiente e proporcionar tempo para lazer, diversões etc. Para sensitividade, intuição, perceber as emoções dos outros.
Para compreender o feminino que está dentro de cada um (homem/mulher).
Para desenvolver maior expressão verbal, eloqüência. Evocar para criatividade, capacidade de inventar, improvisar, jogos, brincadeiras, festas. Para evitar ciúmes, desconfianças. Para evocar os poderes femininos.
Louva-Deus
É a medicina da calma. Evocar para obter sonhos reveladores, meditação, concentração. Para acalmar a mente, os pensamentos, o corpo, e outras pessoas. Estimula dons proféticos, a terapia alternativa, pratica de respiração, artes marciais. Introspecção e silêncio profundo cura física e emocional.
Macaco
É a medicina da inteligência, da comunicação. Para realizar tarefas mentais importantes. Promover o bom humor em festas e comemorações. Para conexão com a irreverência e alegria. Para solidificar amizade, obter perícia e agilidade.
Mariposa
É a medicina da transformação, movimento nas sombras, encontro da luz
Minhoca
É a medicina da renovação, da regeneração. Para rejuvenescimento, regeração de tecidos, para a pele. Evocar para auto-suficiência. Transformação, reparos, consertos, cura, regeração de maus hábitos.
Morcego
É a medicina da Iniciação. As habilidades ocultas, os poderes psíquicos. A habilidade para ver nas sombras, na escuridão. Evocar para expandir conhecimentos intuitivos. A ouvir nossos ecos, como o morcego, e sairmos de confusões. Quando precisamos abandonar velhos hábitos, padrões, comportamentos (morte simbólica), nos abrindo para novas experiências (renascimento).
Pantera / Jaguar ou Onça / Jaguatirica
É a medicina da coragem, liberação de instintos, sensualidade, poder. Evocar para esperteza, para marcar território (conquistar espaço) eliminar medos, para facilidade de julgar à distância. Para insight’s, conhecimento interior, desenvolver clarividência, clariaudiência (ouvir mensagens de outras dimensões), saber escutar, sensitividade. Poderosas energias sexuais, para resolver traumas e bloqueios sexuais, força, proteção, disciplina, renascimento. A pantera negra é ligada a lua, símbolo feminino de poder, sensualidade, sexualidade, sedução. Ajuda a compreender as sombras, paixão, mistérios, elimina medos, e controla instintos e impulsos. O Jaguar promove a interação entre a mente e a alma, é o mensageiro.
Pato
É a medicina da proteção maternal, conforto, nutrição de energia. Para nutrir-se emocionalmente. Para mostrar afeição e carinho. Evocar para equilibrar as emoções com graça e conforto. Para lidar com as diversas situações que a vida apresenta. Ligado a lua.
Pavão
É a medicina da proteção psíquica. Para coragem, sensualidade, beleza, exuberância. Para danças e peças teatrais e movermos nosso corpo com sensualidade e suavidade, danças cerimoniais. Para celebrar a vida. Ajuda proporcionando serenidade, paz mental, relaxamento, auto-expressão, dignidade.
Peixes
É a medicina do oculto, mediunidade, espiritualidade, místico. Para situações que envolvam emoções, o psiquismo, transformações. O esturjão: determinação, sexualidade, profundidade, consistência. O salmão: força, perseverança, ir contra a correnteza ( desafios) determinação, coragem. O pirarucu: sabedoria ancestral.
Pelicano
É a medicina da reconstrução. Evocar para abundância, controlar o ego, descobrir soluções quando se sente perdido, fluir através da emoções, controlar o ego, habilidade para reconstruir
Periquito
É a medicina da comunidade. Evocar para a habilidade para mudar suavemente de direção, imitação, amor, confiança. Ajuda nas metas comunitárias.
Peru
É a medicina das benções, da purificação, da nobreza, dignidade. Para ter consciência daquilo que é sagrado. Iluminação e o despertar do Eu Superior. Evoca a compaixão, a solidariedade, de colher o que plantamos. É o símbolo das bênçãos, da boa colheita, de honrar a vida. Para afastar maus espíritos, más energias, expandir a terceira visão. Conexão com energias da Mãe Terra.
Pica-pau
É a medicina da limpeza, ritmo e amor curativo. Conexão com novo ritmo, mudanças. Para ultrapassar limites, crescimento espiritual. Talento, intuição, dons maternais. Para aumentar a criatividade, criar novas imagens mentais, , estimular para novas atividades. Evocar para tocar ou aprender a tocar instrumentos de percussão ( tambor, bateria , maracás, etc.) Energia de cura, manifestada no ritmo do poder do amor. Para mudanças ou transformações rápidas e urgentes. Vibrar ao ritmo da Mãe Terra e dos Espíritos do Trovão. Para inteligência, esperteza, regeneração.
Pingüim
A medicina de viver em comunidade, adaptação ao novo. Para aumentar a sociabilidade, para ser feliz com seu companheiro (a), fidelidade conjugal, lealdade nos romances. Para preservar relacionamentos e relações. Evocar para se adaptar à novas situações, para enriquecer nossa vida com maiores relacionamentos e com maior qualidade de interação. Entender a energia feminina no homem, paternidade.
Porco-espinho
É a medicina da fé, da inocência. Para ter habilidades que necessitamos no momento. Simboliza a proteção da não-ação. Boa-memoria, inteligência, inspiração para realizar coisas grandes, habilidade para expressar-se de maneira original, natural.
Humildade, alegria de viver, o poder da fé, liberar a criança interior, conectar com a essência.
Preguiça
É a medicina da contemplação e logevidade.Compreensão sobre os espíritos da árvore, sabedoria de mover-se lentamente . O valor do ócio . Ócio criativo. Habilidade de alcançar as bibliotecas dentro das árvores onde todo o conhecimento da terra é prendido Ver o mundo de cabeça para baixo Tenacidade
Puma/ Leão da Montanha
É a medicina da liderança, do mistério, do psiquismo. Conexão com outros reinos, mediunidade, poderes psíquicos, o poder do silêncio. Para nos responsabilizarmos por nós mesmos. Habilidade para permanecer em silêncio e coragem para andar só. Para compreendermos e seguirmos nossas intuições. Capacidade de assumir responsabilidades. A graça, a força, a iniciativa, a velocidade, a coragem.
Raposa
É a medicina da astúcia, sutileza, esperteza. É evocada para adaptabilidade, para harmonização com a natureza, invisibilidade (habilidade pára não despertar atenção, passar desapercebido) Para reagir rapidamente ás situações que apareçam, para observar mais, ouvir mais, sentir mais, melhorar a memória, criar estratégias.
Rinoceronte
É a medicina da sabedoria ancestral. Para ficar em harmonia consigo mesmo. Para estabelecer conexão espiritual através de rituais e cerimônias. Evocar para formar alianças e trocas de serviços. Para ter satisfação em suas atividades, inspira aos prazeres da vida. Evocar para longevidade e saúde.
Sapo
É a medicina da evolução, da transformação. Evocado para a fertilidade, amor, parto. Habilidade para mudanças, crescimento, amor romântico. Para trazer abundância, criatividade, purificação e limpeza. Pedir poder para o curador. Para limpar a mente, as idéias, expulsar energias negativas e zombeteiras.
Tartaruga
É a medicina da estabilidade. Para obter estabilidade, perseverança, resistência, paciência, conhecimento ancestral, sabedoria, proteção. Evocar o poder medicinal da longevidade e a ligação com a Mãe-Terra. Para estar no lugar certo e na hora certa. Proteção contra inveja, ciúmes, más palavras, da ignorância. Experiência, energia de cura, organização, para construir imóveis e etc.
Tatu
A medicina de estabelecer limites. Em situações de estresse, a proteção de sua casca como um escudo protetor, estabelecendo limites emocionais. Um excelente aliado para resistirmos injustiças. Evocado quando é necessários compreendermos nossos próprios limites e quando precisamos dar o limite para alguém.
Texugo
Há uma idéia aceita no xamanismo que sua medicina é a da agressividade. Prefiro colocar como a medicina da persistência, da luta pelos objetivos. A agressividade no sentido de obter coragem, ousadia, iniciativa, dar o primeiro passo. Ele ensina a nunca deixar de lado um sonho. Evocar para que a frustração, não nos abata de prosseguirmos em nossa caminhada. Bom evocar para a comunicação em público, para formar alianças, relacionamento com vários tipos de pessoas e seres.
Tigre
É a medicina da preparação meticulosa. Para aproveitar as oportunidades que chegam, fazer boas estratégias/planos, a dar pausas para reavaliar a situação. Encoraja a agir rapidamente, ensina iniciativa e persistência, dá independência e auto-suficiência. Para interagir com qualquer tipo de pessoa. Aprender a aproximar lentamente.
Touro
A medicina da fertilidade. É evocado para paixão, sexualidade, poder. Sua medicina também desenvolve o espírito guerreiro que há em nós. Proteção contra energias negativas. Poder, liderança, potência.
Urso
A medicina introspecção e da Cura Física. É hibernando (poder do silêncio e da meditação) na caverna do urso (subconsciente) que vamos encontrar respostas para nossas perguntas. Pode ser evocado para poderes curativos. O Urso polar pode ser evocado para resistir a um ambiente hostil, e para trazer calor aos nossos corações. Desperta o poder feminino profundo. Na caverna do urso digerimos as nossas idéias, nossos pensamentos. É o Poder da cura física.
Urubú
A medicina do urubu é de purificação e limpeza, morte e renascimento. Ele faz um ser iço sagrado para todos os seres animais que é limpar o material animal decomposto, evitando doenças potenciais , nunca matando ou ferindo uma coisa viva ou suas próprias criaturas Olhando de cima ele vê o que acontece na Terra. Também é a medicina do Amor pela Terra, pelas Deusas. Traz uma nova visão da vida e da morte, dons proféticos, mistérios.
Tem uma clara ligação com o Fogo/Sol em várias culturas.Desliza suave firme nos ventos, mas usa pouca energia. Usa as correntes de ar, a gravidade, ou seja ele usa as energias da Terra, assim como o xamã.
Vicunha/Lhama
É a medicina da resistência. Evocar para superar materialismo, mover-se acima das barreiras, confortar a outras pessoas, resistir ao frio.
Zebra
É a medicina do equilíbrio. Evocar para equilíbrio, clareza sem filtros, segurança no caminho a ser seguido, manter a individualidade dentro de um grupo.
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Medicina dos Animais
Abelha
A medicina da comunicação e da organização. Para organização, fortalecer e harmonizar comunidades, grupos de trabalho. Para obter o néctar da vida (associada à sexualidade) as doçuras da vida. Simboliza a honra à Grande Mãe (Abelha Rainha) e para louvar a Mãe Terra. A comunicação entre as abelhas é excelente, evoca-las quando precisar comunicar suas idéias e opiniões, fazer apresentações, palestras, etc
Águia
É a medicina da visão ilimitada, da iluminação. Para ultrapassar os limites deste e mundo e alcançar outros reinos, desenvolver os poderes xamânicos, ver à distância, livrar-se de preconceitos. A medicina da águia amplia a percepção sobre nós mesmos, ensina-nos a enfrentar o novo, o desconhecido. Estimular a criatividade, clarear as idéias. Para iluminar a escuridão da ilusão, e enxergar num nível mais alto. Inspira a elevação do espírito a grandes alturas, e a visão interior. Eleva nossas orações para o Universo. É o poder masculino elevado. A consciência elevada.
Alce
É a medicina da resistência. Para habilidades organizacionais, e gerenciais. Evocar para estabelecer prioridades. Para poder, confiança, potência, auto-estima. Para obter orientações em negócios. Trazer energia. Dar ritmo para as coisas. Energia fraternal. Interação com pessoas. Autoconfiança, garra, motivação. Para assumir responsabilidades. Habilidade para delegar. Colocar energia, pôr em prática.
Andorinha
A Medicina da proteção do lar. Calor ( no sentido das emoções ) Ela acompanha o ar quente, é considerada um dos grandes sinais do verão. Algumas tribos dizem que a andorinha roubou o fogo do Sol e trouxe para a Terra, nas penas do rabo, por isso o rabo daquela forma. É associada ao fogo e ao Sol. Reflete proteção para o lar e preservação de desastres, especialmente fogo e raios. Ela inspira que o tempo estará bom, quando voa baixo indica chuva. Ela também come insetos, ajuda a controlar os insetos e numa forma xamânica de pensar, que tipos de insetos nos aparece para atormentar ( principalmente os mentais ) ? Aquelas irritações acumuladas Também nos ensina a livrar-nos de perspectivas mundanas.
A chave para ela também é a objetividade. Por manter sua objetividade você estará hábil para proteger o lar e aquecer sua vida e a vida dos que se aproximam de você. A andorinha ajuda a limpar o meio ambiente de pestes e a criar uma energia de amor e calor em nossos lares
Antílope
A medicina da cautela, do silêncio. A consciência mística através da meditação. A ação, a calma. Com ele compartilhamos a disciplina de sermos calmos e silenciosos. Podemos evoca-lo para conseguir um estado de meditação. Sua medicina é a sabedoria para poder saber quando permanecer quieto e quando tomar a ação apropriada.
Arara / Papagaio
É a medicina do arco-íris. Para rituais de cura, preces e para evocar a energia do Sol. Para conexão com o poder de cura das cores (cromoterapia) . Ponte entre o reino dos pássaros e o homem. Ajuda no senso de diplomacia. Excelente para trabalhar a retórica, comunicação com o público, palestras, aulas, apresentações, etc.
Aranha
É a medicina da criação. Para compreender melhor a “teia da vida”. Evocar para criatividade e imaginação. Inspira a visão, e o poder para trazer nossos sonhos até a realidade. Para obter independência e coragem para rompermos com armadilhas que criamos sejam emocionais, ou espirituais. Para rompermos a teia da ilusão, construirmos novos sonhos, para sonharmos mais, para tecer sua própria vida.
Avestruz
É a medicina da segurança, do centramento. Para que os conhecimentos de outros reinos possam ser colocados em prática. Para esfriar a cabeça, dominar impulsos calmamente. Para tornar-se discreto, invisível, passar desapercebido. Para aumentar o apetite e facilitar o processo digestivo. Assimilar novos conhecimentos com os pés no chão.
Baleia
É a medicina dos registros, da recordação, sabedoria. Proteção contra energias negativas, poder físico, O poder da sabedoria ancestral, da inteligência. Os registros antigos da Mãe Terra. Acessar o subconsciente, para explorar a história do planeta. Os mistérios profundos. A cura do corpo físico e o equilíbrio do corpo emocional, aliviar tensões. Para ouvir e cantar canções e explorar a individualidade, desenvolver telepatia. Conexão com a Mente Universal. Para contar histórias e recordar histórias antigas, sejam as suas próprias, ou as da humanidade.
Beija-Flor
A medicina do amor, da suavidade, da alegria, da claridade. Evocado para a graça, beleza, delicadeza, força, paixão. Para clarear conflitos emocionais e questões envolvidas com o amor. Evocar para a felicidade, boa sorte, cura física. Para abrir o coração e a mente a se moverem para outras direções, em momentos que são necessárias mudanças. Para trazer mais alegria, mais colorido, poder voar em várias direções. Para o amor romântico. É o mensageiro da cura.
Besuros, joaninha, escaravelho.
É a medicina do renascimento. Associado com o Sol, para evocar deidades solares, mudanças, nova vida, transformações, proteção, rever aspectos da vida, autoconhecimento, paz. Para trabalhar com vidas passadas, alinhamento espiritual.
Borboleta
É a medicina da transcendência e da transformação. Para termos consciência e compreendermos nossos sonhos, viagens astrais. Obtermos inspiração e transformarmos momentos difíceis em momentos de crescimento e evolução. Evocada para obtermos ajuda para o nosso desenvolvimento espiritual, buscar a transcendência e transformação, liberdade e novas etapas, ir para dentro e transformar-se, clareza mental para encontrar o próximo passo.
Búfalo
A medicina da paz e da harmonia. Evocado para rezar. Para que nossas preces sejam atendidas. Para buscar a paz e buscarmos a nós mesmos. Simboliza a energia ancestral. Ajuda na conexão com a Sabedoria Universal, com nosso corpo mental, nosso intelecto. Pose ser chamado para trazermos mais resistência nos desafios da vida. Ressonância harmônica, tolerância, abundância, gratidão, louvar e honrar o nosso caminho, o sentido do sagrado, também são atributos do búfalo. É o pacificador. Burro/Jumento
É a medicina da humildade. Ajuda-nos a aprender lições. Evocar quando precisar manter uma posição fixa, defender uma idéia. Para paciência, humildade, despertar o potencial, obter reconhecimento após um trabalho árduo.
Cabra/Cabrito/Capricórnio
É a medicina da determinação para ir ao topo. Para vencer obstáculos que nos impedem de subir, vencer as dificuldades naturais, continuar nosso caminho em direção a luz. Para sensualidade e sexualidade (Pan). Para nutrir-se de energias, proporcionar bom humor. Subir para encontrar o Eu Superior. Novos empreendimentos que exijam esforço. Novas escaladas, novos desafios.
Cachorro
É a medicina da lealdade, o guia, a habilidade para amar incondicionalmente. Nos ensina amor e fidelidade. Proteção em ataques inesperados. Quando precisar ser guiado, conduzido em seu pensamentos e tomadas de decisões. Precisar de segurança. Para inspirar-nos a amar incondicionalmente. Quando tiver algo a guardar, a vigiar.
Camaleão
É a medicina da clarividência, da sensitividade. Para estimular a terceira visão, capacidade de distinguir luz da escuridão, verdade e ilusão. Habilidades psíquicas e intuição, para captar energias e saber distingui-las. Ajuda a sentir a aura. Para aqueles que trabalham com bioenergética, acupuntura, foto kirlian, etc.
Camelo
É a medicina da tolerância e da resistência. Evocado também, para economia, conservação, obter paciência, administrar recursos.
Camundongo / rato
É a medicina da introspecção, observação, do senso aguçado. Evocar para a adaptabilidade. Tomar consciência das coisas pequenas e sutis da vida. Para apreciar as coisas simples e pequenas. Ensina a ter sucesso em atitudes simples, mas de grande sabedoria e poder, a nos autopreservarmos. Observar detalhes.
Canguru
É a medicina dos poderes maternais, da coragem para seguir. Quando precisar se sentir protegido e seguro, de estabilidade, de calor humano. Evocar-lo quando sentir-se muito vulnerável. Para nutrir a criança interior. Para cuidados com filhos.
Capivara
Medicina da fecundidade e da maternidade. Pode ser evocada para habilidades de natação, nutrição, trabalho em grupo.
Caranguejo
É a medicina do lar, da comunidade. Para obter várias soluções para a mesma situação. Para evocar o poder da dança, habilidade para fazer fluírem as emoções, achar novas formas, e proteção do lar.
Castor
A medicina da construção, dos novos pensamentos. Evocado também, quando precisamos de alternativas e sabedoria para não cair em armadilhas. Ajuda a construir novas idéias, novos canais de comunicação, novas áreas de conhecimento. Para obter conforto e segurança. Para as mulheres desenvolverem um lado mais forte e os homens um lado mais doce. Evocar para construções de casas, ou de qualquer coisa, colocar projetos em prática, trabalhar em grupo.
Cavalo
É a medicina do poder interior, da ação, das jornadas xamânicas. Evocado para a liberdade de espírito, força, clarividência. É uma grande medicina. Nos mostra como carregar nossa carga, com calma e dignidade. Mostra-nos que devemos sempre ser livres. Evoca-lo para aumentar o poder pessoal, para acessar nosso próprio poder. Ajuda-nos a achar o nosso próprio lugar no mundo, a tornar-nos independentes. Também para novos estudos e pesquisas, novos projetos, iniciar alguma coisa. Para deixar nosso espírito achar seu próprio ritmo e caminhar na beleza e na graça. Simboliza a viagem xamânica, a projeção astral. Para evocar o poder em qualquer situação. Ensina a compartilhar o conhecimento recebido com os demais.
Cavalo Marinho
É a medicina da suavidade. Evocar para fluir emoções, suavidade, elegância, leveza, brincadeiras, conquistas amorosas, danças.
Cervo/Veado
É a medicina da gentileza e da delicadeza. Sua medicina ajuda a nos alertar nos momentos de perigo e sair delicadamente e com graça de situações difíceis. Para evocarmos a ternura, a benevolência a suavidade. Nos ajuda a tocarmos com delicadeza no coração de outras pessoas. É uma medicina sutil e penetrante, para trabalhar nossa própria densidade. Faz a conexão do coração com o espírito, traz sensitividade, adaptabilidade.
Cigarra
Cigarras estão relacionadas com a colheita. Aqueles que tem a cigarra como totem são apressados para descobrirem a realidade. Dirigem seus estudos para saber da sua jornada pessoal da alma e passam tempo buscando seu eu verdadeiro.
Essa medicina ensina a mover-se rápidamente, assim como fazer seus parceiros moverem-se. Éa medicina dos sons acústicos. Ensina a comunicação através dos sons que pode ouvido de muito longe. Medicina para buscar coisas escondidas, verdades escondidas.Ela nos ensina como entrar no mundo subterrâneo, profundo, sem medo de a descobrir segredos que estão guardados no fundo, para trazer à superfície.É uma medicina para explorar a natureza e trazer o entendimentos sobre o que é realidade e ilusão
Cisne
É a medicina do galanteio. Evocado para celebrar o amor, para guardar e proteger nosso amor, fidelidade, fé, superar separações. Para compreendermos e aceitarmos as transformações necessárias e aceitar os acontecimentos da vida. Na sua medicina incluem, graça, beleza, suavidade, paixão, criatividade romântica. Habilidade para navegar suavemente em estados alterados de consciência, desenvolver a intuição, premonição, dons proféticos. Para evocar elegância e charme.
Coelho
É a medicina da fertilidade, do crescimento. Para ter filhos, e para ter idéias férteis. Ensina a nos tornarmos cuidadosos, evitando perigos. Para ficarmos alertas, atenciosos, conscientes. Evocar para abundância, crescimento, prosperidade.
Coiote
Á a medicina do otimismo, do humor, da malícia. Evocado para contatar com a criança interior, com a fé e a inocência. Para evocar o sucesso na vida. Quando precisar sair de problemas. Para animar reuniões e festas, para que possamos rir mais, fazer mais brincadeiras (é a sagrada irreverência), exercitar o nosso corpo. Considerado o “Espírito Trapaceiro”, derruba nossa seriedade quando queremos ser adultos demais e não nos permitimos expressar nossas emoções. Para buscar nossa essência verdadeira.
Corvo
É a medicina dos conhecimentos mágicos. Para obter ajuda nas cerimônias, conhecer mistérios, viagens astrais, para transcender as limitações do corpo físico. Como mensageiro nas preces de cura, para dons proféticos. Mudança de consciência, processos de transformação.
Condor / Gavião / Harpia
Possuem os atributos da águia. O Condor ainda pode ser evocado para morte e renascimento, dons proféticos, amor da mãe, purificação.
Coruja
É a medicina das habilidades ocultas, sabedoria antiga, a vigília. Para descobrir verdades ocultas, mistérios, intuição profunda. Evocar para auxílio nos obstáculos quem impedem a presença de seus talentos e habilidades. Para que seus talentos se apresentem de acordo com a situação. Para aceitação do lado escuro (sombras) da realidade. Também para a benevolência. Evocar quando quiser conhecer o lado sutil da consciência, áreas inexploradas da consciência. Para discernimento da verdade, do que nós estamos buscando. Ligação com a lua. Para conhecer as sombras, poderes psíquicos, habilidades ocultas. Para melhor observar, prestar atenção.
Doninha, Furão, Marta
É a medicina para olhar além do superficial. Para não subestimar, nem superestimar os outros ou situações. Para intuição, ser inspirado por poderes sobrenaturais dentro de nós mesmos. Para determinação, coragem, tenacidade. A arte da dissimulação, da persuasão. Para perceber o que competidores farão. Poder de observação, de esconder, de manter segredos, da vidência. Habilidade de ver razões escondidas atrás das coisas, poder de observação, astúcia, ação secreta.
Elefante
É a medicina da memória ancestral. Evocar para guiar caminhos. Inspira amor próprio, auto-suficiência, força, longevidade, cura. Para ser guiado em caminhos ancestrais. Para obter boa memória e habilidade para aprender. Pode ser evocado para estudos, provas e trabalhos intelectuais.
Escorpião
É a medicina da intensidade. Para força, inteligência, sexualidade. Torna as coisas mais intensas, ir profundamente em tudo, instinto de sobrevivência.
Esquilo
É a medicina da poupança. Evocar para fazer investimentos, projetos futuros, orçamentos. Para ajudar a encontrar objetos perdidos, ou muito bem guardados. Para conseguir reservas ( dinheiro, energia, etc.) Guardar apenas o que é de utilidade, guardar e proteger coisas. Para observar pequenos detalhes óbvios para divertimentos, programação de férias ou lazer.
Falcão
É o mensageiro ! É a medicina da precisão. Ajuda a levar preces ao Universo, a olhar em volta, a estar atento nos detalhes, observar à distância, a enxergar oportunidades. Desenvolver capacidades não conhecidas, ocultas.
Foca / Leão Marinho
É a medicina da imaginação, sonhos lúcidos. Evocar para criatividade, sonhos significativos, estimular a imaginação, lembrar de sonhos. Para colocar a criatividade em ação, inspiração, saber ouvir, imaginação ilimitada, equilíbrio emocional. Para conectar com o reino das fadas.
Formiga
Nós podemos evocar sua sabedoria para aprendermos como construir uma sociedade sustentável. É a medicina da paciência, cooperação, a habilidade para trabalhar duro e em harmonia com os outros. É o símbolo da construção, do trabalho bem-feito, do planejamento meticuloso, da resistência. Ela reúne o poder de 4 animais : a força do leão, organização da abelha, a agressividade do texugo, e o poder construtor do castor.
Gafanhoto
É a medicina da voz interior. Para que sua voz interior te ajude a mover qualquer área da vida, ouvir a própria voz. Evocar para meditação, despertar instintos, saltar obstáculos, para ir avante.
Gaivota
É a medicina da busca pela excelência. Evocar para fazer conexão com o reino das fadas, espíritos da água, para trabalhar em outras dimensões. Mudança na comunicação, nova formas de comunicação. Para trabalhar na ecologia, para ter consciência ecológica. Para limpar certas áreas em nossa vida.
Galo
É a medicina da sexualidade, da fertilidade. Para potencializar a sexualidade, elegância, altivez, nas cerimônias (sociais, espirituais, artísticas, familiares, etc) e oferendas de energia. O poder da voz, proteção da família e da comunidade, ouvir a voz interior.
Gambá
É a medicina do campo de proteção. Habilidade de ver ou perceber coisas que os outros não vêem. Quando precisar mudar pontos de vista ultrapassados, ortodoxos. Para quebrar paradigmas. Para aumentar a criatividade, encontrar novas formas de se fazer a mesma coisa. Para evitar a violência e confrontos passivos de resistência agressiva. Para estabelecer limites, para não chamar atenção. Para afastar pessoas que nos respeitam.
Gato
É a medicina do entendimento de mistérios. Sempre associado com a magia, sensualidade, intuição, inteligência. Pode ser evocada para independência, liberdade, habilidade para andar só, achar conforto, graça. Para obter visões místicas.
Girafa
É a medicina para ver grandes distâncias. A ponte entre o alto e o baixo. Quando você tiver que olhar mais para frente, ver pessoas por outra perspectiva, e como ver novas perspectivas afetam a sua vida, deve evoca-la. Para elevar sua mente e seus pensamentos. Obter imaginação para a solução de problemas. Clarear a visão para ver antecipadamente o que vem vindo. Para empatia e simpatia. .
Golfinho
É a medicina do alinhamento, do amor incondicional, dos relacionamentos harmônicos. Para se conectar com as profundezas de nosso ser, a cura através do amor, para propósitos terapêuticos. Sua medicina inspira inteligência, diversões, jogos, comunicação e sociabilidade. Evocado para a cura, iluminação do ser, pureza, paz, harmonia com a natureza e a conexão com nossa força vital.
Gorila
É a medicina da sabedoria. A sabedoria ancestral, ouvir nossa própria sabedoria. Para obter paz interior, serenidade, tolerância. Para evocar energia, força e poder, adaptabilidade. Para agir com firmeza e poder.
Guaxinim
É a medicina do poder não mão, das práticas mágicas. Habilidade em disfarces, bom humor, habilidades para jogos e brincadeiras, são também seus atributos. Ajuda na produção de shows, apresentações, comédias. Para versatilidade, poderes místicos, energia e habilidade nas mãos. Para compreendermos nossas máscaras e nossa verdadeira face.
Hipopótamo
É a medicina do aterramento e desenvolvimento psíquico. Ligação da água com a terra. Para tocar a intuição, emoções e sensitividade e ao mesmo tempo ser prático ( com os pés no chão ). Para terminar trabalhos com eficiência. Para relaxamento. Um caminho para os ancestrais. Ele ensina a caminhar calmo e sempre, e nossa conexão com todos os seres.
Íbis
É a medicina do alinhamento. Para conexão com as deidades egípcias. Evocar para entender a sabedoria ancestral, sabedoria, trabalhar em magia.
Jacaré / Crocodilo
É a medicina do inconsciente profundo, da iniciação. Nos ensina a acharmos boas amizades e a fazermos alianças com pessoas que são diferentes de nós. Para transformar energias agressivas em positiva energia de ação. Para tocar em energias prima, reorganização após o caos (morte e renascimento), instinto de sobrevivência. Profunda visão e clarividência.
Javali
É a medicina da comunicação entre pares. Evocar habilidade para sentir o perigo, expressividade, inteligência, coragem, proteção. Habilidade para achar a verdade
Koala
É a medicina do movimento lento. Habilidade para superar obstáculos, para evitar brigas e desgastes. Evocar para práticas de yoga e tai chi
Lagarto
Ë a medicina do otimismo, dos sonhos. Ensina sobre o passado, sobrevivência. Para questões de transformações, quando não sabemos ao certo o que e se devemos transformar algo. Para obter coragem para ir em frente, em tempos difíceis. Para deixar coisas velhas e criar novas coisas. Para renovar , adaptar-se ao novo. Para obter clareza em lados sóbrios da realidade. Para obter sonhos esclarecedores, e prestar maior atenção a eles.
Leão/Leoa
É a medicina da liderança, da força, do poder, da coragem. Associado ao Sol. Evocado para os poderes de força, vitalidade, potência sexual, saúde, energia, prosperidade, proteção. Para aumentar a autoconfiança. Quando tiver pela frente tarefas difíceis, desafiadoras. Para ter ousadia, audácia de iniciar algo. Para ter a paciência necessária, fazer com que a inteligência, vença o instinto. Quando necessitar de forças para vencer limitações, bloqueios. Para equilibrar mente e coração, emoção e intelecto, consciente e subconsciente. Trabalhar com luz e escuridão.
Leopardo
É a medicina para estudo dos mistérios das nossas próprias sombras. Para compreender melhor o subconsciente, mistérios da escuridão, desenvolvimento de poderes ocultos e sensibilidades psíquicas. Maior acesso a mente consciente. A encarar nossas sombras com coragem, força, dignidade e graça..
Libélula / Vaga Lume
É a medicina da iluminação, dos ventos da mudança. Evocar parra amadurecer as idéias, clareza mental, autocontrole. Para tornar a vida mais leve, novas perspectivas, mudanças. Conexão com espíritos da natureza, enxergar através da ilusão, ir buscar a nossa própria luz, enxergar as maravilhas da vida, misticismo, para trabalhar cromoterapia.
Lince
Ë a medicina do segredo, do conhecimento oculto. Para conexão com mistérios ancestrais, sabedoria oculta, desenvolvimento de poderes psíquicos, sabedoria intuitiva, usar o poder de forma positiva. Usar esta medicina quando se sentir muito preso no chão, é uma medicina forte. Para tornar-se alerta. Para compreender melhor as decepções de outros. Compreender o valor do silêncio pode ser evocado para obter atmosfera de silencio e concentração. Para saber coisas importantes sobre si mesmo. Poderes de clarividência. Segredos interiores.
Lobo
É a medicina do ensinamento, do amor, dos relacionamentos saudáveis. Para trabalhar os nossos medos, através de sua ligação com a Lua. Ajuda a eliminar as nossas fraquezas e pensamentos negativos, não produtivos. Para eliminar sentimentos e pensamentos que enfraquecem o espírito. Para defender, ou conquistar nosso espaço. Ensina a caminhar longe, seja física, mental ou espiritualmente. Para minimizar conflitos ou situações tensas. Evocar para saúde, relacionamento familiar, amor romântico, esperteza, força, habilidades de liderança, para seguir adiante e liderar os outros a caminharem junto com você. Para quem é professor, instrutor, consultor, técnico, líder espiritual, etc. Para visão criativa, sabedoria, ação, fidelidade, para aprender novas coisas, ensinamento do inconsciente. O lobo é o professor, o mestre.
Lontra
É a medicina da eficiência. Para tornar seu trabalho eficiente e proporcionar tempo para lazer, diversões etc. Para sensitividade, intuição, perceber as emoções dos outros.
Para compreender o feminino que está dentro de cada um (homem/mulher).
Para desenvolver maior expressão verbal, eloqüência. Evocar para criatividade, capacidade de inventar, improvisar, jogos, brincadeiras, festas. Para evitar ciúmes, desconfianças. Para evocar os poderes femininos.
Louva-Deus
É a medicina da calma. Evocar para obter sonhos reveladores, meditação, concentração. Para acalmar a mente, os pensamentos, o corpo, e outras pessoas. Estimula dons proféticos, a terapia alternativa, pratica de respiração, artes marciais. Introspecção e silêncio profundo cura física e emocional.
Macaco
É a medicina da inteligência, da comunicação. Para realizar tarefas mentais importantes. Promover o bom humor em festas e comemorações. Para conexão com a irreverência e alegria. Para solidificar amizade, obter perícia e agilidade.
Mariposa
É a medicina da transformação, movimento nas sombras, encontro da luz
Minhoca
É a medicina da renovação, da regeneração. Para rejuvenescimento, regeração de tecidos, para a pele. Evocar para auto-suficiência. Transformação, reparos, consertos, cura, regeração de maus hábitos.
Morcego
É a medicina da Iniciação. As habilidades ocultas, os poderes psíquicos. A habilidade para ver nas sombras, na escuridão. Evocar para expandir conhecimentos intuitivos. A ouvir nossos ecos, como o morcego, e sairmos de confusões. Quando precisamos abandonar velhos hábitos, padrões, comportamentos (morte simbólica), nos abrindo para novas experiências (renascimento).
Pantera / Jaguar ou Onça / Jaguatirica
É a medicina da coragem, liberação de instintos, sensualidade, poder. Evocar para esperteza, para marcar território (conquistar espaço) eliminar medos, para facilidade de julgar à distância. Para insight’s, conhecimento interior, desenvolver clarividência, clariaudiência (ouvir mensagens de outras dimensões), saber escutar, sensitividade. Poderosas energias sexuais, para resolver traumas e bloqueios sexuais, força, proteção, disciplina, renascimento. A pantera negra é ligada a lua, símbolo feminino de poder, sensualidade, sexualidade, sedução. Ajuda a compreender as sombras, paixão, mistérios, elimina medos, e controla instintos e impulsos. O Jaguar promove a interação entre a mente e a alma, é o mensageiro.
Pato
É a medicina da proteção maternal, conforto, nutrição de energia. Para nutrir-se emocionalmente. Para mostrar afeição e carinho. Evocar para equilibrar as emoções com graça e conforto. Para lidar com as diversas situações que a vida apresenta. Ligado a lua.
Pavão
É a medicina da proteção psíquica. Para coragem, sensualidade, beleza, exuberância. Para danças e peças teatrais e movermos nosso corpo com sensualidade e suavidade, danças cerimoniais. Para celebrar a vida. Ajuda proporcionando serenidade, paz mental, relaxamento, auto-expressão, dignidade.
Peixes
É a medicina do oculto, mediunidade, espiritualidade, místico. Para situações que envolvam emoções, o psiquismo, transformações. O esturjão: determinação, sexualidade, profundidade, consistência. O salmão: força, perseverança, ir contra a correnteza ( desafios) determinação, coragem. O pirarucu: sabedoria ancestral.
Pelicano
É a medicina da reconstrução. Evocar para abundância, controlar o ego, descobrir soluções quando se sente perdido, fluir através da emoções, controlar o ego, habilidade para reconstruir
Periquito
É a medicina da comunidade. Evocar para a habilidade para mudar suavemente de direção, imitação, amor, confiança. Ajuda nas metas comunitárias.
Peru
É a medicina das benções, da purificação, da nobreza, dignidade. Para ter consciência daquilo que é sagrado. Iluminação e o despertar do Eu Superior. Evoca a compaixão, a solidariedade, de colher o que plantamos. É o símbolo das bênçãos, da boa colheita, de honrar a vida. Para afastar maus espíritos, más energias, expandir a terceira visão. Conexão com energias da Mãe Terra.
Pica-pau
É a medicina da limpeza, ritmo e amor curativo. Conexão com novo ritmo, mudanças. Para ultrapassar limites, crescimento espiritual. Talento, intuição, dons maternais. Para aumentar a criatividade, criar novas imagens mentais, , estimular para novas atividades. Evocar para tocar ou aprender a tocar instrumentos de percussão ( tambor, bateria , maracás, etc.) Energia de cura, manifestada no ritmo do poder do amor. Para mudanças ou transformações rápidas e urgentes. Vibrar ao ritmo da Mãe Terra e dos Espíritos do Trovão. Para inteligência, esperteza, regeneração.
Pingüim
A medicina de viver em comunidade, adaptação ao novo. Para aumentar a sociabilidade, para ser feliz com seu companheiro (a), fidelidade conjugal, lealdade nos romances. Para preservar relacionamentos e relações. Evocar para se adaptar à novas situações, para enriquecer nossa vida com maiores relacionamentos e com maior qualidade de interação. Entender a energia feminina no homem, paternidade.
Porco-espinho
É a medicina da fé, da inocência. Para ter habilidades que necessitamos no momento. Simboliza a proteção da não-ação. Boa-memoria, inteligência, inspiração para realizar coisas grandes, habilidade para expressar-se de maneira original, natural.
Humildade, alegria de viver, o poder da fé, liberar a criança interior, conectar com a essência.
Preguiça
É a medicina da contemplação e logevidade.Compreensão sobre os espíritos da árvore, sabedoria de mover-se lentamente . O valor do ócio . Ócio criativo. Habilidade de alcançar as bibliotecas dentro das árvores onde todo o conhecimento da terra é prendido Ver o mundo de cabeça para baixo Tenacidade
Puma/ Leão da Montanha
É a medicina da liderança, do mistério, do psiquismo. Conexão com outros reinos, mediunidade, poderes psíquicos, o poder do silêncio. Para nos responsabilizarmos por nós mesmos. Habilidade para permanecer em silêncio e coragem para andar só. Para compreendermos e seguirmos nossas intuições. Capacidade de assumir responsabilidades. A graça, a força, a iniciativa, a velocidade, a coragem.
Raposa
É a medicina da astúcia, sutileza, esperteza. É evocada para adaptabilidade, para harmonização com a natureza, invisibilidade (habilidade pára não despertar atenção, passar desapercebido) Para reagir rapidamente ás situações que apareçam, para observar mais, ouvir mais, sentir mais, melhorar a memória, criar estratégias.
Rinoceronte
É a medicina da sabedoria ancestral. Para ficar em harmonia consigo mesmo. Para estabelecer conexão espiritual através de rituais e cerimônias. Evocar para formar alianças e trocas de serviços. Para ter satisfação em suas atividades, inspira aos prazeres da vida. Evocar para longevidade e saúde.
Sapo
É a medicina da evolução, da transformação. Evocado para a fertilidade, amor, parto. Habilidade para mudanças, crescimento, amor romântico. Para trazer abundância, criatividade, purificação e limpeza. Pedir poder para o curador. Para limpar a mente, as idéias, expulsar energias negativas e zombeteiras.
Tartaruga
É a medicina da estabilidade. Para obter estabilidade, perseverança, resistência, paciência, conhecimento ancestral, sabedoria, proteção. Evocar o poder medicinal da longevidade e a ligação com a Mãe-Terra. Para estar no lugar certo e na hora certa. Proteção contra inveja, ciúmes, más palavras, da ignorância. Experiência, energia de cura, organização, para construir imóveis e etc.
Tatu
A medicina de estabelecer limites. Em situações de estresse, a proteção de sua casca como um escudo protetor, estabelecendo limites emocionais. Um excelente aliado para resistirmos injustiças. Evocado quando é necessários compreendermos nossos próprios limites e quando precisamos dar o limite para alguém.
Texugo
Há uma idéia aceita no xamanismo que sua medicina é a da agressividade. Prefiro colocar como a medicina da persistência, da luta pelos objetivos. A agressividade no sentido de obter coragem, ousadia, iniciativa, dar o primeiro passo. Ele ensina a nunca deixar de lado um sonho. Evocar para que a frustração, não nos abata de prosseguirmos em nossa caminhada. Bom evocar para a comunicação em público, para formar alianças, relacionamento com vários tipos de pessoas e seres.
Tigre
É a medicina da preparação meticulosa. Para aproveitar as oportunidades que chegam, fazer boas estratégias/planos, a dar pausas para reavaliar a situação. Encoraja a agir rapidamente, ensina iniciativa e persistência, dá independência e auto-suficiência. Para interagir com qualquer tipo de pessoa. Aprender a aproximar lentamente.
Touro
A medicina da fertilidade. É evocado para paixão, sexualidade, poder. Sua medicina também desenvolve o espírito guerreiro que há em nós. Proteção contra energias negativas. Poder, liderança, potência.
Urso
A medicina introspecção e da Cura Física. É hibernando (poder do silêncio e da meditação) na caverna do urso (subconsciente) que vamos encontrar respostas para nossas perguntas. Pode ser evocado para poderes curativos. O Urso polar pode ser evocado para resistir a um ambiente hostil, e para trazer calor aos nossos corações. Desperta o poder feminino profundo. Na caverna do urso digerimos as nossas idéias, nossos pensamentos. É o Poder da cura física.
Urubú
A medicina do urubu é de purificação e limpeza, morte e renascimento. Ele faz um ser iço sagrado para todos os seres animais que é limpar o material animal decomposto, evitando doenças potenciais , nunca matando ou ferindo uma coisa viva ou suas próprias criaturas Olhando de cima ele vê o que acontece na Terra. Também é a medicina do Amor pela Terra, pelas Deusas. Traz uma nova visão da vida e da morte, dons proféticos, mistérios.
Tem uma clara ligação com o Fogo/Sol em várias culturas.Desliza suave firme nos ventos, mas usa pouca energia. Usa as correntes de ar, a gravidade, ou seja ele usa as energias da Terra, assim como o xamã.
Vicunha/Lhama
É a medicina da resistência. Evocar para superar materialismo, mover-se acima das barreiras, confortar a outras pessoas, resistir ao frio.
Zebra
É a medicina do equilíbrio. Evocar para equilíbrio, clareza sem filtros, segurança no caminho a ser seguido, manter a individualidade dentro de um grupo.
http://www.xamanismo.com.br
Como posso descobrir o que realmente quero?
Jerry: Uma das preocupações mais comuns que ouvi ao longo dos anos foi externada por pessoas que dizem: "Bem, simplesmente não sei o que quero." Como podemos saber o que queremos?
Abraham: Você veio ao mundo nessa experiência de vida física com a intenção de experimentar a variedade e os opostos, com o único objetivo de determinar suas preferências pessoais e seus desejos.
Jerry: Você poderia nos sugerir uma técnica que pudéssemos usar para descobrir o que queremos?
Abraham: Sua experiência de vida está continuamente ajudando-o a identificar o que quer. À medida que você vai tendo plena consciência do que não quer, torna-se mais seguro sobre o que de fato quer. E é util fazer essa afirmação "Quero saber o que quero", porque quando você toma consciência desta intenção o processo de atração se intensifica.
Jerry: Quer dizer que a pessoa que me diz "Quero saber o que quero" está começando a descobrir o que deseja?
Abraham: Através da experiência de vida, você identifica suas opiniões e preferências pessoais: "Prefiro isso a aquilo , gosto mais disso do que aquilo, quero experimentar isso, não quero experimentar aquilo". Pense um pouco para ver se não é verdade.
Não acreditamos que as pessoas tenham tanta dificuldade para decidir o que querem, mas percebemos que elas não acreditam que podem receber o que desejam. Como não compreendem a poderosa Lei da Atração e não tem tem consciência de suas próprias ofertas vibráteis, elas não exercem nenhum controle consciente sobre as coisas que entram em suas experiências. Muitos se sentem infelizes porque querem muito alguma coisa e trabalham para tentar obtê-la, mas não conseguem. Isso acontece porque estão oferecendo mais pensamentos sobre a falta daquilo que desejam do que pensamentos receptivos. Por isso, ao longo do tempo, acabam associando o recebimento de coisas desejadas a trabalho árduo, lutas e decepções.
Então, quando dizem "Não sei o que quero", o que realmente estão dizendo é "Não sei como conseguir o que quero", ou "Não estou disposto a fazer o que acho que preciso fazer para tentar conseguir o que quero", ou ainda "Realmente não quero me esforçar tanto de novo apenas para ter a frustração de, mais uma vez , não conseguir o que quero!".
Declarar "Quero saber o que quero!" é um primeiro e poderoso passo na Criação Intencional. Mas é preciso que, em seguida, você dirija intencionalmente sua atenção para as coisas que deseja atrair para a sua experiência.
A maioria das pessoas não dirige deliberadamente seus pensamentos para o que elas realmente querem. Em vez disso, ficam simplesmente observando o que acontece ao redor delas. Quando vêem alguma coisa que lhes agrada, sentem emoções positivas: quando vêem algo que lhes desagrada, sentem emoções negativas. Mas não sabem por que isso acontece. Poucas pessoas percebem que podem controlar a maneira como se sentem e positivamente afetar as coisas que entram em suas experiências de vida direcionando intencionalmente seus pensamentos. Como não estão acostumados a fazer isso, precisam praticar. Ao direcionar deliberadamente seus pensamentos e criar, em sua própria mente, cenários prazerosos que provocam sensações agradáveis, você começa a mudar o seu ponto de atração.
O Universo que responde às suas vibrações não distingue um pensamento que sua observação da realidade produz de um criado por sua imaginação. Em qualquer caso, o pensamento se iguala a seu ponto de atração. Se você se concentrar nele por tempo suficiente, ele se tornará realidade.
Do livro "A Lei Universal da Atração", de Esther e Jerry Hicks
Abraham: Você veio ao mundo nessa experiência de vida física com a intenção de experimentar a variedade e os opostos, com o único objetivo de determinar suas preferências pessoais e seus desejos.
Jerry: Você poderia nos sugerir uma técnica que pudéssemos usar para descobrir o que queremos?
Abraham: Sua experiência de vida está continuamente ajudando-o a identificar o que quer. À medida que você vai tendo plena consciência do que não quer, torna-se mais seguro sobre o que de fato quer. E é util fazer essa afirmação "Quero saber o que quero", porque quando você toma consciência desta intenção o processo de atração se intensifica.
Jerry: Quer dizer que a pessoa que me diz "Quero saber o que quero" está começando a descobrir o que deseja?
Abraham: Através da experiência de vida, você identifica suas opiniões e preferências pessoais: "Prefiro isso a aquilo , gosto mais disso do que aquilo, quero experimentar isso, não quero experimentar aquilo". Pense um pouco para ver se não é verdade.
Não acreditamos que as pessoas tenham tanta dificuldade para decidir o que querem, mas percebemos que elas não acreditam que podem receber o que desejam. Como não compreendem a poderosa Lei da Atração e não tem tem consciência de suas próprias ofertas vibráteis, elas não exercem nenhum controle consciente sobre as coisas que entram em suas experiências. Muitos se sentem infelizes porque querem muito alguma coisa e trabalham para tentar obtê-la, mas não conseguem. Isso acontece porque estão oferecendo mais pensamentos sobre a falta daquilo que desejam do que pensamentos receptivos. Por isso, ao longo do tempo, acabam associando o recebimento de coisas desejadas a trabalho árduo, lutas e decepções.
Então, quando dizem "Não sei o que quero", o que realmente estão dizendo é "Não sei como conseguir o que quero", ou "Não estou disposto a fazer o que acho que preciso fazer para tentar conseguir o que quero", ou ainda "Realmente não quero me esforçar tanto de novo apenas para ter a frustração de, mais uma vez , não conseguir o que quero!".
Declarar "Quero saber o que quero!" é um primeiro e poderoso passo na Criação Intencional. Mas é preciso que, em seguida, você dirija intencionalmente sua atenção para as coisas que deseja atrair para a sua experiência.
A maioria das pessoas não dirige deliberadamente seus pensamentos para o que elas realmente querem. Em vez disso, ficam simplesmente observando o que acontece ao redor delas. Quando vêem alguma coisa que lhes agrada, sentem emoções positivas: quando vêem algo que lhes desagrada, sentem emoções negativas. Mas não sabem por que isso acontece. Poucas pessoas percebem que podem controlar a maneira como se sentem e positivamente afetar as coisas que entram em suas experiências de vida direcionando intencionalmente seus pensamentos. Como não estão acostumados a fazer isso, precisam praticar. Ao direcionar deliberadamente seus pensamentos e criar, em sua própria mente, cenários prazerosos que provocam sensações agradáveis, você começa a mudar o seu ponto de atração.
O Universo que responde às suas vibrações não distingue um pensamento que sua observação da realidade produz de um criado por sua imaginação. Em qualquer caso, o pensamento se iguala a seu ponto de atração. Se você se concentrar nele por tempo suficiente, ele se tornará realidade.
Do livro "A Lei Universal da Atração", de Esther e Jerry Hicks
terça-feira, abril 08, 2008
Expand Your Energy Vibration to Connect with Spirit Guides
by Margaret Jang
reprinted with the author's permission
After many discussions with people who seek to connect with the spiritual realm, I realize that many do not feel that they have sufficient time to commit to a daily practice of meditation, journaling and energy exercises. With juggling careers, children and household chores, there isn't much time left to connect with spirit.
This can be very frustrating if you desperately want to develop your psychic abilities for an assortment of reasons. You may want to receive spiritual guidance, strengthen your spiritual connection to become a stronger healer, tap into higher consciousness in order to bring forth creative inspirations and higher knowledge, become a psychic or a medium in order to read professionally for others, or just connect to universal wisdom.
For those who stubbornly insist that they will connect to spirit without incorporating a disciplined daily practice, I wish them good luck, and I sincerely hope that they achieve their desire. As for the rest of us, there are certain steps that need to be followed, though I am a firm believer that there are no methods cast in stone - there is no right or wrong technique. What I offer in this article are step by step suggestions that have been tried and proven to work, but feel free to add your own, or use whatever methods you find most comfortable to work with. After all, it is far better to try something new than to do nothing at all.
So why do you need to expand your energy vibration? Quite simply, your vibration will attract similar energies in the spiritual realm, so the higher, lighter and purer the frequency level of your energy vibration, the higher your spiritual experience will be. As based on the Law of Attraction, like energy attracts like energy. In essence, with a high vibration yourself, you will have the capacity to attract a higher level spirit guide who will always put your best interests first, plus be dedicated to your continued spiritual growth. Also, you will have a stronger and faster or more direct link with the spiritual realm...
DAILY EXERCISE - SITTING IN YOUR POWER
With meditation the mind goes inactive; however, with this exercise the mind remains active. It's designed to expand your energy vibrational level so you have a strong/direct contact with spirit, as well as increase your focus and strengthen your visualization. Start with 10 minutes, and if you are able, work up to 60 minutes daily.
1. Ground, protect and cleanse beforehand. Close your eyes and relax.
2. Breathe either through your nose or mouth. With each breath, continue to relax more.
3. As you breathe in, see yourself surrounded by white light. See the light go down your crown chakra to your heart chakra. See this as a ball of light and feel its warmth. Know that you are the light.
4. With each breath, see your ball of light expanding and getting larger and brighter until the room is completely lit up. Know that you are the light.
5. With each breath, feel your power, see your own light.
6. Now expand your power, expand your light.
7. As you focus on each breath, reach out to touch and feel the top of the mountain; you are the mountain.
8. Now reach out to touch and feel the cool waters of the Pacific Ocean; you are the Pacific Ocean.
9. Feel and know that you are part of the Earth; you are the Earth.
10. You are one with all; you are one with the universe; you are the universe.
11. As you rhythmically breathe in and out, feel and stay in your own power for allotted time. (10 to 60 minutes)
12. When you are ready to come back, rub your fingers together, wiggle your toes and open your eyes.
13. You will feel refreshed, fully alert and fully conscious.
HOW TO IMPROVE YOUR CONNECTION
1. Become aware of your intuition or your gut instinct and your body talk; listen to it carefully.
2. Practice visualization - e.g. picture an orange, smell it, peel it, feel it, taste it orpicture a flower in detail.
3. Reduce daily stress and simplify your lifestyle.
4. Talk to your guides daily. Allow them to assist and guide you, but be sure not to become totally dependent on them.
5. Test yourself: when the phone rings, guess who it is before answering, guess the daily price of gasoline, use playing cards to guess the color or suit before turning over the card.
6. Use your imagination freely: believe you inner senses, what you feel, sense, see, hear, taste or smell.
KEEP A DAILY JOURNAL
Use a large three-ring binder with an index tab for each month. After each session, write what you experienced with as much detail as possible...
What to include in your journal:
1. Affirmations or inspirations
2. All impressions received and through which inner sense (see, hear, feel, sense, know, smell, taste)
3. All thoughts received and through which inner sense
4. Channeled messages (avoid editing)
5. Coincidences
6. Synchronicities
7. Date and time
8. Events that occur during sleep (dreams, images, emotions)
9. Numbers that repeatedly appear (on clocks, license plates, dates, addresses, birth dates)
10. Personal goals and desires
11. Pictures and symbols received
SENSATIONS YOU MAY EXPERIENCE
During connection, you may experience some of the following. Do not be alarmed, it's normal.
1. Feel cold, heat, tingling, a breeze
2. Feel or sense a presence or an energy
3. Feel pressure at the base of your brain
4. Feel pressure on top of your head (at crown)
5. Feel pressure or tingling between your eyes (the third eye)
6. Hear voices without a physical source
7. See symbols, colors, words, orbs of light, or pictures through your third eye, not your physical eyes
8. Smell odors without a physical source
9. Taste flavors without a physical source
Caution: If you feel uncomfortable because you attracted a lower vibrating energy (also called negative energy), ask it to leave immediately to return to the light. A high level guide will always put your growth and best interests first.
CONSCIOUSLY CONNECTING WITH A SPIRIT GUIDE
(Step 1) SET YOUR INTENTION - PROTECT TO CONNECT
Set your intention before connecting. Ask for a column of white light from Source to surround you in protection and to ground you to Mother Earth.
Steps for setting your intention:
1. Close your eyes, take three deep breaths and relax.
2. Focus your awareness or attention on your center (heart area).
3. Focus your inner vision to your inner screen. (Your inner screen is about 6 to 12 inches in front of your physical eyes, in front of your third eye.)
4. State your intention aloud or silently.
Example phrase for setting your intention: As I connect to my soul, my higher self, my spirit team and to Source, creator of universal life force energy and my soul self, I ask Source to send forth a column of white light to surround me in protection and to ground me to the center core of Mother Earth. I know that I am safe and secure at all times as I endeavor to connect to Spirit.
(Step 2) INSTANT TRIGGER TO MEET YOUR GUIDE
This trigger technique instantly takes you to an alpha level of consciousness.
1. Close your eyes, take three deep breaths and relax.
2. Press your right thumb, index and middle fingers together to program your instant trigger.
3. Now say silently or aloud, Each time I join my fingers like this [press your three fingers together], I will instantly connect with my guide at our special meeting place. (Visualize a special place like a garden, a riverbank, a meadow, etc.) When I want to end my connection with my guide, I will rub my fingers together and then open my eyes, and I will feel instantly alert and fully conscious in the present.
4. Wait to sense or visualize your guide. (This may take the form of heat, cold, a breeze, tingling, goose-bumps, etc.) Then greet him/her.
5. Ask your guide a name, or ask if it is from the universal light. (Wait for a thought or a feeling to come through.)
6. Now feel free to ask for guidance, messages, inspirations, knowledge or wisdom. Avoid asking silly questions.
7. If you don't sense or visualize your guide, then repeat the programming each day until you do.
(Step 3) PHRASING A QUESTION
1. Avoid compound or multiple questions, and avoid giving your own power away by using sentences prefixed with What should I do about...?
2. Be as detailed as possible.
Example questions to ask your guide:
1. Are you the highest level guide that I can attract at this time?
2. What may I call you?
3. Are you from the Light?
4. How may I attract a higher level guide?
5. Please explain or show me what my best options would be for _______
6. Please give me guidance on _________
7. Please help me to remember where I put my _________
8. Please assist me in realizing what gifts I possess that will benefit _________
9. How may I use my gifts most effectively to benefit my soul's growth?
10. Please give me guidance on how I may complete my soul's mission in this lifetime.
11. What lessons do I still need to learn in order to complete my soul's contract?
12. I am trying to decide between _________ and _________. Please give me guidance so that I understand what my best option would be for all concerned.
13. If the above suggestions are unsuitable, then ask whatever questions you wish.
(Step 4) THANKS AND GRATITUDE
Before disconnecting, express your respect and humble gratitude to your guides for their assistance.
Example phrase for thanks and gratitude: I give thanks and gratitude for the guidance, assistance and blessings that I have received. Thank-you, thank-you, thank-you.
Note: The first thank-you is to acknowledge Source (also referred to as God, I Am, Divine Source, Spirit, etc.), the second thank-you is to acknowledge your spirit team (your personal guides, angels, ascended masters/teachers, etc.) and the third thank-you is to acknowledge your own soul, mind and body.
(Step 5) RETURN TO CONSCIOUSNESS
1. Rub your fingers together, wiggle your toes, take three deep breaths and open your eyes when you're ready.
2. Drink water, which will help to further ground you, plus hydrate your body. It will flush out toxins/impurities, and help circulate energy throughout your body.
3. Eat some protein like nuts or a protein bar if you feel light-headed or spaced-out.
------------ --------- --------- --------- --------- --------- -
Margaret I. Jang.
One Source Learning Centre was established in 2005 by Margaret Jang, and is currently located in Vancouver, BC, Canada. The site offers unlimited resources to inspire and guide you daily. Margaret Jang's journey into holistic healing began in 1991 after she was diagnosed with a debilitating health condition. After trying conventional treatment, she felt compelled to research alternative healing methods, and miraculously over a period of time, she succeeded in making a full recovery. She is a healing facilitator and instructor registered with the CRA (Canadian Reiki Association) .
reprinted with the author's permission
After many discussions with people who seek to connect with the spiritual realm, I realize that many do not feel that they have sufficient time to commit to a daily practice of meditation, journaling and energy exercises. With juggling careers, children and household chores, there isn't much time left to connect with spirit.
This can be very frustrating if you desperately want to develop your psychic abilities for an assortment of reasons. You may want to receive spiritual guidance, strengthen your spiritual connection to become a stronger healer, tap into higher consciousness in order to bring forth creative inspirations and higher knowledge, become a psychic or a medium in order to read professionally for others, or just connect to universal wisdom.
For those who stubbornly insist that they will connect to spirit without incorporating a disciplined daily practice, I wish them good luck, and I sincerely hope that they achieve their desire. As for the rest of us, there are certain steps that need to be followed, though I am a firm believer that there are no methods cast in stone - there is no right or wrong technique. What I offer in this article are step by step suggestions that have been tried and proven to work, but feel free to add your own, or use whatever methods you find most comfortable to work with. After all, it is far better to try something new than to do nothing at all.
So why do you need to expand your energy vibration? Quite simply, your vibration will attract similar energies in the spiritual realm, so the higher, lighter and purer the frequency level of your energy vibration, the higher your spiritual experience will be. As based on the Law of Attraction, like energy attracts like energy. In essence, with a high vibration yourself, you will have the capacity to attract a higher level spirit guide who will always put your best interests first, plus be dedicated to your continued spiritual growth. Also, you will have a stronger and faster or more direct link with the spiritual realm...
DAILY EXERCISE - SITTING IN YOUR POWER
With meditation the mind goes inactive; however, with this exercise the mind remains active. It's designed to expand your energy vibrational level so you have a strong/direct contact with spirit, as well as increase your focus and strengthen your visualization. Start with 10 minutes, and if you are able, work up to 60 minutes daily.
1. Ground, protect and cleanse beforehand. Close your eyes and relax.
2. Breathe either through your nose or mouth. With each breath, continue to relax more.
3. As you breathe in, see yourself surrounded by white light. See the light go down your crown chakra to your heart chakra. See this as a ball of light and feel its warmth. Know that you are the light.
4. With each breath, see your ball of light expanding and getting larger and brighter until the room is completely lit up. Know that you are the light.
5. With each breath, feel your power, see your own light.
6. Now expand your power, expand your light.
7. As you focus on each breath, reach out to touch and feel the top of the mountain; you are the mountain.
8. Now reach out to touch and feel the cool waters of the Pacific Ocean; you are the Pacific Ocean.
9. Feel and know that you are part of the Earth; you are the Earth.
10. You are one with all; you are one with the universe; you are the universe.
11. As you rhythmically breathe in and out, feel and stay in your own power for allotted time. (10 to 60 minutes)
12. When you are ready to come back, rub your fingers together, wiggle your toes and open your eyes.
13. You will feel refreshed, fully alert and fully conscious.
HOW TO IMPROVE YOUR CONNECTION
1. Become aware of your intuition or your gut instinct and your body talk; listen to it carefully.
2. Practice visualization - e.g. picture an orange, smell it, peel it, feel it, taste it orpicture a flower in detail.
3. Reduce daily stress and simplify your lifestyle.
4. Talk to your guides daily. Allow them to assist and guide you, but be sure not to become totally dependent on them.
5. Test yourself: when the phone rings, guess who it is before answering, guess the daily price of gasoline, use playing cards to guess the color or suit before turning over the card.
6. Use your imagination freely: believe you inner senses, what you feel, sense, see, hear, taste or smell.
KEEP A DAILY JOURNAL
Use a large three-ring binder with an index tab for each month. After each session, write what you experienced with as much detail as possible...
What to include in your journal:
1. Affirmations or inspirations
2. All impressions received and through which inner sense (see, hear, feel, sense, know, smell, taste)
3. All thoughts received and through which inner sense
4. Channeled messages (avoid editing)
5. Coincidences
6. Synchronicities
7. Date and time
8. Events that occur during sleep (dreams, images, emotions)
9. Numbers that repeatedly appear (on clocks, license plates, dates, addresses, birth dates)
10. Personal goals and desires
11. Pictures and symbols received
SENSATIONS YOU MAY EXPERIENCE
During connection, you may experience some of the following. Do not be alarmed, it's normal.
1. Feel cold, heat, tingling, a breeze
2. Feel or sense a presence or an energy
3. Feel pressure at the base of your brain
4. Feel pressure on top of your head (at crown)
5. Feel pressure or tingling between your eyes (the third eye)
6. Hear voices without a physical source
7. See symbols, colors, words, orbs of light, or pictures through your third eye, not your physical eyes
8. Smell odors without a physical source
9. Taste flavors without a physical source
Caution: If you feel uncomfortable because you attracted a lower vibrating energy (also called negative energy), ask it to leave immediately to return to the light. A high level guide will always put your growth and best interests first.
CONSCIOUSLY CONNECTING WITH A SPIRIT GUIDE
(Step 1) SET YOUR INTENTION - PROTECT TO CONNECT
Set your intention before connecting. Ask for a column of white light from Source to surround you in protection and to ground you to Mother Earth.
Steps for setting your intention:
1. Close your eyes, take three deep breaths and relax.
2. Focus your awareness or attention on your center (heart area).
3. Focus your inner vision to your inner screen. (Your inner screen is about 6 to 12 inches in front of your physical eyes, in front of your third eye.)
4. State your intention aloud or silently.
Example phrase for setting your intention: As I connect to my soul, my higher self, my spirit team and to Source, creator of universal life force energy and my soul self, I ask Source to send forth a column of white light to surround me in protection and to ground me to the center core of Mother Earth. I know that I am safe and secure at all times as I endeavor to connect to Spirit.
(Step 2) INSTANT TRIGGER TO MEET YOUR GUIDE
This trigger technique instantly takes you to an alpha level of consciousness.
1. Close your eyes, take three deep breaths and relax.
2. Press your right thumb, index and middle fingers together to program your instant trigger.
3. Now say silently or aloud, Each time I join my fingers like this [press your three fingers together], I will instantly connect with my guide at our special meeting place. (Visualize a special place like a garden, a riverbank, a meadow, etc.) When I want to end my connection with my guide, I will rub my fingers together and then open my eyes, and I will feel instantly alert and fully conscious in the present.
4. Wait to sense or visualize your guide. (This may take the form of heat, cold, a breeze, tingling, goose-bumps, etc.) Then greet him/her.
5. Ask your guide a name, or ask if it is from the universal light. (Wait for a thought or a feeling to come through.)
6. Now feel free to ask for guidance, messages, inspirations, knowledge or wisdom. Avoid asking silly questions.
7. If you don't sense or visualize your guide, then repeat the programming each day until you do.
(Step 3) PHRASING A QUESTION
1. Avoid compound or multiple questions, and avoid giving your own power away by using sentences prefixed with What should I do about...?
2. Be as detailed as possible.
Example questions to ask your guide:
1. Are you the highest level guide that I can attract at this time?
2. What may I call you?
3. Are you from the Light?
4. How may I attract a higher level guide?
5. Please explain or show me what my best options would be for _______
6. Please give me guidance on _________
7. Please help me to remember where I put my _________
8. Please assist me in realizing what gifts I possess that will benefit _________
9. How may I use my gifts most effectively to benefit my soul's growth?
10. Please give me guidance on how I may complete my soul's mission in this lifetime.
11. What lessons do I still need to learn in order to complete my soul's contract?
12. I am trying to decide between _________ and _________. Please give me guidance so that I understand what my best option would be for all concerned.
13. If the above suggestions are unsuitable, then ask whatever questions you wish.
(Step 4) THANKS AND GRATITUDE
Before disconnecting, express your respect and humble gratitude to your guides for their assistance.
Example phrase for thanks and gratitude: I give thanks and gratitude for the guidance, assistance and blessings that I have received. Thank-you, thank-you, thank-you.
Note: The first thank-you is to acknowledge Source (also referred to as God, I Am, Divine Source, Spirit, etc.), the second thank-you is to acknowledge your spirit team (your personal guides, angels, ascended masters/teachers, etc.) and the third thank-you is to acknowledge your own soul, mind and body.
(Step 5) RETURN TO CONSCIOUSNESS
1. Rub your fingers together, wiggle your toes, take three deep breaths and open your eyes when you're ready.
2. Drink water, which will help to further ground you, plus hydrate your body. It will flush out toxins/impurities, and help circulate energy throughout your body.
3. Eat some protein like nuts or a protein bar if you feel light-headed or spaced-out.
------------ --------- --------- --------- --------- --------- -
Margaret I. Jang.
One Source Learning Centre was established in 2005 by Margaret Jang, and is currently located in Vancouver, BC, Canada. The site offers unlimited resources to inspire and guide you daily. Margaret Jang's journey into holistic healing began in 1991 after she was diagnosed with a debilitating health condition. After trying conventional treatment, she felt compelled to research alternative healing methods, and miraculously over a period of time, she succeeded in making a full recovery. She is a healing facilitator and instructor registered with the CRA (Canadian Reiki Association) .
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